⑴ 愛跑步的作文400字
我愛跑步，因為生命在於運動。
我愛在寬敞平坦的大街上跑步，看著一天比一天漂亮繁榮城市，我就會有使不完的勁；我愛在操場上跑步，和同學一起比拼、一起成長；我也愛在鄉間的田野里跑步，看著綠幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸著清新的空氣，心情無比愉快；我愛在跑步機上跑步，這樣可以調整跑步速度，激發我的最大潛能，達到最佳鍛煉效果；但是，我最愛在體育場上跑步，每當我走進體育場時，腦海里總會浮現出體育健兒們在賽場上拼搏的畫面，聽！國歌又奏響了，鮮艷五星紅旗正在冉冉升起，我渾身充滿著力量。在這里，喜歡鍛煉的人特別多，男男女女，老老少少，認識的，不認識的人彷彿達成了默契一樣，暗自里較著勁，你追我趕，有著非常好的鍛煉氛圍。
有時我也喜歡光著腳丫在沙灘上跑步，因為沙灘是軟的，跑起來很吃力，但是我喜歡踩著軟綿綿的沙灘，腳下癢癢的感覺。有時我也喜歡慢跑，這樣可以鍛煉我的耐力，讓我永遠也不會覺得累。
怎麼跑步才科學合理，達到最佳鍛煉效果呢？這些問題你應該在跑步中慢慢地去體會。
生命在於運動，請你愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發你的潛能，堅強你的意志。從現在開始，讓我們一起跑起來吧！
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⑵ 寫跑步作文500字
跑步
來源:作文網_初中 | 作者:作文網_小學 時間:2013-09-20 09:26
有一天早上，我和同學來到學校 。一走進學校大門，我就看見東邊的 操場上有三位六年級的學生，還有一 位老師正在給他們指導跑步的方法。 那三位同學聽了教師的指點以後便迅 速地跑了起來。他們跑得超快，整個 人都好象要飛起來一樣。我覺得我和 身邊的幾個同學沒有一個是他們的對 手。看著看著，我們也想去跑步了。 我想雖然單純講跑步，我們肯定不是 他們的對手，但是我們可以用智慧來 取得勝利。於是，我和身邊的幾個同 學嘀咕了一會兒，就向他們發出了比 賽跑步的請求，同時提出了我們用來 比賽的方法和規則。他們都同意了。
我們進行的是四百米跑步比賽， 他們中出來一個人跑四百米，跑到底 ，而我們這一邊是四個人跑，每一個 人跑一百米，我們出場的順序是跑得 最快的留在最後一個跑，第二快的第 一個跑，最慢的跑第三棒，我跑第二 棒。比賽開始了。二個人一跑，我們 這里的第一個人立刻被對手拉了下來 。現在輪到我了，由於對手已經跑了 一百米了，而我還剛剛開始跑，所以 我和他拉近了距離。我跑完一百米的 時候已經和對手差不遠了。現在，我 們這一邊輪到最慢的那個同學跑了。 這一次，我們明顯佔了優勢，最慢的 竟然和對手跑得差不多快了。很快要 第四個同學跑了。這一個同學是我們 四個人中跑得最快的一個，而且他是 生力軍。對手已經跑了三百米了，而 且他前面已經訓練了一段時間體力消 耗得非常大，所以，他一下子比我們 的最後一棒的同學超過了，而且到終 點的時候，我們這一個同學比對手領 先了一大段路呢！
啊，這一次跑步，我們用了自己 的智慧，終於贏得了勝利。我們都非 常高興，心想跑步也快樂！
第二篇：跑步
今日，爸爸讓我去中天名園內跑 一圈，目的是為了鍛煉身體，爸爸的 脾氣我太了解不過了！向來就是說一 不二的。我想狡辯也是多餘的，只好 乖乖就範。
突然，我心生一計，讓媽媽陪我 跑，向媽媽喊道：「媽媽，你陪我去 吧。」媽媽看報紙的頭又往下低了低 ，小聲嘀咕著：「你自己去不就行。」 從媽媽的眼神中可以看出，媽媽是多 么的不情願，而我為了達到「報復」的 目的，必須要一個人陪著跑，讓他們 也體驗一下我跑步的艱辛。終於在我 的軟磨硬泡之下，她答應與我一起跑 步。
我大喊一聲：「跑」。說時遲，那 時快，我沖破空氣的阻礙，猶如腳下 生風，充滿無盡的力量，劍一般向前 沖去，媽媽沒跑多遠就「消失」了。我 待在中天名園門口回頭望去，幾分鍾 後，媽媽才慢慢吞吞地出現在了一棵 大樹旁。我跑過去，只好和媽媽一起 慢跑了。誰知，剛跑200米，她又喘 著粗氣，滿頭大汗了。媽媽在前慢跑 ，卻只有我走路的速度。我覺得太沒 勁了，沒想到還有家裡比我更慢的人 。我讓媽媽先跑100米，再追她。她 緩慢地向大門口走去，我不耐煩地催 促媽媽，明顯感覺到她心有餘而力不 足。我坐在路邊的石階上休息，正當 我暗暗竊喜時，媽媽卻神不知鬼不覺 地跑到了門口，正向店裡奔去，我可 不會重演《龜兔賽跑》的悲劇，奮勇 直追，逐漸見到了媽媽，並且超越了 她。我慢了下來，撐著大腿，大汗淋 漓，上氣不接下氣，一想到勝利就在 眼前，又急忙邁開沉重的腳步，沖過 終點，與爸爸分享勝利的喜悅。
正當這時，媽媽也喘著粗氣走過 來了，一進店裡，立即癱坐在長凳上 一言不發。她像被霜打過的茄子——蔫了，
過了好一會兒，媽媽才拍著我的 肩說：「我一定要好好鍛煉，下次不 會再成為你的手下敗將了。」
第三篇：跑步的聯想
早晨起來心血來潮想想自己今年 體育藝術節必跑的八百米，於是准備 去晨跑。
過了一夥兒，我就出發了。我在 一條比較寬的馬路上跑著，邊跑邊想 著事情，感覺學習也很象跑步，千千 萬萬的學子跑在這學習之路上，有的 在別人不注意時偷跑，有的則在休息 享受，也有半路退出跑道的。而我就 屬於愛偷跑的人，時不時給對手一個 重磅炸彈。呵呵。
學習之路畢竟是漫漫無盡頭的， 所以每個人在學習之路上都有一個屬 於自己的驛站，跑到了驛站，學習之 路也就結束了，要走到外面的世界。 不過也有一些人，一生都在跑，他們 超越了所有人，超越了現有的知識量 ，並開拓著未來的世界。他們是值得 尊敬的。不過也給後人帶來了困擾——學習之路上的驛站將會離自己遠一 步。就像我們班，在學牛頓第一定理 的時候，我們總是說，這牛頓、伽利 略，還有愛因斯坦，怎麼都那麼空呢 ，凈整出個什麼定理，是吃飽了沒事 干來折磨我們啊！如果你聽見了，心 里一定會想，唉，如此偉大的科學家 竟成了學生抱怨的對象，真是不可思 議。
當然，其中緣由也不難弄清，自 是教育出了毛病，家長常常說給我們 「減負」，可誰知所謂「減負」即為「加正 」，壓力大，興趣小。
不知不覺，已經跑到了路的盡頭 ，關於由路引發的聯想就到這兒吧， 我也該回去寫作業了。
第四篇：元旦跑步
今年我參加了元旦長跑，可興奮 了。
在元旦長跑里，我遇見許多同學 ，他們各個都精神飽滿，都說要贏得 冠軍。再看看，周圍人頭濟濟，想必 會有一場龍爭虎鬥。
我在青少年甲組。我們大多數是 中學生。長跑是從紅綠燈開始。隨著 裁判的一聲令下，整個人群開始移動 。先是快速地移動著，漸漸地，大家 的力氣都消耗得七七八八，於是速度 就慢了下來。幸好我有先見之明，開 始時勻速而跑，在接下來有力氣沖刺 。
我們跑啊跑，跑到了轉彎的交接 處時，有的人就從中間橫貫過去來抄 捷徑。那個可是個大彎道，如果抄捷 徑至少可以省去1公里的路程。越來 越多的人從那兒過去。我看了看，想 ：走捷徑嗎？走，可以省去好多路程 ，節省好多時間和體力。但是，卻是 撒謊的行為。不走，雖然堅守了誠實 ，但是卻要耗費大量的體力和時間。 我走還是不走？我停下來，自己和自 己辯論著。這時，一個滿頭白發的老 者見我停下來，就對我說：「小兄弟 ，為什麼不跑啊？人生貴在堅持與誠 信，加油啊。」我聽了這一番話，心 中便有了方向。我繞開抄捷，向原來 的道路跑去。
我跑了好久才跑到走捷徑一會兒
⑶ 我的愛好跑步作文五百字
我的愛好有許許多多，像跑步啦，打羽毛球啦，打網球啦······但其中我最喜歡的就是打羽毛球，因為打羽毛球，還發生了一件事，直到現在，我還記憶猶新。 記得有一次，我約好夥伴，准備到廣場上去玩，可誰知下了場傾盆的雨，我們沒辦法，只好先回我家，坐在沙發上朋友失望地對我說：「下這么大的雨，我們還怎麼玩呀？」「嗯，我想了一會兒，誰說不能玩的，你看我們家的客廳這么大，應該可以玩了。」於是，我們把旁邊的東西挪了挪，便開始了一場別開生面的羽毛球比賽！ 正玩著高興呢，「叮鈴鈴」的電話鈴響了，「喂，誰呀？」我邊打電話還邊打球。「是我，媽媽。」媽媽的聲音從電話那頭傳過來「我剛買的香水，放餐桌上了你把香水放到梳妝台上去，千萬別摔了！」「哦」我隨便答應了一聲，放下電話便又開始玩了起來，早已把媽媽說的話拋到腦後去了。當我正要接一個特別高的球時，不小心碰到了餐桌，媽媽剛買的香水掉在地上，頃刻滿屋都彌漫著濃濃的香氣，我一下子傻了，見我這樣，小夥伴走了，我卻一個人站在那兒沉思：如果那個球接到了，可能現在什麼事也沒有！哎，怎麼辦？ 沒辦法，我先把玻璃隨便撿起來，然後把地擦乾凈，接著把所有的窗戶都打開，還拿了個特大號的扇子扇來扇去，還好，屋子裡的香味總算小一點兒了！ 到了5：30，媽媽下班回到家，一進門就疑惑地問：「怎麼這么大的香味呀？啊！不對，我的香水兒，我的香水兒在哪？」她盯著我問，見瞞不住了，我只好低下頭不說話。媽媽又問了一遍，我才支支吾吾地說：今天，我約朋友打球，外面下雨了，我們就在家打，誰知把香水瓶打碎了······在我斷斷續續的敘述後,媽媽終於明白了事情經過,結果,不說你也該知道,媽媽把我痛批了一通。 這次，我吸取了教訓，不過我絕不會放棄，我最大的志願就是，長得以後當一名優秀的羽毛球運動員，為祖國爭光！
⑷ 我的同學作文跑步600字
「唉，累死了！」不要以為我是在故弄玄虛，這可是我們全班的嘆息聲，至於為什回么同學們答會發出這樣的嘆息聲呢？請聽我慢慢道來吧！
俗話說得好，生命在於運動，這不，今天下課，我們就出去跑步了。首先，我們全體同學排好隊，男生在前，女生在後。還沒跑多遠就聽見有同學喊：「好累啊！」要不然就喊：「我要暈啦，救命啊！」隊伍也歪七扭八的不成樣子。我們終於跑完了「艱難」的一圈，跑第二圈的情況就截然不同了，同學們的步伐變得輕鬆了許多，隊伍也明顯整齊了，還有幾個同學一邊跑一邊喊口號。就這樣我們跑了好幾圈。
上課了，我們以「迅雷不及掩耳之勢」沖進了班級，到了班級同學們的反應有發生了巨大的轉折，有的同學說：「我的腿像灌了鉛一樣，走不動了！」還有的同學說：「我的腳像被粘了強力膠一樣，抬不起來了！」此時，我想到一個故事：從前，有一個小男孩，他的雙腿嚴重燒傷，不能行走，可是，他從未放棄，經過不懈的努力，他不僅能走路啦，長大後還成為了最偉大的田徑運動員。看來，任何事情都貴在堅持。
好了，今天就說到這里吧。想知道下一次跑步的經歷嗎？請聽下回分解。
⑸ 我的同學作文400字(她跑步特別快)
范佳薇是一位漂亮的女孩。她有著苗條的身段，高挑的個頭，還有那微黑的皮膚，但絲毫不影響她的美麗，反而增添了些秀色。她的眼睛是那樣好看：黑亮亮的眼珠，像兩粒閃閃發光的黑珍珠，又似一對黑玻璃球浸在清水裡。轉動到眼眶的任何部位都顯得靈動俏媚。再配上一副淡紫邊框的眼鏡，儼然一個「小博士」。她有時又用素色頭花將一頭柔順飄逸的秀發束在腦後，的羊角辮，又似一位「小淑女」。 范佳薇是一位樂於助人的好姑娘。
有一次，我和范佳薇正在玩「木頭人」的游戲。忽然，一位小女孩不小心絆倒了，大概摔的很厲害，一時半會兒起不來。她正想去扶，我攔住她，說：「又不是咱們班的，管他呢，她愛起不起，我們接著玩吧，別浪費時間。」哪知，她眉毛擰成了兩條蚯蚓，生氣地對我說：「別的班的你就不管了，是不是？她也是我們學校的一分子。你想想，你摔成這樣，沒人扶你， 你的心裡是什麼滋味 ! 」說著，徑自走到小女孩面前，把她扶起來，又安慰了小女孩幾句，小女孩一拐一拐的回班裡去了。我的臉騰的紅了。
多麼好的同學呀！多麼善良的同學呀，和她比起來，我是多麼自私呀！她是一位樂於助人的好女孩，而我卻…… 一次美術課，我因忘帶水彩筆而無法畫圖。她見了，毫不猶豫地把水彩筆借給了我，她卻挨了批評。我愧疚的走到他跟前，說：「對不起，我不該那麼自私……」而她卻說：「知道就好，好好改吧！」從此，我改掉了自私的毛病。 這便是我樂於助人的好友
⑹ 跑步我的最愛作文500字關於參加運動會的
我喜歡體育來運動，比如源：跑步、跳繩等等。但是我最喜歡的還是跑步，我還參加過冬季越野賽呢！
去年，學校組織冬季越野賽。班主任老師選上我去參加比賽，當時我很高興。我和其他的參賽同學，每天的早晨和傍晚都拿出時間練習長跑。離越野賽的時間越來越近了，終於盼到了比賽的這一天了。記得那天很冷，我只穿著秋衣、秋褲，冷得直打哆嗦。老師開始點名了，裁判老師手中拿著發令槍，我最怕槍聲，這回嚇得身上都出了汗。當我聽到槍聲一響，我的心怦怦直跳，但是還是立刻就沖了出去。我跑得很快，我們班跑得最快的同學已經沖到了我的前面。
我跑累了，就走了一會兒，走著走著，我看見了我們班啦啦隊的同學們，他們給我加油助威，我立刻感覺渾身又有了力量，就又向前面跑去。我一鼓勁就追上了我們班跑在最前面的同學，心中沾沾自喜。當我從轉折點向回跑的時候，她還沒到轉折點呢！我覺得嗓子冒煙，氣喘吁吁，我咬牙堅持，終於跑到了終點。當我停下來時，覺得雙腿都軟了，老師和同學們攙扶著我，慢慢的溜達了一陣，覺得好多了。這時，所有的同學也都到達了終點。
⑺ 描寫跑步跑得快的同學作文550字
他，一身黝黑的皮膚，一副斯文的樣子。兩只黑葡萄般大小的眼睛。又濃又黑的兩條眉毛，高高的鼻樑，一張能說會道的大嘴巴。他是整個學校跑步數一數二的跑步健將，他擁有威震全校響當當的名稱「跑步健將」。你猜到了嗎？他就是——小ming。
記得在五年級的時候，小ming是我們班的體育委員。它代表我們班60米跑步比賽。
每當舉行校運會的時候，現在我的腦海不斷浮想聯翩，小ming的參賽情況。他左腳跪在起跑線上，右腳半蹲。雙手扎實的固定在起跑線上，眼睛睜得大極了，就像快掉下來時的，目不轉睛的望著前方，豎起耳朵，時刻准備著起跑的姿勢。旁邊的拉拉隊，在大聲的歡呼，鼓起掌聲臉憋得通紅，青筋也暴露出來了。「預備，」一陣微風吹來，樹木發出「沙沙」的響聲，在使勁的鼓掌；花蕊微微的低下腦袋，在點頭微笑；小草舞動著身體，在不停地舞蹈，微風似乎讓所有人的壓力減少了一些。「跑！」「啪」氣槍響了，小ming迅速地反應過來。對手並沒有了立即的反應過來，他已經領先一步。他慢慢地綳直左腳，飛奔了出去，像一道跨過天空的一條閃電，像一隻餓了三天三夜的野豹瘋狂的尋找獵物，像一隻准備被捕的麋鹿。左手與右手只是在不停地擺動，跑步的時候並沒有一點腳步聲，前腳尖落地，腳跟還沒碰地，另一隻腳的腳尖點在起跑線上，就像「輕功水上漂」，又像「蜻蜓點水」。他大約跑了30米左右，速度稍微緩慢了一點。他用他的絕招「獅吼功」，這樣才能爆發出力量。「啊！」一聲巨響，操場上回盪著回聲。啦啦對再次發力，「加油，加油！」給小ming無限的動力，小ming與對手拉起了半米左右的距離，勝利在握了，小ming微微的低下頭，咬緊牙關，猛地向前沖去。勝利就在眼前了，「快點啊，快點啊！」一沖，腹部沖過了終點線，那一條紅色的綵帶，像一條光榮的圍巾，系在脖子上，成為了永不磨滅的痕跡。他穿過終點了。此時此刻沒有人不為他歡呼，他也在開心的奔跑狂歡。空氣頓時似乎凝固住了，鮮花為他綻放，樹木為他喝彩；小草為他跳舞……
⑻ 我愛跑步作文500字 急急急！
我打那麼多，選我啊！~~~~~~~~
跑步！對，我愛跑步，在生活中，我愛跑步。
翠綠的樹梢上，鳥兒嘰嘰喳喳的叫著。芬芳撲鼻的花園里，蝴蝶和蜜蜂在花叢中采著甜蜜蜜的花蜜。清澈見底的小溪里，小魚，小蝦還有威武的螃蟹在快樂的「游盪」。這時，我想起了跑步，那是我的愛好，我愛跑步。
我想把一切煩惱都拋掉，跟著我的只有那雙{什麼顏色自己選}顏色的鞋，「它」跟著我走遍世界……我想飛到我那{什麼自己選}的世界。一滴汗水悄悄地從我的皮膚中「逃脫」出來，接著，一滴，兩滴，三滴……那象徵著跑步的徽章。這時，我的臉上抹出了一縷微笑。
我夢想有一天，我能成為一名跑步健將。在那千萬位觀眾的歡呼下，我代表中國參加跑步比賽。「啪」發令槍「叫」了一聲，我蹬腿而起，手在晃動，腳在搖擺……我聽見了，有人在呼喚我的名字，{XX自己的名字}，{XX}，「加油」「加油」，「快跑，快到終點了！」只聽見廣播在響「中國XX在X百米長跑中獲得了第一名」，這時，我心中無比自豪，無比驕傲。我不僅給自己掙了光，我還為祖國爭光添彩了！
也不知道是什麼時候我開始愛上跑步。每天，只要我蹬腿而起時，我就不想停下來，因為，我愛跑步~~~這時，我感覺，夢想就要實現了。我觸摸到了「它」，「它」告訴我，有夢想就不要放棄，有夢想就要去追求！
我愛跑步，「它」已經成為了我生命中的一部分，「它」已經成為了我平常生活中的一部分！