❶ 對自己說不的作文500字
生活在這個社會上，我們會遇到許多麻煩事。這時，你便要學會一個「不」字，來減少自己的麻煩。說來也怪，這一個很好發音的字，平時卻很難出口，但你要記住，一定要強迫自己把這個字說出來，否則你面臨的將是自己受到嚴重的損害。誠然，說「不」會使你失去一樣東西，但是你是否想過一樣更寶貴的東西，你已經保留下來了。大家都聽說過這樣一件事。某一青年在與另一青年結識中，另一青年給某一青年一根煙，某一青年雖平日不吸煙，但礙於情面，就接受了。一年後，某一青年由於毒癮過大，將家中的所有錢財用盡，最後無奈之下進入禁毒所。這樣類似的事情時有發生，想一想，若當時某一青年說出「不」，不吸那一根煙，自己的權力不就保住了嗎？由於一時的妥協，換來一個所謂的情誼，殊不知，自己的下半生都作了籌碼，最後結果卻是賭輸了，多麼大的損失啊！有位名人曾說過：「生活中，總是有毒蛇在引誘著我們。」所以我們在生活中，要學會說「不」，防止那些毒蛇來侵害我們。但是，你應明白，什麼時候說不，什麼時候不該說不。例如，老師布置下的作業，你應該完成，而不應用那「不」字來反抗。父母的關愛，你不能用「不」來抵擋。社會的責任，你不應用「不」來推卸。同時，你還應懂得，說不時，你應有一定實力，這樣，你的話才擲地有聲，否則你的話會顯得蒼白無力，就像一片葉子對大自然說：「不，我不要離開我的母親。」學會說「不」是件很難的事，你要拋棄情面，掌握時機，還要確定是否有這個力量。無論怎樣，這一個「不」字，該出口時就出口。對自己說不的作文500字
❷ 對自己說不作文600字
今天早晨，我六點鍾就醒來了。我對自己說是
生活中我們不止一次在這樣的早晨對自己說，「太冷了，再睡會兒吧！」，「太累了！再休息一會兒！」「急什麼！還早著呢！」我們對自己總是有太多的借口；我們總以為自己有太多的時間。譬如我們計劃在一年時間內大幅提高自己的英語口語水平，還買了「瘋狂英語系列」的《國際肌肉》部分。我們命令自己每天擠出一小時來朗讀英語。但是半年過去了，我們有幾天是按計劃做了？幾乎沒有！因為我們總是為自己找借口。
「今天有個例會，我沒有時間！」但我們從來不會這樣問自己，「既然知道今天開會，為什麼不早早地調整時間呢？」
「我今天去工作了，太累了！明天吧！」我們也不會問自己，「你真累得連嘴都張不開了么？」
今天過去了就永遠不會回來了；明天是明天，不是今天，而且是有限的。事實上，我們都知道這個理，但我們似乎更喜歡拖延，更喜歡在今天和明天之間為自己尋找借口。
再進一步設想，你年老了，行將就木。而你最最渴望的事就是去探望自己的初戀情人，她就住在與你鄰近得城市。你有她的地址，她的電話號碼，但通話次數並不多。而且每次打電話你都對她說，「我一定要找個時間去看你！」但是，你又對自己說，「太忙了！過一段時間再說吧！」你總以為還有時間，還有很多機會，知道有一天，你收到一份電報：張曉楓女士昨天因心臟病突發辭世。
電報單從你顫抖的手中飄落，你多皺而蒼老的眼角無聲地湧出了淚水。你抽搐著嘴角和心臟默默地想：她
不要以為這只是一個假設吧！如果我們仍舊在為自己找借口，間，這種事遲早會發生在我們身上。我忽然想起了美——回答長官的命令只能有三種方式，「是！長官！」「不是！長官！」「沒有任何借口！長官！」
從現在開始，我要對自己說這
❸ 對自己說「不」作文 600字
今天早晨，我六點鍾就醒來了。我對自己說，「快起床吧！既然醒了，為什麼還賴著不起來！」我將胳膊從暖暖的被窩里伸出來，感覺非常冷，又連忙縮了回去。我又對自己說，「天太冷了，
再睡會兒吧！」就這樣一直挨到七點才起床，因為我八點鍾要上課的。七點已經是客觀所允許的
我最晚的起床時間。
生活中我們不止一次在這樣的早晨對自己說，「太冷了，再睡會兒吧！」，「太累了！再休息一會兒！」「急什麼！還早著呢！」我們對自己總是有太多的借口；我們總以為自己有太多的時間。譬如我們計劃在一年時間內大幅提高自己的英語口語水平，還買了「瘋狂英語系列」的《國際肌肉》部分。我們命令自己每天擠出一小時來朗讀英語。但是半年過去了，我們有幾天是按計劃做了？幾乎沒有！因為我們總是為自己找借口。
「今天有個例會，我沒有時間！」但我們從來不會這樣問自己，「既然知道今天開會，為什麼不早早地調整時間呢？」
「我今天去工作了，太累了！明天吧！」我們也不會問自己，「你真累得連嘴都張不開了么？」
今天過去了就永遠不會回來了；明天是明天，不是今天，而且是有限的。事實上，我們都知道這個理，但我們似乎更喜歡拖延，更喜歡在今天和明天之間為自己尋找借口。
再進一步設想，你年老了，行將就木。而你最最渴望的事就是去探望自己的初戀情人，她就住在與你鄰近得城市。你有她的地址，她的電話號碼，但通話次數並不多。而且每次打電話你都對她說，「我一定要找個時間去看你！」但是，你又對自己說，「太忙了！過一段時間再說吧！」你總以為還有時間，還有很多機會，知道有一天，你收到一份電報：張曉楓女士昨天因心臟病突發辭世。
電報單從你顫抖的手中飄落，你多皺而蒼老的眼角無聲地湧出了淚水。你抽搐著嘴角和心臟默默地想：她怎麼走得這么突然呢？這是一種怎樣的遺憾啊！
不要以為這只是一個假設吧！如果我們仍舊在為自己找借口，仍舊拖延和浪費時間，這種事遲早會發生在我們身上。我忽然想起了美國西點軍校對其學員的規定——回答長官的命令只能有三種方式，「是！長官！」「不是！長官！」「沒有任何借口！長官！」
從現在開始，我要對自己說這三句話。
❹ 對自己說不的作文 600字以上
如同父母所說：「在當今這個充滿誘惑的社會中，我們時時刻刻都要清醒，不要走入這種誘惑之中。要辨別是非。做個對社會有用的人。」
我是一位平凡中學生，我的生活也充滿了誘惑，但我從不走入誘惑中，我依舊和千千萬萬個初中生一樣，上學、放學、睡覺。天天如此，每天都要做自已應做的事情—學習，班上有不少學生迷戀網游，網上的事情都是虛幻的，都只有一個影子，它們沒有生命，是人類在操縱他們，但班裡頭有些同學卻把父母辛辛苦苦賺來的錢拿去上網，不吃飯，身體一個勁變得虛弱；有的騙父母老師說「補課，晚點再回去……或頭暈，肚子痛要回家。」其實早已跑去網吧玩了。父母頭頂烈日地工作，為的是什麼呢？為的是使你們的生活更好啊！為的是你們的掌握更多的知識啊！將來為社會出點力，為國家做貢獻。可你們卻去玩游戲，上網聊QQ，你們不知道羞嗎？我認為21世紀的人應對自己說「不」。杜絕壞的東西，社會不充許的事情。就不要去做。
也許你曾經把父母的忠告當做一種束縛，把老師的教誨當成一種說教，針對，把同學善意的批評當做一種惡意，妒忌……那你就錯了，要學會對自己說「不」，正視自己的弱點和錯誤的表現，還需要一種勇氣，更需要一種善於自我認識的智慧！
對於不適合我們中學生的事情，不要去做，對自己說「不」。當一位德育體全面發展的中學生。
❺ 對自己說不作文 600字
生活在這個社會上，我們會遇到許多麻煩事。這時，你便要學會一個「不」字，來減少自己的麻煩。
說來也怪，這一個很好發音的字，平時卻很難出口，但你要記住，一定要強迫自己把這個字說出來，否則你面臨的將是自己受到嚴重的損害。
誠然，說「不」會使你失去一樣東西，但是你是否想過一樣更寶貴的東西，你已經保留下來了。
大家都聽說過這樣一件事。某一青年在與另一青年結識中，另一青年給某一青年一根煙，某一青年雖平日不吸煙，但礙於情面，就接受了。一年後，某一青年由於毒癮過大，將家中的所有錢財用盡，最後無奈之下進入禁毒所。
這樣類似的事情時有發生，想一想，若當時某一青年說出「不」，不吸那一根煙，自己的權力不就保住了嗎？
由於一時的妥協，換來一個所謂的情誼，殊不知，自己的下半生都作了籌碼，最後結果卻是賭輸了，多麼大的損失啊！
有位名人曾說過：「生活中，總是有毒蛇在引誘著我們。」所以我們在生活中，要學會說「不」，防止那些毒蛇來侵害我們。
但是，你應明白，什麼時候說不，什麼時候不該說不。
例如，老師布置下的作業，你應該完成，而不應用那「不」字來反抗。
父母的關愛，你不能用「不」來抵擋。
社會的責任，你不應用「不」來推卸。
同時，你還應懂得，說不時，你應有一定實力，這樣，你的話才擲地有聲，否則你的話會顯得蒼白無力，就像一片葉子對大自然說：「不，我不要離開我的母親。」
學會說「不」是件很難的事，你要拋棄情面，掌握時機，還要確定是否有這個力量。
無論怎樣，這一個「不」字，該出口時就出口。
❻ 對自己說不作文 600字
當面對著利益與誘惑時，我們需要鼓起勇氣，大聲地對自己說「不」！那才能算做一種真正的勇氣與智慧，
當門鎖閉合的聲音「咔」地一響，我立即丟下手中的筆，興奮地高呼了一聲「萬歲。」爸爸去上班了，而平日雙休在家的媽媽也有事出門了。這可是平日難得擁有的少許清閑時光。我也不管我那被我不知用在何處的筆，也不去看那些「爬」了幾個字的計算題，我現在的心裡盤算的全是這為數不多幾小時的「花費計劃」。被興奮沖昏了頭腦的我彷彿看見了卧室里那幾本小說與漫畫在向我招手，書房裡的那台電腦的顯示屏就像「一隻」可憐巴巴的眼睛在急切地等待著我和開啟。我在客廳里大叫，我在餐桌旁亂跳。我此刻激動的心情，吸能用一句「詩」來概括：「小說隨我看，電腦任我玩。」
我從卧室搬來那些書，抽出一本，倚在沙發上看書。還不忘在旁邊放上一本作業，看完幾頁小說，就在作業上匆匆瞄上幾眼，寫上幾個比「草書」還要「草」的字，又接著看下去。不一會幾，便覺無聊了，我於是就丟開那些書，沖進書房，想玩會幾電腦。
家裡只有我一個人，經過剛才的喧鬧後，此刻，家裡已經寂靜無聲。我按開了電腦，可心卻莫名地跳起來。腦袋裡一直充斥的是「不要這么做，不要這么做」的聲音。屋裡靜靜的，靜到可以聽到自己的心跳聲和外面的腳步聲。而每當外面響起腳步聲，我就會聽到我的心劇烈地跳動起來。我知道這是膽怯的心在作崇，可我還是壓制了自己的心情，點開了網頁。可我又不敢再接著點下去。我的內心十分忐忑：如果媽媽回來了怎麼辦？會不會玩了電腦被媽媽發現？會不會……此時，緊張與不安混雜在我的心裡，令我無法安靜下來。腦中的那個「不」字時時浮現在眼前，令我心跳加速，變得慌亂起來。在心中的那個聲音的趨使下，我迅速地關掉了網頁，又很快關機。在那一剎那，我才覺得心裡的那塊石頭慢慢放下，才覺得內心稍稍地平靜了下來，回到寫作業的書桌，收起了桌上的書，拿起作業寫起來。還是老老實實地完成作業吧。我開始改正先前的字，重新寫起。
過了很久，爸爸媽媽也沒有回來。我又開始後悔先前的決定。又有了想玩電腦的沖動。可猶豫再三，心又變得慌亂了。於是，我定下心來，堅定地對自己說「不！」
也正在這時，爸爸媽媽回來了，我也有一種說不出的輕松，而我的作業也快寫完了。待我寫完作業，爸爸檢查後說做得不錯，竟然還獎勵了我一個半小時玩電腦時間！
當我開心地玩著電腦游戲時，我突然那麼慶幸爸爸媽不在家時我說的那些「不」字。有時候，在誘惑面前勇敢地說「不」，不僅可以免於不安及責罰，還會有意想不到的收獲。那才是真正的勇氣與智慧。
❼ 對自己說不 作文 600字
1、今天早晨，我六點鍾就醒來了。我對自己說，「快起床吧！既然醒了，為什麼還賴著不起來！」我將胳膊從暖暖的被窩里伸出來，感覺非常冷，又連忙縮了回去。我又對自己說，「天太冷了，
再睡會兒吧！」就這樣一直挨到七點才起床，因為我八點鍾要上課的。七點已經是客觀所允許的我最晚的起床時間。
生活中我們不止一次在這樣的早晨對自己說，「太冷了，再睡會兒吧！」，「太累了！再休息一會兒！」「急什麼！還早著呢！」我們對自己總是有太多的借口；我們總以為自己有太多的時間。譬如我們計劃在一年時間內大幅提高自己的英語口語水平，還買了「瘋狂英語系列」的《國際肌肉》部分。我們命令自己每天擠出一小時來朗讀英語。但是半年過去了，我們有幾天是按計劃做了？幾乎沒有！因為我們總是為自己找借口。
「今天有個例會，我沒有時間！」但我們從來不會這樣問自己，「既然知道今天開會，為什麼不早早地調整時間呢？」
「我今天去工作了，太累了！明天吧！」我們也不會問自己，「你真累得連嘴都張不開了么？」
今天過去了就永遠不會回來了；明天是明天，不是今天，而且是有限的。事實上，我們都知道這個理，但我們似乎更喜歡拖延，更喜歡在今天和明天之間為自己尋找借口。
再進一步設想，你年老了，行將就木。而你最最渴望的事就是去探望自己的初戀情人，她就住在與你鄰近得城市。你有她的地址，她的電話號碼，但通話次數並不多。而且每次打電話你都對她說，「我一定要找個時間去看你！」但是，你又對自己說，「太忙了！過一段時間再說吧！」你總以為還有時間，還有很多機會，知道有一天，你收到一份電報：張曉楓女士昨天因心臟病突發辭世。
電報單從你顫抖的手中飄落，你多皺而蒼老的眼角無聲地湧出了淚水。你抽搐著嘴角和心臟默默地想：她
不要以為這只是一個假設吧！如果我們仍舊在為自己找借口，間，這種事遲早會發生在我們身上。我忽然想起了美——回答長官的命令只能有三種方式，「是！長官！」「不是！長官！」「沒有任何借口！長官！」
從現在開始，我要對自己說不。
2、學會說「不」
生活在這個社會上，我們會遇到許多麻煩事。這時，你便要學會一個「不」字，來減少自己的麻煩。
說來也怪，這一個很好發音的字，平時卻很難出口，但你要記住，一定要強迫自己把這個字說出來，否則你面臨的將是自己受到嚴重的損害。
誠然，說「不」會使你失去一樣東西，但是你是否想過一樣更寶貴的東西，你已經保留下來了。
大家都聽說過這樣一件事。某一青年在與另一青年結識中，另一青年給某一青年一根煙，某一青年雖平日不吸煙，但礙於情面，就接受了。一年後，某一青年由於毒癮過大，將家中的所有錢財用盡，最後無奈之下進入禁毒所。
這樣類似的事情時有發生，想一想，若當時某一青年說出「不」，不吸那一根煙，自己的權力不就保住了嗎？
由於一時的妥協，換來一個所謂的情誼，殊不知，自己的下半生都作了籌碼，最後結果卻是賭輸了，多麼大的損失啊！
有位名人曾說過：「生活中，總是有毒蛇在引誘著我們。」所以我們在生活中，要學會說「不」，防止那些毒蛇來侵害我們。
但是，你應明白，什麼時候說不，什麼時候不該說不。
例如，老師布置下的作業，你應該完成，而不應用那「不」字來反抗。
父母的關愛，你不能用「不」來抵擋。
社會的責任，你不應用「不」來推卸。
同時，你還應懂得，說不時，你應有一定實力，這樣，你的話才擲地有聲，否則你的話會顯得蒼白無力，就像一片葉子對大自然說：「不，我不要離開我的母親。」
學會說「不」是件很難的事，你要拋棄情面，掌握時機，還要確定是否有這個力量。
無論怎樣，這一個「不」字，該出口時就出口。
3、對自己說不
像第一片枯黃的樹葉慢慢地墜落，我感覺到了秋天的逼近；像長長的紅燭流下的漣漣淚線，我感覺易逝的人生已過去大半。當我們看著一年又一年華美轉身的蹣跚而匆忙的步履，心中不知不覺又滋生出無限的感慨……
我以為，當我們回首往事的時候，你曾經的過去，曾經的歷練，曾經的感悟，很值得咀嚼。因為無論你是一個何等聰穎、何等堅強、何等自信的中國人，或是一個桀驁不順的外國人，只要你是活生生的人，就會有人性的弱點和缺陷。而敢於對自己說不，善於總結經驗教訓的人，就不是一個渺小、猥瑣的人，就是一個敢於擔當責任的人，一個敢於與命運抗爭和搏鬥的人，一個心存天地良心、有高尚品格的人。一個人要這樣才能走好自己的人生之路呢？
——不嘆息。我們不說終日嘆息像吞噬人們靈魂的惡魔一樣可怕，對動搖人的心理的影響有多大，而是想告訴人們，一味沉溺於嘆息中，一味揪住嘆息的手不放，有可能坐失良機，將常人難以遇到的機會拱手相送，而自己卻在耗盡年華的嘆息中，一無所獲，空悲切。人生從來就不是一條筆直的坦途。在痛苦中也許會摻合著喜悅，而喜悅中又常會有痛苦陪伴。喜悅的播種可能會收獲豐收的碩果，而播種嘆息，則可能像遇到蟲害的禾苗，總是讓農夫們顆粒無收，留下一次又一次變幻莫測的遺憾。
——不埋怨環境。好的環境，確實有利於人的健康成長。因此，我們想竭盡全力營造良好的生存環境。但是遇到不好的環境，未必不是一件好事。許多惡劣的生存環境，更培養人、鍛煉人，更能激勵人們的鬥志，而後奮發有為。司馬遷的《史記》、曹雪芹的《紅樓夢》、孫武的《孫子兵法》等，都是「山重水復疑無路，柳暗花明又一村」，即人在絕處，而後復生，而後讓生命在厄運中熠熠生輝，在厄運中唱響天籟般的絕音。即使你成不了這樣的名人，沒有他們所處的環境，沒有他們那樣的挫折經歷和橫溢才華，也不要暗自氣餒與悲觀。退一步說，比你環境要惡劣的，還大有人在。那些生活在城市邊緣、社會底層的人，他們也許比你更痛苦。不也一樣，哪怕是行屍走肉般好好的活著嗎？活著，有時就是一種不可名狀的幸福。你做不成他們那樣的大事，你還有可觀可思可想的權力和人生，還有著改變生存環境，擺脫貧困與落後的本錢。這比沒有退路的人不是還強許多嗎？
——不好高騖遠。好高騖遠的人，不是沒有想法，而是想法太多、胡里花哨；不是沒有目標，而是脫離實際、霧里看花。有一個切合實際的目標，就有一種積極的人生態度，一種昂揚向上的精神和一種不懈追求的動力。為目標而生存，會很痛苦。但仍可以撿拾起痛苦過後的喜悅果實。即便終無所獲，仍可以自豪地對自己說，我追求過，努力過，曾享受過不一般的人生經歷。
——不平庸。平庸是社會的大趨勢，是繁衍芸芸眾生的豐腴土壤，更是人的惰性潛移默化、長此以往堆積的精神廢墟。直面而不是迴避生活中必然遇到的種種磨難，並克而服之，戰而勝之，也許是擺脫平庸、鑄就輝煌的唯一的陽光大道。不求回報，但問耕耘，幸運的光環就會籠罩到你的頭上；不求索取，但問奉獻，社會自會給你公平公正的評價和認可。
——不害怕。害怕是人的本性的一面。害怕的結果往往是使許多可能實現的目標、可以克服的困難、可以登臨高處奮臂一呼的機會，統統付之東流。歲月可以在害怕中消磨流失，人可以在害怕中慢慢懂得老之將至。所有成功者的故事，都是用澀啞的聲音講給害怕者聽的；所有的鮮花，都是編織成花籃敬獻給無畏的勇敢者的。害怕之所以輸掉了一切——歲月、事業、愛情、功名、權勢，都是立場不堅定、意志品質太脆弱惹的禍，就是像懦夫一樣自己被自己擊敗。
——不後悔。過去的事，只能記憶，沒法討回；只能淡忘，沒法補救。陷入過去怪圈不能自拔者，毀掉的不僅僅是現在，還可能包括將來。懂得「知足常樂」和「種瓜得瓜種豆得豆」的古訓，明白現在比過去更重要，就非常不簡單。因為過去的日子，哪怕再平凡、再艱難、再不堪忍受，都可以咀嚼出一種幸福的滋味。將現在與過去比，也許心理和心態會越來越不平衡，但這種比較，在本質上確實沒有多大的實際意義。只有一切向前看，力求仰不負蒼天，俯不負黎民，內不負己心，才可能體驗到生活的新境界，才可能活得更瀟灑、更自在、更接近生活的況味，才會重新找回真實的自我。迷失本真與自我而屈人，而溜須拍馬、迎逢阿諛，以博得生前之名，有的人也許可以炫耀一時，卻常常被人們從骨子裡瞧不起，被歷史所唾棄。
——不記仇。仇因恨而生。因恨而興或亡，都是建築在別人的痛苦之上。揮劍斬情仇，固然痛快淋漓，固然可以彰顯男人本色，但天底下真正的情仇，如果真可以靠劍來一了百了，一劍定乾坤，那天底下早就相安無事，就不會爆發一次又一次沒完沒了的戰爭，堪稱太平盛世了。如果劍可以解決一時一事的問題，也不會有冤家易解不易結的千年箴言。愛可以促成劍辦不成的事，可以達到劍達不到的高度，可以化干戈為玉帛，可以使世界各民族和諧相處，可以使現實生活中的萬事萬物充滿勃勃生機和活力。愛和劍都是一個字，愛也許遠不如劍來得震撼，但愛是浸潤無聲的無形的力量。以無形的力量而搏擊有形的劍的力量，愛總是勝劍一籌。如果說劍是一種無可奈何的選擇，一種不得已而為之的舉措，那麼，還是讓我們選擇比劍更好的選擇——用慈悲、寬容、豁達、善良之心，去面對世人，甚至曾是你的對手與宿敵。馬上長年廝殺可以得天下，而治理天下，只需半部《論語》足矣。何也？乃中庸之道，乃和諧之音，乃寬容之心。這道理也與其他至理名言一樣，說起來真的很容易，做起來真的好難。我們明智的選擇是，不因難而放棄對仁愛的求索和追尋。終老我們一生的應當不是把愛當點綴，當過眼雲煙的時尚，而是把愛時時刻刻放在心上，關心人、呵護人、幫助人，為自己奏響一曲愛的贊歌，讓世界在愛的氛圍中、在互敬互愛的和諧交流中變得更加美好。從而，不懈地支撐著我們前行。
4、如何說不
在大多數人身上也許發生過這樣的事：上學時或工作時，同學、朋友拉你去參加他的宴會，而恰好那天很忙，為了保住面子只好過去，而那天過的又尷尬又累。自己不開心還搭上朋友一起不開心！讓吾來告訴大家，如何讓自己開口說「不」！，
首先：相信自己！只有相信自己的人，才會有機會改變。在你遇到一個或一些大問題時：相信自己的言論，相信自己的生活與乾的每一件事，才會有更大的收獲。如果一個人做不到相信自己，那他就沒有改變的資本，做不到改變。
第二：不要總是把面子看在第一位，那樣你會變得更加自負。而不是自信；要弄清自信與自負的區別。有一部電視劇上說：「自信的人，心裡想的是如何把事做好；自負的人，想的是如何把自己的面子保住。」一個人如果想試試著改變自己，就一定要建立在自信的基礎上。否則，會害了自己而不是改變！
最後：要勇於承擔，承諾過的事要負責，也就是履行承諾。承諾像一把心鎖，需要一把鑰匙來打開它；而那把鑰匙就是負責。只有對事負責，才會明白如何說「不」！懂得說不的人，是敢於面對生活而不是懦弱！
現在，大家明白了吧。「不」是一種理解，是對自己生活的理解。只有理解自己、相信自己，才能更深入人心，更能得到大家的信任！加油吧，我們會有更輝煌的未來！
❽ 話題作文《對自己說不》
看多了莊子，便有了「順其自然」的安逸與閑怠；讀多了陶潛，便有了「隨遇而安」的消極與閑散；談多了時弊，邊有了「隨波逐流」的感慨與無奈。生活需要一種好心態，適應，休閑，享受，恬靜，但許多時候更需要一種抗爭。對於我這個年處「奔四」、邁向「不惑」的人來說，也許更應該多對自己說些「不」字。
我不能伴著電視入眠。對於我這個有些過敏、略顯衰弱的人來說，電視節目的豐富與延時，電視頻道的個性與精彩，絕不是福音；把電視機從客廳搬到卧室，也絕不是明智；把電視遙控定時，也解決不了我失眠的無奈。盡管我不會為了電視劇里的人物或喜或悲、或樂或憂，但總免不了看了一集看二集，看了這台換那台，經常在「雞聲茅店月」的美境中眯著倦眼，著衣起床，出庭「賞月」……我必須叫停電視，叫醒書籍，讓古賢今哲、佳作美文伴我入眠。
我不能帶著酸痛做事。對於我這個喜靜不喜動、喜獨處不喜群居的人來說，電腦的發明、網路的暢通，實在是喜憂參半。喜的是，電腦讓我提高了工作效率，網路讓我開闊了視野。但這兩樣東西也讓我嘗到不少苦頭。為了游戲里的虛擬分數，曾靜坐了幾個小時；為了趕寫一篇文章，曾起過不少早摸過不少黑；為了調整網頁，曾聽過半夜雞叫……文章是多寫了幾篇，博客是增加了點擊，然而也付出了頸椎酸痛、腰椎脹痛、視力下降、體質下滑等不大不小的代價。我當然不能順起發展，我必須康我身心，健我體魄，還我青春。
我不能懷著抱怨生活。對於我這個世事不能洞明、人情不能練達的人來說，「入世」也許不是一件好事。一次民主測評，就伴有一次小小煩惱；一次人事調整，就懷有幾份悶悶不樂；一次意見發表，便招來些許悠悠麻煩。常懷有「雄心大志」，常以為「自命不凡」，卻常怨世無伯樂。其實，反過來一想，世事倒也公道，天網並無疏漏，是什麼材料就做什麼物件，看似不甚合理，其實也最合理不過，處處海闊天空，行行能出狀元。塞翁失馬，焉知非福；非寧靜無以致遠，非淡泊無以明志，我可以「自信人生二百年」。
我不能帶著情緒走上講台，我不能只考慮自己的得失憂樂，我不能忘卻責任，但我也不能活得太累。我不能的時候，對自己說「不」事情，還有很多很多，但只要有了一種敢於對自己說「不」的心態，善於對自己說「不」的智慧，就能讓自己真正成為生活的主人。