『壹』 難忘的跳大繩比賽作文550字
深刻得非常是到了留永遠向上。
篇操場上集合，准備比賽。下，比賽開始了，我版的心像揣了一隻兔子似的權「咚靈巧的袋鼠在「彩漫長的五分鍾過去了，運動員個個累得滿頭大今天下午兩節課後，我們學校舉行了跳長繩比賽。我們三、四年級共有八個班，每個班選出10名同學前我們每個班去一個代表進行抽簽，確定比賽上場次序。我們班抽到第二秒錶，在為參加比賽的同學計時。三年級一班的同學個個活像一隻只小一條嘀」又一聲哨響，三年級一班的比賽結束了，短短的5分鍾就在同同學們又緊張又激動，兩名揺繩的同學飛快的搖著長繩，跳繩的同學個個像鯉魚跳龍門一樣跳了過去，203、204、205……「嘀」，哨聲一響我們班的比賽也結束了，最後我們班跳了214個。比三年級一班多跳了100多個，同學們高興極了。比婷一點腳，再一跳就過去了，像我緊緊地跟著王相森，學著他的動作，跳也過去了。我大大地鬆了一口氣，跳了過越好，越跳越熟練。董老師和申老師不停地搖著大繩。大繩在半空中畫了無數個大圓圈。申老師搖地漸漸快了起來，應，有三四個同秒的過
『貳』 求一篇寫跳長繩的作文，必須有精彩的場面描寫，不要太多網上的，最好自己寫的，有首有尾。
「鈴鈴鈴…..」課外活動鈴響了，同學們蜂擁而下，樓梯一下子擠得幾乎水泄不通，大家盼望已久的陽光體育活動終於到來了！
我們班選的是跳大繩，就是兩個人一人一頭掄起一根又粗又長的繩子，一群同學一起跳，可熱鬧了！這可是我們最喜歡的活動。
我拉著貝貝、楊楊、和「奶糖」好不容易擠下樓梯，剛一下來，就遠遠地看見洪智秀和姜?G庚已經做好了准備。她們一南一北各握住繩子的一頭，繩子在地上拉出一條長長的直線。一組的同學可真快呀，她們已經齊刷刷地站在了繩子的一側，緊緊地盯著繩子，等待著洪智秀喊開始。
「一，二，三，開??始！」洪智秀和姜?G庚猛地掄圓了胳膊，繩子突然好像有了生命，上下翻飛著，在空中畫出一道道優美的弧，打在地上發出有節奏的啪啪聲。一組的同學跟著繩子上下跳著，緊綳的臉上露出緊張的神情，生怕被絆住，那樣大繩可要鬧罷工了，甚至於會讓全組的人跌成一堆。她們配合得看起來天衣無縫，但我有一種預感，她們節奏雖然一致，但不在一條直線上，有的靠里有的靠外，這樣下去遲早會絆倒。果然，第22下的時候，一個同學踩到了繩子，結果被繩帶倒，在一片鬨笑聲中摔了個嘴啃泥。
輪到我們組了。沒等我們全站好，洪智秀和姜?G庚已經開始掄繩。就在我們手忙腳亂側對著繩子開始跳時，我才發現，我又是最後一個。這可是個繩子不著地、最容易被絆到打到的地方。沒辦法，腿抬高一點吧！我一邊跳著，腳高得幾乎要打著自己的屁股，一邊向前看去：我們四個人的節奏一模一樣，而且也都在一條線上。只要貝貝的眼鏡別像上次那樣掉下來，跳上三十幾下絕對沒問題！這時，繩子突然打著我的腳尖飛了過去，我嚇了一跳，馬上調整了下節奏。盡管天氣很冷，我已經開始熱了，耳邊除了繩子的啪啪聲，還響起了大家呼哧呼哧的喘息聲和同學們高聲報數聲。三十，三十一……三十六個了！可還沒等我反應過來，繩子就重重地打在我肩上。「哎喲！」我習慣性地喊到：「誰？」「楊楊踩繩了！」不過盡管如此，我們也是跳得最多的一組，要在博客上表揚的！我們美滋滋地撤離，彼此鼓勵著，下次一定要突破四十大關！
跳大繩多有意思呀！它不僅鍛煉了我們的身體，給我帶來快樂，還使我們懂得，一個集體團結合作是多麼重要。
我真希望下一次的陽光體育活動早點到來。
『叄』 跳長繩作文（500字，要多描寫人物動作）
今天，是我們六年級組的跳繩比賽。在這之前，同學們都在為此努力，希望能跳出好成績，為班級贏得榮譽。我們五班的運動員雖說有些緊張，但更多的是激動：這一天終於盼來了，我們一定要超越自己！
第一個比賽項目是十人單八字跳長繩。我們班的十名運動員來到場地，「預備—」，同學們的注意力都轉移到長繩上了，運動員們蓄勢待發，「開始！」，隨著老師的一聲令下，我們班的第一名運動員扎到了搖動的繩子中，這是一個很好的開頭，運動員們都進入了比賽狀態，他們像一匹匹脫韁的馬，一根根離弦的箭。這時候，一位運動員絆繩失誤了，但因為這是常有的事，所以大家都沒放在心上。但接著又是一次失誤，雖然速度很快，但上一個運動員和下一個運動員總連不上，所以，這一輪的比賽結束後，我們發現，跳的個數不算很多。
這樣，大家就都把希望寄託在了十人穿梭八字上。一開始，同學們就發現了這一隊的與眾不同。他們吸取了前一隊失敗的經驗，使用了「不求快只求不斷」的戰術。運動員們一個接著一個，就像一條飛舞的長龍。老師和其他同學們就在一旁揮臂吶喊，為運動員們加油。剛開始的時候，他們也斷了一兩次，我們的心都提了起來，怕他們重蹈覆轍，但後面的運動員很快就接上了，並且運動員們還互相鼓勵，之後就沒斷過了。在不失誤的基礎上，搖繩人逐漸加快了速度。當體育老師吹哨的時候，氣喘吁吁的運動員們心裡都非常激動：這次的成績要比以往平均的高！我們付出了汗水，超越了自己！
接著就是單人項目，同學們通過自己的努力，也都取得了可喜的成績。
雖然比賽結果還沒出來，但是我們每個隊都靠自己的團結奮進超越了以往，這就是一大成功！
『肆』 跳大繩比賽作文300字，開頭怎麼寫
站在操場上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過一般，顯得純凈而高遠，太陽向我微笑，發出耀眼的光芒。此時此刻，我的心情既緊張又興奮，因為我們將在這里舉行一場別開生面的跳長繩比賽。
下午，三年段到操場上集合，准備比賽。首先是304班出場的，只見他們個個精神抖擻，胸有成竹。比賽開始了，他們個個身輕如燕，一躍而過。沒想到平時不起眼的304班竟開了個冷門，得了個驚人的結果：462下。我心想：這樣的強敵，到底能不能贏呢？
輪到我們了，我們大步流星地走進賽場。隨著康老師一聲令下，比賽開始了，我的心像揣了一隻兔子似的「咚咚」直跳。同學們像一一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖從他腳下一閃而過。繩子像風車一樣，飛快地旋轉著，隊員們像一隻只靈巧的袋鼠在「彩環」下鑽進鑽出……
哦，終於輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個同學跳過去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一隻撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子「呼」的一聲從我腳下飛過去了。噢。過了，過了，我高興極了！趕緊又跑向隊伍後方，准備第二輪的挑戰。
漫長的五分鍾過去了，運動員個個累得滿頭大汗，氣喘吁吁。上氣不接下氣的我從朋友手中接過飲水，「咕咚咕咚」地大喝起來。比賽結果：我們得第四名。我們很掃興，老師彷彿看出我們的心思，走過來安慰我們：「我們已經盡力了，這不能怪自己，也不能怪同學……」對，重在參與，盡力就好。我忘記了疲勞，又和同學們繼續玩了起來……
『伍』 怎麼寫跳大繩的作文100字
「砰砰，嗒嗒嗒」這是什麼東西奏出的美妙音樂啊？哦，原來是在操場上進行著三跳運動會中最激動人心的大繩比賽啊。
三跳運動會的大繩比賽在籃球場上激烈地進行著，放眼望去，每一個班的運動員都精神抖擻，躍躍欲試，准備好了跳大繩比賽。瞧，那洪亮的加油聲和吶喊聲此起彼伏，操場上都已經開始沸騰了。
快看啊，我們班上場了，8號場地，我們站在一條筆直的線上准備著。「起繩，預備，開始」原本沸騰的操場上一聽到裁判的嘹亮哨子聲，一個個都鴉雀無聲，只見夏旭彤和任怡瀟飛快的轉動著小臂，把繩子輪了起來，這根繩子好像被小精靈施了魔法一樣，變得比以前更乖巧，更聽話。在運動員的頭上搭起了一座座彩虹橋。只能聽到繩子打地的 「啪啪」聲和方老師喊節奏的聲音。我們男生組的小夥伴一個接一個的跳躍起來，像勤勞的小蜜蜂一樣跳起了優美的「8」字舞。一分鍾過去了，兩分鍾過去了，兩分鍾三十秒過去了……這時，我看見男生們都像腳上灌了鉛一樣，跑不動了，特別是胡鈞涵，他用嘴巴「呼哧，呼哧」的喘著粗氣，步伐也越來越沉重，汗珠從他的額頭上滾下來。這時，大家聽到秦若熙媽媽的鼓勵聲和方老師沙啞的喊節奏的聲音，大家都鬥志昂揚，使出全身的力氣跳著。
「嘩……」裁判的停止哨聲響了，354個，0失誤！哇，這個消息真的太振奮人心了，同學們都一擁而上，圍著方老師又蹦又跳，方老師也露出了笑容，操場上彌漫著開心的味道。
『陸』 怎麼寫跳長繩活動作文700字
一次,我和爸爸報名參加了一個「長繩大賽」,意外的是我和爸爸竟然在初賽中獲得了周冠軍（第二名）,我和爸爸接到了這個消息興奮不已,開心了好幾天.過了幾天,市區發來邀請涵,邀請我和爸爸去參加長繩大賽的決賽.我和爸爸欣然答應,於是我們為了得到冠軍刻苦練習跳繩.可是,我沒練幾天就泄氣了,我天天跳,已經累得筋疲力竭,沒有力氣了.這時,爸爸對我說：「加油!你一定要多多練習!」我聽了,好似吃了大力丸一樣,全身充滿力量.立即拿起跳繩繼續練習.我簡練的拿起繩子,利用臂力飛速甩動,腳也相繼配合,我每甩一次,腳就要跳一下,我又跳了幾百個來回.這時我已滿頭大汗.功夫不負有心人,經過幾天的練習.我大有進步,從每分鍾170個,進步到每分鍾200個.離比賽開始的日子就要到了,我趕緊加快練習.比賽的日子一晃就到了.當天,比賽的早上我還懶洋洋的躺在床上睡大覺.爸爸見我還在睡,皺起了眉頭,對我喊：「兒子,快起床,太陽都要曬屁股了!」說完,爸爸還掀起了我的被子.我有點不情願地坐了起來,懶洋洋地穿好衣服,刷牙洗臉.吃好早飯,我坐在了爸爸的車上,准備前往市區參加比賽.爸爸把車開得飛快,一會兒就到達了市區,比賽已經開始了.我是49號選手,離我開始跳,還有5個人.快輪到我了,我見選手一個個跳完,越來越緊張.頭上已經開始往下滲汗了.心跳的猛快,「砰砰」,「砰砰」,連我自己都能聽見心跳聲,我的汗水滲透了我的背心.輪到我出場了,我拿著長繩,走上場地.只聽裁判說「開始」,我立即快速轉動繩子,腳一台一落「噠噠噠」我隨著腳步聲跳著.就在這一剎那,我的腳被繩子纏住了,摔了一鉸,可能是我太緊張了,我趕忙爬起來.時間在飛快的流逝,30秒鍾一晃就過去了,我跳得都快沒力氣了,爸爸見了,對我大叫,「堅持就是勝利."我聽了,像吃了興奮劑一樣,手腳並用,以一秒鍾3個的速度.飛快的跳著.離時間結束還有10秒鍾,我用近了全身的力氣飛快的跳著,我心裡不斷想著：我一定要加油啊.此時,媽媽和弟弟一起喊道：加油,加油!」我跳的更猛了,又以每秒5個的速度飛快的跳著.隨著裁判說時間到,我停了下來,裁判宣布比賽結束,宣布成績.我只聽：「第一名XXX,第二名XXX.」我想,看來我是沒希望了,我是不可能奪到冠軍的.我氣餒的坐在一邊.爸爸對我說：「沒關系,重在參與嗎!」「第三名xxx.」裁判說道.我聽了,從失望轉到高興,從高興轉到興奮.我和爸爸擊了個掌,興奮的走上領獎台,是市政委主席xxx親自給我頒獎的.耶!我高興死了!我的眼睛裡放射出無數的興奮,無數的喜悅,無數的歡樂!
經過這次比賽,我知道了只要心中有一種希望時,你就有了實現這一希望的力量,通過這個力量你就可以實現希望
往事像一粒粒珍珠,串起了七彩的童年.回憶過去,每個人都有許多難忘的故事.親人的關愛,故鄉的明月,兒時的童趣,都珍藏在我們這個記憶的大箱子中.
我要講的故事,是前年10月份,我們學校搞運動會的事.我剛上五年級不久,我們學校搞運動會,我很開心.讓我刻骨銘心的是我們的長繩比賽,獲得了全校冠軍,就連六年級的哥哥姐姐都沒能比過我們,這讓我們很自豪.那是一個陽光燦爛的日子,運動場上,有著健兒們奮勇拼搏的身影；觀眾席上,響著拉拉隊員搖旗助威的吶喊.這身影,凝聚周圍責任的力量；這吶喊,彌漫著友誼的芬芳.長繩比賽開始前,場上的叫喊聲很大,我們班有41人參加,其中女生除了幾個沒參加,男生挑了幾個跳得好的來參加.我和同學們都分外激動,我們都要為班級爭光,因為我們有一個信念：無論是勝利還是失敗,無論是歡笑還是淚水,我們都要發揮自己最好的水平去爭取好名次.
伴隨著這個信念,長繩比賽開始了,搖繩的同學開始認真地甩了起來,裁判員按下了記時器,數著我們跳.第一名女生沖了出去,以她那輕快的步伐,一上一下,打好了頭陣!第二個同學也跟著接了上去.後來,我們開始數數,每個同學跳兩下,「8、10.12、14……」誰也不敢多跳或少跳,要不會記作0分,重新開始.
馬上要輪到我了!我開始有一種說不出的緊張,萬一跳死了怎麼辦?那我會被別人指責的!終於,我前面的同學跳完了第二個,該我了!我雙腳向前一邁,快速跑到中間,繩子立馬甩到我腳下,我往上輕盈地一跳,繩子輕輕過去,跟著繩子的節奏,我順利地跳完了第二個!太好了!我走出去,我突然明白了一個道理：人的力量在那一剎那展現；拼搏在那一瞬間化為生命的起點,在那一刻萬物化為虛有,只知道,勝利並不遙遠!
5分鍾過去了,我們跳了400多下,8分鍾過去了,我們跳了600多下,最後,我們居然條了794下!只用了10分鍾!打破了全校的記錄,得到全校第一!我們都異常興奮!
現在,我已經讀六年級了,雖然這件事發生在一年前了,但我仍然記憶憂心.因為,這是我們一場精彩的體育比賽,印證了我們輝煌的足跡!
『柒』 四年級小練筆跳大繩作文50個字
一說起這一項豐富多彩的運動——跳大繩！每個跳過大繩的人，肯定都會想起大家學習跳繩的時候，那笨拙而且搞笑的身影吧！在我成長的過程中，最難忘的就是金黃色的童年時代了，那個時候在人生中是最絢麗多彩的！發生過不同的事情：有難忘的事情、有開心的事情、有高興的事情、有後悔的事情，最讓我印象深刻的，是最近學校為了舉行讓家長見了都迎面笑容的家長會，組織了體育活動——「大課間」的活動。這一件事讓我感到非常的快樂！學校組織的體育活動——「大課間」。裡面的主要內容是：做禮儀操、做健美操、跑步、跳大繩和放鬆操。令我感到最快樂的就是——跳大繩這一個項目了！那麼下面就由我來講一講我是怎麼一步一步的學會跳大繩的吧！
「大課間」要跳大繩的消息一從老師們的口中蹦出，同學們就在下面議論紛紛，有的愁眉苦臉，彷彿是一隻被打敗了的公雞；有的眉飛色舞，就像剛成功表演完一場好戲一樣；有的在下面竊竊私語，小聲說：「哎呀！長繩，我最不會跳了。一跳就摔跤！」有的高興的說：「跳大繩？我的拿手好戲！」可是，不管會不會跳，跳的怎麼樣，都得跳，因為跳大繩可以鍛煉身體嘛！
終於到了甩繩子的時間了，我們是男生跳一隊，女生跳一隊的。繩子逐漸開始甩起來了，生活老師劉老師幫我們甩一頭，另外一個小志願者也來幫忙甩繩。甩繩子的這一位同學的手好象有點抖，弄得整根繩子都扭起來了。體育老師教她甩繩，她的手變得慢慢不抖了，而且越甩越帶勁。甩繩的秘訣就是：如果可以，甩繩的人，個子高點，高個子的手臂長，這樣甩起時，繩的高度就會很高；繩子落地時，最好少沾地，甚至不沾地。因為繩子打地時，會短時變形，使跳的人很難逃。而且有阻力，也甩不快了。這就更需要甩繩的人，個子要高了。因為繩如果不沾到地，那麼甩起的高度也會相應地低一點。如果甩繩的人個子高，而跳的人矮，就可以補一下繩被甩起時的高度，方便跳的人逃。我朝前一看，這下輪到了張嘉怡了，她站在大繩跟前，用一副想跳進去又不敢跳進去的樣子，面對跳繩。我們可著急了，忙朝她大聲嚷著：「快點啊，快點啊！跳進去就行了！別耽誤時間！」她膽小的回應我們：「知道啦！我不會浪費時間的！」她的回應中帶著點怨恨。她猶豫了一會，遲疑著跳了進去。可惜，她依然慢了半拍，結果她的脖子被長繩給繞住了。我們一陣鬨笑，我也在笑，張嘉怡就低著頭，灰溜溜地跑走了。可是，慢慢地隊伍越來越短，快到我了，我不免也有些緊張，要是我也像張嘉怡一樣跳不過去怎麼辦？要是我也被繩子套住哪裡了怎麼辦？想著想著，就忽然輪到我上了。我穩了穩重心，在心裡在對自己說：「加油！董湘汝，你能行！」後面的陳珈翎對我說：「好機會�！趕快跳。你會成功的！」有了她的鼓勵的鼓勵，我就胸有成竹了。接下來，我便「躥」了進去。可在甩繩的梁麗幗同學，好像累了，呼吸聲「呼哧呼哧」的從嘴巴里傳出來，跳繩也不聽話了，繩子像波浪一樣翻動著，我一連串跳了五個後，繩子又甩過來了，我覺得繩子好象故意和我作對似的，我往這邊跳，它偏往那邊甩，我想我的信心又不夠用了，連忙逃出了跳繩的「魔爪」之中。
幾個回合過去了，我們有的成功有的失敗，但成功的不驕傲，失敗的不氣餒。後來，我們兩個小組展開了激烈的競爭——比哪組跳的數量多，跳的人最多。看著我們的小組雖然大部分組員都成功，可是跳的人都在四至五個人而已。可別人組雖然失敗多成功少，但是跳的人能達到八至九個人。雖說失敗是成功之母，可我們的好勝心壓過了這個念頭。不知是誰想了這個方法：第一個跳過幾個後，第二個也進去，接著第三個也進去，這樣，我們的效率，就可以提高之前的二三倍了。我們都覺得這是個好主意，可真的做起來，卻沒有想像中那麼簡單嘍！曾懿勇敢地沖了進去，跳了兩個之後，還不見我跳進來，就對著我招手，我成功的跳了進去，剛想催下一個人，可是繩子已經停止了擺動。回頭一看，只見她脖子上套著繩，正在那朝著我傻笑呢！後面幾小組，都已經吸取了我們前幾小組的教訓：不要看繩子跳，看繩子會慌的。是聽聲音跳的，聽著繩子落地時，發出的節奏，向裡面沖。許許多多的小組都成功，而且跳的個數也驟然增多，我們每個人的臉都笑開了燦爛花。
快樂的時間總覺得過得很快，難道不是嗎？結束的鈴聲響了，我們不甘心的停了下來，我們想著：相信明天，我們組會更熟練，跳的更出色的！這就是我快樂的時刻，因為認識到了自己學習中的錯誤而去克服它！快樂是什麼？快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
『捌』 和朋友跳長繩作文 過程
第1篇：跳長繩
「嗒嗒。砰砰砰」。操場上，是誰彈奏出這么美妙的音樂？哦，原來是體育節的必備節目——跳長繩比賽。
比賽在操場上火熱地進行著。大家都十分踴躍地參加。比賽如火如荼地進行著。只見別班的同學各個精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一般。我們光看著就覺得緊張，當心我們不如他們。我們在他們跳的時候就在緊張地准備著：有的跳來跳去、踢來踢去；有的雙手放在胸前，像在包郵我們也獲得好成績。
終於輪到我們了，一聲「開始」劃破了天空的歡呼聲。周妮和一葦隨著這兩個字用力揮動手臂，掄其繩子，把它掄得「嗡嗡」直響。帶頭的同學馬上「出膛」飛過繩圈，我們一個個也緊隨其後，在陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了那優美的「8」字舞。掄到的繩子如同一道銀弧。銀弧之中，我們像松鼠上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子往返疾飛……。突然，吳昊被絆了一腳，大家馬上進入「冰河時期」停住了，速度慢了下來，這使後面的同學有點氣餒，在在老師和同學的加油聲中，我們「拎起」信心，加快跳躍。終於獲得了三分鍾257個的好成績。
雖然這次的比賽出現了小小的失誤，但我們還是獲得了全段第三名的成績，使我們的團隊精神更加深厚。
--500字
第2篇：跳長繩
我覺得跳長繩很有趣。
這是個多人游戲，最少三人，最多可以有幾十人。首先由兩個力氣大的同學來甩繩。甩繩子光有力氣還不行，也要技巧。繩子要甩得正好碰到地面，形成一個半圓形，而且節奏要均勻。跳繩的同學也有技巧，眼睛要盯住繩子，最好是繩子在半空中的時候跳進去。這樣就不會被絆倒。就這樣一個接著一個跳，不能停下來。
同學們，你學會了嗎？
--150字
第3篇：跳長繩
「嗒嗒。砰砰砰」。操場上，是誰彈奏出這么美妙的音樂？哦，原來是體育節的必備節目——跳長繩比賽。
比賽在操場上火熱地進行著。大家都十分踴躍地參加。比賽如火如荼地進行著。只見別班的同學各個精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一般。我們光看著就覺得緊張，當心我們不如他們。我們在他們跳的時候就在緊張地准備著：有的跳來跳去、踢來踢去；有的雙手放在胸前，像在包郵我們也獲得好成績。
終於輪到我們了，一聲「開始」劃破了天空的歡呼聲。周妮和一葦隨著這兩個字用力揮動手臂，掄其繩子，把它掄得「嗡嗡」直響。帶頭的同學馬上「出膛」飛過繩圈，我們一個個也緊隨其後，在陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了那優美的「8」字舞。掄到的繩子如同一道銀弧。銀弧之中，我們像松鼠上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子往返疾飛……。突然，吳昊被絆了一腳，大家馬上進入「冰河時期」停住了，速度慢了下來，這使後面的同學有點氣餒，在在老師和同學的加油聲中，我們「拎起」信心，加快跳躍。終於獲得了三分鍾435個的好成績。
雖然這次的比賽出現了小小的失誤，但我們還是獲得了廣陵區第一名的成績，使我們的團隊精神更加深厚。
--600字
第4篇：第一次跳長繩
本學期，我們學校在陽光體育活動的項目上增添了家長們小時候玩的一些傳統游戲，比如：滾鐵環、跳房子、丟沙包……每個班都玩得不亦樂乎。最讓我激動的是我班的活動項目——跳長繩。
「讓我們盪起雙槳，小船兒推開波浪……」伴隨著悅耳動聽的歌聲，我們開始跳長繩了。當老師把粗繩子的兩端分別交給兩位身強力壯的同學搖時，我想：搖繩子的確要點力氣，不知道跳繩子難不難？當長繩有節奏地晃動時，我們聽著「啪——啪——」的甩地聲，看著被繩子打飛的銀杏樹葉，都嚇得趕緊往後退，離繩子遠遠的，生怕被繩子打到。
過了一會兒，老師大喊：「男生隊，上！」我是男生隊的排頭兵，自然是第一個上，我此時的心裡是十五個吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這么快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會疼死了？可沒辦法，老師在旁邊看著呢。豁出去了，我小跑著，在繩子甩上去的時候閉著眼往前面一跳。可惜，被繩子絆了個四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來，灰溜溜地逃到了隊伍的最後。有的同學還轉過頭來嘲笑我，此時的我暗暗發誓：我一定要學會跳長繩！
為了研究怎麼才能跳得好，我仔細地看前面的同學跳。「徐宇鵬，加油！徐宇鵬，加油！」啦啦隊正在為徐宇鵬加油。你看，徐宇鵬的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的同學，當繩子即將落地的時候，他快速沖過去，然後輕輕一躍，那繩子便乖乖地從他的腳下過去了。徐宇鵬神氣地跳了七八個後才在老師的催促下戀戀不舍地讓開了，真不愧是我班的運動健將。
徐宇鵬一走到隊尾，我就趕緊追過去討教：「徐宇鵬，你有什麼秘訣？怎麼每回繩子到你腳下就變得那麼聽話？」他笑著回答我：「其實也沒什麼技巧，最重要的是要把握好時機。你看著某一邊搖繩子的同學手上搖的繩子，繩子一下來你就起跳。」「哦，原來是這樣的。」我若有所悟。
又到我大顯身手的時刻了，剛才嘲笑我的同學還在嘲笑我，他們想再一次看到我狼狽不堪的樣子。「你們別笑，咱們騎驢看唱本——走著瞧！」我根據徐宇鵬「傳授」給我的秘訣，眼睛緊緊盯著前邊搖繩子同學手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地沖上去，然後輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過去，連續跳了好幾個都沒有被絆倒。「黃辰飛，好樣的！」老師向我豎起了大拇指。
我跳完了，像一位凱旋而歸的將軍，昂著頭挺著胸往隊伍後面走去。那些不會跳的同學見我過去了，急忙問：「黃辰飛，你怎麼一下子就學會了？求求你快告訴我們吧！」我得意洋洋地把「徐氏秘訣」也傳授給了他們。咦，還真靈！班上一大半的同學因為知道了這個秘訣都有些會跳長繩了。
從第一次跳長繩活動中，我悟出了一個道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘訣才能戰無不勝。真希望下一次陽光體育活動快點到來！
--1200字
第5篇：跳長繩
每每看到同學們在長繩間活躍的穿梭，我就會好生羨慕。
每次跳長繩，同學們都會高興地一蹦三尺高，而我總會膽怯地不知如何是好，要是跳遠或是踢毽子，我一定也會向他們一樣心花怒放，可這個……唉，我只能望而卻步。
操場上，同學們像一隻只矯健的雄鷹，飛過繩子，步態輕盈。
1……2……3……4……5……啊！快要輪到我了，不行，局勢不對，趁早開溜，我連忙向小樹林跑去。哎呦，董老師雖然帶著眼鏡，也是個火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。無奈…。只好跳了，我奮力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對大家的冷嘲熱諷，真想鑽到地縫里去！
啪…啪…啪…，繩子又有力的甩起來了，今天卻顯得格外刺耳，同學們井然有序地跳著，老師也走過來鼓勵我。
聽了老師的鼓勵我信心滿滿，帶著12分的勁准備再一次挑戰，繩子有一次甩起來了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過了，我簡直不敢相信自己的眼睛，我真的跳過了嗎？我的身旁的同學們也歡呼雀躍起來。啊！我超越了自己。我會跳長繩了！
通過這件事，我明白了做任何事都有對自己懷有信心，要相信自己，所謂「山重水復疑無路，柳暗花明又一村。」只有這樣才能突破自己，超越自己！
--650字
第6篇：跳長繩
有人說：「生命在於運動。」我說：「運動充滿快樂。」新學期的秋季校運會即將到來。課余時，只要是空曠的地方，都可以看見同學們進行各項運動的身影，聽到同學們的歡聲笑語。
和去年一樣，我仍然是班上女子長繩隊的搖繩手。站在一旁把繩搖得風車一樣呼呼做響，還可以近距離觀看同學們各種姿態，我也算自得其樂吧。看咱們班女生跳繩特有味兒。你瞧瞧，不知道為什麼她們臉上的表情這么怪，特別是劉妍希，總是閉著眼睛，抿著嘴，渾身綳緊，脖子上的玉佩也隨著她的跳動一顛一顛的，真的有這么害怕嗎？有時候第一個人沒跳好，碰了一下繩勉強過去了，第二個人就會被絆一下，這樣就會連累三、四個人。這次就是的，沈詩瑤一不小心沒跳好，害得沖進去的張馨月摔了一跤，弄了一身灰，而且繩子把鞋都給弄掉了。大家看著狼狽地穿著鞋子的張馨月都哈哈大笑起來。男生那邊也特別有趣，瞧！正在跳繩的龍書睿動作非常奇特。在進去跳之前總晃一下手，之後沖進去，身體先蜷縮成一團，然後又張開雙手像一隻展翅欲飛的鳥，我們都「誇獎」他這個展翅跳做得非常好。
別看我們現在跳得這樣輕松自如，從前可不是這樣。記得去年班上剛成立跳繩隊，開始的時候找不到搖繩手。你想想啊，大家都在活蹦亂跳地運動著，你在一邊傻傻地干站著還要做著千篇一律地重復動作，有什麼意思呢？大家選上我，我也沒有辦法。因為去年的時候我還不會跳繩，剛練跳長繩時我被搖動的長繩打了幾次，很痛，再跳時就有了心理障礙，怎麼也跳不好了。老師看我這樣，加上我個子夠高，就讓我和另一個高一點的女生去搖繩。我是老大不願意的，不過自己不會跳也沒有辦法，只好先搖著吧。起初搖繩的時候我總是找不到感覺，不是搖高了就是搖低了，不是搖快了就是搖慢了，同學們總抓不住節奏，跳起來很別扭。後來我慢慢發現了問題，原來我總是想著跟同學們的節奏。她們有的高、有的矮、有的快、有的慢，我總想著去夠她們，自然搖不好。後來我在心裏面默默地念著自己的節拍，同學們也慢慢地適應著，經過長時間的磨合，終於達成了默契的配合，同學們也可以進行各種各樣花式動作了。在旁邊看同學們跳得多了，我也消除了心裡對長繩的恐懼，有時同學們換我去跳時，竟然也可以很順利的跳起來了。
到了新學期，老師問我是否想換一下，讓別的同學來搖繩，讓我去跳。我搖了搖頭謝絕了老師的好意。因為這時我悟出了一個道理：就像一棵樹，總得有樹干、樹枝、樹葉，一盆花總得有紅花有綠葉，一個集體就得有分工配合，就得有人干臟活、累活。我就做綠葉吧。何況我把長繩已經搖得非常熟練了，也在其中找到了自己的樂趣，就像前面說的做一個特殊的觀眾也不錯呀。看到同學們精靈一般躍動的身影，我想新學年的校運會我們一定會取得好成績的。
--1200字
第7篇：跳繩比賽
叮鈴鈴！課間操開始時間到了，同學們來到操場上，高興地起長繩。大家一個接著一個連續地跳著。有的同學像輕盈的飛燕，迅速在繩間飛躍；有的同學像靈活的小鳥，歡快地從繩間跳過；還有的同學像快活的小鹿，輕巧地從繩間躍過。繩子在空中劃出優美的弧線中，好像海浪一次次地沖向沙灘，跳繩的同學好似一條條歡快的小魚在浪花里快活地跳躍著。輪到我了，看著快速搖動的繩子，聽著「啪啪」打地的聲音，我有點害怕了。我害怕被抽疼，又怕被繩子絆倒。我站在原地，身體隨著繩子的節奏，一下一下地晃動著，像蜻蜓點水一樣，心裡默默地數著：「一、二、三」。這時，我的耳邊響起了同學們鼓勵的話語：「加油！加油！你一定能行的！」我想：「我一定能行的！」想到這兒，我鼓起勇氣，打起精神，在繩子落下的那一剎那，眼一閉，心一橫，向繩子鑽過去。到繩子中間時，我左腳一蹬，右腳輕輕一抬，雙手夾緊，頭一低，一下子跳了過去。這時，我看見老師臉上已經露出了滿意的笑容，我也聽到了同學拉誇獎我：「你真棒！」我想：「原來，跳繩一點兒也不難，只要有自信心，有戰勝困難的勇氣，什麼事都能成功的。」
今天，寒風刺骨，但是我們的心裡卻如沐春風。因為我又學會了一個新本領。
--500字
第8篇：跳繩比賽
跳繩比賽可真熱鬧哇，老師在操場上畫了七個一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長，上午八點正，各班的同學在老師的帶領下，都整整有序地例隊進入賽場，比賽馬上就要開始了，運動員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的運動員，看到同學們一個個都生龍活虎，我的心不知怎麼就緊張起來了，平時穿的很舒服的運動鞋，這時卻覺得很脹腳，當我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時，老師已報到我的名了，完了，該我出場了，這下怎麼辦呢？來不及考慮了，我拖著散開的鞋帶就上場了。
「當」的一聲，比賽開始了，我跳了起來，嘴裡一直念：1.2.3、4……可是跳著跳著，我就覺得不對勁了，原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了，怎麼辦呢？正在這時，我聽到我們班的同學在高呼：「趙近加油，趙近加油。」我的血一下子就涌了上來，我一邊跳一邊把腳一踢，一隻鞋子就先退出賽場了。就這樣，我穿著一隻鞋繼續跳……
終於一分鍾到了，我跳了178個，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會原諒自己在賽前的膽怯表現，如果下次有機會，我肯定不會再怯場了。
作者描寫細膩，語言幽默，一年級的同學能寫出這樣的作文真是難能可貴。
--500字
第9篇：跳長繩使我成長
開學後，立秋了，太陽不再火熱的讓人激情大發，使人充滿活力，他開始收斂，散發出柔和的光芒，是人沉沉欲睡，懶懶散散。上課鈴響過後，操場、甬道萬籟俱寂。風吹來，葉子嘩啦嘩啦的飄起，任憑風的擺布，使得歡聲笑語的校園，顯得有些落寞，有些枯燥。
枯燥的是，雖說開展了踢毽子大賽，但總感覺有些別樣，也許是不會踢、踢不好的心理在作怪，似乎能感覺到一絲慌亂，但不知過了多久，這種慌亂很快被另一種熱潮所取代——跳長繩。
跳長繩？這自然很新鮮，大家幾乎一年沒有跳過了，那麼，我自己的水平到底怎麼樣呢？是不是我的技術還是非常棒呢？
不只是誰喊了一句：「跳長繩嘞！誰會？」我高高把手舉過頭頂，，嘴裡硬生生吐出兩個字：「我會！」
走到長繩前，自信滿滿的我，竟忘記怎樣去跳了，我感受到了前所未有的尷尬，不過，取而代之的是清脆的上課鈴，這也使我輕松的嘆了一口氣。
中午，會跳繩的同學就都排成了長隊，一個一個接連在了一起，似音符在線譜上跳動，奏出一首首動人的歌謠，一起一落的麻繩、一起一落的同學，天真的笑臉，多麼的和諧！我咧開了嘴角。
「喂，你學會了嗎？」不只是誰走過來拍了拍我的肩膀，我扭過頭去，是王祉。
「還沒有」說著走到了長繩旁。
「繩子搖到高處時向里進，落地時再跳起就行了。」曾浩陽在一旁講解。真的就這么簡單？我充滿了懷疑，但還是不自覺地踏入長長的隊伍中，前面的幾名同學都跳得非常好，如滑盤走珠，但後面幾個人就說不過去了，就像汽車零件中缺少了潤滑油，有的人腳一前一後踩著地，嘴上嘟囔著：「一、二、三、三、四」我呢，則觀察怎樣進才是最好的。
當時，我忘了前面那個人是誰了，只記得他跳得非常好，但我卻沒有連上，空了一個繩，因為那時跳得不好，沒有太在意，直到一個風和日麗的下午，張老師領同學們出來練習，雨說了一句：「蔣傑總是連不上」我才意識到我自己。
漸漸的，寂靜的校園中洋溢著天真與團結，不再感到無奈與慌忙，變得清新活潑，雖說是寒冷的冬季，但是每個人心中確因為跳長繩而感到溫暖舒適。抬頭望望蔚藍的天空，感覺眼前一下亮了……
記得曾經的一次狂練是連著跳了三次共九分鍾，沒有休息，每個人的臉都變得緋紅，嘴上喘著粗氣，聚在一起來取暖，看起來大家都那麼可憐，但我相信，陽光總在風雨後。長繩，不但搖繩的要配合跳繩的，跳繩的也要配合搖繩的，任務兼重，只有人與人之間的配合，才能構造一個和諧，優秀的班集體。
在一次一對淘汰賽上，我前面是希希，有的時候，我總是接不上她，所以，當時我就被刷下去了，心裡很不是滋味，這個希希，如果再往前跳點就好了，這樣就不會絆到我了啊，我默默地走到了班裡，坐在了熟悉的桌椅上，眼睛裡蓄滿了淚水，傷心地、委屈的，此時，我多麼想大哭一場，但是就在這個時候，一幕幕事件似放電影一般浮現在我眼前……那天……同學們之間發生了一些矛盾……那是我心太浮躁了，才致使我心不在焉，沒有準確的連接希……再者說了，鮑林希沒有錯啊，我沒有連上她，那是我的錯，她跳得太靠後，我也可以接上啊，同學之間不可以互相埋怨，更多的應該是寬容和諒解，我怎麼全忘了呢！……想通了這些，我就和老師申請是否能重新開始，張老師同意了。是啊心態決定狀態，狀態決定成敗，雖說這件事很小，但如果拿放大鏡把它放大十倍、二十倍，那你也就真明白了。
總之，這次跳繩使我切身體會到了課本上學不到的東西，也使我更加懂得，不斷反省自己才能進步。
長繩，好似沙漠中稀稀拉拉的駱駝草——僅有的一種色彩、一種喜悅、一種快樂、一個巨大的收獲。在我們成長的道路上，跳長繩。便是一個美好的回憶，可以使我們不斷的改進自己，好似一個令我們思索自己的不足的時刻……
跳長繩使我一步步成長……快樂的成長……。
看看校園，雖然是冬季，但我依然能感受得到，太陽依舊那麼暖……
--1500字
第10篇：跳長繩使我成長
開學後，立秋了，太陽不再火熱的讓人激情大發，使人充滿活力，他開始收斂，散發出柔和的光芒，是人沉沉欲睡，懶懶散散。上課鈴響過後，操場、甬道萬籟俱寂。風吹來，葉子嘩啦嘩啦的飄起，任憑風的擺布，使得歡聲笑語的校園，顯得有些落寞，有些枯燥。
枯燥的是，雖說開展了踢毽子大賽，但總感覺有些別樣，也許是不會踢、踢不好的心理在作怪，似乎能感覺到一絲慌亂，但不知過了多久，這種慌亂很快被另一種熱潮所取代——跳長繩。
跳長繩？這自然很新鮮，大家幾乎一年沒有跳過了，那麼，我自己的水平到底怎麼樣呢？是不是我的技術還是非常棒呢？
不只是誰喊了一句：「跳長繩嘞！誰會？」我高高把手舉過頭頂，，嘴裡硬生生吐出兩個字：「我會！」
走到長繩前，自信滿滿的我，竟忘記怎樣去跳了，我感受到了前所未有的尷尬，不過，取而代之的是清脆的上課鈴，這也使我輕松的嘆了一口氣。
中午，會跳繩的同學就都排成了長隊，一個一個接連在了一起，似音符在線譜上跳動，奏出一首首動人的歌謠，一起一落的麻繩、一起一落的同學，天真的笑臉，多麼的和諧！我咧開了嘴角。
「喂，你學會了嗎？」不只是誰走過來拍了拍我的肩膀，我扭過頭去，是王祉。
「還沒有」說著走到了長繩旁。
「繩子搖到高處時向里進，落地時再跳起就行了。」曾浩陽在一旁講解。真的就這么簡單？我充滿了懷疑，但還是不自覺地踏入長長的隊伍中，前面的幾名同學都跳得非常好，如滑盤走珠，但後面幾個人就說不過去了，就像汽車零件中缺少了潤滑油，有的人腳一前一後踩著地，嘴上嘟囔著：「一、二、三、三、四」我呢，則觀察怎樣進才是最好的。
當時，我忘了前面那個人是誰了，只記得他跳得非常好，但我卻沒有連上，空了一個繩，因為那時跳得不好，沒有太在意，直到一個風和日麗的下午，張老師領同學們出來練習，雨說了一句：「蔣傑總是連不上」我才意識到我自己。
漸漸的，寂靜的校園中洋溢著天真與團結，不再感到無奈與慌忙，變得清新活潑，雖說是寒冷的冬季，但是每個人心中確因為跳長繩而感到溫暖舒適。抬頭望望蔚藍的天空，感覺眼前一下亮了……
記得曾經的一次狂練是連著跳了三次共九分鍾，沒有休息，每個人的臉都變得緋紅，嘴上喘著粗氣，聚在一起來取暖，看起來大家都那麼可憐，但我相信，陽光總在風雨後。長繩，不但搖繩的要配合跳繩的，跳繩的也要配合搖繩的，任務兼重，只有人與人之間的配合，才能構造一個和諧，優秀的班集體。
在一次一對淘汰賽上，我前面是希希，有的時候，我總是接不上她，所以，當時我就被刷下去了，心裡很不是滋味，這個希希，如果再往前跳點就好了，這樣就不會絆到我了啊，我默默地走到了班裡，坐在了熟悉的桌椅上，眼睛裡蓄滿了淚水，傷心地、委屈的，此時，我多麼想大哭一場，但是就在這個時候，一幕幕事件似放電影一般浮現在我眼前……那天……同學們之間發生了一些矛盾……那是我心太浮躁了，才致使我心不在焉，沒有準確的連接希……再者說了，鮑林希沒有錯啊，我沒有連上她，那是我的錯，她跳得太靠後，我也可以接上啊，同學之間不可以互相埋怨，更多的應該是寬容和諒解，我怎麼全忘了呢！……想通了這些，我就和老師申請是否能重新開始，張老師同意了。是啊心態決定狀態，狀態決定成敗，雖說這件事很小，但如果拿放大鏡把它放大十倍、二十倍，那你也就真明白了。
總之，這次跳繩使我切身體會到了課本上學不到的東西，也使我更加懂得，不斷反省自己才能進步。
長繩，好似沙漠中稀稀拉拉的駱駝草——僅有的一種色彩、一種喜悅、一種快樂、一個巨大的收獲。在我們成長的道路上，跳長繩。便是一個美好的回憶，可以使我們不斷的改進自己，好似一個令我們思索自己的不足的時刻……
跳長繩使我一步步成長……快樂的成長……。
看看校園，雖然是冬季，但我依然能感受得到，太陽依舊那麼暖……
--500字
第11篇：跳長繩
學校下個星期要進行全校跳繩比賽，我們班早就選出了20個同學組成了一支代表隊，參加比賽。我也是其中的一個。
在跳繩練習中，我覺得真有趣，而且真帶勁。每天中午，老師都會安排我們去跳長繩。甩繩的是由兩個力氣大的同學擔任。你不要以為甩繩非常容易，只要有力氣就行，其實也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰著地面，形狀要成為一個半圓。還要和跳繩的同學配合好。跳的同學眼睛要盯住繩子，一步進去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰馬奔騰，飛速前進。一個接著一個，不能空，也不能搶上去或者拉下來。20個人成為一個整體，這樣才能夠跳得好，跳得快。
我跟著前面的同學慢慢前移。還有三個人了，我已經作好准備。前面還有一個人，我站好了姿勢。等前面這個同學跳出去，我緊跟著跳了出去。好，跳進繩子，跳出繩子，真漂亮。跳出繩子後我馬上跑出去。好，繩子沒有被我帶住。就這樣，我們一個接著一個地跳。我們每一個人都全力以赴，好象戰士們在沖鋒陷陣。我們每一個人都順利地跳了過去。
三分鍾到了，記數的同學大聲說：「好，這一次跳了三百五十六個。」「啊，我們勝利了！」歡呼聲頓時響徹雲霄。
為了取得最後的勝利，我們在比賽前繼續練著。跳了一遍又一遍，我們還是跳著。我們知道，現在不怕流汗，不怕累，比賽時才能夠贏。我們相信，通過我們的努力，在這次學校組織的跳繩比賽中我們一定能夠取得勝利，獲得第一名的！
--550字
第12篇：跳長繩
--50字
第13篇：跳長繩
唉，世上無難事，只怕有心人。
今天，老師告訴我們一個好消息，老師說一年一度的秋季運動會來了，就是第八周的星期五下午，比賽項目又是長繩和接力賽跑，大家想我們上次沒拿前三名這次一定要拿前三名。
老師為我們接來了兩根繩，讓我們分開跳，這樣我們每天晚上都得去練繩是＇啪啪啪＇地響著，我們越練越熟，中間也不會斷開，我們是一個接一個的練著，但是明天下午的兩節課都用來跳繩，想起來就害怕，萬一跳不好可是要天天練的呀，不過，我想一定能戰勝這些困難。
我期盼著跳繩那天早一點到來。
--200字
第14篇：跳長繩
今天，學校五年級各班都開始練習跳長繩了。當然，我們一班也不甘落後，也緊鑼密鼓地練了起來。
下午，第一節課是體育課。同學們做完准備活動後，朱老師給我們講解了跳長繩的要領，及跳長繩需注意的事項。然後，開始練習跳長繩了，大家從容鎮定，整整齊齊地排成一條長龍。第一個上場的是我們一班跳繩好手孫嘉男同學，只見他不慌不忙地跳到繩子中央，然後一支腿輕輕向上一登，另一支腿也隨著向上一抬，象小兔子一樣跳了出去，動作干凈利落，同學們拍手叫好。隨著同學們一個接著一個的跳完，眼看就該輪到我跳了。我心裡七上八下十分緊張，心臟撲咚撲咚跳的可快了！於是，我做了一個深呼吸動作，眼睛一閉就沖進去了，我跳啦――可是我起跳時動作慢了兩秒鍾，就被繩子捆住了腳，我差一點兒栽倒在地上。這時，我看到的是同學們臉上的無奈，聽到的是同學們口中的埋怨。哎！誰叫我太緊張了，我一臉失敗的沮喪。朱老師說話了：「同學們跳長繩不要緊張，記住老師講的跳長繩的要領，緊跟、快跳、三通過，仔細地體會。」老師的一席話讓我頓開茅塞。又輪到我跳了，我照著朱老師的指導去跳，在心裡默讀「緊跟、快跳、三通過，」緊跟前面的同學又沖了上去，哈！我成功了，我成功了！成功的喜悅盪漾在我的臉上，也盪漾在同學們的臉上，這時，孫嘉男同學走過來對我說：「好樣的，只要努力，跳長繩就是這么簡單。」
這一次，我們全班同學都順利地通過了跳長繩。
--550字
第15篇：我會跳長繩了
說起跳長繩，每個人都應該跳過吧！這個消息從方老師口中蹦出，同學們議論紛紛，有的眉飛色舞，有的愁眉苦臉，經過我幾次努力，終於會跳長繩了。
剛開始，甩繩的同學手有點抖，繩子扭得像波浪一樣，呂騰同學開頭做了個示範，同學們也緊鑼密鼓地練起來，有的同學跳過去，有的同學被絆倒。沈琳潔同學飛一樣地跳了過去，那樣子真酷！眼看快輪到我了，我的心就像十五個吊水桶——七上八下。輪到我了，大繩來回甩盪，我欲跳又止，同學們鼓勵我：「俞曦茹，加油！沖進去。「我一竄，呀，被大繩卡住了，我苦笑著回隊，繼續努力，我終於跳過了三次了。
第二次跳時，我大有進步，一連跳了好幾個，但老師又說，要連跳，不可以有間隔。同學們一個個飛速前進，像戰馬奔騰，我看著繩子，慢吞吞地跳了過去，結果被繩子絆倒了。同學們個個，但我並不泄氣，繼續努力，終於跳得過了。
直到現在，楊老師為我們計時三分鍾，同學們個個不甘落後，我鼓起勇氣，想著步驟，一沖，二跳，三逃。結果真的跳了過去，當楊老師說：「時間到！」呂彧報出我們跳的個數，一百四十五個，頓時，歡呼聲響徹雲霄，我們再接再厲，終於跳出了好成績。
經過幾番努力，我會跳長繩了，從膽小不敢跳，到一連十幾個，都是用汗水和努力換來的。一份汗水，一分收獲。
『玖』 跳大繩作文600字
我們第一次練習跳長繩。而膽小如鼠的我正排在隊伍的最末端，膽戰心驚地望著長繩。
只見那長繩上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過，那優美的弧線像是那潔白的浪花。但是每當它落地時卻又發出陣陣怒吼，像是一隻瘋狂的野獸，在向我們宣戰。我不禁倒吸一口涼氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊。
訓練開始了，瞧我們班的運動健將，她趁繩子停留在空中的間隙，沖了進去，輕輕一躍，足尖一點，就成功地越過了。看著她這么輕松就過了，我心裡不免也羨慕了起來：哎，我應該不會這么順利吧。
剎那間，輪到我了，我望著飛舞的繩子愣住了，想：怎麼會這么快，啊，怎麼辦？好猶豫呀……後面的同學輕輕推了我一下，才知道不能拖了。我拼了！我咬緊牙關，閉緊眼睛，沖了上去，結果可想而知，繩子打
在了我的腿上。我不敢抬起頭看著大家，感覺臉上火辣辣的，恨不得找個地洞鑽進去，灰溜溜地排在隊伍後面。
突然，一個溫暖的聲音傳進我的耳畔。我抬頭一看，原來是佳佳：「你不要緊吧？不要太灰心，我告訴你竅門，你要趁著繩子在空中的時候沖進去，等繩子落下的時候再輕輕一跳，就可以了。試試看，你一定行！」「我明白了，謝謝你！」我感激地望著她。我不再沮喪了，而是充滿信心，我望著長繩躍躍欲試。
終於輪到我了，我面對著長繩，心想：這次我可不會打退堂鼓了，我要戰勝你！我看準了時機，沖了進去，就像她所說的一樣，又跳了起來。我再一次愣住了，想不到這次居然順利地成功了。我開心得一蹦三尺高！
我明白了，想要做好一件事，就要把熟能生巧銘記在心，只要多加練習，掌握訣竅，就能成功！
『拾』 有沒有寫跳長繩的作文
冬天，我們班在做一件有趣的體育運動——跳長繩。
冬天，我們班在做一件有趣的體育運動——跳長繩。
每天早晨，我們都早早地來到學校，匆匆地放下書包，來到操場上做運動——跳長繩。跳長繩看似簡單，可跳時還是有一定的方法和技巧哦！
第一次跳時，我看著快速舞動的繩子，被嚇呆了，不知道如何去跳，生怕繩子打到了頭。一些大膽的同學抱著頭，從繩子下竄了過去，像老鼠鑽洞。我也試著跳進繩子，可惜我的屁股被繩子重重地抽了一鞭，嚇得我心裡「咚咚」直跳。
為了盡快學會跳長繩，我到哥哥姐姐那觀看他們的表演。瞧，他們像一道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛一樣，乖乖地從他們腳下一閃而過。繩子像風車一樣，飛快地旋轉著，哥哥姐姐們像一隻靈巧的袋鼠在半圓的繩子下鑽進鑽出……
看了他們的表演，我羨慕不已。
下午上體育課時，老師又讓我們跳長繩，這次我心裡可有底了。我學著哥哥姐姐的樣子，在前一個同學跳過去的那一剎，趕緊往前沖去，猶如一隻撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子「呼」地從我腳下飛過去了。我成功了！我高興地歡蹦亂跳，像一隻快樂的小白兔。
通過跳長繩，使我明白了一個道理：一個人只要有信心，沒有做不到的事情。
每天早晨，我們都早早地來到學校，匆匆地放下書包，來到操場上做運動——跳長繩。跳長繩看似簡單，可跳時還是有一定的方法和技巧哦！
第一次跳時，我看著快速舞動的繩子，被嚇呆了，不知道如何去跳，生怕繩子打到了頭。一些大膽的同學抱著頭，從繩子下竄了過去，像老鼠鑽洞。我也試著跳進繩子，可惜我的屁股被繩子重重地抽了一鞭，嚇得我心裡「咚咚」直跳。
為了盡快學會跳長繩，我到哥哥姐姐那觀看他們的表演。瞧，他們像一道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛一樣，乖乖地從他們腳下一閃而過。繩子像風車一樣，飛快地旋轉著，哥哥姐姐們像一隻靈巧的袋鼠在半圓的繩子下鑽進鑽出……
看了他們的表演，我羨慕不已。
下午上體育課時，老師又讓我們跳長繩，這次我心裡可有底了。我學著哥哥姐姐的樣子，在前一個同學跳過去的那一剎，趕緊往前沖去，猶如一隻撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子「呼」地從我腳下飛過去了。我成功了！我高興地歡蹦亂跳，像一隻快樂的小白兔。
通過跳長繩，使我明白了一個道理：一個人只要有信心，沒有做不到的事情。