① 難忘的體育課作文600字
上周五下午，我們有一節體育課，那是我上過的體育課當中最有趣和難忘的一節。老師讓我們先做准備活動——跑步，然後自由活動。不是因為老師讓我們自由活動我才覺得有趣和難忘。真正的原因是：我學會了跳活繩。
跑過步後，我們班的男生去打球。而女生呢?就是去跳大繩。對於那些喜歡跳大繩或是很會跳大繩的同學來說，跳大繩十分簡單。但對於我來說，跳大繩就不是那麼輕而易舉的了，特別是跳活繩。先由兩個同學來搖繩，我們跳。一次幾名同學進去，跳過幾個後，就出來。可我遲遲不敢進去，我心想：那繩子那麼粗呢，萬一甩著我可怎麼辦!我的好朋友馬心卉似乎看透了我的心思，她說：「時夢璇，我拉著你，咱倆數一二三，一塊兒進去吧!」我連忙點了點頭。「一、二、三!」三聲數數完了，可我卻把手掙脫了出來，馬心卉自己跳了進去。由於每次的人數不同，所以總是跳不好，接著我們就分成了小組，每組人數幾乎相同。馬心卉、穀雨、王肖慧和我一組。輪到我們跳了，馬心卉又對我說：「這次我拉緊你的手，你可不能再不跳了!」我說：「好好好，這次我肯定跳!」這次，又隨著三聲數，我終於跳了進去，而且和著繩子的節奏和同學們的贊揚與鼓勵聲，我們組一共跳了八個。當我跳完之後，我覺得自己的手掌和心裡都熱乎乎的，這就是勇氣和自信的力量!
通過這一節的體育課，我覺得生活中，勇氣和自信很重要。我相信，以後勇氣和自信會伴隨我走過漫長的歲月。同時，這個下午明媚的陽光和這節體育課將是我童年中很美好的回憶!
② 體育課仿寫作文600字
體育課
康正悅
體育課，你真是讓我愛極了。
因為在上體育課時有一位慈祥的體育課老師「賴老師」，他對我們很好，在上課時，雖然有時他很嚴格，但我們都從心底里知道，他是為我們好！賴老師經常創造好玩的游戲，因為他知道我們小孩子天生就愛玩，所以…。賴老師他在我們累時，叫我們把腳抖一抖，果然好多了。一看見賴老師，我就精神多了，春風滿面。而且賴老師還教我們一些技巧，如：跑步時要曲肘在身體兩側，目視前方，兩腿勻速拔地向前規律性運動，手臂擺動，呼吸保持順暢，協調前進。讓我學到好多知識！
讓我記憶最深的就是跳山羊！
那一天賴老師跟我們說要學跳山羊，大家都很怕，因為那「山羊」很高，看著就怕怕的，何況是要用跳過去的呢。可萬萬沒有想到的是，那「山羊」那麼容易對付，我開心極了！一遍一遍地跳，我開始迷上「山羊」了，更讓我沒有想到的是——賴老師讓我給大家示範（因為我跳得不錯，腳擺的很直），我聽到這個消息後，心怦怦地跳，我簡直快又瘋了，畢竟老師是第一次那麼重視我，我絕對不能讓他失望，我做了一個標準的動作，大家都為我鼓掌，我很激動，心中想：我要做的更好。
賴老師教學一絲不苟，同學們愛戴他，老師們尊敬他，連校長都經常誇他，他是一位好老師，我相信，沒有他，我們的體育課會乾燥無味，一點意思也沒有，有了賴老師，我就更加喜歡體育課了。
我提的意見是：希望同學們都能在玩中學，學中玩，技能增長知識，又不會像跟喝白開水一樣無味、無趣。
我愛體育課，愛賴老師，愛同學，更愛體育課。
③ 600字作文體育課的一次經歷
小學生涯中上了無數次的體育課，讓我印象最深刻的還是那一次，那一次的體育課是我覺得最有趣的一堂體育課。
六年級的一天，體育老師讓我們在操場上集合，我們來到操場上，老師讓我們圍著操場跑兩圈。跑完後，體育老師建議我們舉行一次蛙跳比賽，同學們一聽這個名挺新鮮就同意了。於是，我們男女分開，各自分為四組，分好以後，就開始比賽。同學們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，都想在這次比賽中勝出。在老師的一聲令下，同學們開始比賽。有的同學臉上充滿了自信，跳得真快，好像能拿第一似的;有的同學很緊張，全身都搖搖晃晃的，好像一不小心就會摔倒似的;還有的同學好像不習慣，做的動作不標准，笨手笨腳的。再看看女同學，她們的速度太慢了，有的勉勉強強跳到了終點，累的氣喘吁吁，有的乾脆一屁股坐在了地上，跳不動了。
我們就這樣一組接一組的跳著，輪到我們這一組了，我便跑到起跑線後做准備。「預備，跳!」聽到命令後，我兩腿一蹬，向前方跳去。可這個動作可真是難啊!我扭頭一看，只見旁邊的同學以極快的速度從我身邊擦肩而過，向前方跳去。他體內好像裝了發動機，跳的速度超快。我不甘心，趕快繼續跳。到達了對面，趕快轉過身往回跳，這時我已被同學遠遠的落在後面了。我再怎麼跳不動也不能得倒數第一吧?我想。於是，我奮起直追，好不容易超過了前面的兩個同學。我離終點也近了，只差幾步遠了。我咬緊牙關，終於跳到了終點。這時，我的腿已經麻木，全身大汗淋漓，一點力氣也沒有了，可老師讓我們再跳一次，嚇了我一大跳，沒辦法，只好硬著頭皮再跳。兩次過後，我的腿已經徹底軟了，滿臉通紅，站都站不穩了。「鈴鈴」，很快就下課了，同學們個個滿頭大汗離開了操場。
這趟體育課真的是把大家都累得夠嗆，但是大家還是覺得這一趟體育課真的很有趣!
④ 《體育課》作文 600字
上課鈴打響，今天第一節課是體育課，我們整齊的排好隊，准備從樓下去上體育課。專
剛來到操場屬，我們有種興奮感，說不出的快樂。
我們整齊的排好隊，做了早操跑完了步，老師教我們跳跳繩，每次跳五十下，跳完跳繩以後，就可以自由活動啦！
體育課真好玩，不但可以放鬆身體，還可以鍛煉身體，真好，我愛體育課。
⑤ 描寫體育活動的作文600字
拔河比賽
今天下午，上完第一節課，四年級全體同學興高采烈地來到操場上集合，准備進行拔河比賽。
按照要求，每班選二十人，十個男孩，十個女孩。其餘的站在比賽場地的兩旁當啦啦隊。
比賽場地放著一條又長又粗的繩子，中間用紅繩綁著一個小地雷。
比賽就要開始了，我們班先和二班比，小運動員們個個精神抖擻，生龍活虎，緊緊握住大繩，把嘴閉得緊緊的，兩腿前後叉開，後面的同學微微下蹲，我們班的大力士綦凱在後面拽住繩子，一個頂三個呢。前面還有幾個大力士當前峰。
"嘟------"的一聲哨聲，比賽開始了，各班老師和啦啦隊員喊著:"加油!加油!"我們班是看老師的指揮，老師的手往上就喊"一"老師的手往下就喊"二"，在我們的喊聲中，我們班的同學勁更大了，只見他們都咬著下唇，腳就像釘在地上一樣，臉漲得像個大蘋果，雙手使勁握住繩子，用力拔著。
二班的勁也非常大，盡管我們都非常用力，可繩子就是一動也不動，突然，不知對方從哪兒來了一股勁，把繩子拔向了他那邊，我班眼看就要失利，急得老師和同學大喊:"加油啊!加油……"在老師和同學們的鼓勵下，運動員們用盡全身的力氣向後拔，大力士綦凱臉憋得通紅，閉著眼睛，拚命的向後壓住繩子，前峰李明澤，手都磨破了，向下滴著血，可還在咬著牙，使勁的向後拔。我們這些啦啦隊員個個心驚肉跳，有的跳著喊"加油";有的握著拳頭大喊"加油"，有的做著拔河的姿勢喊"用盡!用盡……"有的……就在這千鈞一發的時刻，我班終於把繩子慢慢地拔了過來，取得了第一輪比賽的勝利。
"我們贏啦!"我們高興地喊著，抱在了一起。
經過一輪輪的比賽，緊張而激烈的拔河比賽終於落下了幃幕。，我班取得了第二名。在回去的路上，同學們暗下決心，以後一定加強鍛煉身體，爭取下次比賽取得第一名。
⑥ 作文 我和體育600字型檔
我是個超級體育迷。每天鎖定幾個體育頻道，各種比賽看的津津有味，有時熱血沸騰有時抑鬱頓挫，很多時候徜徉在賽事的氛圍里久久不能釋懷。
最早感受賽事是在80年左右。當時家裡僅有的一台半導體收音機成了我與體育的橋梁，從中國足球惜敗於紐西蘭到中國女排首奪世界冠軍,給我少年的記憶當中增添了許多歡樂與激情、悲壯和無奈，感受到了體育的巨大魅力。記得當時中國女排拿了世界冠軍，我還給她們寫了一封信，後來收到了她們的回信，寄來了她們的照片和小禮物。當時真是令我是萬分激動。
到現場看比賽更是別有一翻境地。大學的時候經常去大連人民體育場看足球的比賽，那時還不是職業聯賽，但球場里的球迷比現在都不少，加油聲吶喊聲此起彼伏不絕於耳。工作後，每年都要去民園去看天津隊的主場比賽，開始的時候是一票難求，而現在職業聯賽已經搞了十幾年了，可我去現場看球的次數也越來越少了。95年的時候在天津舉辦了世兵賽，我和幾個哥們也到新建的蝶館看了幾場，也目睹了中國兵球的重新崛起。
但凡是體育項目我都比較了解，看的多了規則也懂了，各種比賽的看點也就比較清楚，世界潮流和代表人物以及中國的水平也就全在腦中。現在有了網路，各種賽事的信息就更是不斷更新，每天我打開網路的時候，心中那種期待的喜悅油然而生，這也體育帶給我的巨大精神慰籍。
我從小學的時候就是班裡的體育優秀生，後來由於我的耐力好，老師讓我專門練長跑。每年都要代表學校去參加區里的比賽。後來上了重點高中，學業實在太緊張，我就停止了訓練，不過偶爾還會打籃球和兵乓球。大學的時候我每天下午一般抽時間打籃球和乒乓球，那時人很瘦，體重還不到120斤，但也屬於比較壯的。記得我代表我們班參加乒乓球比賽的時候，我們的女生都來給我助威加油，讓我興奮了很長一段時間。晚上我一般抽時間下圍棋和打橋牌，後來圍棋進了學校的前十，橋牌拿了學校的團體和雙人賽冠軍。為此耽誤了我不少學習的時間，不過總算沒耽誤畢業。
工作後的前幾年裡我還經常去跑步和組織單身們打籃球，組織去外面下圍棋比賽。後來工作也忙了，擔子也重了，基本上很少參加鍛煉了。現在夏天的時候會去游泳,其實主要還是為了減肥了。不過體育比賽我還是要看，這是我每天最重要的生活內容。
最近有點時間突然想把自己對體育的認識寫出來與朋友們分享。久疏筆墨的我有時候真的感覺無法淋漓盡致的表達出自己的最深切感受。不過還好，有些觀點也得到很多朋友的認可，讓我深感安慰。與大家一起探討體育的精髓與快樂，讓我覺得很幸福。
⑦ 關於亞運體育的600字英語作文
第16屆亞運會將於2010年月12日至27日在中國廣州進行，廣州是中國第二個取得亞運會主辦權的城市。北京曾於1990年舉辦第11屆亞運會。廣州亞運會將設41項比賽項目，是亞運會歷史上比賽項目最多的一屆。廣州還將在亞運會後舉辦第十屆殘疾人亞運會。
2004年3月共有四座城市申辦亞運會：廣州、吉隆坡、漢城（首爾）、安曼；但之後其他三個申辦城市相繼決定退出競逐。2004年7月1日，亞奧理事會宣布廣州獲得第十六屆亞運會主辦權。
亞運會會徽於2006年11月17日在廣州孫中山紀念堂隆重揭曉，以廣州的象徵——「五羊雕像」為主體輪廓設計的圖案成為2010年廣州亞運會會徽。
16th Asian Games in 2010 12-27 November in Guangzhou, China, Guangzhou is the second Chinese city to obtain the right to host the Asian Games. Beijing in 1990 held the 11th Asian Games. Guangzhou Asian Games will be 41 events in the history of the Asian Games is the largest event of the session. Guangzhou Asian Games will be held after the 10th Asian Games with disabilities.In March 2004 following a total of four cities hosting the Asian Games: Guangzhou, Kuala Lumpur, Seoul (Seoul), Amman; but the other three bidding cities have been decided to withdraw from the competition. July 1, 2004, the Olympic Council of Asia announced that Guangzhou was the right to host the 16th Asian Games.The emblem of the Asian Games in November 17, 2006 Dr. Sun Yat-sen Memorial Hall in Guangzhou announced a grand to the symbol of Guangzhou - "Wuyang statue" as the main contours of this pattern designed to become the emblem of the 2010 Guangzhou Asian Games
還有
I was born in Beijing and live in Beijing, and I love Beijing very much. When I heard that Beijing will have a chance to hold the 2008 Olympic Games I feel very happy and excited, and I hope I can do something useful to build Beijing into a beautiful and energetic city.
In the twenty-first century, environment is becoming more and more important, so we have "Green Olympic" as a slogan. Of course slogan is just a goal, the most important thing is we should do some things to make it true. Such as assort the trash, save the energy and so on. We are still students now, so we can't do anything really big. But if everybody does something good for our environment we could make Beijing more beautiful.
In fact the things we can do are easy. Like not littering the useless batteries everywhere, assort the trash which we want to throw away, and also protect the animals and plants around us, because they are important parts of the energetic Beijing.
Luckily I had a chance to take part in an activity that is we planted 5 trees in our campus. My classmates and I worked very hard. This activity doesn't only plant trees, but also contribute to our environment. Look at the trees, I believe, tomorrow there will be more trees and flowers standing in Beijing and give Beijingers a beautiful environment.
We are all Chinese people, live on the earth. We have only one capital, just like we have only one earth. If we don't beautify our environment, who will? Good environment depends on good human consciousness. We should say that protecting our surroundings is not easy. That's why I'm standing here to summon people do it.
The 2008 Olympics games is coming, this is a chance for us to show the good environment we have to other people. If we do from the bottom of our heart, Beijing's tomorrow will be more brilliant it will have blue skies, cleaner rivers. Who don't want Beijing to become more and more beautiful? If we do our best, tomorrow will be better!
還有
Guangzhou is the capital and the sub-provincial city of Guangdong Province in the southern part of the People's Republic of China. The city is also known by an older English-language name, Canton. It is a port on the Pearl River, navigable to the South China Sea, and is located about 120km north-west of Hong Kong. As of the 2000 census, the city has a population of 6 million, and a metropolitan population of 12.6 million,[citation needed] making it the most populous city in the province and the third most populous metropolitan area in China.
With the Guangzhou Metro, opened in 1999, Guangzhou is the fourth city in China to build an underground railway system. Currently there are four lines operational with an ambitious plan to expand rapidly with three lines under construction and four lines that are being planned.
Guangzhou's main airport is the New Baiyun International Airport in Hua District, that opened on 5 August 2004 replacing old Baiyun International Airport close to the city centre
參考一下吧~
希望對你有幫助！！o(∩_∩)o...
⑧ 感受體育的作文600字
體育運動的好處生命在於運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對於學習壓力日趨加重的現代的大學生來說，適當地進行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習，長期處於這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，學生要經常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使學生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處於興奮狀態，而思考問題的神經細胞則處於抑制狀態，得到很好的積極性休息。學生自我身體鍛煉的主要特點在於有計劃性和有目的性，以自身的身體健康和運動能力為基點，結合自己所學專業及未來職業選擇的特殊需要，考慮未來事業與生活的理想追求以及所能利用的現有客觀物質條件，制定出短期與長期的自我鍛煉計劃。同時，既要用規劃去約束主體行為，又要在實踐中調整和充實鍛煉計劃，這是學生自我身體鍛煉有效性的根本保證，也是學生迎接現代生活方式與現代人標准挑戰的有力武器。但是，由於有些學生缺乏體育運動知識，違背了科學的鍛煉方法，進行鍛煉時，要因人、因時、因地，根據自己的年齡、性別、工作與學習特點，自身的健康狀況安排鍛煉的時間和進度，充分考慮到季節、地區、自然環境等因素對鍛煉效果的影響，運動量、運動強度也要由小到大，並在鍛煉過程中逐漸積累經驗，掌握好適宜的運動量，以期達到自我身體鍛煉的最佳效果。不顧人體的生理特點，一味地追求大運動量，不按人體各器官不同的最佳發育期選擇有針對性的運動項目進行鍛煉；不注意全面發展的鍛煉，擾亂體力和腦力勞動的生物規律，運動沒有規律；不注意運動環境和運動衛生；心血來潮，不能善始善終的突發性鍛煉等等這些都是有礙健康的鍛煉方法，應及時糾正和避免，因為身體鍛煉是增進青少年身體發育和增強體質，如果鍛煉方法不當，違背了人體發展規律，就會適得其反。1、在此，介紹幾種現代流行的鍛煉方法。1.1有氧鍛煉法是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負氧的情況下進行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運動負荷適中，可以有效地提高心血管和呼吸機能，促進新陳代謝，並能減少脂肪的積累。如長跑、競走、游泳、騎自行車、耐力體操及節律操、徒步旅行等。1.2娛樂消遣法是指為了尋求生理上的放鬆，歡度餘暇而進行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒，運動強度不大，令人輕松愉快，具有消除疲勞的特殊功能。這些活動有利於體質較弱者來選擇，終身堅持活動能夠促進集體的發展，達到增強體質的目的。如散步、旅遊、郊遊、踏青、登山、日光浴等1.3保健養生法我國古代流傳下很多保健養生法如氣功、導引等都是中華民族的寶貴遺產，在健身強體上流傳至今，深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究內外統一，神形兼顧，要求身體的外部活動與內在氣血運行一致，使身體與衛生保健結合，達到健身祛病，延年益壽的目的。2、按照一定的原則和實際，要科學的鍛煉2.1早操人們習慣認為早晨是鍛煉身體的大好時光。具現在的有關研究資料表明「早晨鍛煉並非良辰」。首先，早晨的空氣並不新鮮。一年中，絕大多數的早晨（特別是5—8點），陸地上空的逆低層大氣，都會出現逆溫層，其高度200——1000米不等，它象一個蓋子一樣，使城市中較多的煙塵和雜質聚集在其下面。加上早晨空氣擾動小，致使煙塵雜質不易擴散到高空和周圍去，造成近地面層空氣加重。其次，從生理學角度講專家們對人體生物鍾運轉的節律特徵進行研究表明：早晨是肝臟中含糖量最低時期，若在這段時間進行體育鍛煉，運動的能源———糖，將主要靠脂肪分解供給。脂肪作為能源物質進入血液後，由於機體不能有效地利用其中的游離脂肪酸，因而導致血液游離脂肪酸濃度顯著增高。有關學者曾對心臟病史的病人調查發現：醫學統計表明，清晨不僅是心臟病發作的高峰時間，也是猝死最多的時刻，發病率佔61.3%。比下午一點鍾左右要高三倍，。這主要是因為早晨血液黏稠，容易形成血栓，進行較強烈的運動，也容易造成碰、撞、扭傷等。當然，並不是讓大家放棄早上的鍛煉時機。對大學生來說，每天早晨起床後堅持10-15分鍾的運動負荷比較小的運動，仍是極其有效的，可以消除一夜睡眠後人體組織的「淤滯」現象，使整個有機體承受能力得到增強，煥發一天學習的情緒，提高學習效率。如進行廣播操、健美操、慢跑、打太極拳與練武術等都是很好的鍛煉項目。2.2下午課外活動時間的鍛煉根據人體生物鍾節律，最佳時間是下午5點鍾和接近黃昏的時間。此時，絕大多數人體力、動作的靈活性、協調性、准確性以及適應能力均處於最佳狀態。而且，人體內的糖分也增至最高峰，進行各種健身運動時，不會產生能源代謝紊亂和器官機能運轉超負荷的現象。有幾個原因可以解釋人的體能表現在黃昏或夜晚。例如，有很多訓練的表現與體溫有緊密聯系。體溫在黃昏和傍晚時最高（一天中體溫通常會在1至2攝氏度范圍內不斷變化，在凌晨5點達到最低）。研究也表明人的體溫在黃昏時最高。既然研究發現這種體能變化極小，除非你是競技運動員，否則它不會對你產生多大影響。而對於競技運動員來說，體能的微小變化都會影響是否能達到自己的最佳水平。順便提一下，當你為競賽作準備時，專家建議最好訓練時間要與比賽時間相同。這可使你的身體節奏更適應這個時間以及環境因素。（例如戶外的氣溫和污染程度）。2.3睡前的身體活動睡前鍛煉也收效甚佳。這是因為，睡前身體活動的作用，能在睡眠全過程中得到維持，尤其是做一些加深呼吸的運動，如活動膈肌或擴胸動脈。這種運動能使人體整個系統充氧，處於較好充氧狀態的人，不僅睡眠好，而且對解除白天疲勞的速度也會大大加快，使身體得以很好的恢復。特別是對失眠的人，睡前鍛煉可治癒失眠症，很有必要。睡前活動給身體帶來的熱量排放不僅能調節全身的代謝，而且運動後的良性疲勞會通過一夜的睡眠得到恢復。特別是睡前鍛煉後洗個淋浴，將使你非常舒服地進入夢鄉，這對有神經衰弱的患者無疑是最好的入睡良方。鍛煉項目如散步、做操、仰卧起坐、引體向上、立定跳遠、俯卧撐等。3、把握好運動的強度更有利於自身的鍛煉。下面介紹用測量脈搏的方法控制運動強度。每分鍾脈搏在160次的鍛煉強度大約為80%；每分鍾脈搏在140次的鍛煉強度大約為70%；每分鍾脈搏在120次的鍛煉強度大約為60%；每分鍾脈搏在110次的鍛煉強度大約為50%；研究證明，鍛煉強度小於50％的沒有明顯的鍛煉效果，大於80％的屬於運動訓練的強度。對於一般人來講，身體鍛煉時脈搏控制在（110-160）次/分之間為宜。每個人應根據自身的實際，選擇對自己較合適的運動活動和時間，要講究實效，切實可行。選擇身體鍛煉的內容時，應隨季節的變化做出相應的安排，不必一次確定不再更改，可先初步決定後，試行一段時間，如感到有必要，也可以進行調整或變更，但不宜變更太多。制定出自己的鍛煉計劃後，就應自覺遵守，持之以恆。