❶ 如何減肥英語作文範文
many people are afraid of being fatty, because fat will lead to many diseases, for example hypertension.
How can you keep body fit?
First, less eat the food with polysaccharide, such as: cream, chocolate.
Second, eat more fruits and vegetables.
Last, make many exercises, if possible, it's good to go to jym.
Like this, you may keep fit well.
❷ 減肥 英語作文
華妹（弟），你想減肥初衷是好的，誰都想苗苗條條的是不（他同意）。可是回，你真節食一段時間，答能不能減下肥了咱先放一邊，目前你是發育階段營養得跟上啊，雞腿啊
漢堡什麼的多好吃（他還同意，小孩是很饞滴）但是減肥的方法有很多啊，不一定要節食是不是？（他同意）。比如說你給自己定個減肥計劃，幾周或者幾個月瘦多少斤。在具體點今天吃什麼，吃多少，做些多少的運動減肥嘛運動是不可避免的！等等吧。自己按著計劃走，這樣下來不管最後瘦沒瘦下來也算作了件有意義的事，不像你說的節食，天天挨餓哪天堅持不住一頓虎吃又吃回來了，這樣沒有意義是不是？
呵呵。
差不多了，LZ，總之你如果勸他的話，開始順著他說，然後再逆著說，第一他容易接受，第二不會讓他覺得你這朋友咋這樣，我減個肥橫阻豎攔的，其實是為他好。
落下一點沒說，減肥葯也是一個選擇。受不受了那罪看他自己了！
滿意請採納！！！！
❸ 如何減肥英語作文5篇
對於肥胖者來說，能夠將自己的身體減到正常人的體重，那是件非常高興的事情，那麼要怎麼樣有效合理的減肥，才會不傷身體的減掉身上的贅肉呢。我給大家好好說說吧！
方法/步驟
1.注意飲食，和飲食量。你肥胖的話，平時肯定吃得多，吃高熱量的食品也多，飯量也不小吧！減肥開始，就是要減飯量。要慢慢來，不要像多數人一樣，自己想減肥，又不吃飯。那麼有用嗎？會傷胃的哦！
2.你平時一頓的飯量是2碗飯，那從減肥開始，就吃一碗半，慢慢減少。要 吃得清淡，多吃蔬菜瓜果，少吃葷菜。但是也不能夠不吃葷菜，你要每天補充充足的營養的話，葷菜是少不了的，只不過是少量的，缺少營養也不行啊！如果說不吃飯，那你受得了了。而且只有減肥有效果嗎？只是適得其反。根本無濟於事，這樣的減法，說不定比以前還能吃呢。
3.接下來，就是運動，生命在於運動，那減肥也是如此，你不運動，怎麼減掉你多餘的脂肪呢。運動了，就會消耗大量的能夠，燃燒脂肪，起到減肥的效果。沒有幾個肥胖的人，喜歡運動吧！因為本身體重問題，稍微運動一下，就大汗淋漓，呼吸急促。爬個小坡都爬不上去。其實，這樣慢慢運動下來，你就在減肥。
4.運動的話，一般是早晨。因為早上空氣新鮮，污染少。夏天的話，5點半到6點就可以起來了。開始的時候，你就運動半小時，慢跑。之後慢慢時間加長，跑步速度也可以加快了。
5.有的人說，吃減肥葯，呵呵，現在的減肥葯大家都知道，有幾個減肥產品是合格的呢？而且反彈的厲害，很傷身體。特別是肝臟，腎臟不好的人，腸胃不好的人，更不能夠葯物減肥。最好的辦法，就是在不吃葯的情況下，減掉自己身上的贅肉。
6.接下來就是你的生活習慣。睡眠一熬充足，但是不能夠多睡，正常成年人的睡眠時間7-9個小時就夠了。如果你睡多了，特別是午睡，睡了3-4個小時，你都要吃晚飯了。自己還不想起來，軟綿綿的，沒有力氣，這就是睡眠時間過多，越睡越乏。
我朋友就是按這種方法，減掉了20斤。我是不胖的，因為我是和他一起堅持了一年零3個月。因為他去外地工作了，所以之後沒有再堅持運動了。我還是老樣子，不肥不瘦。
希望對你有幫助！
❹ 英語作文減肥
During the Spring Festival, I ate delicious meal almost every day, so that my weight gained a lot and my body looked fatter. When I came back to school in the new term, all myclassmates are so surprised to see my huge body and round face. I finally realized that I must lose weight. And then I made a plan. To begin with, I must eat less for breakfast and supper than before. At breakfast, I drink milk and have a piece of bread and an egg. I have a bowl of soup and some fruits for dinner. I do not eat sugar anymore, because it will make me fatter. Besides, I keep doing exercises everyday. I go to running after school or play basketball with my classmates. At weekend, I often go to swim. After a month of hard work, I lost five kilograms, but it's not enough. I still have to stick to my plan and lose more weight to an appropriate number.
❺ 減肥的英語作文120字
自已手寫,絕無雷同,給個採納吧版!權
Jack Bauer,you are my all the students the most lovely.You fat tootsmall,soft little stomach for uncle aunts love.But also because you fat,brought inconvenience to you,go downstairs,pant for breath,afraid of physical ecation.I advise you to exercise,eat less sugar and fatty foods,such as chocolate,cream etc..Eat more fruits,vegetables,trying to lose weight to keep healthy.So we will play better,morehappy!
❻ 求英語作文關於減肥的
最快的減抄肥方法
早上和中午各一個雞蛋襲一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，
我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，
這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，
實在不行喝光明純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，
只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試.
我認為要想快速減肥方法有二：一是以上幾種，
只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，
這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，
不僅不會瘦，還會反彈的呢。所有給你推薦一個我用過的苦瓜牛奶，
網上就有，純中葯的，服著方便簡單，瘦身效果明顯並且健康自然。
你可以這個也試試。
成功就在前方，加油努力吧！
❼ 關於怎樣減肥的英語作文
many people are afraid of being fatty, because fat will lead to many diseases, for example hypertension.
How can you keep body fit?
First, less eat the food with polysaccharide, such as: cream, chocolate.
Second, eat more fruits and vegetables.
Last, make many exercises, if possible, it's good to go to jym.
Like this, you may keep fit well.
現在很多人越來越怕長胖，因為肥胖會引起很多病，如:高血壓
怎樣才能減肥呢？首先，要版少吃多糖的食物權，如:奶油，巧克力
然後，應該多吃水果和蔬菜，此後，還要進行體育鍛煉，如有可能，健身房是個好去處
這樣，你就會減肥。
❽ 關於如何減肥的英語作文
Jack Bauer,you are my all the students the most lovely.You fat tootsmall,soft little stomach for uncle aunts love.But also because you fat,brought inconvenience to you,go downstairs,pant for breath,afraid of physical ecation.I advise you to exercise,eat less sugar and fatty foods,such as chocolate,cream etc..Eat more fruits,vegetables,trying to lose weight to keep healthy.So we will play better,morehappy!
❾ 如何減肥英語作文
早自習時，老師急著去開會，她不忘叮嚀我們說：「早修要安靜，好好地背唐內詩喔！」大容家都異口同聲的說：「好！」雖然他們口中這么說，不過我知道他們絕對不會乖乖去做的。
老師一走，教室里果然吵得就像菜市場一樣，有的在玩剪刀、石頭、布；有的在教室里玩棒球，後來班長終於受不了了，大聲地嘶吼說：「安靜！」但是他們才安靜了兩秒鍾，馬上又開始玩得玩，吵得吵，班長只好騙大家說：「老師來了！」教室終於安靜了下來，不過有一個聲音說：「老師根本就沒有來嘛！」頑皮的同學接著說：「班長騙人！」又說：「我們為什麼要選這個班長！」班長居然被氣哭了，傷心地走下了台階。