① 上體育課跳繩的作文寫幾句話
星期五的第四節課是體育課，我在想：這下我得完蛋了！真麻煩、真麻煩！跳繩考試啊！這跳繩，我可是很弱的！總之，我的體育就是非常弱，每次體育考試，我都懼怕三分，就像小巫見大巫一樣，老鼠見貓似的，看到自己怕的東西，就會躲起來！可是，在怎麼躲，就是躲不過，這不，今天就趕上了，可把我給累得氣喘吁吁，手腳麻痹；腰酸背痛，對於我來說：就算還剩三十秒、十秒，這些數字，我都覺得時間過得太慢了！老天啊！老天啊！你咋就這樣殘忍啊！唉！不管怎麼說這跳繩考試還得要考的！考試啦、考試啦......我爭取每一分每一秒，跳多幾個，「時間到！」隨著老師的一聲喊叫，我們乖乖的停跳了，我帶著一種絕對不及格的心情問瑞楠：「瑞楠，我跳了多少個？」「一百一十七個！算不錯的啦，有進步！別氣餒哦！」瑞楠用鼓勵的語氣來對我和鼓勵的眼神對我說，我點了點頭，對她表示感謝，因為，總是在我最困難的時候，最需要別人鼓勵的時候，是她，走出來來鼓勵我！
從那次考試的教訓中，我吸取了教訓！每次周末，我都會在下午抽空到咱小區跳，因為小區最好了，桃花、李花都開了，在那兒跳會感覺很涼爽，就像是秋天或春天一樣，空氣溫和、涼爽！我走到了一像似天橋的建築那兒跳，我試著脫鞋跳，跳啊跳，累了！回家不跳了。
下一次補考跳繩，我一定爭取跳到兩百以上。
② 形容跳繩的作文有哪些
篇一：花樣跳繩比賽
今天下午，我們學校舉行了花樣跳繩比賽，因為第一節課是體育課，所以我們來到了操場，但是體育老師像轟小雞一樣把我們轟了出去，沒辦法，我只好來到了班。
班裡只有幾個人，我也坐在座位上開始寫作業，可不知怎麼了，我的心就是平靜不下來，腦海里浮出一幅幅同學們在比賽的場面，我想到操場上去看，卻怕體育老師再把我趕出來。不一會兒，作業就寫完了，我就看起了老師借的書，看完一部分，我到走廊上朝下看，可是同學都紛紛入場了，於是，我坐在座位上開始填同學錄，填完後，我看見劉洋和孫文在看《阿衰》，我也湊了過去，看了一會兒，由於他們老是擠我，所以我退了出去，趴到桌上又看起書來，我看見鄭玉靜和徐移森在討論問題，我去參加了，問題終於在我們三人的努力下服輸了，我的心情才好了一些。這時，下課鈴響了，我想：「大家也許都回來了」。可我又失算了，我想：「他們一定比得十分激烈」。由此，我也想到了班級的榮譽，在心裡默默地說：「一定要加油」。上課鈴響了，大家都回來了，看到參賽同學一張張紅紅的臉，我們一定取得了好成績。
這次的比賽，雖然我沒有親睹我們班的風采，但是，我知道同學們一定在堅持跳繩。因為，他們是六五班的一份子，為了班級的榮譽，我也希望大家像他們一樣，努力奮斗！
篇二：花樣跳繩比賽
今天是個重要的日子，因為今天是學校舉辦的跳繩比賽。為了這個比賽，我已經准備了很長時間。
離比賽還有八九天的時候，我們就開始練習雙人繩，但是我和我的搭檔孟祥振不是太有默契，練了幾天都練不好，到了離比賽還有三四天時，我們更加緊張的練了起來，但還是提高不了。
直到今天下午，練習時，我和他一直練，終於提高了三四個，但是我知道，這是遠遠不夠的，我們就使勁的練習，任汗水浸濕額頭、衣服，我們數著「三、二、一、走！！！」然後奮力一躍，繼續喊，繼續練，我們很熱，很累，但是我們並沒有泄氣，一直練著練著……
終於，熱火朝天的比賽開始了！場上許多人都在看著，各班的運動員看上去都底氣十足，隨著體育老師的一聲哨響，大家趕緊跳了起來，可是，我們由於緊張連連失誤，我知道，時間是不會等人的，兩分鍾就要過完！！我們揮舞著跳繩，看著對方，心裡為對方和自己打氣，「加油！！！」我心底大喊一聲，我們又跳了起來，終於，一聲結束的哨聲結束了這一輪的比賽，我們一問，27個！！怎麼會？！我瞬間被「給班級抹黑」這句話打到了谷底……
但是，最後一節課上，語文老師開導了我們：不能把一件事看的太重，要不然，會很累的。我終於想通了，我們為了比賽，已經付出了很多，我們雖然跳的少，可是我們已經盡力了，以後，我還會為班級努力、奮斗的！
篇三：花樣跳繩選拔賽
今天下午第三節班隊課上，老師說：「這節課我們來一節花樣跳繩選拔賽，來看一下誰跳繩好，是要比賽的！」老師說完這句話後，班裡的同學有的心裡得意洋洋，有的趕緊把頭縮了進去，好像在說：「我不會跳，不要選我！」還有的心裡特別害怕選到自己，看錶面好像是自己跳的很熟練。
選拔賽開始了，老師說：「誰是跳單人跳繩的，都帶著跳繩出來。」我心裡想：還好老師沒有挑人，否則我就倒霉了。單人跳繩的，老師記過名後，就該雙人跳繩了。這回，老師還和上一次一樣，雖然自己，自己自覺的出來，後來，雙人跳繩的不夠六組。我想：壞了，這回老師又開始挑人了！我努力不讓老師看見我，把我給挑上。馬子昂，你起來挑一個人跳。嚇死我了，我悄悄的和同桌說。馬德潤，你起來挑個人跳……雙人跳繩的也結束了。緊接著該三人跳繩了，我心裡越來越忐忑不安。這時，老師說，剩下的同學全部出去外面三人一組，三人一組站好！我忽然冒出一身冷汗，心想：「只能跟著跳了。」我和巴亭閔、王佳瑤一起跳。但老師指揮跳起來之後，我忽然又覺得其實跳繩並沒有什麼難的，只不過是心裡害怕而已。後來老師又讓三個人之間出來一個人去報都有誰、跳了幾下，我們商量後決定讓王佳瑤去報。王佳瑤回來後說：「明天我們要和另一組在比賽一場，來分決勝負，不知為什麼，我的心裡竟有些高興。
經過這件事後，我懂得了以後做什麼事要學會去嘗試，不要被心裡的恐懼所壓迫，總而言之，做事要試著去嘗試！
篇四：花樣跳繩選拔賽
今天，我們舉行了花樣跳繩選拔賽，選拔賽也就是殘酷的淘汰賽。
先進行的是單人挽花選拔賽，挑一個普通的再挽一個才算一下。隨著老師的一聲令下and同時按下秒錶的按鈕，比賽開始了，我看見這輪選手一個個精神抖擻，馬冰雨則跳得飛快，只見他的手來回轉動，腳一上一下，腿一直一弓……一分鍾一眨眼就過去了，可想而知，他的成績出類拔萃。
第二輪是雙人跳，一個人掄繩，另一個人在他前面跳，每條五個算一下。我和夥伴韋鑫一組，本來我倆商量是我掄一下她掄一下，可比賽開始了，我才發覺她的個子掄繩實在是」百害而無一利「，所以只好我一人掄繩，導致我們只跳了16下。
三人跳是最後一輪，一個人掄繩，兩個人一前一後跳，其中，我最看好這一組：王韻涵and董曉冰and周雯。因為她們是三人跳，而且配合得相當有默契，一掄一蹦，雖然最後有點小誤差，但還是以2分鍾跳了36下而進入學校的比賽。
這次跳繩比賽，不僅讓我們鍛煉身體，還能為班級贏榮譽，一舉兩得，何樂而不為？
篇五：花樣跳繩選拔賽
跳繩對我來說根本是一個陌生人，更別說和別人合作，但是，老師偏偏讓全班人都要參加，我只好認命了，我一拖再拖，到最後，被弄到三人跳里了，
當時只好臨時作決定，跟王韻涵和周雯一組，本來想著王韻涵練過舞蹈，會輕巧一點，周雯倒不很確定。比賽之前有點自由時間，我決定讓周雯和王韻涵在兩邊，結果，（唉，說多了都是淚啊！）我完全安排的一點都不合理，剛開始王韻涵就一直掉，一看出師不利我只好在中間加油，鼓勵她們，可是，情況還是很不好，尤其是王韻涵，開始很久了，才跳了20多個，但是王韻涵還是笑眯眯的，沒有泄氣，看著她們的樣子，我也沒很生氣，只好裝作沒事的繼續努力，意外狀況好多，不是她踩著我腳了，就是兩個繩子碰到一起了。到了結束的時候，老師剛說完」停「，又一個意外發生了，王韻涵不知道咋地了，突然往前靠了一下，結果三個人的頭瞬間碰在了一起，當時哭笑不得。我和周雯道還好，不過王韻涵就沒那麼幸運了，又瞬間腫起一個小包。
哈哈，沒想到這兩分鍾這么有趣，不過，我在這兩分鍾里也領會到了團結合作的重要性！
③ 體育課學習跳繩的心得體會作文700字
丁鈴鈴，下課鈴聲響了，同學們紛紛跑出教室，有許多同學正在跳繩，專我也禁不住跳了屬起來，跳繩是我最喜歡的課間活動。
跳繩即可以鍛煉身體，又可以和同學比賽，真是一舉兩得。它的規則是：先把跳繩甩到後面去。再往前甩，緊接著跳一下。現在我把我的跳繩經歷說給大家聽，小學三年級作文《跳繩作文350字》。那是開學的第一節體育課，我還不會跳繩，好多同學都要會了，我不想在大家面前丟臉，就跳起來。我朝前甩了一下，可是跳繩把腳拌住了，同學見我這副狼狽的樣子都笑了，我沒有灰心繼續練習……後來我終於學會了。
經歷了這件事，我明白一個道理，只要堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山。
④ 跳繩這篇作文該怎麼寫
篇一：跳繩作文400字
這個學期，學校陽光體育開設了跳繩這一項目。看見好朋友小紅跳專繩時屬優美的身姿，我非常羨慕，決定自己學會跳繩。
活動課到了，我拿著繩子跟著老師、同學來到操場上。一開始，只是學著旁邊的同學，胡亂跳一通。一不小心，就把自己的腳給纏住了，害得我跟大地來了個重重地親吻，痛得我眼淚都流出來了。
我揉了揉自己脆弱的鼻子，一邊抱怨一邊想：這么痛，還是不學了。可是，我又想起老師的話：每做一件事，都可能遇到困難，在困難面前，我們不能輕易放棄。
想到這里，我站了起來，繼續拿起繩子。這時，小紅過來教我，說：「跳的時候不用跳得太高，要用腳尖跳。」我照著小紅說的方法，努力地跳著，小心翼翼地甩著繩子。一會兒，我被拌倒了！一會兒，我的鞋帶被纏住了……
不知道摔了多少次跤之後，我終於學會了跳繩，可以連續跳幾十個了。雖然身上青一塊、紫一塊的，有的地方還流了血，很痛，但我心裡還是甜滋滋的，因為我學會了跳繩
⑤ 跳繩作文
跳繩，許多同學都很拿手，但對於我這個其它功課雖好，體育方面卻是「低能兒」的人來說，有著一種恐懼感。寒假結束前，體育老師叫我們在假期里練習跳繩，為下學期的達標測試做准備。為了避免「大紅燈籠高高掛」的悲劇再次發生，我下定決心努力練習跳繩。
由於放假回老家的緣故，跳繩的事兒就被我拋到了九霄雲外去了。有一天，媽媽忽然提起我體育成績不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。我立馬拿起繩子，到走廊上練習。可是，我只能笨手笨腳地跳兩下，不是繩子把腳絆住，就是繩子被腳攔住，根本無法做到老師所講的「用手腕甩繩，腳步輕盈，手腳配合自如」。我有些灰心喪氣了：「算了，明天再練吧！」我正准備把繩子收起來，媽媽看見了，責備我半途而廢，缺乏吃苦精神，並嚴格地要求我飯前跳30分鍾，不得馬虎。我試了一次又一次，終於可以擺脫「兩下」之苦，初嘗「十下」之甜了！
後來幾天，我有點小腿腫脹，每跳一下都會產生暈眩，連下樓都很困難。再過了幾天，疼痛已消失不見，但每次跳繩都斷斷續續，最多也只能達到32下，一直無法突破。
一周後的一天，一位同學上我家玩。爸爸見了，便叫她給我做個示範，讓我來尋找自己的跳繩不足之處。當她跳起來時，我才發現她動作還沒我標准，速度也不快。頓時，我充滿自信，接過繩子一口氣跳了80下，來了個突飛猛進，爸爸媽媽也挺高興。晚飯後，我對跳繩有特別的好感，再次練習，沒想到一口氣跳了100多下。於是，我開始計算我一分鍾跳的次數，發現最多可以跳一百二十多下了！雖然，我連貫性不高，還沒能做到每次都跳得很好；雖然，我沒有達到達標要求，但我終究學會了跳繩！我自己和父母都為這一點點的進步感到高興！
為了這個對我來說十分有意義的「進步」，我付出了自己的努力。我明白了只要努力，不管做什麼事情――就算它不如你所願，也要堅持到底，只要練到一定的程度，會贏得一個飛躍地發展，正如古人所說的「一分耕耘，一分收獲」！
還有一篇：
看到別的小朋友跳繩的時候，我很羨慕。我想，如果自己也會跳繩就好了。
一個星期天，我纏著媽媽帶我到樓下學跳繩。我按照媽媽教我的方法去跳，一開始，我只能跳一個，我問媽媽：「為什麼我一下只能跳一個呀？」媽媽說：「干什麼事情都要有毅力和恆心，就像梅蘭芳學戲、懷素學寫字一樣，堅持不懈地練下去肯定會成功的。」聽了媽媽的話，以後的每天，我都抽出時間練習跳繩。「世上無難事，只怕有心人。」終於有一天，我可以一下跳幾十個了。
學會了跳繩，我心裡甭提有多高興了！通過這件事情，我明白了一個道理：做什麼事情都要用心去做，而且要堅持不懈、持之以恆，只有這樣才能取得成功。
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去年暑假，我看見大街上有許多小朋友都在跳繩。他們手拿一根繩，雙腳輕輕地跳著，雙手也不斷地搖晃，嘴裡還數著：「1、2、3 ……」看著他們那快活的樣子，我羨慕極了，忍不住也想試試。
終於回到家，我一進門就大聲嚷嚷道：「媽媽！媽媽！明天快給我買一根跳繩，我也想學！」正在廚房做飯的媽媽高聲答道：「噢！知道了，明天就給你買！」我聽了美滋滋地想：明天我要把跳繩練好，然後到大街上震住那些跳繩的人！到了第二天，我興高采烈地從媽媽手中接過跳繩，迫不及待地一跳，哎呀，沒跳過，繩還掛在脖子上，旁邊的媽媽看我一下子從英雄變成狗熊的樣子，笑得都快要喘不過氣來，而我卻在心裡安慰自己道：沒關系，這只是一個小失誤而已，下次准能跳好！可我在跳第二個、第三個的時候，竟然都沒跳過，我看看還在笑個不停的媽媽不服氣地說：「你們難道會嗎？」媽媽接過跳繩一口氣跳了20多個，就連平時笨手笨腳的爸爸也跳了七八個，而我一個頂頂聰明的小精豆還不會跳，真是丟死人了。想到這兒，我連忙豎起衣領遮住半邊臉逃命似的跑回了自己的房間。這時媽媽走進來，語重心長地對我說：「孩子，你不能因為受到一點挫折就退縮，來，媽媽教你學跳繩。」說完媽媽就把我拖出房間，開始耐心地教我學跳繩，我也只好在後面照葫蘆畫瓢地跟著跳。就這樣我苦練了一個暑假，跳繩的水平果然突飛猛進，一口氣都能跳一百多個呢！通過這件小事我明白了一個道理：做任何事情都不能半途而廢，只有堅持不懈才能取得勝利!
挑一篇吧！望採納
⑥ 一次體育課的活動跳繩跑步仰卧起坐作文
每次體育課的活動，跳繩，跑步，仰卧起坐，寫作文，我們可以從這些運動，他的艱難程度開展
⑦ 以《快樂的體育課》為題的作文600字跳大繩為主題的
學校組織了一次跳大繩大賽.我們班的同學的跳繩高手都積極的報名參加.一共要十一人參加,其中兩名搖繩.我不怎麼會跳繩,就決定幫助同學們們搖繩.就這樣,我們很快地召集了十一名同學,開始那令人期待的訓練……我的雙手都被粗糙的大繩磨出泡來,還流了血.可為了比賽,我戴了手套繼續搖繩.
比賽的日子終於來臨了,同學們興高彩烈地來到了操場,你不要以為甩繩非常容易,只
要有力氣就行,其實也有一定的技巧.你要把繩子甩得正好碰著地面,形狀要成為一個半圓.還要和跳繩的同學配合好.跳的同學眼睛要盯住繩子,一步進去,第二步起跳,第三步跳出繩子,好像戰馬奔騰,飛速前進.一個接著一個,不能空,也不能搶上去或者拉下來.十一個人成為一個整體,這樣才能夠跳得好,跳得快…… 好,跳進繩子,跳出繩子,真漂亮.就這樣,我們一個接著一個地跳.我們每一個人都全力以赴,好象戰士們在沖鋒陷陣.我們每一個人都順利地跳了過去.
三分鍾到了,記數的同學大聲說：「好,這一次跳了二百三十四個.」「啊,太棒了!」歡呼聲頓時響徹雲霄.比賽格外激烈,我們班發揮得也格外的好,創下了新的最高紀錄,拿到了全年級第三.同學們笑了,老師也欣慰地笑了.
種瓜得瓜,種豆得豆,我覺得我們的辛苦沒有白費.
⑧ 體育項目比賽跳繩(跳長繩)作文
一年一度的校運會終於來到了,去年,我們班拿了第一名,今年,我們也下決心要取得好成績.跳長繩是內一個重要的項目,所以,我們班都希望能在這個項目上獲得冠軍.昨天,到了下午,終於開始四年級組的跳長繩比賽了,四年級有三個班,四年三班先跳.四年三班同學們的默契很好,如果有人失誤,他們會立刻搖起繩來,沒說一點怨言.不過他們的失誤比較多,我仔細地數了數,失誤了九次.但他們跳的次數還是挺多的,有123下,這可是高分,要在狀態很好時才能做到.\x0d輪到二班跳了,可能是被三班的氣勢壓住了,表現不怎麼好,而且還出現了揮繩人掉繩的情況.所以成績平平,才有94下.終於到我們一班了,跳長繩可是我們的強項,上年我容們就以120下的成績位居第一.我是揮繩的人,這個地位是非常重要的,只要稍微揮得不好,就會影響全班的成績.開始了,我全神貫注地搖著繩,心裡給自己鼓勁：加油!加油!我們班偶然有幾次失誤,但是跳繩的個個越戰越勇,到了後面越跳越快,最終以126下的成績,險勝三班,獲得了全級跳長繩的第一名.跳長繩的比賽已經過去了.但這次比賽,卻讓我感覺到.團隊的精神是那麼重要.
⑨ 我愛傳統體育——跳繩寫一篇作文
跳繩運動的好處不用說大家都知道，如何在體育課上利用好，就需要我們仔回細琢磨和研究了。高答中生沒有了小學生的好奇和初中生的急躁，對體育活動心理表現比較平穩。對跳繩運動比較熟悉且樂於參加。體育課上主要利用長跳繩多人參加的法，進行「攻關游戲」和「8」字跳繩及跳大繩游戲，可以男女生分開練習也可以混合跳。學生參與性高，情緒高漲，運動量和強度都比較大，課堂效果較好。通過運動培養了學生合作意識和團隊精神，給學生提供了交流和互助的機會，最重要的是很多不願參加體育活動學生能夠加入到其中，重溫童年的樂趣，找到真正的自我。通過觀察學生對此項目余興未盡，樂於參加，也是提高學生體能的好手段。只要我們勤動腦筋，「小跳繩」也能做出大文章