一年級上冊體育備課齊步走

① 小學體育教學中齊步走變跑步走怎麼變

其實很簡單，應該齊步走後原地踏步，幾秒鍾後，然後才跑步，那就整齊了！！

② 齊步走的時候怎麼喊立定踏步走的時候呢「立」跟「定」分別喊在哪只腳上同時腳的動作是什麼求解答

左腳喊立

③ 我在農村兼上體育課，齊步走口令一二一怎喊，一抬哪條腳或落哪只腳

一的時候抬左腳.二的時候抬右腳.以此類推.記住甩手臂的時候不要順拐.和腳相反就對了.

④ 體育課的口令有哪些齊步走的口令有哪些

「口令」是指揮活動的行動命令，是組織教學調動隊伍的信號，也是每一位體育教師必備的基本功。「口令」不僅帶有強制命令的因素，而且還可以體現出體育教師更多細致的引導、指示、意圖，是有效組織教學。訓練和其他體育活動十分重要的一環。
「口令」可分為：預令、動令和無預令口令三種。預令能起到行動的預備作用，使練習者在做動作之前有一定的思想准備；而動令起行動的信號和指令作用。如：「向後——轉」，「向後」就是預令，「轉」就是該口令的動作信號和指令，即動令。也是行動的具體內容，這就是無預令口令。
「口令』的下達，有一定的節奏，注意預令與動令之間要有所側重，不可平均發音，要做到前輕後重，前短後長，如：「立正」，「立」要輕而短發音，「正」則要重且發音稍長。
「特殊口令」的下達。在經常運用的口令中，還有一種「特殊口令」，如：「跑步——走」，隨著口令的下達，學生要做出跑的准備動作，所以跑步下達時要短促有力，按動令口令發出，走是行動的信號和指令。應喊成「跑步——走」，不能喊成「跑步——跑」。
齊步走的口令有左右左右左。如：「向前x步——走」時，一定要喊成單數，因為齊步走第一步先出左腳，而立定口令落在右腳，左腳上一步，右腳跟上，若喊成雙數就不對了。

⑤ 體育課稍息和齊步的口令和動作

稍息和齊步走都是左腳

⑥ 一年級體育教案

計劃進度
一 1、引導課 體育常識：做早操的好處
1、隊列隊形;2、游戲；塊塊集合
二 1、基本體操：2、隊列：排縱隊，橫隊；
1、基本體操；2、游戲：塊塊集合；
三 1、基本體操；2、游戲：一切行動聽指揮
1、復習基本體操；2、游戲：挑戰應戰
四 1、隊列；原地轉法；2、復習基本體操；
1、技巧；前後滾動；2、游戲：障礙賽跑；
五 游戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑；
1、技巧：復習前後滾動；2、游戲：繞木棒接力；
六 國慶節
七 1、韻律活動；2、走：各種姿勢的走；
1、用各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力；
八 1、隊列：報數；2、復習，各種姿勢的走；
1、韻律活動；2、隊列：報數；
九 1、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲；
1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力；
十 1、勞動模仿操；2、游戲：迎面接力；
1、勞動模仿操；2、游戲：換物接力；
十一 1、隊列：齊步走-立定；2、復習勞動模仿操；
游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、獵人獵槍老虎；
十二 1、隊列：走圓形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撐；2、游戲：換物接力；
十三 1、基本體操；2、游戲：「8」字接力；
1、徒手操；2、游戲：改換目標；
十四 1、跳小繩；2、游戲：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、復習跳小繩；
十五 1、走跑練習；2、游戲：跳進去拍人；
1、韻律活動；2、找自己的家；
十六 1、跳小繩；2、游戲叫號賽跑；
1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力
十七 1、隊列：齊步走-立定；2、復習勞動模仿操；
游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、挑戰應戰 ；
十八 1、隊列：走圓形；2、游戲：十字接力；
1、技巧：立卧撐；2、游戲：換物接力；
十九 1、跳小繩；2、游戲：迎面接力；
1、走跑交替；2、復習：跳小繩；
二十 1、走跑交替；2、游戲：單腳跳接力；
1、30秒跳小繩；2、期末總結

⑦ 體育課齊步走的口令 1 1 1 2 1英語怎麼說

left right left right
就是：左右左右左

⑧ 在體育課中齊步走後，立正口令發出後學生怎麼做

馬上停止
站直了
雙手並攏
做的不好
體育老師一般會說出來的

⑨ 體育課「齊步走」練習中口「1-2-1」都落在哪只腳上

左 右 左

⑩ 齊步走動作要領

齊步走動作要領：

1、當聽到"齊步走"的口令後，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作。

2、上體正直，微向前傾。手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節。

3、兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並與最下方衣扣同高，離身體約30厘米。

4、向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾116-122步。

5、行進時，手腳協調，上體保持正直，兩眼目視前方。

6、聽到"立定"的口令後，左腳再向前大半步著地(約50厘米，腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

拓展資料：

齊步是軍人的常用步伐，一般用於隊列的整齊行進。

齊步行進要求姿態端正，臂腿協調，擺臂自然大方，定型定位，步速，步幅准確。

正步主要用於分列式和其他禮節性場合。

正步與立定：

正步主要用於分列式和其他禮節性場合。

動作要領：

1、聽到「正步走」的口令，左腳向正前方踢出約75厘米（腿要蹦直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直 ，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節。

2、向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫向約30厘米。行進速度每分鍾110-116步。

3、聽到「立定」的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。