備課系數

① 瑜伽老師是如何備課的

很多剛入行的瑜伽老師帶課都會遇到的這樣的問題，甚至是教了好久的瑜伽老師也有這樣的困擾：
剛開始幾節課還是不錯的，但是卻發現上了一段時間之後索然無味；
所有學過的體式都會，就是不知道怎麼排在一起；
老師明明講過課程編排，可是我就是理不清楚；
帶了很久的課了，每節課編排都差不多，好多會員都快記住了；
等等一系列問題慢慢浮現，不僅降低了課堂的效果，也降低了學員對你的認可度，所以，合理的體式安排順序無疑起著非常重要的作用。
從瑜伽生理學的角度來說，在良好體式安排的鍛煉之後，習練者不僅可以鍛煉到身體的皮膚、肌肉、骨骼，並且可以更多地從細胞水平上觸及到能量體的層面。瑜伽習練者的「瑜伽意識」也因此開始得到培養。今天就讓鄭州八支瑜伽教練培訓中心的小編，來幫你們捋一捋這些編排瑜伽課程的技巧和原則，帶你突破排課困境~
根據人生軌跡編排，將所有的瑜伽體式按照坐姿、跪姿、站姿、跪姿、坐姿、俯卧、仰卧等進行編排，就像人一生生老病死和生命軌跡，這類編排適合剛畢業的新教練。盡管簡單還是建議新教練在代課之前，自己先根據編排練習幾遍，確保課程流暢、舒適。
根據脈輪的打開順序編排，人體有七個脈輪，從下到上依次是海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪，脈輪的平衡狀態對我們的情緒和感覺發揮正面作用，體式的編排可以依據脈輪的打開順序（一般是從下到上）進行編排，比如：一些開髖，穩定骨盆的體式可以打開海底輪和生殖輪，核心類的練習可以打開腹輪，後彎類可以打開心輪等等。
根據拋物線原理編排，拋物線原理其實很好理解，按照這個原理來進行課程編排就像拋物線一樣給課程一個高潮部分，可以是一個高難度體式，也可以是能量比較大的體式，讓會員在課程結束後有一種酣暢淋漓的感覺。
根據體式的難易度編排，這里體式的難易度，是根據普通大眾來說的難易度。任何練習都是循序漸進的，所以按照體式的難度系數進行編排也是瑜伽體式編排的根據之一。將所有的瑜伽體式，進行一個1-5星級別的難易程度分類（也可以根據自己的情況細分到10級），然後在一節課堂中，在根據授課對象的基本情況，選擇不同難度的體式進行組合編排即可。
根據體式的強度編排
你可以將所有的瑜伽體式進行1-5級不同級別強度進行分類，然後再授課對象的基本情況，選擇不同強度的體式進行組合編排即可。
根據課程主題編排，瑜伽的課程可以根據不同的練習目的分為不同的主題，如：肩頸專題、腰椎專題、女性調理、減脂塑形、孕期、產後等等，以編排一節肩頸主題為例，必須是要圍繞著肩頸主題的瑜伽體式，那麼我們可以將與肩頸有關的瑜伽體式進行一個歸類，然後在結合方法一（也可以結合其他方法），再進行不同姿勢的肩頸主題體式的二次分類，然後再選擇組合。
根據授課的對象具體情況編排，以授課對象的具體實際情況為本，是最基本也是最重要的原則和依據，也是最難把握的編排。
首先，你必須了解你的授課對象，你可以通過瑜伽館里的課程顧問去了解，也可以提前到上課的教室與早到的會員溝通，或者在課後了解，掌握和了解授課對象的需求以及想解決的主要問題等等情況，帶著客戶的需求和想解決的問題，再根據以上的方法來編排課程，會更滿足客戶的需求，也同時讓我們的課程更加的受到大家的喜歡。
要創造一個好的瑜伽習練環境，瑜伽館的硬體水平當然是隨著投入金錢越多越豪華，但是更重要的不是這些，而是一些氛圍上的營造。干凈整潔自不必說，如果你的課堂上有些淡淡的香氣會讓學員們感到寧靜平和，快速的融入到瑜伽的氣氛中。我們可以選擇一些佛香、印度香或是精油，但要注意點燃的佛香要在上課前就燃盡，以免有些會員感到眼睛或皮膚過敏不適。要是在課堂中選用精油，盡量用氣味較淡，有鎮靜作用的，如檀香、薰衣草等，若氣候炎熱，可選擇薄荷、尤加利等具有清爽殺菌作用的精油，這些精油比較中性，不會引起男性學員的反感。
對於音樂的選擇，要注意曲調的柔和平緩，如果可以找到一些瑜伽唱頌的音樂會更好，之前我介紹過的幾張專輯都是非常適合的，這些具有精神意義的歌曲有助於我們開啟心靈。
燈光不要太明亮，黃色的燈光比白色燈更為柔和，當一切籠罩其中會有種溫和平靜的意境。在做休息術時不要開著燈，暗些的環境會更加容易放鬆。音樂、燈光和氣味的配合會營造一個非常好的意境和氣場，如果你願意，不妨嘗試。如果可以找到一些很有瑜伽文化的擺件和掛圖，會更好！
有些瑜伽老師在課上的引導詞都會拿腔拿調，讓人十分別扭。有一次有個老師一張嘴，就別著嗓子盡量讓聲音溫柔，我們的雞皮疙瘩掉了一地。其實只要你放慢語速、心情平靜，用真心來表達你的情感就好。對動作的引導詞要仔細推敲，簡潔明了，對於初級的學員重點是體式的名稱、簡單的由來、功效、呼吸配合、禁忌等，對於功效很多的動作根據本節課程的主題或重點選幾個相關的就好。逐漸的當大家熟練了就將重點放在引導他對身體的感受上，留一點時間讓學員來體會身體的感覺。

② 造價工程師到底難不難考

造價工程師難不難考過，這個當然是因人而異的。但是對於絕大多數人來說回：通過率很低。
2016年造價工程師答報考22萬人次，通過人數僅13000多人，成功率為6.3%；
2017年造價工程師報考25萬人次，通過人數僅19000多人，成功率為7.6%；
2018年造價工程師報考28萬人次，通過人數僅17000多人，成功率為6.2%；
這並不奇怪，造價工程師在建築領域還是有一定地位的，畢竟造價師的話對工程都有著決定性的影響，這不僅是意味著工資多少更重要的是造價師身上的職責。
所以如果你決定入造價，就要不斷提高自己的知識儲備：工程技術、經濟、管理、法律、財務、稅收、保險。拔高自己實際的工作能力以及解決問題的能力。

③ 教師任教的學科按系數考核有政策和法律依據嗎

這個沒有，一般是由學校講工資二次分配的。沒脾氣的。

④ 求解釋系數為三分之一的意思

請教務處同志為我們示範——如何只用1/3的工作量上好一堂公選課？

最近學校發布的《教師教學工作量計算暫行辦法(徵求意見一稿)》（以下簡稱《辦法》）中關於公共選修課工作量的計算，我們認為非常荒謬。首先，公選課的課程系數只有0.6，這個系數是怎麼算出來的？公選課不重要嗎？我校聲稱要建設以人文藝術見長的大學，而學校《公共選修課管理暫行辦法》也指出：「公共選修課為面向全校各專業本科學生開設的以人文素質與科學素質教育為核心的綜合素質類教育課程。開設公共選修課的目的，在於拓寬學生的知識面，完善學生的智能結構，提高學生的文化素質和職業技能。」我們就靠這0.6的系數來提高學生的「綜合素質」嗎？

那麼，公選課對教師知識的要求比較低嗎？歷來大學里對教師的教學水平和科研能力都是以專業技術職稱來加以評定的，從來還沒有哪一所大學敢公開以承擔專業課還是公選課這一標准來評定教師的高低。就以應用語文（大學語文）為例，(注)教材主編徐中玉先生在前言中說：

由於一些同志對「大學語文」課程重要性認識不足，存在偏見，將「大學語文」視作無須或不能發揮專長的低級課，似乎認為這門課任何人都可以教好。他們在職稱評定、教學成果與科研成果的評價上，得不到平等對待。因此，一些教師覺得委屈，積極性受到影響。這種偏見非常有害於大學語文教師隊伍的正常建設與健康發展。

事實上，「大學語文」是一門綜合性強、難度很大的課程。需要學問淵博、經驗豐富、熱愛教學的教師來擔任這門課。一個人要達到這種境界，絕非易事。一個根本沒有教過這門課的人，如果存在不屑教這門課的念頭，實在缺乏自知之明。就我自己來講，我學過大學語文，也教過多年大學語文。1934年教我「大學語文」的老師，是當時著名的楚辭研究專家游國恩先生，在此之前是沈從文先生。我的其他老師如馮沅君、陸侃如、鍾敬文、李笠等先生，都多次教過這門課，更老的前輩如郭紹虞、朱東潤等先生亦是如此。聽說在過去的清華大學，還一定要最有經驗的教師如朱自清、呂叔湘等先生擔任這門課，很多人想教還輪不上。

當然，說公選課與專業課完全沒有區別，那也不符合事實。一般說，公選課由於重復課多，因此在備課上相對工作量少些，通常專業課備一次課只能上兩個班級，而公選課則可能上到四個班級，所以以前把公選課的課程系數定為0.8，教師們並沒有異議。但是再折扣也不可能折扣到0.6，況且後面還有一個重復課0.8的折扣（這個折扣主要也是針對公選課的，因為專業課平行班少，公選課平行班多），這樣重復折扣之後，公選課的系數實際上就成了0.48。《辦法》說：「主講教學工作的內容包括：a.備課。含教材選定、講稿編寫、教案編制、教學日歷及實驗任務書填寫等。b.主講。含課堂講授，上機指導、批改作業、課外輔導答疑等。c.教學總結。含考試命題、監考、閱卷評分與成績評定、教學小結、試卷整理與存檔等。」「主講教學」的概念並不排除公選課，是對專業課和公選課提出的共同的要求，那麼簡化一下，無論專業課還是公選課，教學工作主要都是由備課、上課、課後輔導（批改作業）三塊構成的，按照一般的計算，一個認真的教師花在這三者之間的工作時間大概是4：2：2，也就是備課4課時，上課2課時，課後輔導批改作業2課時。假設專業課教師教兩個平行班，那麼要完成每周8節的工作量，就須上兩次課（每次每班兩課時），其工作時間為：

（4＋2×2＋2×2）×2＝24課時

而公選課教師則可能是每周同一次課重復上四個平行班，所以完成同樣的工作量，備課會比專業課教師少一次，但除此之外，上課時間，課後輔導批改作業時間都不會也不應該比專業課少，其工作量計算為：

4＋（4×2＋4×2）＝20課時

所以，假如把公選課系數核定為0.8，還是說的過去的，但是核定為0.48就毫無道理了。不過，這還沒完呢，接下去《辦法》又規定各類課程教學班標准人數為：一般課程40人；公共選修課60人。這里，教務處的同志是否把公選課與講座課的概念混淆了，講座課因為是學術報告的形式，一般無須組織課堂教學，也沒有課外輔導，所以不怕人多，千人以上也沒有關系。但是，公選課不同，上面分析過，公選課在備課方面可能每周會比專業課少一次，但是其他兩個環節就沒有任何不同，上課時間能比專業課少嗎？不能。課堂組織教學會比專業課輕松嗎？不會（由於學生對公選課不如對專業課重視，所以課堂教學組織的難度會比專業課更大）。課後輔導批改作業可以比專業課輕松嗎？不可以（除非學校明文規定公選課可以少做或不做作業）。如此一來，60人的教學比40人的教學工作量不是大了50%嗎？工作量加大而課程系數照舊，也就意味著又打了一個66%的折扣，至此，公選課已經打了三個折扣，變成：

0.6×0.8×0.66＝31.68

也就是說，公選課教師的工作量評價，已經不足專業課的三分之一。我們想請教教務處的同志，公選課的教師如何才能做到用不足三分之一的工作量來保證與專業課教師同等的教學質量，也許你們可以組織一次公開課，給我們做個樣子。我們學校要想建設「新大學」，要想「跨越式前進」，絕不能閉門造車、憑空想像，而應該認真調查研究，向兄弟院校學習。下面我提供一些兄弟院校關於公選課課程系數規定的信息，這些信息都是網上公布的，教務處同志完全有條件獲得比這更多的信息。

● 浙江工業大學《本（專）科教學工作量計算辦法（試行）》規定全校性公選課與一般課程的系數均為1，只是一般課程還可以增加學生數超過標准班人數的系數，而公選課不增加。

● 山東農業大學《教學工作量計算辦法(試行)》，公選課系數又有細分，其中大學語文與專業課系數相同，都是1.0，只是在班級人數上比專業課多（專業課60人，大學語文90人）。

● 福建農林大學，專業課和公選課課程系數都是1，班級學生數也都是50人（惟有公共基礎課是60人）。

● 山東科技大學《定編教學工作量計算辦法》規定專業課課程系數為1，公選課課程系數根據班級學生數而定，其中30~49人為系數1，大於或小於這個人數則分別增加或減少系數。

● 大連大學教務處《教師工作量標准及計算辦法》，課程系數不區分專業課和公選課，教學班人數也均為30，並註明：「公共選修課：30人。招生人數不足標准班人數的按標准班人數計。」

● 廣東外語外貿大學《校內津貼分配暫行方案》規定課程系數，專業課為1.4，公選課為1。

● 武漢科技大學《本(專)科教學工作量計算辦法(試行)》規定課程系數，一般課程取1.0；教務處安排的全校性統考課程取1.1；公共選修課計算工作量時，按最後參加考試人數摺合班級數計算，摺合班級數=學生人數/45。

● 中南財經政法大學《教師教學工作量計算辦法》規定各類課程系數：一般課程系數為1；開設新的專業課的課程系數為1.2；使用外文原版教材且用雙語或外語授課課程系數為1.5；使用多媒體課件授課不再加計課程系數，改為支付多媒體課件製作費，每學分1000元。

● 延邊大學《2005年度教學工作量核算辦法》，課程系數根據班級人數多少浮動，公選課在1至1.5之間，專業課在1至2.0之間。

註：在我校教務處制定的課程表上，只有「應用語文」而沒有「大學語文」，而人文學院實際授課中，都是上的「大學語文」。據了解，最早這門課是「大學語文」，後來為加強培養學生實際應用能力而改為「應用語文」，這其實是當時普遍存在的以工具理性沖擊人文教育的一種思潮，現在已很少有大學這樣做了（考慮更周到的做法是或單設「應用寫作」課，或把「應用寫作」納入進「大學語文」）。所以我們也曾多次向教務處提出更改課程名稱、使之名副其實的建議，但這個建議似乎並沒有被考慮。（參看我個人網站上的《「大學語文「還是「應用語文」？》一文，http://www.eyjx.com/eyjx/1/ReadNews.asp?NewsID=51。）現在就算是「應用語文」，那麼課程系數應更增加才對，因為「應用語文」實際上是「應用寫作」，需要讓學生做大量的練習，教師批改作業的工作量也會非常之大，因此應該套用寫作課課程系數為1.2這一條才更合理。

⑤ 國家對初中各學科的課時,系數有哪些規定

關於初中課時復難度系數，各地情況制不相同，但大體上是根據該科的每周備課量和作業量規定的。如語文、數學、英語的備可量和作業量都大，物理化學次之，然後是歷史、地理、生物、思品。最後是音樂、體育、美術。從大體上劃分是語文、數學、英語1.2；物理、化學1.1；其於學科為1。有些地方把語文、數學、英語定為1.3，物理、化學定為1.2，歷史、地理、生物、思品定為1.1；音樂、體育、美術定為1。

⑥ 如何計量小學教師的周工作量

為了比較客觀地衡量教師的社會必要勞動時間，使教師的工作量基本趨於合理，本著客觀性，可行性和可比性的原則，對教師的工作量提出定量指標與計量標准。 一、學科標准系數（W1）（表1）1、把各學科完整的教學過程看作備、教、改三項指標，考、輔工作量融在其中。2、以語文學科為標准系數，備、教、改賦值比為3︰3︰4.結合學校實際，其他學科以此為參數，分別賦予經驗系數。3、對於學科間，同一指標權重大小不一，並不降低其教學標准，僅從工作難易度上區別而已。 二、年級標准系數（W2）（表2）1、各年級教學要求不同，因而備、教、改所賦權重不等，以反映教學過程難易程度。2、以六年級為標准系數，備、教、改賦值比為：3︰3︰4。其他年級以此為參數，分別賦予經驗系數。 三、標准系數（W3）（表3）1、以W1和W2為因數，其積為相關年級相關學科的標准課時量系數W3。2、除語文、數學、英語、科學四科外，其餘學科教學難易程度均與六年級相關學科視作等同。3、如對備、教、改有特殊要求，可在「學科標准系數表」的相關項中調整其權重系數W1，然後再計算，得出此表的相應權重系數W3。 四、工作量計算方案（表4）1、重復教學，除保留一半的工作量作為熟悉教案外，應減去相應備課工作量，即（W2·Wa）× ×授課節數。 2、作業增減批改量（中心7個班級、輔小3個班級（含2個復式班）、饒小3個班級（含2個復式班），合計13個班級，2009年至2010年班級生均數27人。），班額標准2009至2010年定為25人，其增減量為：（W2·Wc）÷25×（班額人數 -25 ）×授課節數。3、周標准授課時量（X標）為：∑（W3×周授課節數）＋作業增減批改量－重復教學工作量。4、周總工作量（X總）為：X標＋X職（見表4）。5、校均周標准課時量為13～14節，即日工作量為2.5節左右標准課時。每日社會勞動時間按7～8小時計算，那麼，每標准課時大約相當於3小時左右社會勞動時間。它們之間當量關系為：1節X標 相當 於1節X職 相當於3小時。6、超出校均工作量為超工作量；未按要求完成工作任務者，扣除相應工作量。表一 系 學數 科指 標語文數學英語科學思品體育音樂美術校本綜合早讀午輔備Wa0.30.30.30.30.20.20.150.150.150.100教Wb0.30.30.30.30.30.30.30.30.30.30.150.15改Wc0.40.30.20.10000.050.1000W1（Wa＋Wb＋Wc）10.90.80.70.50.50.450.50.50.40.150.15 表二 系 年數 級指 標一二三四五六備Wd0.30.30.30.30.3 0.3教We0.30.30.30.30.30.3改Wf0.250.250.30.30.350.4W2（Wd＋We＋Wf）0.80.80.90.90.951 表三 系 學數 科年級語文數學英語科學思品體育音樂美術校本綜合早讀午輔一年級0.80.72 0.50.50.450.50.50.40.150.15二年級0.80.72 0.50.50.450.50.50.40.150.15三年級0.90.810.720.630.50.50.450.50.50.40.150.15四年級0.90.810.720.630.50.50.450.50.50.40.150.15五年級0.950.860.760.670.50.50.450.50.50.40.150.15六年級10.90.80.70.50.50.450.50.50.40.150.15 表四 學部校長行政校長教導主任總務主任村小負責班主任出納教研組長副教導101071255524信息管理員大隊輔導員村小輔導員政務後勤工會主席領操安保課題負責人 520.532110省1×2人市0.5×2區0.5×1

⑦ 什麼事教師工作質量系數

為了規范教師教學工作量的計算，合理安排教師教學工作，充分調動教師積極性，確保教學任務完成，提高教學質量，根據我院實際情況，特製定本辦法。
一、教學工作量系數
教學工作：包括理論教學和課內實踐，含備課、講課、答疑輔導、批改作業、測驗、出題、閱卷等；課型系數根據課程是重復課、多頭課來確定；學生人數系數根據學生人數多少確定。
1、學生人數系數：無論單班上課或者合班上課，均以50人為基數，50人以內課時人數系數為1；以後根據上課人數的增加，課時人數系數上浮，共分為2個檔：51-80人的人數系數為1.1；81人及以上的人數系數為1.2。人數以學期末學工處統計的學生人數為准。
2、重復課：對於專業課和專業基礎課，同一門課程名稱、同一課時，同一學期，所講授的課程為重復課；課程名稱相同但課時總數相差在8課時以內的課程也視為同一門課程；對於全院公共基礎課（80%的專業通開課程），同一門課程、同一學期，所講授的課程為重復課。在第1個教學班級講授課時系數為1.0，重復講授課時系數為0.9，以上課班級人數最多的為第1個教學班。
3、多頭課：2門課以內（含2門），課時系數為1.0；3門及以上課時系數為1.1。
二、教學工作量計算公式
教學工作量=實際授課課時×[1+(人數系數-1）+（多頭課系數-1）+（重復課系數-1）]
三、其他說明
1、教師工作量分學期進行結算。
2、如本辦法與其他規定有沖突，以本辦法為准。

⑧ 教育部關於中職教師工作量的規定

教職工工作量標准

專任教師的周課時量原則上按以下標准執行：

1、普通高中教師10—14節，高中語文、數學、英語每周10節，物理、化學、生物、政治、歷史、地理每周12節，音樂、體育、美術、通用技術、心理健康、信息技術等每周14節(中職學校可參照本標准根據專業特點制定各學科周課時量標准)；

2、初中教師12—16節，語文、數學、英語每周12節，物理、化學、生物、政治、歷史、地理、體育每周14節，音樂、美術、綜合實踐、信息技術等學科每周16節；

3、小學教師14—18節，語文、數學每周14節，其他專任教師每周18節。周課時數的下限是以語文、數學課為標准確定的，其他學科教師周課時數折算標准及學校管理人員、職員的工作量由學校根據滿負荷原則，結合實際確定；班額較小的村、完小周課時數根據學校實際情況確定。

4、中小學校長(含黨組織負責人)、副校長，內設機構領導原則上要兼課，工作量須達到相關規定要求;其他管理人員、群團組織負責人原則上由專任教師兼任，做到一人多崗。

(8)備課系數擴展閱讀：

關於概念的界定

1、課時量。指教師完成單位教學時間的教學任務，於課前、課中、課後所付出的腦力、體力勞動。含備課、教學准備、課堂教學、作業批改、個別輔導、技術設備維護維修等。

2、標准課時量。根據國家教育部規定的教學計劃，綜合考慮各學科教師完成單位教學時間的教學任務所付出的腦力、體力勞動的情況，本意見把初中音、體、美等學科的課堂教學1課時作為1標准課時量。標准課時量是教職工工作量考核的主要依據。

3、摺合系數。以初中音、美、綜合實踐等學科的教學1課時作為標准課時量1.0，其它學科以此為參照進行折算產生摺合系數。

4、周課時量。學科教師五個工作日內由學校安排的課時總量。

5、基礎工作量。根據現行教學計劃、教師編制的規定，教師在五個工作日內承擔一（幾）科一（幾）班的教學任務，相對飽和或合適的課時總量。本意見規定教師在五個工作日內的基礎工作量為折算後的16個標准課時量。

教學人員周工作量考核辦法

1、中小學教師周工作量按周標准課時量計算。

2、中小學教師周工作量=教學工作量（實際上課時數×學科類別系數）＋浮動工作量。

3、教學工作量：凡進入課程表的課程(包括國家課程、地方課程和校本課程)且每節按規定時量(小學40分鍾/節,中學40分鍾/節)授課,教師實際每上一節課,計算1課時工作量。

4、學科類別系數=備課系數+批改作業系數,指對各學科的調整系數。

⑨ 早教好還是幼師好

無論是早教還是幼教。 都是孩子的啟蒙老師。對孩子的性格形成。起專著非常重要的作用屬，甚至後影響孩子的一生。
古人說。人之初，性本善，性相近，習相遠。性格的養成都是最初形成的。就很難改變。
不論是早教還是幼教。都必須是品德高尚的人。要正確的世界觀。德行兼備的人。才配做這一行業。
既然選擇了孩子早期教育。就要干一行，愛一行，專一行。把自己的身心全部投入到這個行業當中。真正起到人類靈魂工程師的作用。有一個樂於奉獻的精神。那才是最重要的。