Ⅰ 海德力征服支鏈氨基酸怎麼樣什麼時候喝BCAA補充效果最好
BCAA其實就是branch chain amino acid支鏈氨基酸的縮寫。支鏈氨基酸對任何運動項目來說都是非常重要和有內效的營養補劑，它本容身是人體所需的必需氨基酸的一種。BCAA可以幫助機體快速恢復能量，同時有效預防大量訓練後造成的肌肉流失，對於健身人士來說是必須補充的一種元素。作為一名專業教練，我會推薦學員選擇海德力的征服支鏈氨基酸，它和其它支鏈產品最大的不同就是它額外添加了很多營養元素，比如600mg牛磺酸，可以讓訓練更專注；1000mg蛋白肽，可以更好地緩解運動中的關節不適；540mg的電解質，可以讓訓練更持久，緩解體渴；還有維生素B族等等元素，因此它是一款集多種功效於一體的運動營養補劑。
我建議大家提前將它沖泡好帶來健身房，在高強度運動前或者運動後飲用，一來是為身體供能以應對接下來的訓練，二來是為運動後的身體及時補充營養，緩解肌肉酸痛，幫你快速恢復體力。所以，如果你平時訓練量也很大的話，建議你也試試海德力的這款征服支鏈氨基酸，效果很明顯，絕對不會讓你失望的。
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