Ⅰ 高一學習計劃
高一的學習計劃
與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鍾可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鍾
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己「壓力」，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什麼？再干什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：「是否別人會笑話自己意志薄弱」或者「太沒出息了」，因此就能堅持到底，「無論如何，一定要堅持實行自己的計劃」。
●高中生應該養成的十大學習習慣
高中學習是一個系統的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對於難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來說，預習、聽課、復習、作業、筆記等等都是必不可少的環節，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養，高中生應當盡早養成良好的學習習慣，按部就班地跟著課程進度學習。
1、認真預習的習慣
很多同學只重視課堂上認真聽講，課後完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。
那麼預習有什麼樣好處呢？課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，並補習此時的知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。
2、專心聽課的習慣
如果課前沒有一個「必須當堂掌握」的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己「必須當堂掌握」，那麼上課的效率一定會大大提高。 實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。
集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特徵。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特徵，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節和監督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定「視而不見、聽而不聞、食而不知其味」。
3、及時復習的習慣
及時復習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習後發生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記後的兩三天，遺忘速度最快，然後逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時「趁熱打鐵」，學過即習，方為及時。忌在學習之後很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等於重新學習。
俗話說「溫故而知新」，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個「新」主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯系中去掌握具體的概念和原理,使所學的概念和原理回到知識系統中的應用位置上去。其次，知識的系統化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由「厚」到「薄」的轉化過程。系統化的知識，容量大,既好記又好用。最後，系統化的知識有利於記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯系著的事物就不容易忘記。 想搞好知識的系統化，一要靠平時把概念和原理學好,為建造「知識大廈」備好料；二要肯於堅持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的；三要學會科學地思維。
4、獨立完成作業的習慣
明確做作業是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課後復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什麼程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業可以加深對知識的理解和記憶；實際上，不少學生正是通過做作業，把容易混淆的概念區別開來，對事物之間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說做作業促進了知識的「消化」過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。做作業可以提高思維能力；面對作業中出現的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，面且得到了「思維的鍛煉」，使思維能力在解答作業問題的過程中，迅速得到提高。做作業可以為復習積累資料；作業題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。
5、練後反思的習慣
在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目並非大功告成，重要的在於將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之後的重要環節。一般說來，習題做完之後，要從五個層次反思：1、怎樣做出來的？想解題採用的方法；2、為什麼這樣做？想解題依據的原理；3、為什麼想到這種方法？想解題的思路；4、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養求異思維；5、能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發散。當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什麼？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？「吃一塹，長一智」，不斷完善自己。
應當培養的優良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，查找工具書的習慣，健康上網、積極探究的習慣等等。從課堂學習的過程看，還有認真預習、專心聽課、及時復習、獨立完成作業、積極應考等好習慣。
6、積極應考的習慣
從學生的角度講，考試的結果直接關繫到對自己的評價，也關繫到自己的切身利益。從學校的角度講，老師為了檢查教和學的近期效果,以便對教學進行及時的調整，為了推動學生的系統復習，提高學生自學能力,也把考試作為學校的一項重要工作來抓。學校在考試復習前進行動員，考試時講考場要求,設置考場,安排監考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。
為什麼有的同學在考試時考不出應有的水平呢？ 這涉及到臨考准備、臨考發揮、考後分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個：一個是學習因素，即知識能力的水平；一個是心理因素，即情緒、意志等狀況；一個是方法因素，即會不會應考的問題。
應該如何應考呢？首先，對參加考試要有一種積極的態度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什麼後果，尤其不誇大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的「對策」，對自己的期望要實事求是；正確對待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學習負擔，要保證充分的睡眠，要適當進行文體活動，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易後難的答卷法，審題要認真，想不起來，先放一放，做好後要仔細檢查,更正錯誤。
7、閱讀自學習慣
自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前後聯系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。
8、觀察的習慣
對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學習的「門戶」和打開智慧的「天窗」。每一位同學都應當學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力。「觀察」這兩個字有兩層意思，「觀」是看的意思，「察」是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結合，通過大腦進行信息加工，總結出事物的一般規律和特徵。
9、切磋琢磨的習慣
《學記》上講「獨學而無友，則孤陋而寡聞。」同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優點，彌補自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識蜂蜜。
總之，高中是打基礎的階段，關鍵是要學的扎實！祝你有一個好成績
先完成最緊迫的學習任務，再執行自己的學習計劃
學習尚未入門者，不必理會老師，只執行自己的學習計劃。
學習處於初級階段者，用最快的時間看完與老師講課相關的知識，做完老師布置作業中簡單題目和基本題目，其他東西不要理會。然後，趕緊開始執行自己的學習計劃。
學習處於中級階段者， 先完成老師要求的學習任務，再執行自己的學習計劃。
學習處於高級階段者，完成老師布置學習任務中的有難度、有挑戰性的東西即可；簡單的、重復性的東西，不必理會。然後，再執行自己的學習計劃。
制定學習計劃的根據
每個人的情況不同，心態、身體、學習狀態、學習基礎、學習能力往往不同，不同的人，要制定不同的學習計劃。
制定學習計劃，要從四個方面下手。
一、根據自己的身體狀態，確定每天學習時間。
二、總結考試，制定中、長期學習計劃。
三、根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃。
四、從快速、准確、靈活性的方面，制定學習計劃。
根據自己的身體狀態，確定每天學習時間
有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，於是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎麼也睡不著。於是他對自己說，「管它什麼學習計劃，以後不學習了！」於是，他就睡著了。睡足之後，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。
制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態出發：
身體狀態差時，少學習；
身體狀態太差時，就不學習；
身體狀態好，就要提高學習狀態、超越「極點」。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。
提高學習狀態、超越「極點」
只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。
只有超越「極點」，你才能最好得完成學習計劃。
超越「極點」，是指超越心理的「極點」，而不是超出身體的極限，超負荷學習。
只要你足夠「狠」，就沒有完不成的學習計劃。
提高「狠勁」
今天能做到的事情，絕不能拖到明天。
能幹好的事情，就一定要干好。
做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
總結考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃
根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然後，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。
通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什麼。如果分析考試試卷之後，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。
通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。
這樣，你就知道如何選擇學習方法，然後才能確定每天學習時間的比例。
根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃
補弱項還是增強項？
一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。
原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用於弱項的學習。例如，如果你的英語處於中級階段，語文處於初級階段，那麼，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用於語文，如把英語背單詞方法用於背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用於語文閱讀題等。
其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。
找出漏洞，盡快彌補
通過總結考試，分析以前做過的題目、回憶再現等方法，找出學習上的漏洞。然後，根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。
彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。
集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞
在一個確定的時期內，你只能做好一件事情！
首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處於中級階段，需要突破，你必須突破。
一般的，在一段時間內，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然後再用三個月時間把數學提高上去。
對於需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。
這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。
每天學習時間的確定
在一定的心態、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學習時間少於每天有效學習時間，你進步的就慢了。
所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，盡量不要採用熬夜等方法延長每天學習時間。
每天學習時間比例的確定
每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：
一、根據高考的分值的比例確定學習時間的比例（不適用於基礎很差、知識上漏洞很多者）。
一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應該花更多的學習時間。例如，假設語文的字詞句等「基礎知識」部分在高考中只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學習時間；作文佔50%的分值，你在平時卻只用15%的學習時間。有人說，字詞句等基礎知識學習好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。
二、根據成績提高的快慢確定學習時間的比例。
一般的，某門課程哪一部分考試成績提高的越快，這一部分學習時間就要越多。例如，經過一段時間的學習，你語文的字詞句等「基礎知識」部分已經學習的差不多了，你再花十幾個小時學習它們，考試時，也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個小時用於琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可能會明顯提高。
三、根據學習的好差確定學習時間的比例。
一般的，哪門課程學習的差，這門課程學習的時間要越多；哪門課程學習的越好，這門課程的學習時間要越少。某門課程哪部分學習的越差，這部分的學習時間就要越長；哪部分學習越好，這部分的學習時間就要越短。
因為，一般的，補弱項比增強項更容易進步。
確定每天入門時間 （主要適用於學習處於初級階段者）
如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那麼，你就無法預測自己在多長的時間內能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學習計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學習方法，無論花多少時間，也要入門！
學習處於初級階段者，對於沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學習任務後，要用更多的時間用於入門。
一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經入門的課程需要更大的學習強度和「狠勁」。
你可以把每天學習時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經入門的課程，你可以在精神飽滿、「狠勁」最足時學習已經入門的，其他時間用於尚未入門的。
確定每天突破時間 （主要適用於學習處於中級階段者）
同樣的，對於正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。
你可以根據自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現這樣的現象：昨天因學習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕松、心裡空虛。
你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例，過一段時間後，再調整。例如，你可以把每天學習時間中的50％用於已突破部分，30％的時間用於正在突破的部分，20％的時間用於尚未突破部分。在制定學習計劃時，對於已經突破的知識，規定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧；對於正在突破的知識，規定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目；對於尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學習方法，直到找到突破的方法。
制定學習計劃的基本原則
一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過於緊張。學習計劃制定的不合理且執行的不好，會產生不良心態。學習計劃過細，容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態。學習計劃過粗，容易產生焦慮、空虛等不良心態。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之後應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內容，一個月後就能思考的全面多了。
四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。
五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產生學習心得和滿足感。然後再學習自己不喜歡或學習不好的課程。
讓父母監督，執行學習計劃
制定一個合理的學習計劃，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監督你學習，幫你控制自己。這時，除非心態和身體已經達到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。
根據身體和學習狀態，隨時調整學習計劃
身體和學習狀態處於高級階段者，每天經過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、「狠勁」十足。所以，在每天的哪一段時間學習什麼都區別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。
此外，當你的身體狀態和學習狀態差時，你要適當調整學習計劃，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務；當你身體狀態和學習狀態好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的學習任務。
改變學習計劃
在學習過程中你出現以下幾種情況，你要改變學習計劃：
感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態。
感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反復弄明白、吃透。
不會的東西太多了，無法持續學習下去。是不是學習的東西太難了？對於學習處於初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。
明顯感到學習狀態不好時。先別著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放鬆等方法提高學習狀態。
經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。
學習計劃執行一段時期後，要用專門的時間總結和深入思考
在學習計劃執行了一段時間之後，在考試之後，在暑假、寒假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態、身體、學習各個方面進行總結，總結出自己「狠勁」是否充足，總結出自信心產生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內是否有不良心態，是否因愛情、老師父母同學關系等影響學習，每天鍛煉身體的時間和強度夠不夠，每天學習狀態好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數學練習做多了還是少了等。
一般的，只有經過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。
學習計劃的進階
隨著學習的進步，你的知識要向「深」、「廣」、「靈」、「快」、「准」進階了，這就是學習計劃的進階。
例如，知識更深入、系統、靈活；清晰化；體味知識的精妙細微；逐步加大更高級學習方法的比例；改變不同學習方法的學習時間比例；
Ⅱ 高一下學期學習計劃
關於聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
關於記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
關於總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
Ⅲ 高一生物教學計劃怎麼寫
計劃怎麼學，我覺得這個可以根據他的教學計劃，然後制定一個方案可以把最有最快最有效率的方法結合在一起，所以這樣做出來，這個計劃才是比較有意義的，才能夠提高更好的效率。
Ⅳ 高一班級的學習計劃
高一上學期班級工作計劃
班主任工作頭緒多、涉及面也很廣、訂好班主任工作計劃，使自己的工作有計劃、有步驟地穩步前進。這是關繫到班主任工作能否順利進行的一個重要問題。必須根據黨的教育方針和培養目標，從當時的教育中心和要求結合各校各個班的實際情況、訂出切實可行的計劃來。
為了全面貫徹黨的教育方針，適應新時期三個面向的需要，根據我班實際，特擬訂如下工作計劃:
一、明確培養目標，規劃教育內容。
1.適應現代社會發展的政治素質。
具有崇高的共產主義理想和堅定的共產主義信念。
具有良好的道德感情。主要有階級感情，愛國主義感情，集體主義感情及義務感、事業感、責任感、同志感、自豪感等。
具有堅強的意志。
具有自主自立的觀念。做到人格上自尊，經濟上自立，有民族自信心，有自治自理能力。
具有精神文明的素養和熱愛生活的廣泛興趣。
具有民主作風和群眾觀念，善於處理人際關系。
2.適應現代化建設的業務素質。
具有銳意進取、終身學習的志向，勇於開拓的創造心理，迎難而上，破舊立新的改革精神。
具有創造性思維能力。
具有較強的信息觀念。
有適應能上能下的縱向流動、能工能農能商的橫向流動的應變能力。
有高度的時間和效益觀念，有自我反饋和自我完善的能力，使自己的學習和工作方法不斷改進。
有經濟頭腦，既注重經濟效益，又能自覺抵制拜金主義的影響。
3.承擔繁重任務的健康體質。
4.認識美、理解美、創造美的能力和氣質。它表現為或通琴棋書畫，或者能歌善舞，活潑、熱情、開朗，舉止大方，談吐文雅，風度翩翩，長於交際。
二、改革教育方法，制訂教育措施。
要實現上述培養目標，就不能襲用以往的老辦法，就應明確現代教育與傳統教育的區別。看到現代教育的起點、出發點及其形式與傳統教育的不同；看到新時期中學生的特點:思想活躍，勇於探索，喜歡獨立思考，改革願望強烈，接受新信息快，活動能力強等，根據這些特點出發，改革 教育方法，制訂教育措施。
1.全面認識經濟改革，對外開放，對內搞活給思想工作帶來的影響，從「左」的桎桔和陳舊的觀念中解放出來，發揮銳意改革的保證作用，變「封閉式」教育為「開放式」教育，變採取防、堵、塞。「凈化校園小氣候」為致力疏、導、通，「感受社會大氣候」。
2.重視品德教育，發揮思想建設的指向作用。聯系學生精神生活多方面的需要，承認學生求知、求實、求變、求樂、求美等要求的合理性，通過豐富多採的活動對學生進行四項基本原則、愛國主義、集體主義、革命理想、現行政策、合格公民、馬克思主義基本原理、社會主義經濟觀念、健康又明的生活方式和精神狀態的教育，寓教於樂，使學生於潛移默化中獲得教益，使學生的道德體驗不斷概括深化。
3.藉助美育開發智力，發揮音樂美術的熏陶作用。
4.在目標管理中建設班集體，發揮集體目標的動力作用。目標是前進的動力，好的班集體是在一個個目標的實現中逐漸形成的。目標有其階段性和層次性。就階段而言，大體分為遠景、中景和近景。遠景目標要求人人爭當德智體美全面發展、具有現代人素質的開拓型、創造型人才；中景目標是奮斗一學期，使班級進入全校先進行列。近景目標則力求具體明確，直接指導每周的活動。
5.培養正確的學習動機，發揮學習動機的鞭策作用。好的學習動機首先來源於崇高的理想，理想是處於人的心理結構最高層次的東西，是指導人們認識事物和支配行為的最高調節者。
6.培養濃厚的學習興趣，發揮興趣的激勵作用。
7.在競選競爭中培養開拓型、創造型幹部，發揮幹部成長的促進作用。
8.堅持雙向疏導，發揮師生關系的調整作用。「雙向疏導」是指教師教育學生，同時也要向學生學習，聽取學生的意見。
此外，還應堅持面向全體，因材施教，勤觀察，勤下班，勤走訪，了解學生，尊重學生，熱愛學生，嚴格管理等好的作法。全面貫徹黨的教育方針，既創造條件讓特優生拔尖，又注重給中差生查漏補缺，全面提高教育質量。
三、作好活動安排，落實科學管理。
第一周(9.1-9.7):學習《中學生守則》，制訂《班級公約》、《寢室公約》、選舉班委會、團支部，自薦擔任科代表，參加校開學典禮，進行班級常規教育，提出在目標管理中建設班集體的遠景、中景和近景目標，參加校紅旗周評比(以後周周參加)。近期要求美化班級環境，樹立良好班風。做到秩序井然，課業用品齊全，上課積極發言，學說普通話，作業規范化，開好寫日記周記的頭。目標:奮戰一周，實現開門紅。
第二周(9.8—9.14):在九月十日教師節及教師節前後，組織學生走訪任課老師，幫助學生了解教育工作的辛苦激發學生尊師的情感，寫尊師信，訂《尊師公約》，開尊師會，表演尊師節目，向老師談打算。目標:老師要求記心中。
第三周(9.15-9.21):學習三好生、優秀團員、先進班集體條件，爭創先進班級、文明集體，爭取進入「三好」、 「優秀」行列。號召團外青年靠攏團組織，召開「談遠景目標」班會。組織各學科興趣小組及哲學組、科技組、文學社、書畫社、歌舞組、體育組，發展學生的特長愛好。目標:樹立崇高的共產主義理想。
第四周(9.22-9.28):籌備國慶聯歡會，排演文藝節目，開展國慶徵文活動及書法比賽，辦好圖文並茂的壁報板報。目標:陶冶情操，熱愛生活。
第五周(9.29-10.5):九月二十九日中秋節組織學生賞月詠月，開展象徵性星際旅遊活動。十月一日國慶節開聯歡會，組織話劇、歌舞、曲藝、器樂演出及「藝術知識」和「即興講演」比賽。目標:寓教於樂，活躍身心，培養愛國主義和國際主義精神。
第六周(10.6—10.12):科技知識講座；教理化綜合競賽，目標:激發學生學習自然科學的興趣。
第七周(10.13-10.19):召開「學英雄事跡，走英雄道路」的主題班會。目標:繼承革命傳統，培養革命英雄主義精神。
第八周(10.20-10.26):回顧、檢查前段學習情況，發現特優生、培養特優生。介紹孝高校史。目標:讓尖子層拔尖，爭取在校史上寫下閃光的一頁。
第九周(10.27一11.2):學習最優學習方法；組織補差小組，幫助差生補習功課。目標:摸索適合自己特點的最佳學習方法，提高學習效率。
第十周(11.3-11.9):徵求學生對教學工作的意見，師生緊密配合，集中全力上好復習課。目標:鞏固前段所學知識。
第十一周(11.10-11.16):期中考試。嚴肅考紀考風。目標:檢驗前段學習成果，考出水平，向黨匯報。
第十二周(11.17-11.23):小結交流考試得失，召開學哲學匯報會、班科任會，走訪、信訪學生家長，開展交心談心活動。目標:交流學習經驗，學會辯證地分析問題。
第十三周(11.24-11.30):組織互幫互學；開展籃球、排球、足球、乒乓球比賽；檢查學生保護視力情況；美化班級環境。目標:活躍集體生活，促進身心健康。
第十四周(12.1-12，7):組織象徵性長跑(堅持到期末)，開展田徑賽、踢毽賽、跳繩賽、拔河賽。目標:發展體育運動，增強學生體質。
第十五周(12.8-12.14):指導學生閱讀書報，收看電視節目；組織社會調查，請本地企業家作報告；開展象徵性出國考察活動。目標:廣采博收，了解社會信息。
第十六周(12.15-12.21):組織生物野外考察活動；召開學科學匯報會、城關學生家長會。目標:進一步激發學生開展科技活動的興趣。匯報學生學習情況，徵求家長對班級和學校工作的意見。
第十七周(12.22-12.28):籌備元旦游藝會、小網路知識競賽。協助團支部，發展新團員。目標:豐富集體生活，擴大知識領域。
第十八周(12.29-1.4):歡度新年，參加元旦游藝會，開展小網路知識競賽。目標:培養健康文明的生活情趣。
第十九周(1.5-1.11):召開科代表會和班科任會，落實補差措施，組織好期末復習。(下轉18頁) (上接24頁)目標:改進教學方法，提高教學質量。
第二十周(1.12-1.18):指導學生寫好自我鑒定、學期小結，選出我班之「最」。寫好品德評語。組織學生參加體育達標賽。目標:正確評價學生表現，樹立各方面的標兵。
第二十一周(1.19-1.25):期末考試，對有突出情況的學生作第二次家訪、信訪，徵求家長意見，改善班級管理措施。目標:檢驗成果，總結經驗，進一步明確前進方向。
第二十二周(1.26-2.1):評比三好生、優秀團員，召開談寒假打算主題班會。寒假期間，要求學生搞社會調查，幫烈軍屬、孤寡老人做好事，搞好讀書和科研活動。
這個是針對老師的``
文章標題 高一的學習計劃
與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鍾可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鍾
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己「壓力」，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什麼？再干什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：「是否別人會笑話自己意志薄弱」或者「太沒出息了」，因此就能堅持到底，「無論如何，一定要堅持實行自己的計劃」。
相信做到這些,同學們一定能在高中階段取得圓滿的成績.
這個應該是學生好寫的``
Ⅳ 高中生物必修一教學計劃，帶高一生物教學進度表
鄖西縣三中2010—2011學年上高一年級生物備課組教學計劃
彭煥錄
為了提高本學期高一生物課的教學質量，提高教學成績，特製定本計劃。
一、 低起點，緩坡度，逐步提高學生的成績。
今年高一新生基礎差，層次不一，因此高一教學要降低重心，避免高一新生因壓力過大而厭學的情況發生。
二、 從現實生活出發，提高學生生物科學素養，引導學生對知識的理解，避免純理論的說教。
三、 加強高一新生的思想教育。高一新生思想差異很大，生物課的教師要在教學過程中滲透理想教育，對學生不良的行為習慣要配合班主任予以糾正，避免只教書不育人的行為。
四、 加強教師同步教學，步調一致，團結合作，充分發揮集體智慧。
五、 加強教研活動，使教學水平不斷提高。本學期實行每周聽課1~2節，實行循環聽課制，隨聽隨評，取長補短，以不斷提高教學效率。
六、 教學進度表如下：
周次 日 期 計劃進度 實際完成進度 備注
一 9．1~9.5 緒論
二 9．6~9.12 1~1
三 9．13~9.19 1~2
四 9．20~9.26 2~1.2
五 9．27~10.3 月考
六 10.4~10.10 2~3.4
七 10.11~10.17 2.5+測試
八 10.18~10.24 3~1.2
九 10.25~10.31 3~3+測試
十 11.1~11.7 月考
十一 11.8~11.14 4~1.2
十二 11.15~11.21 4~3+5~1
十三 11.22~11.28 5~2.3
十四 11.29~12.5 5~4+測試
十五 12.6~12.12 月考
十六 12.3~12.19 6~1.2
十七 12.20~12.26 6~3.4
十八 12.27~1.2 復習
十九 1.3~1.9 復習
二十 1.10~1.16 期末考試
二十一 1.17~1.23
二十二
二010年9月一日
Ⅵ 高一 學習計劃
看你是一個復自製力比較強的孩子制，短時間內要達到目標，重要的是找到學習方法，學習計劃是輔助的。你說在5.25之前提高成績達到目標，只要看語數英的排名，而語文較差，英語一般。短時間內提高這兩門成績的一個關鍵就是閱讀，因為這兩門都是語言類，你可以充分利用早讀時間來解決這兩門的閱讀。閱讀資料就是課本，高中的考試無非是圍繞課本定大綱，要把語、英兩門的課文吃透，吃精，緊緊圍繞老師課上所講，及時記憶，利用午自習時間鞏固、溫習；
其次，你說數學還行，如果想在5.25達到排名目標，你可以發揮自己數學的長項，保證數學的成績，最好能在現有基礎上再提高，以彌補語、英短腿。可以利用晚自修時間多做題，做典型的題。
再次，你所謂的副課，盡管你說排名不作數，短期內不是你的奮斗目標，但這些在你今後的人生中要比你所謂的主課更實用，化學是短腿科目，建議通過課後補習提高。生物、地理要充分利用課堂老師講授，臨考試前就不需要臨時抱佛腳自己浪費時間再看書，把復習時間留給你的短腿科目。
最後，給你幾句過來人的建議，高中切不可偏科，不要有主、副課的想法，所有科目用心學，不歧視它，就會有所收獲，不論是知識還是分數。
加油！
Ⅶ 高中生物必修1教學計劃，詳細到周
拜託，你是老師的話，應該有上一輩的前輩帶你的吧。就像偶原來的生物老師有代兩個年輕的新老師一樣。
Ⅷ 怎樣學好高一生物
首先，生物在所有科目中是最簡單的。
你以前沒學沒關系，一切可以從零開始，注重基礎（這內很重要，不容要決得很簡單懂了就好，一定要很熟練的掌握，變成自己的東西），學完之後一定要做些練習。最多一個月，你就能看到效果，只要你認真學，你就會發現，在學習新知識的過程中回經常復習到以前的知識，這就慢慢補回了，甚至沒有必要刻意去學以前沒學到的。
在強調一下，基本（也是一些很簡單的知識）一定掌握好！
我在高二就把生物基礎學得很好了，成績也很好，高三的生物課本我一個月的生物課程就看完了（上課都不聽，自己就能看懂了）。剩下離高考的6個月時間生物課我全用來學其他科作業，但每次考試都能考60以上（72的總分）。這全歸功於基礎學得扎實！
Ⅸ 高一的學習計劃怎麼寫
定一個長期目標 然後定每月的 每周的 每天的 量力而行 但也不能太過輕松 堅持下來 一定不錯 加油 好好學習
具體點的話：
1.黃金時間來記憶
高一學生應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鍾可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鍾
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的學生的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己「壓力」，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什麼？再干什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：「是否別人會笑話自己意志薄弱」或者「太沒出息了」，因此就能堅持到底，「無論如何，一定要堅持實行自己的計劃」
Ⅹ 中學生生物計劃怎麼寫
一、指導思想
以全日制義務教育生物課程標准為依據，面向全體學生，著眼於學生全面發展和終身發展需要。關注每一位學生，培養學生的個性和特長。提高學生生物科學素養，積極倡導探究性學習。引導學生主動參與、樂於探究、勤於動手，逐漸培養學生收集和處理信息的能力，提出問題、分析和解決問題的能力，以及交流和表達能力。讓學生在探究過程中真正體驗學習的樂趣，從而進一步激發學生學習興趣，逐步養成學生熱愛自然、關注生命、關注社會發展的責任感。
二、 教學任務
按期初安排，本學期初一年講授義務教育課程標准實驗教材(北師大版)——《生物學》(七年級上冊)，初二年講授義務教育課程標准實驗教材(北師大版)——《生物學》(八年級上、下冊)。
2.抓好初一、二年的生物教學工作，力求達到學校預定的目標。
3.在繼續抓好「課改」實驗的過程中，努力學習有關教育理論，不斷提高對「課改」的認識，力爭在原有的基礎上，使自己的課堂教學有所創新、有所突破。
4.繼續探究教學過程中新的教學模式，積極吸取上一年的「課改」經驗，繼續收集和整理相關的資料，固化「課改」新成果，並完成好相關的課題。
5.繼續研究和推廣校本教研的內涵和經驗,充分調動教師們的積極性,發揮學校教研組群體優勢。
三、布置作業和單元測試
配合教學進度按時完成教材課後設計的作業，可適當提示、輔導，定期要求學生上交作業進行批改，並進行講評。可不需要另外布置作業，以減輕學生負擔。期中、期末考之前各進行1次單元考試。期中考試題難度適中，讓好學的學生有較好的成績。期末統考前要留有充分的復習時間。
四、本學期教研活動安排
積極參加每周的教研組活動。
2.繼續開展生物課題研究
4.期末繼續撰寫教學個案及反思和教學論文，在學校進行匯編和參評論文評選活動。
五、課外興趣活動
為了加深和鞏固本學科的知識和豐富學生的課餘生活，努力開展多種多樣的課外活動。