急行跳遠集體備課教案

㈠ 高中體育教師編制考試試題與答案

2010年體育教師招聘試題及答案
一、填空題（每空1分，共計分）
1、體育與健康課程是一門以 (身體)練習為主要手段、以增進中小學生(健康) 為主要目的的必修課程。
2、肌肉工作時的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。
3、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先（1—2）報數。
4、決定投擲項目遠度的因素為出手的（速度）、（力量)、(角度) 。
5、行進間跳遠的四個技術環節是（助跑）、（起跳）、（騰空）、（落地）.
6、標准籃球場長（28）米，寬（15）米，籃球圈上沿高(3.05)，場中圈直徑（1.8）米.
7、排球場長（18）米，寬（9）米，進攻線距中線（3）米；足球點球點距球門（9.15）米
8、第一屆奧運會的（1896）年舉行，現任國際奧委會主席是（羅格）。
二、判斷題（每小題1分，共計10分）
1、徑賽的距離應從起點線的後沿量至終點線的後沿。 ( √ )
2、排球比賽中後排隊員不得參與進攻。(×)
3、以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度計算成績的項目叫徑賽。 (×)
4、健身鍛煉與適度的控制飲食相結合，是公認的安全可靠，科學的減肥方法。（ √ ）
5、耐久跑是提高學生無氧代謝能力的有效手段.（×）
6、我國是1979年恢復國際奧委會成員國資格的。（ √ ）
7、一場足球比賽受到紅牌或累計二張黃牌時，受罰者應罰出場外，但仍可參加下一場比賽。(×)
8、體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的必修課程，是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。（ √ ）
9、籃球運球變向時手應拍擊球的上部。 ( × )
10、足球個人進攻戰術包括：停球、跑位、運球過人、射門。 （×）
三、選 擇 題（每小題1分，共計20分）
1、走和跑的區別在於（D）
a、跑的速度快，走的速度慢
b、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小
c、跑的步副大，走的步幅小
d、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空
2、在雙杠的支撐擺動動作中，應以（B）為軸擺動
a、手 b、肩 c、寬 d、腰
3、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時常侮辱學生，影響惡劣，一次課中將學生踢傷。根據《中華人民共和國教師法》應（ C ）
A、給予行政處分 B、解聘 C、依法追究刑事責任 D、承擔民事責任
4、排球比賽場上6名隊員分前後排站立，獲得發球權的隊，6名隊員必須按（ B ）方向輪轉一個位置。
A、逆時針 B、順時針 C、任意
5、馬拉松跑全程為（ B ），屬超長距離跑項目。
A、41．195千米 B、42．195千米
C、43．195千米 D、44．195千米
6、重復訓練法的主要特徵是（C）
A、不間斷進行訓練 B、循環進行訓練
C、反復做同一練習 D、控制練習的間歇
7、《全民健身計劃剛要》頒發布的時間是（ B ）
A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年
8、奧林匹克精神是 （ B ）
A、更快、更高、更強 B、互相了解、友誼、團結和公平競爭
C、團結、友誼、進步 D、重要的不是取勝，而是參加
9、行進間單手肩上投籃又稱「三步上籃」，是在行進間接球或運球後做近距離投籃時所採用的一種方法。「三步」的動作特點是（A ）
A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快
10、在有13個足球隊參加的比賽中。若採用淘汰共需（ C ）場就可決出冠軍。
A、10 B、11 C、12 D、13
11、最早提出體育教學法的是（ B ）
A、德國教育家拉特克 B、捷克教育家誇美紐斯
D、瑞典體育教師W?斯卡斯特羅姆 D、美國教育家杜威
12、最合理的跳高過桿技術是（ C ）
A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式
13、背越式跳高的助跑是採用（ C ）方式助跑
A、直線 B、弧線 C、直線加弧線 D、弧線加直線
14、背越式跳高的8步丈量法，為了便於記憶，可叫做（ B ）
A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8
15、人體運動時肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是：（ B ）
A、有氧氧化供能和無氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能
16、現代奧運會的創始人是： （ B ）
A、維凱拉斯 B、顧拜旦 C、薩馬蘭奇
17、籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其：（ B ）
A、違例 B、不違例 C、重新站在線外擲界外球
18、單杠支撐後回環的動作難點是：（ A ）
A、倒肩壓臂腹貼杠 B、倒肩壓臂腹離杠 C、倒肩壓臂抬頭支撐
19、運動員運動時，踝關節扭傷後應：（C）
A、立即熱敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小時後熱敷
20、《國家學生體質健康標准》的評價指標是：（ B ）
A、心理、生理、素質 B、形態 、機能、素質 C、身高、體重、肺活量
四、簡答題（30）
1、請編排5個隊參加籃球單循環比賽各輪次競賽程序表？（10分）
答：
0——5 0——4 0——3 0——2 0——1
1——4 5——3 4——2 3——1 2——5
2——3 1——2 5——1 4——5 3——4
2、列出六種發展速度素質的練習方法和手段？（10）
答：高抬腿跑、後蹬跑、車輪跑、30米行進間跑、順風跑、讓距跑、加速跑。
3、骨骼肌的收縮形式有那幾種？(10分）
答：向心收縮 等長收縮 離心收縮 等動收縮
論述題（20分）
快肌和慢肌的異同點？
快 慢
肌纖維的直徑 粗 細
肌漿網 發達 不發達
毛細血管網 相對少 非富
結粒體 少、小 多、大
傳導速度 快 慢
肌纖維數量 多 少
運動神經元 較大 較小
有氧代謝 弱 強

1、在新課程教學中，教師為何由知識的傳播者轉為促進學生學習的促進者？
①積極地旁觀； ②給學生以心理上的支持； ③培養學生的自律能力。
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2、教學研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認識教研在新課程實施中的作用？
①橋梁和通道；②大舞台；③大課堂；④大平台；⑤切入點。
3、什麼是乳酸能？
人體如以最快速度持續運動數秒後ATP耗盡時代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成並產生代謝物質——乳酸。
4、體育課程改革的基本思路是什麼？
①談化競技運動的教學模式，牢牢樹立「健康第一」的指導思想；
②重視體育課程的功能開發，增強體育課程的綜合性；
③培養學生的運動興趣，樹立學生終身體育的概念；
④培養學生的意志品質，提高學生的社會適應能力；
⑤以人為本，重視學生的主體地位；
⑥關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益；
⑦改革體育考試和評價方法，綜合評價學生的體育學習。
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5、近年來，體育教學原則主要包括哪八個方面？
身心全面發展原則，教師的主導作用和學生的主體地位相結合的原則，直觀性原則，循序漸進原則，鞏固提高原則，從實際出發原則，合理安排運動負荷原則，綜合創新原則等。
6、體育與健康課程標準的基本理念是什麼？（8分）
答：1）堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康發展。
2）激發運動興趣，培養學生終身體育意識。
3）以學生發展為中心，重視學生主體地位。
4）關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。
7、體育鍛煉應遵循哪些原則？（10分）
答：1）循序漸進的原則；2）全面鍛煉的原則；3）經常性鍛煉原則；4）區別對待的原則；
5）准備與整理活動原則。
8、簡述體育運動對運動系統的影響？
答：1）體育運動對骨骼結構與機能的影響； 2）體育運動可以增強關節的靈活性和穩定性；
3）體育運動對肌肉結構和形態的影響。
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9、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？
答：1）打好身體基礎； 2）掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價；
3）培養體育興趣、愛好，養成鍛煉習慣；4）培養自我體育意識。
10、體育課程的性質是什麼
答:是一門以身體練習為主要手段,以增強健康為主要目的的必修課程,是學校課程體系的重要組成部分,是素質教育和培養德智體美全面人才不可缺少的主要途徑.
11、青少年時期是速度素質發展的最佳時期,簡述提高快速跑能力的練習方法.
答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,後蹬跑,加速跑,接力跑等
12、簡述耐久跑的作用
答:①發展耐力素質,提高心肺功能. ②促進身體形態正常發育. ③培養克服困難,頑強拼搏的進取精神.
13、分腿騰越動作要領是什麼？請用簡筆畫描繪動作過程。
答：動作要領：加速助跑，快速踏跳，起跳後緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械後立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。
14、什麼是運動外傷？說出其中兩種。
由於外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。
外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關節韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點即可。
15、中學生體質綜合測試和評定的工作是由誰來完成的？它包括哪幾個方面？
答：是由校醫和體育教師共同完成的。
（1）形態機能：身高、體重、胸圍（2）機能指標：肺活量、安靜脈搏（3）身體素質和運動能力指標：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌
16、中學體育教學的目的任務是什麼？
目的是：增強學生體質，促進身心發展，使學生全面發展，成為祖國的建設者和保衛者。
（1）全面鍛煉學生身體（2）掌握體育基本知識、基本技能、基本技術 （3）向學生進行思想品德教育
17、簡述前滾翻動作要領。
蹲撐，兩手扶地，同時屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，後腦、肩、臀部依次著地，然後抱小腿團身成蹲撐。
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18、簡述小學體育教學的一般性原則。
社會主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。
19、在體育教學中如何進行思想品德教育？
思想教育寓於嚴密的組織教學之中；結合教材特點進行思想品德教育；發揮集體作用進行思想品德教育；抓住典型事例進行思想品德教育。
20、根據《新課標》選擇教學內容要符合哪些要求？
①符合學生身心發展、年齡和性別特徵；②運動形式活潑，能激發學習興③具有健身性、知識性和科學性；④對增強體能、增進健康有較強的實效性⑤簡單易行。
21、怎樣預防體育活動發生運動損傷？
①要明確每一項活動的動作的要領。②要加強組織紀律性。③要加強體育衛生監督。④要重視體育活動中的保護與幫助。⑤要做好准備活動和整理活動。⑥要注意運動的環境和條件。
⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。
22、人的食物中含有幾大營養是什麼？並說出它們在人體中的主要作用？
蛋白質、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(無機鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質、脂肪、礦物質和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質。
23、談一談實施新的課程標准後教師角色的轉變？
①知識技能的傳授者變化(由重傳授向重發展轉變；由統一規格教育向差異性教育轉變；由重「教」向重「學」轉變；由重結果向重過程轉變等)；
②教師成為學生學習的促進者(教師在教學中的地位與作用、師生轉變關系；指導學生形成良好的學習習慣，掌握學習策略給學生心理支持；注重培養自律能力等)；
③教師成為研究者參與者(教師不再是機械執行者、法官和權威而是學生學習的好合作夥伴，幫助找研究的起點，收集資料，分析資料，形成行動的策略，實施與檢驗行動等)；等等。
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24、簡述坐位體前屈的測試方法（10分）
受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10——15cm，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。測試兩次，取最好成績。
25、在課堂教學中應如何落實課程標准中確定的社會適應目標？（8分）
答：①建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德；②學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。（4分）③落實得法（4分）
26、簡述在支撐跳躍的教學評價中，對優等動作質量的評價標准。（8分）
答：①助跑：輕松、自然、協調、有力、速度快②起跳：速度快、有力、騰空高③撐箱動作：直膝、分腿大、展髖、有明顯的制動和上體挺身動作，展體充分，姿態優美④落地：穩
27、什麼是「極點」現象？
答：在長跑時，由於有機體各器官活動的協調作用被破壞，而發生肌肉酸疼，胸部發悶，呼吸困難，動作不協調，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現象，這種現象就叫「極點」現象。
考試--
28、怎樣克服「極點」現象？
答：當出現極點時，要求運動員有一個戰勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同時應該調整跑的速度，注意呼吸方法，機體內臟器官會逐漸適應，「極點」很快被克服。
29、學生體育健康標准測試項目有哪些？
答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠（50m）5、台階實驗（1000m男）（800m女）任選一項；6、握力、坐位體前屈（男）任選一項；仰卧起坐、坐位體前屈、握力 （女）任選一項。
30、簡述體育課課堂常規
答：1. 課前穿好便於運動的服裝的鞋子，處理好有礙於運動的物品。
2.提前到達上課地點，主動配合教師准備好上課器材，下課主動歸還器材，養成愛護場地，愛護器材的好習慣。
3.因病因事不能上課，應按規定請假或見習。
4.集合站隊要快、靜、齊。
5.上課要專心聽講，細心觀察，開動腦筋，認真練習勇於克服困難，努力完成學習任務。
6.互相幫助，互相學習，關心同學，團結友愛。
7.聽從指揮，遵守紀律，注意安全。
8.認真完成課外作業，堅持經常鍛煉。
31、怎樣讓學生成為課堂學習的主人？
答：①教師教學觀的轉變。②教師起主導作用，學生是學習的主體。③教師的「教」是為學生的「學」服務的。
32、寫出小學五—六年級教師用書中男生和女生技巧的聯合動作名稱及前滾翻的動作要領。
答：男生：後滾翻穿圈——跳起轉體180度成蹲撐——前滾翻越過低障礙成並腿坐——肩肘倒立。
女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——後腿前擺成並腿坐——肩肘倒立。
前滾翻動作要領：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，身體重心前移，然後兩腳蹬地，提臀收腹團身，使頭後、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動，當滾至背部著墊時，迅速屈腿團身、兩手抱小腿成蹲撐。
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33、有利於人體生長發育的營養素有哪些？並說出三種營養素在人體中的主要作用？
答：1）蛋白質是生命的基礎，是提供機體生長、組成和修補人體組織的材料。2）脂肪是人體熱能的主要來源。3）糖類提供熱能。4）維生素是人體必需的有機化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程。5）無機鹽是人體組成的構成元素，是組織、細胞的構成成份，它能維持體內酸鹼平衡，調節和維持機體功能。6）水是營養和代謝的溶劑。
34、列舉六項發展跳躍能力的方法，並寫出急行跳遠的動作過程。
答：跳繩、立定跳遠、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協同跳等
助跑——踏跳——騰空——落地
35、撰寫體育的科研論文（實驗報告），一般應包括哪幾個方面的內容？
①論文題目； ②論文摘要及關鍵詞； ③問題的提出或前言；
④實驗的內容、方法、數據的採集和統計；⑤數據的分析和論證；
⑥結論和建議；⑦參考文獻。
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36、學校每年度均要舉行一次以田徑為主要項目的運動會，現將編制一本運動會的秩序冊。請你簡述學校田徑運動會秩序冊主要包括哪些內容。
1）封面；2）目錄；3）競賽規程；4）開幕式、閉幕式程序；5）組委會及工作人員名單；6）仲裁委員會名單；7）裁判員名單；8）各單位參加人數統計表；9）各項參加人數統計表；10）兼項人數統計表；11）大會作息時間表；12）各代表隊名單；13）競賽日程表；14）競賽分組表；15）男女最高紀錄表；16）場地平面示意圖。
37、簡述學校體育與健康教育的關系。
答：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。學校體育的主要目標也是通過體育活動增進學生健康，增強學生的體質。因此，學校體育教育和健康教育，在增進學生的健康方面是相一致的。
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38、實現我國學校體育目標的基本途徑。
答：學校體育工作條例規定，學校體育工作是指體育課教學、課外體育活動、課外運動訓練和體育競賽，是實現我國學校體育目標的基本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動兩大方面組織形式。
（1）體育課。體育課是學校體育的基本組織形式，它是根據教育部制定的教學計劃所開設的必修課，是對學生進行系統的體育教育過程。
（2）課外體育活動。課外體育活動是實現我國學校體育目標的重要組織形式，它包括早操、課間操、班級體育鍛煉、課外運動訓練與體育競賽，以及在校外進行的遠足、郊遊、夏(冬)令營等多種形式的體育活動。
39、簡述體育教學過程的一般規律。
答：體育教學過程的基本規律，可分為一般教學規律和特殊教學規律兩類。
(一)體育教學過程的一般規律
體育教學過程的一般規律是指體育教學同其他學科一樣，所共有的普通規律。
1）社會制約性規律。2）認識規律。3）學生身心發展的規律。4）教與學辯證統一的規律。5）教育、教養和發展相統一的規律。6）教學內容和教學過程相統一的規律。7）教學效果取決於教學基本要素合力的規律。8）體育教學過程的控制反饋規律。
(二)體育教學過程的特殊規律
體育教學過程的特殊規律是指體育教學過程所特有的規律。
l）動作技能形成的規律。2）人體機能適應性規律。3）人體生理機能活動能力變化的規律。
40、簡述課外體育鍛煉的意義。
答：課外體育活動是學校體育的重要組成部分，它與體育教學、運動訓練相輔相成，共同完成學校體育的目的任務。課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，結合自然力和衛生措施，進行經常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質，培養鍛煉習慣，調節精神和豐富課外生活促進學生全面發展的目的。
（一）有助於體育興趣、習慣的培養；（二）有助於終身體育基礎的形成；（三）有助於學
41、 體育與健康課程教學內容選編的原則
答：1）與教學目標相統一原則；2）科學性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；5）與社會體育和地區體育特色相結合原則。
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42、某學校某年級要開展一次年級籃球比賽，共有8個班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8個字母來代替班級名稱），比賽採用單循環的方法，經抽簽A、B、C、D、E、F、G、H班分別抽得1、2、3、4、5、6、7、8號，請你排出每一輪次的比賽場次。（10分）
第一輪 第二輪 第三輪 第四輪 第五輪 第六輪 第七輪
A——H A——G A——F A——E A——D A——C A——B
B——G H——F G——E F——D E——C D——B C——H
C——F B——E H——D G——C F——B E——H D——G
D——E C——D B——C H——B G——H F——G E——F
43、簡述輪滑直線滑跑的動作要領？
答：滑跑姿勢、蹬地技術、自由滑進技術、直道擺臂技術。
44、 乒乓球攻球引拍動作的技術要領？
答：以右手執拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關節約為120度。拍形與檯面垂直或稍前傾，手腕自然放鬆，球拍呈半橫狀。構成球回後場的條件是什麼？
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45、水平一學生的身體健康領域的水平目標有哪些？
答：（1）注意正確的身體姿勢；（2）發展柔韌、反應、靈敏和協調能力；（3）知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化。
46、體育課程資源的開發包括哪六個方面的開發？
答：（1）人力資源的開發；（2）體育設施資源的開發；（3）課程內容資源的開發；（4） 課外和校外體育資源的開發；（5）自然地理課程資源的開發；（6）體育信息資源的開發。
47、體育健康課程的課程目標是什麼？
答：（1）增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；（2）培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；（3）具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神（4）提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；（5）發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
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48、如何寫好新課程標准下的課時計劃？
第一，寫法要求准確具體。應當充分考慮對象、行為、條件和標准。第二，關注合作意識的培養。第三，發揮學生主體性。第四，利用比賽形式培養學生的健康心態。第五，認真備課，加強學法指導。
49、體操的含義以及包含的項目。
體操是一種徒手或藉助器械進行各種身體操練的體育項目。
「體操」是對所有體操項目的總稱，而不是具體哪個項目的名稱。依據目的和任務，體操可分為基本體操和競技性體操兩大類。基本體操是指動作和技術都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務是強身健體和培養良好的身體姿態，它所面對的主要對象是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業病的健身體操。而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取勝利、獲得優異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。這類體操動作難度大、技術復雜，有一定的驚險性，從事這類體操訓練的主要是運動員。目前，競技性體操包括競技體操、藝術體操、健美操、技巧、蹦床五項運動。其中，競技體操男子項目有自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙杠、單杠六項，女子項目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項。由於競技體操的歷史最久遠，可以說是競技性體操中的「老大哥」，因此現在人們還通常習慣用「體操」來稱呼「競技體操」。
50、簡述體育與健康課程教學中場地器材布置幾點要求
答：1）場地器材的布局與使用要合理，可移動的器材應盡量向固定器材靠攏；
2）布置器材應符合鍛煉衛生安全要求，課前應認真周密檢查，嚴防發生傷害事故；
3）場地器材的布置要有利於練習輪換的隊伍調動，有利於增加練習密度和適宜的生理負荷；
4）場地器材的布置便於教師對課的調控和輔導學生。
51、體育與健康課程學習評價的注意事項
答：1）制定評價的內容標准方法形式時，應根據學生的年齡性別和學段的特點，有所側重和有所區別，重點考慮學生達到的學習目標的情況。2）根據學生之間的差異程度和本學科特點，在對學生進行終結評價的同時，必須考慮學生的學習過程。3）在學生從事學習過程中，教師對學生各方面都很了解，客觀評價必須建立在主觀評價的基礎上。4）由於學生的學習經歷不同，能力不同，造成達到學習目標的時間不同。課程學習評價不單純是學習能力和學習水平的評價，更不是選拔精英，因此，可以允許學生選擇和延時考試。5） 對學生進行學習評價時，方法要簡單方便，易於操作。
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52、開發和利用體育與健康課程資源時應注意的問題
答：1)要注意課程內容的選取。要符合學生年齡特點，能滿足學生的興趣和愛好，並具備因地制宜的特點。2)要注意更新理念，根據「身體心理心理社會適應」整體健康觀進行課程設計，活動的內容和方法要有助於學生達成體育於健康課程目標。3)是課程建設的重要工作，要注意結合本地和本校的實際情況。4)把開發和利用工作納入體育教研工作之中。
5)教育行政部門加強對開發利用的管理督察和指導工作，將其作為評價學校課程建設的一項重要內容。6)教育行政部門對教師開發利用能力和課程設計能力進行專門培訓，並將其納入學歷教育和學歷後教育的計劃之中。7)各地各校應注意不斷總結經驗，並加以推廣。
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具有內外合一，神形兼備的練功方法
具有廣泛的適應性
作用：1 增強體質、防身自衛： 2 鍛煉意志，培養道德情操
3 競技觀賞，豐富文化生活4 交流技藝，增進友誼
94、什麼是體育手段？體育手段的特點有哪些？
體育手段：人們為了強身健體、防病祛病、愉悅身心以及提高運動技術水平而採用的各項活動的內容和方法的總稱。
特點：歷史性、國際性和民族性、地域性；
95、少數民族體育的特點。
群眾性、季節性、娛樂性、多樣性、實用性、健身性、整合性、欣賞性、永久性
96、體育與教育的關系
1）體育是教育的重要組成部分 2）體育是一切教育的前提和基礎
3）教育對體育的制約和影響

㈡ 體育教師的基本專業知識與能力應包括哪些方面

1、高尚的思想道德風貌。

作為新形勢下的體育教師，首先應具有高尚的思想品德。體育教師的品德一方面將成為學生學習和模仿的榜樣，教師的敬業精神、責任感，甚至言談舉止都將對學生良好品德的培養起潛移默化的作用。

另一方面，教師的優秀品格將為學生們所崇拜和模仿，學生往往會將對教師的尊敬和喜愛轉化為對所教學科的喜愛。

教師較高的人品修養和令人愉快的個性，如民主、公正、謙虛、慷慨、幽默、耐心、寬容、尊敬他人和良好的與人合作精神等，都是教師應具備的基本品質。

教師與學生在體育教學活動中相識、熟悉、親近、進而發展成為朋友、夥伴，在這種特定的環境中，才能保證體育教學育人活動的正常進行。

2、合理的知識結構。

體育教師是體育科學知識、基本技能和技術的傳授者。一名合格的體育教師，應該是體育知識的寶庫，是一本活的體育教科書。

這就要求體育教師具備合理的知識結構，包括廣博的體育專業知識與熟練而扎實的基本技能，以及相鄰學科的基本理論知識。

也就是要做到「一專多能」，即在擁有精深的體育專業知識的同時，還要對其他學科的知識也要有一定的涉及。

首先，掌握精深的專業知識是作為體育教師的基本素質。一方面，在盡可能短的時間里把體育的基本知識、基本技術和基本技能傳授給學生，使學生成為德、智、體全面發展的人才。

另一方面，由於教師的專業知識主要是用於轉換和傳遞，因而要求教師的專業知識具有一定的系統性和准確性。

教學必須對體育的全部內容及理論基礎有較深的了解，認真鑽研業務，勇於創新，精益求精，把握體育學科的最新研究動態，不斷提高自己的業務水平。

其次，必須具有廣博的多學科知識。

3、較強的能力結構。

（1）教學能力：教學能力即通過有效手段，充分發揮教師的指導作用和學生的主體作用，完成體育教學的能力。

（2）探索創新的科研能力：教而不研則淺，研而不教則空。教學與研究是對立統一的。

（3）組織管理能力：體育教師應具有良好的組織教材、教法的能力和教學管理能力。組織教材能力是指教師按照大綱要求，結合學生基礎現狀和條件來選配或增減教材內容的能力。

體育教師的管理能力要具備以下四點：

一是應具有良好的職業道德素養，始終把德育放在首位。

二是遵循普遍的教學規律，認真鑽研各基礎學科的教育學理論，掌握本學科的教育特點，靈活運用現代教育理念。

三是要有敏銳的觀察力和預見力，能控制課堂的全局，自如應對各種突發事件，順利完成教學工作。

四是要合理運用評價和反饋機制，力求全面、准確、有效、及時地對學生進行測評和信息反饋，做到課內和課外相結合，更好地完成學校體育的任務。

（4）靈活的應變能力：體育教師的應變能力是能否上好課的重要因素，對提高教學效果，完成教學任務具有重要意義。具有較好的應變能力，在授課過程中就能從容地組織教學，即使出現意想不到的問題，也能坦然應對，很好地加以解決。

（5）超強的人際交往能力：新型的體育教師是需要具有較強人際交往能力的群體。他們不僅要在工作中學會競爭與合作，還要在教學中培養學生的競爭與合作意識。

(2)急行跳遠集體備課教案擴展閱讀：

體育老師業務要求應獲得以下幾方面的知識與能力：

熟悉我國有關教育、體育工作的方針、政策和法規，了解學校體育改革和體育科學的發展動態。

掌握人體科學、教育科學、心理科學的基本理論、基本知識，體育科學的基本理論、方法和基本技能。具有較強的實踐能力，在全面發展的基礎上具有一至兩項運動技術專長。

具有從事中小學、幼兒園體育教學工作的較強能力，並具有社會體育指導等工作的實際知識和能力。

㈢ 如何上好一堂體育課

我覺得上好一節小學體育課，要從以下六方面入手：（一）體現課程理念新——就是不步人後塵，不因循守舊，不照搬別人的教案，努力把課上出新意來，在某些方面有所突破，有亮點。具體來講，主要體現在以下幾個方面：
理念新——即先進的教育教學思想
教師的教育觀念決定著教師的行為。實施素質教育，關鍵是端正教育教學思想，打破傳統的教育觀念的束縛，圍繞「一切為了學生，為了一切學生，為了學生的一切」樹立新的教育觀、學生觀和質量觀。教育觀念的更新包括多方面的內容，對於小學體育教師來說主要涉及以下幾個方面。
一是關於學生的觀念。1、每一個學生都可以學習體育。雖然學生的智力水平、身體素質、運動技術技能和興趣愛好都存在差異，但每一個兒童，都可以學習大綱規定的體育內容，都有條件按教學要求學好體育。2、不同的學生學習不同水平的體育。學生之間的差異是客觀存在的，教師應當承認學生的差異，並向不同的學生提出有差別的學習要求，而不是讓每一個學生都按同一個水平發展，學習完全一樣的體育知識和達到同樣程度的體育水平。這就是我們通常說的在體育課中體現因材施教。如：教學中老師們設計的「練習超市」、「快樂訓練營」、「挑戰自我」等練習環節。3、允許學生以不同的方式來學習體育。如：在學習蹲踞式跳遠時，我們根據學生的體能將學生分成三到四組，對於體質相對樣差的學生，縮短助跑距離，在沙坑前跳起就行，無需強調騰空高度。對於體質中等的學生，則適當拉長助跑距離，突出起跳有力。而對於體質較好的學生，則提出較高的要求。二是關於教師作用的觀念。
教師要用自己對課程與教學的專業理解，創造性地組織教學，成為課程與教學的決策者。教師應成為課堂教學過程的組織者、指導者和參與者。
學生在教學活動中處於主體地位，教師則應當成為學生學習活動的促進者，而並非單純的知識傳授者，教師可以創設有趣的情境以刺激學生的動機，啟發學生的思考。在體育教學的過程中，不應成為」居高臨下」的指導者，而應成為一個「平等的」參與者；教師也不應成為正確與錯誤的「最高裁定者」，而應成為一個鼓勵者和有益的啟發者。新課程理念下的體育課堂，要求我們每位教師是位多面手，你示範做得好，組織能力不強不行，你組織能力強，但動作技能不拿手出不行。案例：2004年年底，江蘇省舉行了一次全省中小學體育教學能手比賽。按說，體育教學能手比賽，只要比誰課上得好，誰的教案設計得好就行了。可是江蘇省對新型教師提出了嶄新的要求，比賽內容分為四個板塊，一比上課能力；二比說課能力；三比演講能力；四比才藝展示能力。前面兩比，我們司空見慣，可後面兩比，卻是精彩絕倫。演講是講對新課標的認識過程，講教學中感悟的片斷，講心得，講教訓，短短兩分鍾，給聽眾以震盪、以啟迪，歡笑與唏噓交替；掌聲與淚水相融。才藝展示更是讓觀眾賞心悅目，拉丁舞與武術對決；書法與剪紙爭鋒。四項比賽之外，還有教案和單元教學設計兩項書面評比。通過這次展示比賽，令所有在場的領導、觀眾，對體育教師刮目相看。06年的比賽又增加了「現場評課」。
（二）落實教學目標制定可行性教學目標課堂教學目標具有導向、激勵、發展與評價等功能。為此，制訂的目標必須明確、具體、可行，是可以檢查、可以觀察和可以評價的。如果課堂教學目標過於抽象和寬泛，教師則不明確這堂課要教成什麼樣子，學生則不知道這堂課要完成哪些任務，其結果必然是課堂教學目標是否達成，達成到什麼程度，均難以進行檢查和評價。這種教和學的盲目性與隨意性，是必須改變的。制定的教學目標，應該符合教師、學生和場地器材的實際；符合教材的特點和教學的進度；具有組織教法的保證；重點突出，主次分明。在制訂教學計劃時，要抓住以身體練習為主要手段，以體育知識技能和方法為主要學習內容的體育學科本質特徵，不能把運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習方面四級水平的具體目標割裂開來。在設置一堂課的學習目標時，應體現不同方面的目標要求，並根據學習內容的特點適當突出某些目標。在教學中，既要重視學生運動技能和知識的掌握以及體能水平的提高，也要關注學生心理發展和社會適應能力的增強。目標也不宜過多，更不宜面面俱到。 例如，南京市鳳游寺小學王駢老師學時教案的學習目標中，把「表現出對他人的尊重和關心」具體落實到「為同伴鼓掌加油、吶喊助威」的操作行為。這樣的表述，使得課堂教學目標不再是空洞的、虛無的。在具體的表述用語上，越來越多的教師掌握了行為主體、行為動詞、行為條件、行為表現四個基本要素，使教學目標的表述越來越規范。在目標的表述上，我們要注意使用行為動詞，如：了解、參與、知道、學習、掌握、提高、運用等。案例一：何燦老師在第四屆青年體育教師教學能手比賽中的一節《拋投游戲》課，他的教學目標是這樣的：1、能積極主動地參與各種游戲活動，對各項練習有興趣。2、能聯系生活創編多種拋、投的動作方法，提高自然投擲能力。3、培養學生的創新意識、競爭意識、合作意識和克服困難的意志品質。4、了解奧運五環的正確含義，樹立熱愛祖國、熱愛和平的思想。案例二：南通市永興小學金海濱老師的水平一「系列小游戲」單元教學目標表述：運動參與目標：能夠以積極的姿態、高漲的熱情投入到本單元游戲活動中並體驗到快樂。運動技能目標：掌握簡單的跑、鑽、跳、投、跨的動作，嘗試多種拋和投的動作（投籃、拋射保齡球、投准大灰狼）。身體健康目標：在游戲中做出跑、鑽、跳、投、跨的串聯動作，發展學生相關部位的力量和協調性。心理健康目標：體驗並描述成功或失敗的心情，練習和游戲時表現出自信，可以在陌生的場地上進行游戲。社會適應目標：能夠與同伴完成任務並有序地進行練習，在游戲時不妨礙他人進行游戲，還可以表現出對同伴的尊重和關心。案例三：揚州育才小學陳忠老師水平三（五年級）小籃球單元教學目標表述：運動參與目標：能主動參與籃球運動的學習，示範所學動作和積極評價同伴動作。運動技能目標：知道籃球運動的術語，初步掌握籃球運球、傳球、投籃等技能，在小籃球比賽中會安全運用所學技能。身體健康目標：利用籃球運動的各種練習發展體能。心理健康目標：體驗籃球運動的快樂，在籃球練習中積極展示自我，自尊、自信、自強。社會適應目標：在籃球練習中，與同學團結互助，相互合作，形成良好的團隊精神本單元教案一《運球》教學目標表述：1、初步學會籃球原地、行進間運球動作技術，並能在游戲中合理運用。2、提高控制球的能力及身體的協調性和靈敏性。3、培養創新意識，感受籃球運動的樂趣，形成團結互助的優良品質。（三）合理選擇教材1、有正確的教學觀
我們應該了解，五個領域目標包含了兩條主線，一條是發展主線，包括了身體健康、心理健康和社會適應；另一條是運動主線，包括了運動參與和運動技能。如果說發展主線是靈魂，那麼運動主線就是載體，發展主線永遠離不開運動主線。實際上也就告訴我們，體育課上實現的一切發展基本上是通過身體練習來實現的。這一點老師們的認識應該是一致的。通過身體練習而獲得的身體認知是一切認知的本源，是一切認知的基礎，它不僅僅反映了體育課程的特色，更確立了體育課程在整個課程體系中特有的重要地位。一節好的體育課，教師應十分關注學生的學習過程，教師要盡量給予學生更多參與實踐的機會，提供豐富的內容，使學生體驗成功和失敗。
選擇、開發和引進的教材應以身體練習為主要手段，而不能選用那些以智力活動為主的非身體練習內容，如智力游戲、象棋、圍棋等。另外，身體練習的可替代性是體育教學內容中可供教師和學生選擇的重要依據。如：籃球、手球、壘球是不同的運動項目，它們在提高奔跑、投擲能力及發展速度耐力和靈敏方面都是相同的，它們之間是可以替換的。在運動項目上，也表現可替換性上，如：引體向上、雙臂屈伸、俯卧撐等均可以發展上肢力量。我們還要了解小學階段身體練習特徵，學生注意力容易分散，興趣容易轉移，因此一節課中和一個教學單元中的身體練習宜經常變化，適宜採用復合教材來教授。教學中，特別關注學生基本活動能力的發展，但不是把生活中的走、跑、跳、投、懸垂、支撐、攀登、爬越等原封不動地搬進體育課堂上來，而是以這些內容為素材，把它們設計成兒童喜聞樂見的游戲運用於教學。案例：二年級主題單元教學內容：內容一：有趣的走（大步走、各種姿勢腳前掌走、腳跟走、合作走、後退走等）內容二：快樂的跑（高抬腿跑、大步跑、快速跑、變方向跑、往返跑、接力跑、障礙跑、側向跑、合作跑等）內容三：拋拋樂（輕物自拋接、甩、鞭打游戲、側向投擲、擲准、擲遠、各種擲遠擲准游戲等）內容四：軍營夏令營（互動式隊列操練、反口令游戲樂、一切行動聽指揮、）內容五：快樂的滾動（前後左右滾動、前滾翻、滾翻游戲樂）內容六：球兒樂（球性游戲樂、拍球、踢球、投球、球類小游戲：夾球跳、保齡球、運球過障礙、趣味拍球、拋球比遠、帶球繞竹竿、踢球比准等）內容七：繩兒樂（並腳跳繩、加墊和不加墊腳跳繩、單腳跳繩、雙人或多人跳繩、玩繩游戲：踩蛇尾、搶尾巴、擺一擺、快快跳起來、鑽山洞、繩彈的威力等）內容八：快樂的爬行（象行、蟹行、蜘蛛行、蜈蚣行等）內容九：律動和舞蹈（律動組合、集體舞、舞步：踏點步、進退步）內容十：紙制系列游戲（玩紙炮、紙飛機比遠、紙骨牌、紙棒、紙球等）內容十一：拓展性練習和游戲現代心理學研究表明，教學中學生之間的互動能提高學生的學業成績和社交能力，改善人際關系，形成良好的學習品質。在設計教學計劃和組織課堂教學中，要經常給學生提供合作與交流的機會，營造一種民主的氛圍，使學生在合作的過程中學習別人的方法，表現自己的能力，從而學會從不同的角度認識體育；養成與別人合作與交流的習慣，並能耐心地帶領學生通過設計不同形式的游戲活動達到多次重復練習的目的，逐步掌握動作方法。舉例：獨生子女問題。游戲中嫌棄胖墩跑不快，在拔河游戲中，胖墩卻是大力士。從而引導學生不岐視弱者，每個人都可以發揮出自己應有的作用。2、突出教學重、難點對教材的處理是一節體育課中教師獨到的教學藝術的體現，也是有經驗的老師的優勢所在。對教材處理的好壞將直接影響體育課的效果。前段時間，在我國體育教學理論界發生了一場爭論，爭論的主要內容是教案中應將「教學內容」還是「教學目標」放在前面。為此，爭了很長時間。我認為我們是要上好一節體育課，把「教學內容」和「教學目標」誰放在前不是主要的，而將課的教學重點、難點把握正確卻是一堂課的關鍵。如何確定的重難點？我認為所謂重點：就是該項目完成質量的關鍵環節。如：「蹲踞式跳遠」動作，它的教學重點是助跑與起跳的結合。所謂難點：就是指該動作完成中容易出現並影響動作質量的某種環節。「蹲踞式跳遠」動作難點就是騰空與落地。明白了這些重難點之後，教學中，不管你用什麼教學方法，都必須圍繞提高學生的速度和彈跳能力。而其它的動作都屬於從屬的地位。所以，在備課時，首先應備課的重難點，只有準確定好重難點，才能去考慮與之相關的方法和手段，否則，一切手段與方法都是無的放矢。一節好的體育課，教師必須根據教學目標的要求、教材的特點和學生的實際，科學地選擇、運用教學方法與安排教學步驟，解決課的重難點。案例：鹽城市第一小不蔣振華老師上的一節水平二（四年級）《小籃球運球》一課，確定的教學重點是：運球時身體各部位的協調配合，難點是：熟練掌握運球動作。主教材是這樣處理的：原地自由運球，教師提示動作的要點——各種節奏運球（看、聽幾種節奏練習）——高人與矮人運球（正、反口令進行高、低運球）——找朋友（自由運球中握手交朋友，比誰找到的朋友多，老師提示：老師也喜歡交朋友！）——老狼老狼幾點鍾（即由跟蹤老師運球到躲避老狼藏球環節），學生在一環接一環的梯進式的教學步驟中掌握了運球的基本動作，學得主動，學得快樂。特別是最後拓展練習，在教師的啟發引導下，通過合作投籃（投向高舉的呼拉圈）、扣籃（向高舉的呼拉圈中扣籃）的嘗試，學生的思維得到開放，興趣得以提升，創新能力得到體現，較好地解決了課的重難點，課上得既扎實又生動。可再舉事例說明。（四）課堂組織教學1、強調一個「趣」字趣——就是激發學生的學習興趣。大家都知道」興趣是最好的老師」，孔子也曾說過：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」由此可見，培養學生的學習興趣，讓學生在愉快的氣氛中學習，是調動學生學習積極性，提高教學質量的至關重要的條件。前幾天與有關專家聊課程改革的話題時，就說到這幾年新課程落實得比較到位的是小學體育課堂教學，可以說是生動有趣，豐富多彩，充滿激情，富有活力，每堂都能從中得到啟發，受到鼓舞，有所收獲。
（1）導入時引發學生興趣。
導人新課是一節課的重要環節，俗話說「良好的開端是成功的一半」，教學的導入就好比提琴家上弦，歌唱家定調，第一個音定準了，就為整個演奏或歌唱奠定了基礎。好的導入能集中學生的注意力，引起學生的認知沖突，打破學生的心理平衡，使學生很快進入學習狀態。為此，我經常從教材的特點出發，通過組織有趣的小游戲，講述生動的小故事等方法導入新課。
准備活動的設計與組織有很多，如：游戲法、比賽法、想像法、自練法、模仿法、舞蹈法、情境法等。例如：將常規的「隊列操練」通過趣味化、游戲化的改編，既達到隊列操練的目的，又能起到意想不到的練習效果。如：反口令三面轉法；重新命名三面轉法——1代表向右轉、2代表向左轉、3代表向後轉等。我特別重視課的導入部分學生的心理啟動。在教學內容的起始部分，常採用各種趣味濃厚的小游戲（如：照鏡子、看誰傳得快、找夥伴、急摸四位、快樂節奏、師生對話、搶手指、猜拳、猜謎等）集中學生的注意力，為一堂課的學習打下興趣的基點。准備部分我更喜歡富有實效，一是與教材搭配（可舉例），二是一物多用（可舉例），三是形式多樣（可舉例）。
例如，在教水平一「立定跳遠」動作時，連雲港市海州區錦屏小學的吳偉老師的水平一（二年級）《情境游戲「戲荷葉」》一課。課伊始，就設計學生頭頂荷葉奔向「青蛙媽媽」，通過模仿操，營造課堂氣氛，直接進入角色，以達到熱身的目的。又如：去年我參加省優質資源錄像課教學中的一節《隊列隊形》課中，一開始就誘導學生猜謎（身穿綠軍裝，頭戴五星帽，手握沖鋒槍，威武又雄壯。——解放軍），一下子就將學生帶進跟解放軍學本領的情境中。另外，向老師們介紹一個「隊列創新報數」方法：一是用英語26個字母進行報數；二是用22個漢語拼音音節報數；三是用口號、校風和校訓進行報數；四是用國內外優秀隊員的名字進行報數；五是用音樂音階進行報數；六是用美術七種顏色進行報數；七是用學生最喜愛的動畫片名進行報數；八是用學生最喜歡的小動物、鳥類、魚類等名稱進行報數；九是用水果、蔬菜、節日、節氣等名稱進行報數。這些方法可以根據不同水平段學生的具體情況，有效的選用，適用於室外體育課，也適用於室內體育課。案例：鹽城市第一小學朱建國老師，去年參加學校青年教師基本功比賽，在第二輪課堂教學比賽上的一節水平二（三年級）《後滾翻》時，在准備活動的設計上，小朱設計了「慢跑熱身找家」和「玩墊子」，學生很感興趣，特別是玩墊子，學生有的鑽山洞、有的搭小橋、有的玩鬥牛，學生玩的是熱火朝天。試教以後，我發現滾翻練習最重要的一個准備活動就是要活動頭部，否則學生在練習中容易扭傷脖子，所以，在試教後的總結反思討論中，我們就覺得如果再專門做操已經沒有必要了，說的時候，我突然想到李詠主持的「幸運52」有一個快速答題的環節，一分鍾內看誰答對的題目多。於是，我就讓小朱在肯定學生玩墊子很有創意，鼓勵學生互相借鑒玩法之後，讓學生迅速布置好自己的家（擺放好小墊子），然後，安靜的坐在家裡，接受老師的另一個考驗「智力問答」，而這個答不是回答問題，而是根據老師所問的問題，正確的就使勁「點頭」表示，錯誤的就使勁「搖頭」表示，不懂的就用「左右側屈」表示左想想，右想想。老師的問題必須根據學生的認知水平，因為，小學各個年級都有技巧類項目。所以，這個教學環節，學生特別感興趣，同時，也是課的一個亮點。（提示老師：這個題目老師可以事先准備好寫在一張漂亮的小卡片上，如：適用水平二學生的籃球是方的、12加8等於30、老鼠是四害、今天是星期三、眼保健操每天做一次、你能用自己的頭畫一個大大的圓嗎？正反都畫一畫，看誰畫得又大又圓等等）。去年的省四屆體育教師能手比賽鹽城大豐的參賽選手也同樣上《後滾翻》一課，前面跟小朱老師差不多，就是活動頭部的問題沒有解決，我就將這個方法讓她用上了，和我一起做評委的老師看了都說這個方法好，改變了那種單調的做頭部運動的方法，學生多有興趣。後來，有一次在電視節目上看到一個身殘志不殘的女孩用腳指頭寫字的感人故事，我受到啟發，將這個故事講給我的學生聽，就在自己三年級的技巧課上，在准備活動中，先指導學生玩「踩影子」小游戲，要求每位同學靈敏躲閃、安全踩中的情況下，每踩到一次就累計數字，看誰踩中次數多，並能誠實的報數。先是組織自由地互相踩，當然我也是和學生一同游戲，學生踩到老師的影子別提有多高興了，我就在游戲中巧妙的利用急停、突然下蹲、變方向跑等方法，引導學生怎樣踩到影子。然後，我讓學生邊背古詩邊在場地上跑動，在背的過程中，我突然吹哨，學生要在最短時間內停住，想辦法踩在別的影子上，沒踩到或不守規則的學生罰做高抬腿跑，學生真是玩得特別盡興。時間一到，我立刻收回學生，語言誘導學生用頭、手臂、腰、腿寫字，寫字的內容也是要事先准備好的，能與課的內容有關聯的。如：姓名、團結、友愛、合作、安全、滾翻等等，邊寫邊用嘴巴配音數筆畫，學生是興趣高，課堂氣氛好，師生同快樂。（現場互動一下寫字）同樣，我在另外一節水平一：二年級的《快樂的滾動》一課中，兩人一張小墊子，先引導學生模仿小動物繞小墊子通過走、跑、跳等方法進行「你追我趕」的小游戲，既提高了學生興趣，又達到准備活動的目的，在專項准備活動「活動頭頸」環節中，我採用「智力問答」達到專項活動的效果（這里的題目要根據二年級學生的認知特點），學生特別有興趣，不信你們也試試。通過長期的教學實踐，我們深深地體會到，教學只有根據學生的年齡特點和認知發展水平，努力改變教學內容的呈現方式和學生的學習方式，才能把適合教師講解的內容盡可能變成適合學生探討研究問題的素材。要盡可能給多一點活動的餘地，多一點表現自己的機會，多一點體驗成功的愉悅，讓學生自始至終參與到活動的全過程中來，使學生成為體育學習的主人；讓學生「動」起來，讓課堂「活」起來。這樣才能促使學生逐步從「學會」到「會學」，最後達到「好學」的境界。（2）學習過程保持學生興趣。在學練過程中，既需要學生的自身努力，也需要對學習過程產生興趣。即變「苦學」為「樂學」，變「要我學」為「我要學」。為了保持學生的學習興趣，做法是：①重視運用場地、器材和電化教學手段，讓學生的多種感官都參與到教學活動之中。②營造良好的教學氛圍，建立和諧的師生關系，使學生在輕松愉快的環境中學習。③創設良好的教學情境，通過富有啟發性的問題，通過組織學生相互交流，通過讓學生不斷體驗到成功的歡樂保持學生的學習興趣。④積極提倡自主學習、合作學習和探究學習。這三種學習方式，有利於弘揚學生的主體精神，激發學生學習的自覺性和積極性，培養學生的創新意識和自主學習的能力，因而是對接受式學習的一種必要的有益補充，並不是說接受式學習就不要了，我們應當積極運用。但一定要把握住各種學習方式特點，根據教學目標的要求、教材的特點、教學實際的需要和學生的身體條件與體育基礎，正確地進行選用。⑤面向全體學生認真解決好共性問題，這是我們進行教學設計與實施教學的基點。與此同時，我們在教學思想上要尊重學生的個體差異，在教學方法上要因材施教、區別對待，使每個學生都學有所得，都能在自己原有的基礎上得到較好的發展。 例如：跑的教學中，對於不同能力跑的學習可採用讓距跑、梯式跑等方法。案例：這里舉和「四配套」有關器材所上的課的案例。略由此可見，教學不僅是師生雙方信息交流的過程，同樣是情感交流的過程。教師精心設計教學，積極激發學生的情趣，必然激活和加速學生的認知活動。教師對學生真摯的愛；積極的鼓勵，會心的微笑，殷切的期待，教師為學生創造的愉說、和諧的課堂氣氛，必然會給學生創設良好的心理條件，有利於健康的心理素質的培養。水平目標中，對學生就提出「樂於重復練習」的要求，但在實際教學中，教師在指導學生學會動作技術時，常通過多種教學手段使學生在學練中感到不枯燥，有興趣，也就是我們所追求的教學過程中的興趣保持。如何做到這些，用事例來說話：案例：略（3）結束過程延伸學生興趣。課的結束部分在教學中許多老師往往重視不夠，游戲做完後，草草收兵，匆忙下課，有的老師放鬆運動根據不做，就簡單小結一下就下課了。而結束部分恰恰是一節體育課中不可缺少的一部分，使學生生理機能的恢復。因此，體育課結束部分的放鬆練習，是一堂完整體育課不可缺少的重要組成部分。案例：略3、激起一個「活」字 活——即教學方法靈活、把內容教活、讓學生學活。（1）教學方法靈活。
小學體育教學方法多種多樣，每一種教學方法都有其特點和適用范圍，不存在任何情況下對任何學生都有效的」萬能」的教學方法。因此，要從實際出發，選擇恰當的教學方法，而且隨著教學改革的不斷深入，還要創造新的教學方法，以適應時代的要求。
教學方法是教學過程這一整體結構中的一個要素，它和其他要素如教學任務、教材、教學手段、教學對象等都是相互聯系、相互影響的。小學體育教學方法的選擇，必須從這些方面綜合考慮。從教學任務來看，感知新教材時，以引導法、講解法、示範法為主；理解新教材時，以啟發法、講解法為主；形成技能技巧時，以練習法、游戲法為主。教學方法的選擇，還要視不同年級情況而定，平時教學以不同班級情況而定。此外，教師的教學風格不同，所選用的教學方法也會有所不同。
「教學有法，但無定法，貴在得法」，教學中要注意多種方法的有機結合，做到教學時間用得最少，練習方法有效，教學效果最好，達到教學方法的整體優化。但無論採用何種方法，都要堅持在教師的指導下，通過動腦、動口、動手、動眼、動身體，讓學生積極主動地參與學習活動，都要堅持面向全體、因材施教的教學原則，都要堅持讓學生把學習當成是一種「樂趣」，而不是一種「負擔」。 下面這個案例，是鹽城市第一小學楊春老師07年獲得市體育優質課一等獎的課例：《彎道的樂趣》實踐課教學設計鹽城市第一小學 楊 春一、指導思想 貫徹落實「健康第一」的指導思想，努力構建以學生為主體的體育教學模式。正確認識學生的學習過程不僅僅是一個接受知識的過程，而且是一個發現問題、分析問題、解決問題的過程。在教學過程中，師生相互交流、相互啟發、相互提高，從而求得新的發現和共同發展。培養學生合作意識，使學生在合作學習的氛圍中，在相互情感的交流中，學會方法、掌握技能、獲得成功體驗。二、教學內容：彎道跑 游戲：音樂轉圈三、教學目標： 1、使學生初步了解彎道跑的原理並能用它來解決現實生活中彎道跑的問題。 2、通過游戲，使學生體驗彎道跑動作要領。 3、培養學生積極動腦，友伴合作，善於觀察的習慣，提高實踐能力。四、教學過程1、激發興趣： 課的帷幕拉開，首先用語言激勵學生努力為本隊爭取獎章，集中學生注意力，增強全隊榮譽感。緊接著用動感的音樂做背景，多彩的游戲做鋪墊來激發學生參加體育鍛煉的心理需求。通過游戲舒展學生的身體，提高學生的靈活性和協調性，做好主教材學習的身心准備。2、探索創新：小學生都具有新奇和好勝的心理特徵。這一部分安排小博士提問和「你追我趕」的游戲，提高學生探求知識的慾望，吸引學生主動參與、主動學習。培養學生積極動腦，善於觀察與思考，提高解決問題的能力。讓學生帶著疑問在自主練習中解疑，使學生真正感受彎道跑「樂中學」、「學中練」、 「練中玩」的樂趣。
3、增知促技：這一部分首先採用學生合作學練的方法，培養學生自主學習彎道跑的能力。再次通過趣味性、競技性較強的「叫號跑位」和「十字接力」游戲連接，使教學的內容生活化、趣味化、實效化。五、教學特點： 新課標，新運作，師生互動，合作探究，和諧發展，美體課堂，民主平台，學生主體，趣味學習，增知促技，培養能力，師生同樂，思品升華

㈣ 學校體育與培養全面發展合格人才論文

2010年體育教師招聘試題及答案一、填空題（每空1分，共計20分）1、體育與健康課程是一門以 (身體)練習為主要手段、以增進中小學生(健康) 為主要目的的必修課程。2、肌肉工作時的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。3、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先（1—2）報數。4、決定投擲項目遠度的因素為出手的（速度）、（力量)、(角度) 。5、行進間跳遠的四個技術環節是（助跑）、（起跳）、（騰空）、（落地）.6、標准籃球場長（28）米，寬（15）米，籃球圈上沿高(3.05)，場中圈直徑（1.8）米.7、排球場長（18）米，寬（9）米，進攻線距中線（3）米；足球點球點距球門（9.15）米8、第一屆奧運會的（1896）年舉行，現任國際奧委會主席是（羅格）。二、判斷題（每小題1分，共計10分）1、徑賽的距離應從起點線的後沿量至終點線的後沿。 ( √ )2、排球比賽中後排隊員不得參與進攻。(×)3、以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度計算成績的項目叫徑賽。 (×)4、健身鍛煉與適度的控制飲食相結合，是公認的安全可靠，科學的減肥方法。（ √ ）5、耐久跑是提高學生無氧代謝能力的有效手段.（×）6、我國是1979年恢復國際奧委會成員國資格的。（ √ ）7、一場足球比賽受到紅牌或累計二張黃牌時，受罰者應罰出場外，但仍可參加下一場比賽。(×)8、體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的必修課程，是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。（ √ ）9、籃球運球變向時手應拍擊球的上部。 ( × )10、足球個人進攻戰術包括：停球、跑位、運球過人、射門。 （×）三、選 擇 題（每小題1分，共計20分）1、走和跑的區別在於（D）a、跑的速度快，走的速度慢b、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小c、跑的步副大，走的步幅小d、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空2、在雙杠的支撐擺動動作中，應以（B）為軸擺動a、手 b、肩 c、寬 d、腰3、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時常侮辱學生，影響惡劣，一次課中將學生踢傷。根據《中華人民共和國教師法》應（ C ）A、給予行政處分 B、解聘 C、依法追究刑事責任 D、承擔民事責任4、排球比賽場上6名隊員分前後排站立，獲得發球權的隊，6名隊員必須按（ B ）方向輪轉一個位置。A、逆時針 B、順時針 C、任意5、馬拉松跑全程為（ B ），屬超長距離跑項目。A、41．195千米 B、42．195千米C、43．195千米 D、44．195千米6、重復訓練法的主要特徵是（C）A、不間斷進行訓練 B、循環進行訓練C、反復做同一練習 D、控制練習的間歇7、《全民健身計劃剛要》頒發布的時間是（ B ）A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年8、奧林匹克精神是 （ B ）A、更快、更高、更強 B、互相了解、友誼、團結和公平競爭C、團結、友誼、進步 D、重要的不是取勝，而是參加9、行進間單手肩上投籃又稱「三步上籃」，是在行進間接球或運球後做近距離投籃時所採用的一種方法。「三步」的動作特點是（A ）A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快10、在有13個足球隊參加的比賽中。若採用淘汰共需（ C ）場就可決出冠軍。A、10 B、11 C、12 D、1311、最早提出體育教學法的是（ B ）A、德國教育家拉特克 B、捷克教育家誇美紐斯D、瑞典體育教師W斯卡斯特羅姆 D、美國教育家杜威12、最合理的跳高過桿技術是（ C ）A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式13、背越式跳高的助跑是採用（ C ）方式助跑A、直線 B、弧線 C、直線加弧線 D、弧線加直線14、背越式跳高的8步丈量法，為了便於記憶，可叫做（ B ）A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、815、人體運動時肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是：（ B ）A、有氧氧化供能和無氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能16、現代奧運會的創始人是： （ B ）A、維凱拉斯 B、顧拜旦 C、薩馬蘭奇17、籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其：（ B ）A、違例 B、不違例 C、重新站在線外擲界外球18、單杠支撐後回環的動作難點是：（ A ）A、倒肩壓臂腹貼杠 B、倒肩壓臂腹離杠 C、倒肩壓臂抬頭支撐19、運動員運動時，踝關節扭傷後應：（C）A、立即熱敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小時後熱敷20、《國家學生體質健康標准》的評價指標是：（ B ）A、心理、生理、素質 B、形態 、機能、素質 C、身高、體重、肺活量四、簡答題（30）1、請編排5個隊參加籃球單循環比賽各輪次競賽程序表？（10分）答：0——5 0——4 0——3 0——2 0——11——4 5——3 4——2 3——1 2——52——3 1——2 5——1 4——5 3——42、列出六種發展速度素質的練習方法和手段？（10）答：高抬腿跑、後蹬跑、車輪跑、30米行進間跑、順風跑、讓距跑、加速跑。3、骨骼肌的收縮形式有那幾種？(10分）答：向心收縮 等長收縮 離心收縮 等動收縮論述題（20分）快肌和慢肌的異同點？快 慢肌纖維的直徑 粗 細肌漿網 發達 不發達毛細血管網 相對少 非富結粒體 少、小 多、大傳導速度 快 慢肌纖維數量 多 少運動神經元 較大 較小有氧代謝 弱 強1、在新課程教學中，教師為何由知識的傳播者轉為促進學生學習的促進者？①積極地旁觀； ②給學生以心理上的支持； ③培養學生的自律能力。--2、教學研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認識教研在新課程實施中的作用？①橋梁和通道；②大舞台；③大課堂；④大平台；⑤切入點。3、什麼是乳酸能？人體如以最快速度持續運動數秒後ATP耗盡時代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成並產生代謝物質——乳酸。4、體育課程改革的基本思路是什麼？①談化競技運動的教學模式，牢牢樹立「健康第一」的指導思想；②重視體育課程的功能開發，增強體育課程的綜合性；③培養學生的運動興趣，樹立學生終身體育的概念；④培養學生的意志品質，提高學生的社會適應能力；⑤以人為本，重視學生的主體地位；⑥關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益；⑦改革體育考試和評價方法，綜合評價學生的體育學習。--5、近年來，體育教學原則主要包括哪八個方面？身心全面發展原則，教師的主導作用和學生的主體地位相結合的原則，直觀性原則，循序漸進原則，鞏固提高原則，從實際出發原則，合理安排運動負荷原則，綜合創新原則等。6、體育與健康課程標準的基本理念是什麼？（8分）答：1）堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康發展。2）激發運動興趣，培養學生終身體育意識。3）以學生發展為中心，重視學生主體地位。4）關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。7、體育鍛煉應遵循哪些原則？（10分）答：1）循序漸進的原則；2）全面鍛煉的原則；3）經常性鍛煉原則；4）區別對待的原則；5）准備與整理活動原則。8、簡述體育運動對運動系統的影響？答：1）體育運動對骨骼結構與機能的影響； 2）體育運動可以增強關節的靈活性和穩定性；3）體育運動對肌肉結構和形態的影響。--9、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？答：1）打好身體基礎； 2）掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價；3）培養體育興趣、愛好，養成鍛煉習慣；4）培養自我體育意識。10、體育課程的性質是什麼答:是一門以身體練習為主要手段,以增強健康為主要目的的必修課程,是學校課程體系的重要組成部分,是素質教育和培養德智體美全面人才不可缺少的主要途徑.11、青少年時期是速度素質發展的最佳時期,簡述提高快速跑能力的練習方法.答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,後蹬跑,加速跑,接力跑等12、簡述耐久跑的作用答:①發展耐力素質,提高心肺功能. ②促進身體形態正常發育. ③培養克服困難,頑強拼搏的進取精神.13、分腿騰越動作要領是什麼？請用簡筆畫描繪動作過程。答：動作要領：加速助跑，快速踏跳，起跳後緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械後立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。14、什麼是運動外傷？說出其中兩種。由於外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關節韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點即可。15、中學生體質綜合測試和評定的工作是由誰來完成的？它包括哪幾個方面？答：是由校醫和體育教師共同完成的。（1）形態機能：身高、體重、胸圍（2）機能指標：肺活量、安靜脈搏（3）身體素質和運動能力指標：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌16、中學體育教學的目的任務是什麼？目的是：增強學生體質，促進身心發展，使學生全面發展，成為祖國的建設者和保衛者。（1）全面鍛煉學生身體（2）掌握體育基本知識、基本技能、基本技術 （3）向學生進行思想品德教育17、簡述前滾翻動作要領。蹲撐，兩手扶地，同時屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，後腦、肩、臀部依次著地，然後抱小腿團身成蹲撐。--18、簡述小學體育教學的一般性原則。社會主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。19、在體育教學中如何進行思想品德教育？思想教育寓於嚴密的組織教學之中；結合教材特點進行思想品德教育；發揮集體作用進行思想品德教育；抓住典型事例進行思想品德教育。20、根據《新課標》選擇教學內容要符合哪些要求？①符合學生身心發展、年齡和性別特徵；②運動形式活潑，能激發學習興③具有健身性、知識性和科學性；④對增強體能、增進健康有較強的實效性⑤簡單易行。21、怎樣預防體育活動發生運動損傷？①要明確每一項活動的動作的要領。②要加強組織紀律性。③要加強體育衛生監督。④要重視體育活動中的保護與幫助。⑤要做好准備活動和整理活動。⑥要注意運動的環境和條件。⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。22、人的食物中含有幾大營養是什麼？並說出它們在人體中的主要作用？蛋白質、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(無機鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質、脂肪、礦物質和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質。23、談一談實施新的課程標准後教師角色的轉變？①知識技能的傳授者變化(由重傳授向重發展轉變；由統一規格教育向差異性教育轉變；由重「教」向重「學」轉變；由重結果向重過程轉變等)；②教師成為學生學習的促進者(教師在教學中的地位與作用、師生轉變關系；指導學生形成良好的學習習慣，掌握學習策略給學生心理支持；注重培養自律能力等)；③教師成為研究者參與者(教師不再是機械執行者、法官和權威而是學生學習的好合作夥伴，幫助找研究的起點，收集資料，分析資料，形成行動的策略，實施與檢驗行動等)；等等。--24、簡述坐位體前屈的測試方法（10分）受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10——15cm，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。測試兩次，取最好成績。25、在課堂教學中應如何落實課程標准中確定的社會適應目標？（8分）答：①建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德；②學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。（4分）③落實得法（4分）26、簡述在支撐跳躍的教學評價中，對優等動作質量的評價標准。（8分）答：①助跑：輕松、自然、協調、有力、速度快②起跳：速度快、有力、騰空高③撐箱動作：直膝、分腿大、展髖、有明顯的制動和上體挺身動作，展體充分，姿態優美④落地：穩27、什麼是「極點」現象？答：在長跑時，由於有機體各器官活動的協調作用被破壞，而發生肌肉酸疼，胸部發悶，呼吸困難，動作不協調，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現象，這種現象就叫「極點」現象。考試--28、怎樣克服「極點」現象？答：當出現極點時，要求運動員有一個戰勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同時應該調整跑的速度，注意呼吸方法，機體內臟器官會逐漸適應，「極點」很快被克服。29、學生體育健康標准測試項目有哪些？答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠（50m）5、台階實驗（1000m男）（800m女）任選一項；6、握力、坐位體前屈（男）任選一項；仰卧起坐、坐位體前屈、握力 （女）任選一項。30、簡述體育課課堂常規答：1. 課前穿好便於運動的服裝的鞋子，處理好有礙於運動的物品。2.提前到達上課地點，主動配合教師准備好上課器材，下課主動歸還器材，養成愛護場地，愛護器材的好習慣。3.因病因事不能上課，應按規定請假或見習。4.集合站隊要快、靜、齊。5.上課要專心聽講，細心觀察，開動腦筋，認真練習勇於克服困難，努力完成學習任務。6.互相幫助，互相學習，關心同學，團結友愛。7.聽從指揮，遵守紀律，注意安全。8.認真完成課外作業，堅持經常鍛煉。31、怎樣讓學生成為課堂學習的主人？答：①教師教學觀的轉變。②教師起主導作用，學生是學習的主體。③教師的「教」是為學生的「學」服務的。32、寫出小學五—六年級教師用書中男生和女生技巧的聯合動作名稱及前滾翻的動作要領。答：男生：後滾翻穿圈——跳起轉體180度成蹲撐——前滾翻越過低障礙成並腿坐——肩肘倒立。女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——後腿前擺成並腿坐——肩肘倒立。前滾翻動作要領：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，身體重心前移，然後兩腳蹬地，提臀收腹團身，使頭後、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動，當滾至背部著墊時，迅速屈腿團身、兩手抱小腿成蹲撐。--33、有利於人體生長發育的營養素有哪些？並說出三種營養素在人體中的主要作用？答：1）蛋白質是生命的基礎，是提供機體生長、組成和修補人體組織的材料。2）脂肪是人體熱能的主要來源。3）糖類提供熱能。4）維生素是人體必需的有機化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程。5）無機鹽是人體組成的構成元素，是組織、細胞的構成成份，它能維持體內酸鹼平衡，調節和維持機體功能。6）水是營養和代謝的溶劑。34、列舉六項發展跳躍能力的方法，並寫出急行跳遠的動作過程。答：跳繩、立定跳遠、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協同跳等助跑——踏跳——騰空——落地35、撰寫體育的科研論文（實驗報告），一般應包括哪幾個方面的內容？①論文題目； ②論文摘要及關鍵詞； ③問題的提出或前言；④實驗的內容、方法、數據的採集和統計；⑤數據的分析和論證；⑥結論和建議；⑦參考文獻。--36、學校每年度均要舉行一次以田徑為主要項目的運動會，現將編制一本運動會的秩序冊。請你簡述學校田徑運動會秩序冊主要包括哪些內容。1）封面；2）目錄；3）競賽規程；4）開幕式、閉幕式程序；5）組委會及工作人員名單；6）仲裁委員會名單；7）裁判員名單；8）各單位參加人數統計表；9）各項參加人數統計表；10）兼項人數統計表；11）大會作息時間表；12）各代表隊名單；13）競賽日程表；14）競賽分組表；15）男女最高紀錄表；16）場地平面示意圖。37、簡述學校體育與健康教育的關系。答：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。學校體育的主要目標也是通過體育活動增進學生健康，增強學生的體質。因此，學校體育教育和健康教育，在增進學生的健康方面是相一致的。--38、實現我國學校體育目標的基本途徑。答：學校體育工作條例規定，學校體育工作是指體育課教學、課外體育活動、課外運動訓練和體育競賽，是實現我國學校體育目標的基本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動兩大方面組織形式。（1）體育課。體育課是學校體育的基本組織形式，它是根據教育部制定的教學計劃所開設的必修課，是對學生進行系統的體育教育過程。（2）課外體育活動。課外體育活動是實現我國學校體育目標的重要組織形式，它包括早操、課間操、班級體育鍛煉、課外運動訓練與體育競賽，以及在校外進行的遠足、郊遊、夏(冬)令營等多種形式的體育活動。39、簡述體育教學過程的一般規律。答：體育教學過程的基本規律，可分為一般教學規律和特殊教學規律兩類。(一)體育教學過程的一般規律體育教學過程的一般規律是指體育教學同其他學科一樣，所共有的普通規律。1）社會制約性規律。2）認識規律。3）學生身心發展的規律。4）教與學辯證統一的規律。5）教育、教養和發展相統一的規律。6）教學內容和教學過程相統一的規律。7）教學效果取決於教學基本要素合力的規律。8）體育教學過程的控制反饋規律。(二)體育教學過程的特殊規律體育教學過程的特殊規律是指體育教學過程所特有的規律。l）動作技能形成的規律。2）人體機能適應性規律。3）人體生理機能活動能力變化的規律。40、簡述課外體育鍛煉的意義。答：課外體育活動是學校體育的重要組成部分，它與體育教學、運動訓練相輔相成，共同完成學校體育的目的任務。課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，結合自然力和衛生措施，進行經常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質，培養鍛煉習慣，調節精神和豐富課外生活促進學生全面發展的目的。（一）有助於體育興趣、習慣的培養；（二）有助於終身體育基礎的形成；（三）有助於學41、 體育與健康課程教學內容選編的原則答：1）與教學目標相統一原則；2）科學性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；5）與社會體育和地區體育特色相結合原則。--42、某學校某年級要開展一次年級籃球比賽，共有8個班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8個字母來代替班級名稱），比賽採用單循環的方法，經抽簽A、B、C、D、E、F、G、H班分別抽得1、2、3、4、5、6、7、8號，請你排出每一輪次的比賽場次。（10分）第一輪 第二輪 第三輪 第四輪 第五輪 第六輪 第七輪A——H A——G A——F A——E A——D A——C A——BB——G H——F G——E F——D E——C D——B C——HC——F B——E H——D G——C F——B E——H D——GD——E C——D B——C H——B G——H F——G E——F43、簡述輪滑直線滑跑的動作要領？答：滑跑姿勢、蹬地技術、自由滑進技術、直道擺臂技術。44、 乒乓球攻球引拍動作的技術要領？答：以右手執拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關節約為120度。拍形與檯面垂直或稍前傾，手腕自然放鬆，球拍呈半橫狀。構成球回後場的條件是什麼？--45、水平一學生的身體健康領域的水平目標有哪些？答：（1）注意正確的身體姿勢；（2）發展柔韌、反應、靈敏和協調能力；（3）知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化。46、體育課程資源的開發包括哪六個方面的開發？答：（1）人力資源的開發；（2）體育設施資源的開發；（3）課程內容資源的開發；（4） 課外和校外體育資源的開發；（5）自然地理課程資源的開發；（6）體育信息資源的開發。47、體育健康課程的課程目標是什麼？答：（1）增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；（2）培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；（3）具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神（4）提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；（5）發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。--48、如何寫好新課程標准下的課時計劃？第一，寫法要求准確具體。應當充分考慮對象、行為、條件和標准。第二，關注合作意識的培養。第三，發揮學生主體性。第四，利用比賽形式培養學生的健康心態。第五，認真備課，加強學法指導。49、體操的含義以及包含的項目。體操是一種徒手或藉助器械進行各種身體操練的體育項目。「體操」是對所有體操項目的總稱，而不是具體哪個項目的名稱。依據目的和任務，體操可分為基本體操和競技性體操兩大類。基本體操是指動作和技術都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務是強身健體和培養良好的身體姿態，它所面對的主要對象是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業病的健身體操。而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取勝利、獲得優異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。這類體操動作難度大、技術復雜，有一定的驚險性，從事這類體操訓練的主要是運動員。目前，競技性體操包括競技體操、藝術體操、健美操、技巧、蹦床五項運動。其中，競技體操男子項目有自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙杠、單杠六項，女子項目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項。由於競技體操的歷史最久遠，可以說是競技性體操中的「老大哥」，因此現在人們還通常習慣用「體操」來稱呼「競技體操」。50、簡述體育與健康課程教學中場地器材布置幾點要求答：1）場地器材的布局與使用要合理，可移動的器材應盡量向固定器材靠攏；2）布置器材應符合鍛煉衛生安全要求，課前應認真周密檢查，嚴防發生傷害事故；3）場地器材的布置要有利於練習輪換的隊伍調動，有利於增加練習密度和適宜的生理負荷；4）場地器材的布置便於教師對課的調控和輔導學生。51、體育與健康課程學習評價的注意事項答：1）制定評價的內容標准方法形式時，應根據學生的年齡性別和學段的特點，有所側重和有所區別，重點考慮學生達到的學習目標的情況。2）根據學生之間的差異程度和本學科特點，在對學生進行終結評價的同時，必須考慮學生的學習過程。3）在學生從事學習過程中，教師對學生各方面都很了解，客觀評價必須建立在主觀評價的基礎上。4）由於學生的學習經歷不同，能力不同，造成達到學習目標的時間不同。課程學習評價不單純是學習能力和學習水平的評價，更不是選拔精英，因此，可以允許學生選擇和延時考試。5） 對學生進行學習評價時，方法要簡單方便，易於操作。--52、開發和利用體育與健康課程資源時應注意的問題答：1)要注意課程內容的選取。要符合學生年齡特點，能滿足學生的興趣和愛好，並具備因地制宜的特點。2)要注意更新理念，根據「身體心理心理社會適應」整體健康觀進行課程設計，活動的內容和方法要有助於學生達成體育於健康課程目標。3)是課程建設的重要工作，要注意結合本地和本校的實際情況。4)把開發和利用工作納入體育教研工作之中。5)教育行政部門加強對開發利用的管理督察和指導工作，將其作為評價學校課程建設的一項重要內容。6)教育行政部門對教師開發利用能力和課程設計能力進行專門培訓，並將其納入學歷教育和學歷後教育的計劃之中。7)各地各校應注意不斷總結經驗，並加以推廣。--具有內外合一，神形兼備的練功方法具有廣泛的適應性作用：1 增強體質、防身自衛： 2 鍛煉意志，培養道德情操3 競技觀賞，豐富文化生活4 交流技藝，增進友誼94、什麼是體育手段？體育手段的特點有哪些？體育手段：人們為了強身健體、防病祛病、愉悅身心以及提高運動技術水平而採用的各項活動的內容和方法的總稱。特點：歷史性、國際性和民族性、地域性；95、少數民族體育的特點。群眾性、季節性、娛樂性、多樣性、實用性、健身性、整合性、欣賞性、永久性96、體育與教育的關系1）體育是教育的重要組成部分 2）體育是一切教育的前提和基礎3）教育對體育的制約和影響

㈤ 作為一名兼職體育老師，在40分鍾的體育課上，如何合理安排准備、開始、結束三個部分的時間。

幫你找了幾份，以下就是事跡報告的典型格式，以及事跡的方方面面。首先從政治上談起，其次談具體事跡，最後總結應該上升到政治高度，或者人格高度上去。

1 李婧同學事跡材料

李婧，女，1985年5月出生，擔任揚州環境資源職業技術學院02商英（4）班團支書，院學生會秘書處負責人。入校以來，她嚴格遵守學院的各項規章制度，做好模範帶頭作用。平時她能夠妥善處理好班級工作與學生會工作之間的關系，在思想、學習、工作等方面取得了較大的進展。
一、思想積極要求上進，不斷提高政治素養
該生平時能認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和「三個代表」重要思想，並且努力踐行「三個代表」，不斷提高自身政治修養。她思想健康、活躍，常常能提出一些好的意見和建議。作為班級團支書，她認真組織好每周三下午的政治學習，而且能積極調動大家的思想，引導非團員積極向團組織靠攏，做好優秀團員向黨組織推薦工作，該生已連續兩年被評為「優秀團干」。入校後該生就向黨組織遞交了入黨申請書，定期向黨組織匯報思想，處處以黨員的標准來嚴格要求自己。
二、認真學習，努力工作
在工作上，她能做到一絲不苟，認真踏實，從不假公濟私，決不利用學生會的職權為班級謀利益。平時努力做好學生會及各班級幹部每個月的考核工作，做好會議記錄考勤工作，起草學生會的各項規章制度。該生不僅能積極完成好部門的工作，也能積極主動的協助其它部門做好工作，而且從不拖拉，一直都是以「今日事，今日畢」的原則去做每一件事，作為班干及學生會幹部，具有二重身份，在班級和學生會之間難免會引起一些矛盾沖突，她總能很好的解決這些問題，做到學生會、班級工作兩不誤。
在學習上，她勤學苦練，刻苦鑽研專業知識，入校以來都是以綜合名次第一的好成績獲得院一等獎學金的獎勵。在英語口語學習上，她自信、大方，一直以來，她都是外教的好助手，並多次參加學校的外事活動，從中不斷提高自己的英語口語水平。
三、生活樸素，樂於助人
在班級里，李婧是一名模範班干，和同學相處的十分融洽，同學們都很喜歡她，信任她。平時她也注意工作方法，比如晚自習，有時候大家講話，她便讓講話的人管紀律，讓她們也嘗嘗當班委的滋味。該生能積極帶頭能加學校的各項活動，集體榮譽感較強。平時，李婧同學養成了批評與自我批評的優良作風。她不但能夠真誠的指出同學的錯誤缺點，也能夠正確的對待同學的批評和意見。面對同學的誤解，她總是一笑而過，不會因為同學的誤解和批評而耿耿於懷，而是誠懇的接受，從而不斷的提高自己。在生活上她也十分儉朴，從不鋪張浪費，也從不亂花一分錢。但是，只要哪個同學在生活上遇到了困難，她都能力盡所能的幫助解決。
李婧同學身上體現了一名莘莘學子良好的道德品質，一種為國學習的思想態度，一種身體力行的工作作風，體現了一名當代職業技術學院學生的基本素養。在學生心目中，她無疑是一面旗幟，一個眾人矚目的學習榜樣，她應當是一名當之無愧的優秀學生會幹部。

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周芳雲同學於2002年9月進入上海金融學院學習。時光如梭，轉眼三年逝去，在此期間，她取得了一系列成績，但用她自己的話來說：「我可能取得了些許微不足道的成績，但這與學校的重視，黨組織的關懷，老師的幫助，同學的支持是分不開的。」在老師同學眼中的她是一個開朗、活潑、大方、學習成績優秀、工作出色的學生。她進校以來各方面表現突出，政治上要求進步，積極靠攏黨組織，堅持以黨員標准嚴格要求自己。學習勤奮，自覺性強，各科成績優秀，四學期內分別獲得三次一等人民獎學金、一次二等獎學金，並獲得其他專項獎學金。她尊敬師長，友愛同學，關心集體，樂於助人，在同學中享有較高威信。興趣廣泛，愛好體育、棋類、寫作等。先後擔任班團支部書記、班長，院團委社會實踐部副部長、院團委青年志願者服務總隊隊長等職務。作為學生幹部，她善於思考、認真踏實。在組織校內外活動時，能以身作則，體現了較強的組織管理能力。同時她積極參加各項活動，在活動中都有上佳表現，曾獲得多項榮譽稱號。具體如下：

在思想政治上，她迫切要求加入中國共產黨，為我院努力工作有強烈的使命感。在校期間，她或是通過院黨校學習、或是加入了鄧小平理論研究會、或是通過學校開設的德育課程，或是自己查閱有關文獻書籍，努力提高政治理論修養，並且利用它不斷深刻的剖析自己，修正自己思想認識偏差的地方，從而樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，並帶動周圍同學努力學習掌握專業知識，積極努力工作。她堅信中國共產黨是最偉大、最先進的黨派，不斷增加黨對建設中國特色社會主義的信心。在「五四」表彰大會代表優秀團幹部發言中，她對於共和國的開國元勛陳毅同志在其《六十三歲生日述懷》的詩中寫到的話「我是一黨員，更應獻至誠。個人太渺小，黨群才萬能。念我數十年，庸碌愧聲聞。今後幾時期，正路在遵循。』何況我呼？」留下深刻的印象，體現了她能夠時刻端正入黨動機，樹立科學的三觀，時刻以一名共產黨員的標准嚴格要求自己。此外，她還積極參加青年志願者服務隊，或是從身邊的小事做起：給年逾耄耋的老人讓座，攙扶盲人同志過馬路，雖然這也許都是一些小事，但她認為萬丈高樓平地起，應從點滴的基礎開始做起。學習、工作的壓力比較大，但是她愈加珍惜時間，學習之餘從來不吝嗇幫助同學，因為他認為幫助別人也是在健全自己人格。通過她的不斷努力，現已被會計系黨總支確定為建黨對象，近期將通過組織審批。

在學習上，她系統地學習掌握了較為扎實的專業知識，在校期間,她學習努力，嚴格要求自己學好會計領域的各項專業知識及金融相關基礎知識，並不斷提高實際動手能力，取得了優秀的成績，獲得了三次一等人民獎學金，一次二等人民獎學金，以及專項安盛教育獎學金三等一次。

此外，為拓展自己的知識面，她還堅持參加了上海財經大學會計專業本科文憑的自學考試，參加銀行金融知識等的學習班。她還掌握了英語聽、說、讀、寫的基本技能，順利通過全國英語四級考試。通過了對計算機基礎知識的學習、辦公自動化操作的實訓及ERP財務系統的學習，還通過了珠算四級考試。

在社會工作上，周芳雲同學曾擔任班級團支部書記、班長、院社會實踐部副部長及院青年志願者服務總隊隊長等職務。

在工作中，她帶領的志願者服務總隊起到了先鋒帶頭作用，配合院「素質拓展計劃」開展，為更多的同學提供了志願者服務、社會實踐服務的機會，在學校與社會之間架起了橋梁。她還與各系部聯合開展志願者活動成果展、交流會等，在校園中營造一種志願服務的良好氣氛。也讓同學積極參與其中，為中國志願者服務隊伍的壯大做出自己的貢獻。而今志願者活動的一天天壯大，管理愈加完善，這學期在團委老師的支持下，成立了院志願者服務總隊，並且任命周芳雲同學為院志願者服務總隊的隊長。

她在對我院青年志願者服務活動管理中，首先制定了我院志願者活動開展的規章制度，引導院及各系志願者活動規范化開展，此外她還聯系社會上的單位、組織開展志願者服務活動，使我院的志願者活動更加豐富、更能體現大學生的特色及風采。

在過去一年的工作中，由她帶領的願者服務隊伍參加了「世界扶貧大會」志願者服務隊、上海科技館、海洋館志願者服務隊、上海2010年世博會志願者服務隊、赴浦東新區團委掛職學習志願者服務等社會品牌志願服務隊伍。作為2010年上海世博會主力軍的當代大學生，她配合上海市世博會籌辦辦公室、上海市教委等組織我院志願者參加「迎世博、學雙語、推廣普通話」志願者服務隊伍，在曹路鎮等在農村開設語言課程，輔導他們學習語言。

此外她還與曹路鎮政府、曹路各個村委小區等聯系開展各項志願者活動，在陽光苑「陽光驛站」建立長期服務計劃，在小區開展各種金融知識宣傳、開設 「愛心小學」、曹路鎮政府幹部英語班等，協助社區工作的開展。得到了社區居民和各村村民們的熱烈歡迎，也受到了曹路鎮領導們的肯定。並且在曹路鎮首次科技節活動中，由於她組織策劃活動細節，加上全體志願者的共同努力，使志願者服務總隊取得了巨大的成功，我院有三個志願者服務項目在曹路鎮開展，並且都取得優秀的成果，特別是我院在曹路鎮聯合村開展的「外來青年」輔導夜校，作為上海市首次試點活動，得到了浦東新區團委的廣泛關注，新區組織部部長親自參加了揭牌儀式，並多次進行視察。活動開設計算機、英語、農村醫療健康、以及教育部規定的高中相關課程，得到外來青年的廣泛歡迎，並已使外來務工青順利完成了第一期計算機課程的考試。在今年計劃中她還准備向周邊地區輻射開展活動，真正做到大學生「三下鄉」協助開展農村工作的目的。也讓更多的同學參與到志願者服務的隊伍中來。在她的努力下，也使各個系的志願者活動取得了巨大成就。

作為社會實踐部副部長，她參加策劃、組織院寒暑期社會實踐活動的開展，在2004年院暑期社會實踐組織開展中，作為實踐部的主要負責人，從實踐項目、個人實踐兩方面進行調查管理，負責我院曹路鎮「三下鄉」服務的三個重點項目及帶領院34名同學參加曹路鎮政府的掛職鍛煉。並參加2004年社會實踐材料的匯編，為我院團委獲得「上海市大學生暑期社會實踐最佳組織獎」做出貢獻。

在班級工作中，她配合系部、輔導員的各項工作，在老師與同學之間起到紐帶的作用，熱心幫助同學們解決生活上學習上的困難，負責班級工作規劃及活動的開展，她帶領班委積極組織各項活動，取得了良好的成果，她所在班級的團學活動，曾獲得院「優秀組織獎」、「團學活動二等獎」等榮譽；在軍訓期間，作為班長她帶領班上同學與烈日奮斗，展現大學生的風采，在軍訓匯演中她所在班級獲得院軍訓綜合評比第二名；她組織並參加的會計系「智力大考場」活動中獲得「最佳組織獎」。得到輔導員和系部老師的認可。

努力的工作實踐，不錯的工作成果，使她獲得了 「優秀學生幹部」， 「優秀團幹部」， 「優秀團員」、 「社會活動一等獎」兩次等榮譽。

在個人實踐方面，她利用寒暑假積極參加社會實踐，於2003年的暑期她在中國工商銀行上海市浦東分行金融個人理財中心實習，主要學習抵押貸款、存款證明開據、銀證轉賬、銀證通的辦理、電話銀行開戶等個人理財服務。將所學金融知識運用到實際，實踐期間得到銀行老師的一致好評。

於2004年暑期，她在上海市浦東曹路鎮團委掛職團委書記助理，統籌管理鎮團委的暑期工作。掛職期間，她組織曹路鎮青少年暑期工作，給曹路鎮青少年設計了一個健康、而有意義的暑期，參與了農村增產、致富點子等小冊子的編寫，作為村民學校的教材，為農村建設獻計獻策，另外還參加了個項目得開展，並負責綠化建設蚯蚓垃圾處理試驗項目的財務規劃，該項目還在延續開展。另外她作為「奉獻青春的智慧」三下鄉服務團的負責人，策劃、領導活動的開展，整理實踐的成果。在社會實踐成果答辯中得到了各指導老師和領導的肯定。獲得了「上海市2004年暑期社會實踐優秀項目」。

在不同的實踐工作中，使得她各方面都得到了鍛煉，培養了她實踐動手能力及社交能力，使她從幻想到實干、從生澀到嫻熟、從慌亂到從容。而優秀的工作表現，使她獲得2004年「上海市大學生暑期社會實踐優秀個人」、院 「社會實踐優秀個人」、2003年「會計系社會實踐優秀個人」的榮譽。

在生活中，作為學生幹部她積極幫助有困難的同學，所在寢室關系融洽，互相關心，共同努力，曾獲得「寢室美化大賽優秀獎」。

兩年多的大學生活，她不斷努力進取，在思想、學習、工作、實踐等方面都取得了豐碩的成果

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張曉靜同學系工商管理系02秋秘書班學生。現任工商管理系學生會主席，02秋秘書班班長。自入學以來，她一直從事多項學生幹部工作並取得了一定的成績，在同學中有著很高的威信和廣泛的影響。張曉靜同學是一位各方面都全面發展的同學，她不僅在學生幹部工作方面取得了顯著的成績，在政治思想、學習成績、學術科技、社團工作、文體等多方面都有突出成績。

一．在政治思想方面，張曉靜同學具有堅定正確的政治方向，擁護黨的領導，堅持黨的基本路線。在平日的生活里認真學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論，「三個代表」，「科學發展觀」等重要我黨的指導理論和思想。並且將這些理論理解與平日的實踐結合，在思想和行動上嚴格要求自己。早在高中的時候張曉靜同學便積極向黨組織靠攏，進入大學後她再次向黨組織遞交入黨申請，定期向黨組織遞交有質量的思想匯報。被評為入黨積極分子，並被評為24期黨校「優秀學員」。她每學期都參加校鄧研會，積極參加各類黨的理論知識的講座，並定期發表學習心得。在對黨的認識更加深刻的同時，她對自己的要求也越來越高。在不斷加強自身素養的同時，做好各項工作，全心全意為同學服務。2003年12月，張曉靜同學光榮加入中國共產黨，成為一名中共預備黨員。之後，她時時刻刻以一名黨員的標准來要求自己，並積極朝更高的方向努力，在同學中發揮著重要的模範先鋒作用。

二．在社會工作方面，張曉靜同學自入學以來從事過多項學生幹部工作，都取得了顯著的成績。主要從班級工作、系級工作、社團工作三方面做如下綜述：

首先，是班級工作方面：自入學以來，便一直擔任02秋秘書班班長至今。在做好班級的常規工作的同時，能對整個班級的長期發展做長期的規劃，制定長期發展努力的方向和目標。在她的帶領下和全班同學的共同努力下，02秋秘書班被評為院「先進集體」，「紅旗團支部」，並在學校的多項活動中取得突出的成績和深遠的影響。這在以往歷屆秘書班中是少見的，是開了先河的。剛入學的時候，班中許多同學都對自己進入秘書這個似乎並非我們學校的主要專業而感到沮喪，甚至有些同學都覺得進入秘書班是很不光彩的。張曉靜同學在感受到大家的這一情緒的時候，及時在入學初大家最迷茫的那段時間，邀請相關專業指導老師給同學們分析例年學校就業率、秘書專業在社會工作中的特長等等；她還邀請了歷屆的學長學姐們與全班同學開展交流會，讓他們談自己進入大學對專業認識的轉變等等。這一系列的交流活動使02秋秘書班的同學能夠在入學以後，正確認識本專業及時走出灰暗的心境，有一個及時的思想轉變、狀態調整，重塑每位同學的信心，使全班同學及時以積極的面貌投身於大學的學習生活中。這對整個班級以後的發展起到了置關重要的作用。在2003年與校團委、學生會、自律委員會的團日活動中，張曉靜同學積極帶動全班同學的積極能動性，與計算機2班班委積極協商密切配合，使這兩個班級的聯誼在那次校方的團日交流活動中分別榮獲「團日活動一等獎」。在那個現在已經變成一片綠草坪的體育室里，100多位同學圍圈而坐，盡情揮舞著手中的熒光棒，一起譜寫大學生活里又一美麗的瞬間…在軍訓期間，張曉靜同學積極認真的態度給教官留下了深刻的印象，幾乎每天她都會被叫出隊列為大家做動作示範，起到了模範先鋒的作用。在她的影響下，02秋秘書班雖然是女生佔了全班人數的3/4的班級，但是依然在軍訓中獲得了領導一致的好評，榮獲三等獎。軍訓會操前預演的那天，由於女生居多，在烈日下秘書班倒下了多名同學，張曉靜同學護送同學去醫務室，忙前跑後，後來自己也在醫務室累倒了被送往醫院。在她的感染和全班同學的共同努力下，02秋秘書班在第二天的軍訓會操中，雖然人數變少女生居多，但是當最後02秋秘書班走過主席台前全場響起了一片響亮的掌聲，榮獲三等獎。入學以後，她積極帶動全班同學開展學習黨的理論的學習活動，發揮黨員的模範先鋒作用，目前02秋秘書班已有4名預備黨員，一名正式黨員。在平日的工作中，她細心周到，關心顧及他人的感受，能首先站在同學的立場考慮問題，能及時地與同學交流並將同學的情況與輔導員做及時的匯報。目前02秋秘書班是畢業班，她也積極的做好畢業班的工作，及時傳達各類消息到每位同學那裡。她的班長工作出色有成效。張曉靜同學在班中有很高的威信，每學期的班幹部換屆選舉她的得票總是遙遙領先的。

再者，是系級工作方面：張曉靜同學的工作成績是突出顯著的。尤其是在秘書專業從國貿系轉到工商管理系的大二的那個學年開始，新系成立，02秋秘書班成了大二唯一的一個班級，成了新系發展的骨幹力量。張曉靜同學在創立新的學生會、制定新的相關制度等使新系工作走上正軌的這條路上付出了巨大而艱辛的努力。萬事開頭難，從無到有，到今天已逐漸走向成熟的工商管理系，張曉靜同學的工作成績是異常突出的。大一第二學期張曉靜同學便擔任國貿系社團部副部長一職，那段時間她便已留心學生會工作的細則，做學生幹部的要求等。自新系成立後她便擔任系學生會主席至今，在大二的第一學期還兼任了系的社團部部長。新系成立初，學生幹部人手銜接方面出現危機。張曉靜同學帶動02秋秘書班同學的工作積極性，在原先國貿系任各部幹事或副部長的同學中選擇有工作經驗有能力的同學一起為新系的工作共同努力。於是02秋秘書班就出現了有9名同學在系團總支、學生會擔任部長工作，成了這個新系的骨幹力量，共同在這條艱辛的路上並肩作戰。目前秘書專業又轉到人文藝術系，他們又在新的路上開始了新的征程。張曉靜同學有很強的組織策劃工作能力，辦事有效率，有創新意識，並善於營造良好的工作氛圍，通過這兩年多擔任學生幹部的實踐，也更深刻地了解了管理的諸多方面，並培養了自己較強的責任感和工作能力。最難能可貴的是：在多項大型活動中，她均能做到組織策劃並積極參加。比如她組織策劃大型社團活動「廣告饕餮之夜」並擔任主持人；組織策劃工管系「雙語節」並參加「海的女兒」一劇演出，獲「最佳人氣演員獎」，所在劇組獲得「最佳組織獎」；組織策劃「校園K歌之王」大賽，取得圓滿的成功；組織策劃「地鐵站志願者」活動，獲得校方的一致好評；首屆創業計劃大賽工管系獲得「最佳組織獎」；組織策劃並參與工商管理系三對三籃球賽並獲得「季軍」等等一系列的活動。不僅以一個主辦者的身份去衡量一個活動，同時也從一個參與者的角度去看待。這對整個活動的總結以及以後活動的開展起到了良好的改進推動作用。張曉靜在系級工作的開展中取得了老師和同學的一致好評，並在學生幹部中起到了模範先鋒的領頭羊作用。在從無到有的新系學生工作中付出了巨大的努力，並取得了顯著的成績。 2003年9月榮獲社會活動獎一次。 2004年9月榮獲系級「優秀學生幹部」稱號。2004年10月榮獲院「優秀學生幹部」稱號。

最後，是社團工作方面：張曉靜同學在從事多項社團工作的過程中也取得了一定的成績。02-03學年第二學期擔任國貿系社團部副部長，校社團部信息中心幹事；03-04學年第一學期擔任工商管理系社團部部長，校社團部信息中心主任。在03年5月結合本專業特色發起並成立「公關禮儀協會」，並擔任協會會長，現擔任協會秘書長。所在協會在2003年校社團巡禮中獲得「優秀社團」。在任系社團部部長時，積極做好社團管理工作，結合本系發展總方向，給予社團活動的發展以總的指導。由於參與校系兩級社團工作的原因，張曉靜同學不僅本身對社團工作的認識與管理有深刻的了解，更對整個系所管轄的三個社團的工作起到了良好的推動作用，在她的努力下，工商管理系的社團活動得到了校方的肯定，她自己本人的社團工作也受到了一致好評。任職期間：系所轄的三個社團都獲得了顯著的成績:「書畫協會」獲得「十佳社團」；「星點文學社」獲得在04年社團表彰中「最佳編輯獎」；系所轄並由她發起成立的「公關禮儀協會」在校社團巡禮中獲得「優秀社團」。張曉靜同學本人也在04年社團工作表彰中榮獲院「優秀社團幹部」稱號。

三．學習成績方面：最難能可貴的是，張曉靜同學雖然自入學以來，身兼數職，從事多項學生幹部工作。但是卻一直能做到學習工作兩不誤，連續獲得人民獎學金。在02—03學年第一學期她獲得人民獎學金三等獎； 02—03學年第二學期獲人民獎學金一等獎； 03—04學年第一學期獲人民獎學金一等獎； 03—04學年第二學期獲人民獎學金一等獎。

四．學術科技及發表文章方面：在首屆大學生創業計劃大賽中，張曉靜同學積極參加組建團隊「全身寶豬油有限公司」，作為主要發言人和撰稿人，最終在決賽中獲得「亞軍」，並給每位評委留下了深刻的印象。作為工商管理系的學生會主席，在那次大賽中她積極做好各項工作的安排並帶頭參與，所在系也在此次大賽中獲得最佳組織獎。獲獎作品還被推薦參加曹路鎮科技節和全國創業計劃大賽上海的審評。03年1月張曉靜同學代表全校在校生在03春畢業典禮上發言。發言稿亦在校報刊登發表。

五．體育方面：自入學以來，張曉靜同學是一個各方面都全面發展的學生。她自入學以來連續兩年都參加校運會並獲獎。在02—03年校運會，獲得女子800m全校第二名；在03—04年校運會，她榮獲女子800m全校第四名，女子4*100m全校第三名，並被推薦代表學校參加在松江大學城舉辦的大學生冬季長跑。在03—04學年第二學期她參加了工商管理系三對三籃球賽並獲得季軍。

六．文娛方面：生活中張曉靜同學是個樂觀開朗積極向上的同學。平時參

與校園文娛活動也是較為豐富的。她在02—03學年第一學期參加國貿系中外名曲欣賞會獲「鼓勵獎」；在02—03學年第二學期參加國貿系中外名曲欣賞會獲二等獎；03—04學年第二學期參加工商系雙語節海的女兒演出獲「最佳人氣演員」獎；03—04學年第二學期策劃並擔任大型社團活動廣告饕餮之夜的主持人。她還多次擔任各類大型文娛競賽類活動的評委。

七．社會實踐及志願者方面：張曉靜同學每學期的社會實踐都獲得班中一等或二等獎。在03—04學年第二學期她代表本系參加曹路鎮與上海金融學院的貼春聯活動獲得班級一等獎並推薦校團委評獎。每學期她都積極參與接新生的志願者活動。地鐵站的志願者活動她不僅積極策劃還主動參與到活動中去。

八．所在寢室衛生及參與評比情況方面：自入學以來，張曉靜同學便擔任寢室長。所在寢室衛生情況優秀，連續兩年在校寢室美化大賽中獲獎。2003年在系寢室美化大賽中獲得「特色寢室」獎； 2003年在校寢室美化大賽中獲得「優秀寢室」獎；2004年在校寢室美化大賽中獲得「優秀寢室」獎。

九．綜合獎項：張曉靜同學是一個全面發展的學生。自入學以來的兩年她連續獲得校「優秀團員」稱號兩次，並在03—04學年第二學期獲得「愛建獎學金三等獎」。

以上便是張曉靜同學在各方面表現的綜述。張曉靜同學是一名全面發展的優秀的學生幹部。在她即將從這個學校畢業的這一年，她愈加珍惜在學校的生活，她留戀這個學院，感謝每一個在她大學生活中出現過的人，尤其對於自己從事學生幹部的經歷將是她一輩子受用的寶貴財富。為此，她感謝，感激，也為此，她會更加努力！

並附一份申報材料的格式，可能不太符合優秀班幹部，不過這個格式是很合適的：
優秀團幹部申報材料--
XXX，96年8月畢業，98年8月調入三中擔任三中小學四個班的體育課教學工作，兼任三中團總支書記至今，勤於學習、勤奮工作、努力鑽研、不斷進取，在體育教學、研製教具、撰寫教學論文等方面取得較大的成績。
一、認真學習理論，提高思想認識
XXX在思想意識中有積極向上、要求進步的動機，能主動、自覺地向黨組織靠攏。堅決擁護黨的路線、方針、政策，熱愛發展中的社會主義祖國，熱愛所從事的教育事業，積極參加社會和學校組織的各種有益的活動。在政治理論的學習中，認真聽講，深入思考，討論中敢於大膽陳述自己的所思所想，談感受，談心得，目的是想通過交流獲得更多的信息，以提高自己的思想認識，幫助自己進步，使自己成長為一個能跟上時代步伐、符合時代需要的社會成員。自覺遵紀守法，積極維護民族團結。
工作中任勞任怨，盡職盡責，顧全大局。教學中教態端正，用科學的教育思想和教學觀指導自己的教學工作；有正確的學生觀，用自己對學生的愛，營得學生對自己的敬，努力實現著教書育人的宗旨。敬業愛崗，將教師的職業道德規范做為自己的行為准繩；為人誠實，樂於助人；嚴以律已，寬以待人。
二、努力鑽研業務，提高教學水平
教學工作中，遵循著傳授文化科學知識、教學生做人、培養學生能力的目標，努力貫徹教育心理學原理，分析、研究學生的心理特徵和年齡特徵，進行符合學生實際的課堂教學。教學中教法靈活，以豐富的教學經驗努力把握好課堂教學的各個環節，滿足學生的學習需要，使體育課生動、有趣，成為學生們特別喜愛的一門課。在傳授知識的同時，還注重引導學生從"學會"到"會學"，進行學法的逐步滲透，將"教"變為"引導"，使"學"成為"樂趣"，從而提高了學生的學習質量，也培養了學生的學習能力。教學中，能充分利用教學儀器，並不斷向學生介紹最新的科技動態，通過師生間的交流，使學生獲得極豐富的知識信息，開發了學生潛在的能力。教學之餘，鑽研教材，製作教具；放棄節假日，進行足球和田徑訓練；為學生的學習提供最有利的條件，服務於教學。在自己鑽研的同時，也帶動周圍的同事，共同商討，積極參與，動手製作，都獲得了一定的成績。
三、勤奮學習、勤奮工作
不懂就問，不會就學，這是余剛工作的一大特色。初任體育時，只要縣、州級舉辦的體育教師培訓活動，他都積極要求參加；在平時的業余時間內，他認真

㈥ 什麼是急行跳遠教案

跳遠方法分為三種，急行跳遠、蹲踞式、走步式。按順序技術動作也是有簡單到版難。
從組跑到踩權踏板起跳，沒有任何技術動作便落地，為急行跳遠；把雙腿努力高抬，在落地前急收到腹部，為蹲踞式；起跳後，努力向前上方以走路的姿勢，落地前收腹，即為走步式

㈦ 2020內蒙古教師體育教案-急行跳遠

一、課題
急行跳遠
二、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出急行跳遠的技術動作結構和體會向遠處跳的身體感受，並有70%的學生能夠完成較遠距離的急行跳遠，另30%的學生能夠完成較近距離的急行跳遠。
【過程與方法】
通過模仿練習法、條件練習法、限製法等方式，使學生初步掌握急行跳遠的動作技巧，體會向遠處跳的身體感受，了解增強身體的力量、靈活行和協調行，增強身體機能方法。
【情感態度與價值觀】
提高學生參與體育活動的興趣，培養學生不畏艱難、積極進取、勇敢果斷的意志品質。
三、教學重難點
【教學重點】助跑與踏跳的結合。
【教學難點】准確、有力地踏跳。
四、教學過程
(一)開始部分(3分鍾)
1.課堂常規
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見習生。
2.導入
復習導入：復習立定跳遠的動作要領。
(二)准備部分(8分鍾)
1.慢跑
在老師的帶領下，呈兩路縱隊繞田徑場慢跑2圈。
組織教學：兩路縱隊
2.徒手操
組織教學：四列橫隊，前後左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。
3.小游戲(障礙跑)
組織教學：：利用標志桿設置成障礙物，進行跨過障礙物接力跑。
(三)基本部分(28分鍾)
1.主教材：急行跳遠
(1)復習立定跳遠：學生分小組復習立定跳遠。
教師提示要點：兩腳左右開立，彈行屈伸擺動，同時兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展，落地屈膝緩沖。
組織教學：全體學生分為六組自由練習。兩人糾錯、學生展示、提高練習效果，在老師哨聲提示下依次進行跳躍。
(2)教師示範急行跳遠完整動作，結合掛圖進行動作要領的講解。
動作要領：
由助跑、踏跳、騰空、落地四個部分組成。
助跑：助跑自然、放鬆，速度逐漸逐漸加速。
踏跳：用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區)，充分蹬伸髖、膝、踝關節向前上方跳起，上下肢配合協調。
騰空：挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸。
落地：腳跟先著地，並立刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
動作重點：助跑與踏跳的結合。
(3)練習
①急行跳遠腳步練習。
教師對學生動作進行集體糾錯，啟發學生領會發力特點。
組織教學：全體學生分為六組進行練習。進行徒手練習。
②急行跳遠跳過障礙物的練習。
同伴間互幫、互學。
教師對學生動作進行糾錯，啟發學生體會動作要領。
③助跑從較慢速度逐漸提高到中等速度的急行跳遠。
(4)小組展示練習成果
學生互評，教師點評。
2.輔教材：仰卧起坐
練習規則：男生50個，女生30個。
教學組織：男生兩組，女生兩組。
(四)結束部分(6分鍾)
1.放鬆操：音樂拉伸
組織教學：四列橫隊，成體操隊形散開。
2.教師小結
教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生，提出希望。
3.宣布下課
師生再見，收拾器材。
組織教學：四列橫隊
五、場地器材及預計負荷
1.場地器材
田徑場，體操墊，標志桿。
2.預計負荷
預計練習密度：40%左右;預計平均心率：135~140次/分左右;練習強度：中等。

㈧ 如何從學生角度評課

站在學生的角度來思考問題（評課記錄整理）

如水

老師們：

早上好。我們一起來探討一些劉老師的公開課《染色體變異》。因為昨天晚上臨時指定評課，所以沒有帶微機，沒法做課件。但是按照學習金字塔的理論。如果單純的「聽」，24小時後的效率是5%，但是如果「看和聽」同時進行，效率可以提高到10%，所以希望大家拿出會議材料，找到劉老師的教學案例，我們一起看著案例來討論這節課。

如果我們看一堂課做了什麼，首先要看課下做了什麼？劉老師在課下讓學生根據市學案「基礎知識梳理」，復習了本節的基礎知識，通過批改了解到「學生只在少數幾個空的填寫中有問題，基礎知識的記憶比較好」。那麼在課上主要就處理相關的典型題目。所以這節課的第一個優點就是「課上與課下的復習內容相互呼應，互為補充」。

第二個優點是：教學環節完整，課堂結構合理，內容全面，對教材內容的挖掘到位。3、考點的分析細致准確全面。4、講練結合，題目有針對性，訓練到位。每個知識點後面的對應訓練與考點的契合度高。5.前後知識聯系密切，注重知識體系的構建。6、圖文結合學習染色體變異，直觀形象，易於學生理解。染色體組的題型總結科學有效。說到，第6點，我們一起來做個試驗。（我打開劉老師的課件，找到染色體變異的圖片）我們看到這個圖片，我再說一遍第6優點，大家一起來感覺有圖片看著再聽，和我們剛才沒有看圖片，在理解和記憶上是否更加深刻。（重復「6.圖文結合學習染色體變異，直觀形象，易於學生理解。」然後停頓，等著大家的體驗）這些有優點說明劉老師對教材的把握和挖掘准確深刻到位，對高考的認識細致明確，教學基本功很扎實。

昨天與劉老師交流的時候，我說「說到建議，我們換個方式進行。我問幾個問題，你根據我的問題和老師們交上來的建議，能不能自己重新再梳理一遍教學，自己提出改進措施。你在備課的時候有沒有想過，學生在這部分哪些是會的，哪些是不會的？怎麼知道他們會不會？如何檢測？針對每個具體考點，學生具體的誤區在哪裡？他們錯誤的思路與正確思路在哪個點上出現了分歧？舉個例子，老師們認為你的課堂容量有點偏大，這些知識點的所有內容學生都不會嗎？我們能不能提前對這些知識點檢測一下，怎麼檢測？你感覺哪個知識點處理的有點不順利，想想學生為什麼不順？然後我們一起來重新把教學過程修改一下。」劉老師很厲害，她明白了我的意思之後，很快梳理了一下思路，重新修改了她的教學過程。我們一起看看她的修改以及修改的理由。（我在微機上打開劉老師的學案，針對具體內容，邊展示便說明）

1、在預習檢測（原先都是判斷題），針對課上的每個知識點增加一些題目。通過這些題目的提前批閱，可以了解學生對這些知識點的掌握情況，然後調整教學內容。

2、由染色體變異「圖文結合」效果好的原理，我們可改變「先出高考題，後總結考點」的形式。在出示高考題的時候就在課件上，即時出現對應的具體考察點，這樣可以讓學生更深刻感受考點和高考形式的聯系。此外染色體組的判斷，學生對圖像題型好理解，但是對基因型判斷的比較疑惑，我們可以把圖形的題目標上基因，這樣基因型就和染色體圖形結合起來，學生就好理解了。（在畫圖上即時畫出效果圖，展示給老師們看）

首先我們要知道學生會需要學習什麼，這個可以根據考試說明、課標教材來確定。然後判斷學生對這些知識會不會。不會的我們需要找他們思維的誤區，然後學習，最好我們還要再檢測他們是否會了。然後進入下了循環。

其中老師們的困難在2個地方：1如何判斷會不會。一些老師會根據自己的經驗來判斷，這是可以的，但是這樣的判斷往往會使老師自己感覺很模糊，不敢確定「真的會了嗎？」，所以表現為「不放心」，總是要「全面的再重復」。要對自己的判斷有信心，最好的方法就是要有個明確的檢測方法和標准。只有有了明確的檢測結果，老師才會對學生的會與不會有準確的判斷。用什麼方法來檢測，這是我們需要思考的問題。提問、默寫。畫圖還是做題，根據不同的學生和內容我們可以採用不同的方式。

第二個困難在了解學生具體知識點的誤區。應該來說，老師們對自己的學生很了解，但是我們的一些錯因分析讓學生不知所措，比如「識圖能力不強、不理解、不能靈活運用」等等，這些歸因使學生不知道如何具體改正。我們尋找誤區要具體到某些知識點，某些解題思路的具體環節，才能讓學生知道如何具體的、可操作的改變。我們要能用學生的思維方式來想問題，才能具體找到他們的思維誤區。下面我們現場做個試驗，大家體驗一下，對於某些問題，學生的學習困難的感覺。請大家用一分鍾的時間努力記住以下符號「asdf7ghjk」（打出符號，靜等一分鍾，然後刪除了符號）老師們先來回憶一個問題：我剛才說的劉老師的第一個優點是什麼？（我停頓了一下，有些老師開始翻筆記了）其實我不想讓大家回答這個問題，我就是想打斷一下大家的記憶思路。我用了半分鍾來大亂大家的記憶思路，現在請大家試著默寫剛才的那串符號。看看大家有多少能寫出來？（200多人，只有十個人左右舉手了）大家可以看出來，能寫出來的人寥寥無幾。為什麼？因為這串數字對大家來說是無意義的，記憶起來很困難。這下大家能理解「高一的學生為什麼總是記不住氨基酸的通式」嗎？和我們剛才的這個符號一樣，氨基酸的通式里也是8個字母和1個數字。一些老師總是想不明白，為什麼這么簡單的通式，學生一遍遍記不住呢？因為學生高一沒有學習有機化學，羧基羥基對他們來說沒有任何意義，所以，在他們看來氨基酸的通式就是一連串的毫無意義的符號，記憶起來很困難。那麼怎麼幫助他們記憶呢？我們可以請教剛才舉手記住的老師，哪位老師能說一下你是怎麼記住這個符號的？（一個年輕的老師說「它是鍵盤上字母的順序」）這位老師使用的方法叫做「聯想記憶法」，當這些符號和生活中熟悉的東西聯系起來的時候，就有了意義，就能記住了。等到高二，學生們學了有機化學，你不用教，他們就會氨基酸的通式了。我們這些熟悉生物知識的老師和初學的學生對一個問題的認識和感覺是很不一樣的。我們只有能設身處地的體會學生的學習心理，才能真的找准他們思維的誤區，做到針對性的指導。

這些只是細節的例子，教學的問題很多，而且會在教學中不斷的產生。但是只要我們能站在學生的角度思考問題，我們的課堂不需要什麼模式，也可能是變化多端，但是不論怎麼變，都是適合學生的。

㈨ 芻議如何提高體育課堂提問的有效性

問題是課堂的生命，沒有問題的課堂是沒有生命力的。體育教學與其它學科一樣，在課上的各環節都離不開教師的提問，提問不僅可以喚起和集中學生的注意力，激發好奇心和求知慾，還可以啟迪學生的思維，開拓和引導學生的思路，出色的課堂提問可引起學習動機，誘發學生的積極性，激發學生求知慾，啟發學生思維和實現教學目標等功能，也往往會成為一節體育課是否出彩的點睛之筆，換言之即提高課堂效益。 一、當前課堂提問存在的問題1．提問隨意性，沒有針對性 一些教師課前沒有精心鑽研教材，沒有根據學生實際創設課堂提問，上起課來，經常信口開河，想到什麼提問什麼。這些隨意提出的問題，有些過於簡單，學生不用思考就可隨口回答，教師往往採取用「單一」的方式，「是不是」、「對不對」的判斷和「是什麼」的敘述型，結果只能發展學生的判斷和記憶思維，卻不能發展學生的發散思維。如在原地側向推鉛球教學新授時，為了讓學生對原地側向推鉛球的技術動作有一個清晰認識，教師依次向學生問道「同學們看過推鉛球嗎？（顯得非常幼稚）」「在哪看過的？」「推鉛球的主要作用是什麼？」「有哪幾種推鉛球方法？」「推鉛球時身體是如何發力？」，這種提問，能激起學生的學習思維嗎？2．提問語言不足，學生難以理解 教師的提問在語言上拖泥帶水，啰嗦重復含糊不清，缺乏條理，學生聽了不知所問，常常出現答非所問的現象。如在實心球投擲教學時，為了讓學生明白擲遠與出手速度、角度有關，教師這樣問道：「實心球是一種以一定的初速度與水平方向成一角度拋出後，僅在重力作用下所做的運動，它的軌跡是一條拋物線，哪出手後實心球的拋物線與什麼有關？」試想這樣冗長的提問，涉及一些力學知識，讓學生如何去思考；又如在跨越式跳高教學中，教師問：「跳高最為關鍵的是什麼？」，這個明顯就是提問存在漏洞，要指出那方面的關鍵，否則學生就無法來回答。因為可以為技術動作，可以為身體形態，也可以為身體素質。因此，教師在設計問題時，必須量少質高，措辭精煉，具體明了。3．問題過難，超越學生認知水平 問題的設置既要考慮一定的難度和廣度，有難度就有挑戰性，有廣度則可以培養學生的發散性和創造性思維。同時，還要注意到學生的認識水平，所設置的問題應該能讓多數學生經過分析思考後可以回答。如果教師提出的問題卻又過於深奧，學生無從答起，課堂出現冷場，教師或責備學生，或自問自答，這樣的提問既浪費了寶貴的教學時間，又打擊了學生學習的積極性。如在原地擲實心球教學時，為了讓學生明白實心球是一種斜拋運動，就問道：「實心球出手後飛行軌跡是拋物線，那它屬於什麼運動？」，而斜拋運動是高中物理的教材，這樣的提問就遠遠地超出了學生的知識面，讓學生如何來回答，學生根本是無法回答。4．提問重統一性，輕個體差異性 體育教學設置的問題一般是面向全體學生，要結合學生的年齡特徵，知識水平和學習能力，又要針對教材的重點和難點。只有這樣，才能激發全體學生對問題的興趣。我們有些教師為了自己課堂教學的順暢，提問常常局限於能力較強的學生，而對能力較弱的學生就忽略不問，這是我們的課堂教學所不能允許的。對不同的學生應設計不同的問題，因為學生個體差異是存在的，不同學生基礎不同，理解能力不同，思維的方法也不同。我們要根據學生的實際，設計出難度不同的問題，分別由好、中、差的學生來回答，以調動各層次學生學習的積極性，使其個生得以充分張揚，達到良好的教學效果。如在提問時可說「現在請某某同學來回答，其他同學注意聽看他的解答是否正確和完整，然後談談自己的看法」，使人人都有回答的機會和責任。 二、課堂提問的時機1．新課導入時提問 新課導入是一體育課的開端部分，它的好壞直接關繫到這堂課的成功與否，不同的課題有不同的導入，恰當的導入能取得事半功倍的效果，不恰當的導入事倍功半。而在每次學新動作前，教師一般會抽出一定時間，提問已前學過的或與新學動作技術有聯系的問題。這樣，教師可以根據學生回答問題的情況有針對性進行講解示範，既復習了舊課，又引出了新課的動作概念，再進一步闡明，從而為學生進一步學習掌握新的動作技術打下了基礎。因此，在導入新課時，必須講求提問的藝術性，要根據教材內容，多渠道、多角度地設計，通過提問來吸引學生學習的注意力和激發學生的求知慾望。如前滾翻動作，教師可以用圓和方的滾動作比喻進行啟發，讓學生通過分析比較得出圓的滾動快又容易而方的不易滾動的原理，使學生從形象的比喻中得到啟發，加深對前滾翻低頭、收腹、團身動作要領的理解。又如在彎道跑技術教學時，我問在雨天撐傘，若將傘柄轉動，就會看到傘面上的雨水沿著傘的四周飛濺出去。轉動愈快，雨點就甩得愈遠。學生們很快就會回答出「進入彎道跑人體必須克服離心力的作用」這一物理學原理，既而運用到實踐中去，解決問題。2．課堂教學中的提問 在體育課中，教師提問主要是了解、糾正、提高學生掌握動作要領的程度，全面地檢測自己的教學效果。所提的問題，教師在編寫教案時就應很好地考慮，應突出學生掌握技術動作時的薄弱環節，並且要因人而異，因材施教，把較多的時間和精力用在重點內容上，使提出的問題真正能起到復習和鞏固重點內容的作用。如在急行跳遠的教學中，我們可以這樣問：提高跳遠成績的關鍵在哪裡？因為急行跳遠的重點技術環節是助跑與踏跳的結合，它主要取決於最快的水平速度和垂直速度的結合，這是決定跳遠成績的關鍵。又在學習短跑時，腿的後蹬動作是推動身體前進的主要動力，是短跑訓練的重點，課中可以提問：如何加強腿的後蹬力量？應注意哪幾點？3．課堂小結時的提問 通過課堂小結提問，學生可以復習和鞏固教學的重點，對動作的技術水平看得更明確，加深對動作要領的記憶，能使自己進一步提高。同時培養學生的觀察、歸納、創新等能力。如排球雙手下手墊球可概括為「一插、二夾、三抬臂」；又如籃球雙手胸前傳球動作難點是：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協調連貫，雙手用力均勻。 三、增強課堂提問有效性的策略1．課堂提問要有目的性 每節課都有自己的教學目標，提問一般要圍繞教學的重點、難點，側重於學生的思維障礙之處，這樣你所設計的問題才能做到有的放矢，事半功倍。盡量避免大而廣的問題，使學生無從回答。為此，教師在備課時就要設計好自己提什麼問題，而且應預計學生會如何回答，最好多預備幾個問題及答案，可以在課堂教學中以變應變，這也是課堂提問的最基本的原則。教師不能隨心所欲，信口開河地亂問，這樣的提問既浪費了寶貴的教學時間，又打擊了學生學習的積極性。2．課堂提問要時代性 體育源於生活。為此，其教學內容與生活實際問題的聯系十分的緊密，使提問具有時代性的特徵，以增強學生的時代感。所以在提問的過程當中，要經常地與生活中的實際聯系起來，與熱點問題聯系起來，與實際相聯系，學生才會感到有興趣，才會積極地去思考，這樣的堂課才有氣氛。例如，筆者在籃球單元教學時，先提問學生所熟悉的籃球明星，學生馬上就給出了姚明、易建聯、科比等籃球明星；如在一次耐久跑教學時，筆者採用了奧運聖火傳遞接力的情景，用紅布和接力棒製作了「火炬」，課前提問了2008年奧運會在哪舉行，「北京！」學生異口同聲，筆者說「在奧運會前都要進行聖火傳遞，那今天我們就來親身體驗一下，相聚首都——北京」。接下來將學生分成香港、澳門、台灣和玉環四個隊，途經杭州、上海、天津，每站進行短暫的休息，最後直奔北京。這樣學生一下子有了興趣，而且產生了極強的民族自豪感和責任感，學生們認真地投入聖火的傳遞，每人輪流庄嚴地手持「火炬」進行領跑，將課堂推向了高潮。又如在上救護搬運課中，為了能激發學生的學習情緒，筆者就引出四川汶川的大地震事件，我們如何來救護傷者。3．提問要啟發性 教師提問後，對學生的回答，教師要有呼應，學生回答對的應加以肯定，給予鼓勵；錯的應予以指導，不完整的予以補充，有獨到見解的應加以贊揚。對學生的回答要耐心聽取，加以引導，要善於把學生回答中的精華部分加以匯總，然後有條理地、准確地、完整地告訴學生，對學生回答的錯誤部分，可以通過討論耐心引導，但不能含糊其詞、模稜兩可，使學生的認識發生混亂。如在教跨越式跳高時，教師問學生：「我們跳遠助跑是正向還是側向呢？」學生回答「正向」，教師又問「為什麼跳高助跑要側向呢？」學生於是對此問題產生探究的興趣，這種在學生看似無疑之處設問，不僅使學生產生期待心理，也為教師講解跨越式跳高的踏跳與過竿創設了良好的教學氛圍。4．提問的語言要親和、簡練 無論是問題的提出還是解答問題，教師的語言要清晰准確、口齒清楚、自然和諧、語調抑揚頓挫、感情豐富，要用商討、徵求意見和研究的口氣，能吸引學生集中注意力。而不能用指令性與強制性的語言，那樣有時會使學生感到壓抑，產生叛逆的情緒。另外，教師提問的語言要力求明白簡練、干凈利落、恰到好處，不易拖泥帶水、冗長繁亂，要讓學生能迅速領悟教師提問內容。當學生思路受阻或回答不全面、不正確時，教師要給予溫馨提示，誘導學生作答。提示既可以是語言，也可以是動作、表情等。當學生回答後，要及時給予適宜的、積極的評價。5．善於抓住良好的提問時機 課堂教學是瞬息萬變的，不可能與課前的預想相一致。為此，教師惟有隨時准備一雙慧眼，敏銳地捕捉並牢牢把握每一個適當的教學契機，及時給予恰如其分的提問，課堂上才會百花齊放，絢麗多彩，春意盎然；課堂教學才會波瀾起伏，高潮迭起，精彩紛呈。如在後滾翻教學時，部分學生難以做到啟動初速度和收腹團身的主動性，而無法完成後滾翻。為此，教師因勢引導學生在助跳板上做後滾翻，當學生們由高處從低處順利完成後滾翻並體會到成功的喜悅之時，教師適時提問「為什麼同學們由高處向低處做後滾翻容易完成呢？」，經過同學們的認真思考和討論，加之教師的點拔，學生對後滾翻的技術要領的掌握也就水到渠成。又如在學習了一些墊上練習動作之後，教師適時地提問「看誰組合的墊上練習與眾不同？」，在學習了一些基本舞步後，教師也可提問「在××音樂的伴奏下，看哪個小組創編的舞蹈最優美。」等等。6．提問的方法要有多樣性 教師要活躍課堂氣氛，駕馭學生思維，豐富課堂教學內容，就必須靈活運用多種提問方法。我們最常用提問方法是口頭直接提問，也可側面提問，列出問題讓學生邊實踐邊思考；可顯式提問，要求學生共同思考某個問題並解答；也可隱式提問，在講授過程中設疑立障，引起學生積極思維而不要他們正式回答；可單向性的師問生答，也可多向性的師問生答、生問師答、生問生答；還可以課前提問，指導提問，也可課後提問。回答提問的方式有單個回答（由個別學生單獨回答某個問題）、小組討論（由小組成員集體討論，最後由小組代表回答，其他成員補充）、全班討論（由全班同學共同討論同一問題，各抒己見，相互補充）。 課堂提問是提高教學效果行之有效的手段，是開啟學生的心智、優化學生思維流程的關鍵，我們必須在實踐中不斷地探索，提高提問的科學性和藝術性，以此來激發學生學習的主動性，提高教學效率。

㈩ 急求一份挺身式跳遠教案。

教材教法解析
河南省滑縣第一高級中學
李紅雲
教學任務:
跳躍是人體的基本活動能力之一,是增強體質的有效手段,通過各種跳躍練習能增強下肢力量,鍛煉速度,彈跳, 靈敏等 身體素質,培養勇敢,頑強,拼搏,果斷等優良思想品質
教學目標:
知識目標:初步體會助跑與踏跳相結合的技術
能力目標:1.鍛煉協調性,靈敏性,增強下肢力量;提
高跳躍能力
2.培養學生面對任何困難,勇於向前, 頑
強, 果斷的優良品質 ;且在不斷的嘗試中總結
出最佳的方法與快捷方式 ,建立與培養學
生的自信心
挺身式跳遠教材教法解析
教材安排:
挺身式跳遠是繼蹲踞式跳遠學習掌握後進行的
挺身式跳遠教材教法解析
教材特點:
跳遠是人們運用助跑所獲得的水平速度和踏跳所獲得垂直 速度的相互作用,二者很好地結合起來,使人體騰躍一定的遠度,所以助跑和起跳是決定跳得遠的主要因素.急行跳遠技術有相互聯系著的助跑,踏跳,騰空,落地四部分組成.按騰空姿勢不同分蹲踞式,挺身式,走步式跳遠
教學重點:
助跑與起跳相結合
教學難點:
騰空後擺動腿積極下放後擺,髖部前移成挺身姿勢
教學注意事項:
1.發展跳躍能力的練習,他與急行跳遠的技術動作,鍛煉的部 位基本相同.重視和加強這些練習,目的性要明確,嚴格要求,打好基礎
2.急行跳遠主要技術是助跑與起跳相結合,這是掌握挺身式跳遠和跳得遠的關鍵,因此,應把助跑與踏跳相結合的技術作為教學重點
3.在教學中既要重視基本技術的教學,又要抓住增強體質這個任務.因此每次課,都應給學生較多的練習機會,以免過分強調技術細節,而忽略體能的提高,也要注意單純為增強體質而忽視基本技術的掌握
挺身式跳遠教材教法解析
挺身式跳遠教材教法解析
助跑,起跳,落地與挺身式跳遠基本相同,騰空有很大差別.當身體重心接近最高點時,起跳腿提收與擺動腿靠攏.上體稍前傾,兩臂向下擺成蹲踞姿勢
挺身式跳遠與蹲踞式跳遠的區別:
蹲踞式跳遠技術動作:
起跳,落地兩者的作用點基本相同,主要區別在於挺身式在空中成挺身姿勢,蹲踞式在空中成蹲踞姿勢
挺身式跳遠教材教法解析
蹲踞式跳遠的助跑,起跳,落地技術與挺身式基本相同.
蹲踞式跳遠的騰空:起跳後,起跳腿自然在體後成騰空步,當
身體重心接近最高點時,起跳腿提收與擺動腿靠攏,上體稍
前傾,兩臂向下擺成蹲踞姿勢,准備落地
蹲踞式跳遠技術動作分析:
挺身式跳遠與蹲距式跳遠助跑,起跳,落地基本相同
挺身式跳遠的騰空:起跳後,起跳腿自然在體後成騰空步,當身體有整個騰空過程的三分之一處時,擺動腿大腿積極下放後擺動,與起跳腿靠攏並帶動髖關節向前送出 ,同時兩臂向下向後側擺動,胸部自然挺出,形成挺身姿勢.當身體在整個騰空進程的三分之二處時,用力收腹,兩臂右側後經上向下揮擺,上體稍前傾,同時兩腿屈膝上收,准備落地
挺身式跳遠教材教法解析
起跑
助跑
應保持固定的起動姿勢,有利於步點准確,為起跳
做好准備
助跑是為了獲得最大的水平速度,為強有力地起跳
做好准備.助跑的速度應該是逐漸加快,有節奏並富有
彈性,同時保持身體重心平穩
挺身式跳遠的分解動作
挺身式跳遠的分解動作
起跳的動作要領: 起跳是把助跑獲得的水平速度轉化為騰空速度,使身體中心有適宜的起飛角度前進,已達到最大遠度.動作技術是起跳以全腳掌著地,並迅速過渡到前腳掌,上體保持正直,起跳腳短暫著地屈膝緩沖後即刻快速蹬直,髖,膝,踝關節充分伸展,同時擺動腿屈膝迅速前擺;擺動腿同側的臂屈肘相側擺,異側臂屈肘向前擺,當兩臂的肘關節擺至與肩同高時突停,用前腳掌蹬離起跳板,完成起跳動作
起跳過程可分為著地,退讓,蹬伸三個部分:
著地——要快速柔和;
退讓——幅度要適宜,身體要迅速前移;
蹬伸——動作要快而充分
騰空的動作要領:騰空步後,展髖放下擺動腿,並後擺向起跳腿靠攏.騰空步開始時,兩臂保持一前一後,當擺動腿放下時,兩臂同時下落.然後,擺動腿繼續向後運動,並挺胸送髖,使驅干成反弓形,繼而收腹舉腿,兩臂上舉,准備做落地動作.
挺身式跳遠的分解動作
起跳後,起跳腿自然留在體後形成騰空步
當身體在整個騰空過程的三分之一時,擺動腿大腿積極下放向後擺動,兩臂向下向後擺動
騰空的分解動作
擺動腿與起跳腿靠攏並帶動髖關節向前送,兩臂繼續向下向後擺動,胸部自然挺出,形成"挺胸展髖"姿勢
當身體在整個騰空過程的三分之二處時,用力收腹,兩臂由側後經上向前向下揮擺
騰空的分解動作
兩臂繼續由側後經上向前下揮擺,上體稍前傾
上體繼續前傾,同時兩腿屈膝上收准備落地
騰空的分解動作
用力收腹,兩臂由側後經上向前向下揮擺
挺身式跳遠的分解動作
落地的動作要領:1.著地前兩腿屈膝高抬成團身姿勢.做這一動作膝關節要主動向胸部靠攏. 2.即將著地時,膝關節迅速伸直,使小腿前伸,腳跟先接觸沙面.3.著地後,立即屈膝,骨盆前移,兩臂前擺,使身體迅速移過落點,避免坐地.
1.原地做挺身式跳遠模仿練習
由踏跳腿支撐,擺動腿屈膝抬起開始.然後擺動腿下放後
擺,骨盆前移,兩臂也由前向側經上方向前下方繞環擺放.
2.上一步做挺身式跳遠模仿練習
3.由跳箱上做上一步挺身式跳遠練習
4.3 - 5步助跑起跳,擺動腿跳踏上箱蓋,迅速庭審跳
下,雙腳落入沙坑
5.3 - 5步助跑起跳,擺動腿積極下放落地,順勢向前跑進
挺身式跳遠技術動作學習法
8.全程助跑挺身式跳遠
9.發展跳躍能力練習:立定跳遠,多級跳遠,跨步
跳,屈腿跳,蛙跳,弓箭步交換跳,10-15
米往返單腳跳,30-40米加速跑
7.中程助跑挺身式跳遠
挺身式跳遠技術動作學習法
6.7-9步助跑,踏上助跳板起跳,做挺身式跳遠
練習
1.擺動腿不下方,挺身姿勢做不出來
糾正方法:(1)多做模仿練習,體會下放擺動腿,挺身展 體的動作
(2)在單杠上懸垂或在雙杠上支撐做下下放擺動腿的練習,體會空中動作和肌肉用力感覺
2.過早地挺身
糾正方法: (1)多做騰空步練習
(2)騰空後聽到信號或超過標記再下放擺動腿
學習挺身式跳遠的常見錯誤
學習挺身式跳遠的常見錯誤
3.步點不準
糾正方法: (1)消除害怕心理,克服拉大步,搗
小步的錯誤動作
(2)調整助跑距離和檢查標志,沿直
線反復進行練習
(3)固定助跑的起動姿勢,穩定步長
和節奏
(4)調整助跑速度,使之適應起跳

4.跳不起來
糾正方法:(1)強調起跳時上體正直,不要前傾.
(2)明確起跳技術,反復練慣用全腳
掌著地迅速滾動的起跳方法.
(3)多做不同距離的助跑起跳練習.
(4)起跳時要強調充分蹬直髖,膝,
踝關節,擺動腿和兩臂用力擺動,
擺到適當高度時突停,幫助提高身
體重心.
學習挺身式跳遠的常見錯誤
5.騰空後身體前旋,平衡不好
糾正方法:(1)起跳時用力擺臂,擺腿,送髖
(2)騰空後要求上體保持正直,不要過
早前傾
6.落地時小腿伸不出去
糾正方法:(1)做立定跳遠,強調小腿前伸
(2)完整跳遠練習中,在沙坑落地 處放
一明顯 的布帶標記或樹葉, 要求落
地時兩腳超過此標記