離婚准備課

1. 有沒有離婚後感情恢復課堂

我原來一直認為，做一種選擇，恐懼的不是選擇的結果，而是在選擇過程中舉棋不定的茫然。離婚辦手續的時候不可怕，寫完協議，簽字畫押，打上鋼印，從此你就從一個「已婚」男人變成「離婚」男人。可怕的是後知後覺席捲而來的隱隱作痛。如同你遭受重創，可以已經白骨若現，可是你不流血，不疼。而過後的一天、兩天、一個月、兩個月甚至一年幾年，疼痛隨時會大肆反撲，那種疼痛有時候是局部的鑽心刺痛，有時候是大面積輻射性疼痛。你會心慌，會煩躁，任何一個小飾物都會將你的傷疤掀起，看見任何一對親密的愛侶都會想到過去，不經意的一個電影電視鏡頭都會讓你多愁善感，淚流滿面……，我用了幾個月的時間療傷，或許我需要用一生時間來忘記。
忘記一段感情只有兩個方法。一是開始一段新的感情,二是用時間沖淡往日的眼淚。前者療效顯著，卻容易出現溺水者抓救命稻草的神經過敏反應，不光治標不治本還會害人害己；後者見效緩慢，病來如山倒，病去如抽絲，默念萬遍「忍」字心經，一路死扛，一勞永逸卻容易引發「愛無力」後遺症。
女人每受一次傷，心上多一道傷口。男人每受一次傷，身上多一層老繭。
我是選擇後者。差點一口氣沒上來，過程自知。在某些時刻，我不得不承認我是一個脆弱的人。在我看來愛情與理想是人生中最重要的兩個支柱，支撐著人勇敢的走下去。我是一個胸無大志的普通人，那時我沒有理想，更不懂什麼是愛情，而今天我明白什麼是愛情的時候卻更不敢將「愛」說出口，用「我喜歡你」「我欣賞你」「我希望跟你在一起」的話混淆視聽。
某些人依然苟且地活著，不是因為留戀這個世界，而是因為有捨不得的人。這個時間有太多你放不下的人，比如父母，兒女。
用了十年時間搭建起《圍城》中所說的城堡，而十年後的某一天，應了書中所說「外面的人想進去，裡面的人想出來」。沒有來得及收拾自己的行李，甚至沒有來得及再回頭仔細地看上一眼便倉惶走出。帶著不甘，帶著悲憤，帶著十年中點點滴滴記憶碎片，永遠記住了一個女人的名字，還有她的生日，電話，容貌，聲音，以及故事。
忘記意味著背叛。很多事情難以忘記，不是不想，而是不能。如同身上一道癒合的疤痕，表面看起來與別處無異，在黑暗中卻依然可以准確的摸出它的位置。很多感觸也許沒有經歷過婚姻的人永遠無法理解，那並不重要。
前段時間一個朋友生日，想到自己就要三十了，馬上是「而立」的人了，原來，年年生日都是和老婆一起過，都能收到禮物，而今年呢？想到這，我的心像突然被狠狠的撞了一下，快3個月了，已經漸漸學會自己照顧自己，一個人過很多節日，買醉，在沒有人的時候掉眼淚，已經可以像講故事一樣將自己的經歷說出來，時間真是一劑治療感情的良葯。
離開一個人，忘記一段感情，是一種勇氣，也是一種美，心如刀割，不論是誰對誰錯，因為結婚是一種雙方達成的契約。現在不愛了不能否定當時的一切，選擇的時候是愛的，說的殘酷點，「當時的選擇在當時的情況下是最佳方案」，雖然「最佳」與「正確」不同。
生活，戀愛，婚姻就像一場游戲。生活是在同等游戲規則中將游戲玩的更好，以此贏得別人的掌聲，作為獎勵獲得房子，票子，女人，虛榮心得到滿足，產生快感。戀愛也是一種游戲，這種游戲經常會表現出大公無私。對方搭什麼積木，你就都會四處跑著找材料，對方怎麼開心你就怎麼玩游戲。你在游戲中表現出成功者的很多品質，比如細心，勇敢，耐心，寬容，順便溫習了甜言蜜語，婚姻也是游戲，一起洗衣服做飯，共同蓋一個擋風遮雨的小窩，游戲的好還可以考慮製造出一個能跑能動能哭能笑還會發音的新玩具，然後，游戲繼續。
一個女人的離開可以理解為她突然厭倦了與你一起玩游戲，因為她失去了樂趣，她想找一個更好的玩伴。你不光不能責怪她，你甚至該祝福她找到更好的游戲玩伴。人生要懂得捨得，有舍才有得。給她一個機會，也是對自己的一種成全。我相信，世界上每一個人都是一個半圓，找到合適的人就會變得圓滿。如果你的愛人不合適，你不光不幸福，你還會導致另外兩個人的不幸。
快樂是所有戀愛和婚姻的原動力，因為快樂而戀愛，因為想永遠快樂，而選擇婚姻，這說明人性中的貪婪。貪婪從另一個角度可以理解為，以最小的付出獲得最大的收益。讓大家失望的是，婚姻跟戀愛不同，就像過生活和過日子有區別一樣。
當愛情變成親情，它就變成了一種空氣，變的透明，自己也儼然成了一種惰性氣體。我從來沒有在意過空氣的重要與存在的價值，直到有一天，身邊沒有了空氣，才知道了空氣的重要。
我總會用「那時候我還年輕，不懂愛情」當作一個自欺欺人的理由。換季時候的衣櫃里多出的一件新羊毛衫，一雙襪子，一頓下班回來後的晚飯會被看成作為「我的女人」應該做的一切；而拒絕她的無理要求，拒絕自認為無聊的逛街，一次浪漫的晚餐，一次因為痛經而幫她揉揉肚子會找出千萬個借口。當有那麼一天，你回過頭來，才發現這些年來你做的其實很少很少，你是一個自私的人。愛是付出，可沒有人會真的在付出的時候不希望回報。你是，我是，大家都是，我們畢竟不是聖人。
說個我才看的一個真實的故事：一個女孩背著男孩有了情人，他們相戀已久。暫且不論是因為肉體還是精神的背叛。有人曾經問她，你這樣做的時候你怎麼想的？她說，我覺得他已經不愛我了，所以……。多麼簡單的理由，女人為情而生，為情而死。分手的時候那個男孩痛不欲生，那個女孩才知道「他其實是愛她的，只是他是一個含蓄羞澀的人，不會表達。」可惜，一切為時已晚。每個人對愛的表達方式不同，你以為你這樣做就是愛的表現，而別人並不知道，因為她並不是你肚子里的蛔蟲。你之甘露，我之砒霜。在愛的時候說出來，勇敢的說出來，甜言蜜語並不可恥，因為尊嚴而丟失了愛情就是可悲。
其實，我又何嘗不是呢？愛情沒有教程，摸著石頭過河難免傷腳。當我明白的時候，已經晚了。於是學會了不再找理由，學會了承認自己是很傻。
所謂的成長就是不斷的降低生活目標。終於會有那麼一天，我們把掛在嘴邊的理想變成口袋的鈔票；終於有一天，我們開始考慮結婚，而不是愛情；終於有一天，我們習慣用做愛代替思念。
很多人都會說成熟。在我看來成熟是一個血淋淋的詞語。每一次成長就像一次蛻變，像蠶蛻皮。在成長的過程中，你所經歷的挫折與痛苦，如果挺過來了，你就成熟一些，如果挺不過來你就粉身碎骨，然後開始明白人生是充滿遺憾的，這是一個常態。所謂的成熟就是你必須要學會接受殘缺。
原來，我很看不起那些崇洋媚外嫁給老外的那些女人們。後來我終於知道了一個真相，尊重女性，在中國，特別是農村，她們的命運基本上只能是頻頻下廚房，堅決不能上廳堂。中國人好面子，總喜歡把自己的女人拿出來像收藏品一樣炫耀，以此證明自己的牛B。老外則一視同仁，美醜胖瘦完全尊崇自己喜好，崇尚「你在我眼中是最美」的審美法則，並固執的認為：自己最愛的人，就是心中的女皇，為了這個女皇可以做牛做馬，並引以為榮。突然想起一句話，意思是，所有人共同尋找的所謂愛情，其實就是「共同語言」。只有「共同語言」不會因為金錢，榮譽，權利和身邊物質的消失而灰飛煙滅。
這是一個浮躁的年代，每個人都能為自己的背叛找到一個理由。面對愛情，每個人心中都有一個砝碼。以前有個故事：一個有錢人對一個女孩說，給你500，陪我一個晚上。那個女孩說，滾！你把我當什麼人了……；有錢人說，給你五千，你考慮一下。女孩說，我不是隨便的人；有錢人說，給你五萬，女孩說，別拿錢來侮辱我；有錢人說，給你五十萬……，女孩說好，先給錢。我沒有詆毀女人的意思，我只是想說，每個人心裡都有一個砝碼，這個砝碼不一定專指愛情，也許是親情，友情。砝碼的另一端也不一定是錢，或許是榮譽，以及其它。這個世界上，誘惑無處不在，生活也是一個不斷妥協的過程。為了生存我們不得不違心的象領導或客戶微笑，像卑鄙者彎腰.人往高處走，趨利避害是本能，當天平一再傾斜的時候，往日溫馨的畫面，病痛中的一杯熱水，一次擁抱與眼神的對視就會成為一種看似無形卻沉重的物質，教你如何選擇，可以選擇放棄，只是希望讓這種堅持再長久一點。有偉人曾說：勝利的希望和有利情況的恢復，往往產生於再堅持一下的努力之中。
我喜歡的一個藝人張國榮從樓上飛身而下，為了愛情而殉葬。對於選擇死亡的人來說，很多人心中埋著鄙夷，而我眼中，逝者如斯，那是一種選擇，一種對愛的執著與固執，血成了祭奠愛情的銘文。愛同性或者異性不重要，重要的是你知道你愛的人是誰，是否有人在愛著你。
婚姻，一路走來，只想著以最快速度爬上山頂，領略居高臨下的快感，而忽略了欣賞沿途中美麗的風景。如果可以回到從前，我寧可陪著愛著的人,不去那些所謂的應酬，將那些時間變成凝固的快樂與幸福。即便有一天離開，你們曾走過的地方，花草上，空氣中也會有愛情殘留的味道。錢沒有了可以掙，年輕本身就是一種本錢。辛辛苦苦的攢錢就是為了讓以後快樂，而當你攢下錢的時候你發現那個本該與你一起分享快樂的人消失了。而快樂是無價的，年輕的時候積攢，年老的時候回憶。都說「珍惜眼前人」，道理誰都懂，只要有嘴誰都會說，試問天下幾人能做到？
我媽是很節省的人，就連我在家開燈多了都會說我。我從來沒有告訴過她，我在酒吧里喝酒，啤酒十五塊一瓶，以我的酒量對付那種小瓶子起碼六瓶才有感覺。有一次我將剩下的一瓶「百威」帶回來，她問多錢，我說不貴，七八塊吧。她大罵了我一頓，說不好好賺錢，這樣瞎花，以後在也不管我了。
剛離婚那段時間，我天天喝酒，面容呆滯。一天他看我出去就走過來塞給我錢說，喝酒可以，別喝多了，別耽誤工作；這就是整天在我眼前的人。你可能與朋友.客戶在一起的時候大魚大肉，在找女人的時候一擲千金，你會忘記回家買上一條魚，一斤蝦，或者一盒廉價的點心，愛人與父母一樣，丟了就沒有了，你永遠沒有贖罪的機會。
婚姻導致兩個人的關系從陌生到天天見面。既然這樣，吵架就在所難免。吵架需要兩個人，而停止吵架只需要一個人。這點沒錯，可是不完全對，因人而異。有段時間吵架我經常會出去，比如找人聊天，喝酒等等。我總以為那樣做是因為我的寬容，其實不是。寬容是「不在意」，我表面不在意其實心裡在意。我虛偽！我回家以後冷若冰霜，面無表情。我認為我沒有錯，我為什麼要妥協，憑什麼你不讓著我？歷史上的冷戰時期導致經濟蕭條，夫妻中的冷戰遠比爭執更讓人心冷齒寒。冰冷的鍋灶，空曠的水壺，在狹小的空間劃出最遠大的距離，兩具行屍走肉開始同床異夢。世上那麼多吵吵鬧鬧的夫妻繼續吵鬧，一直到老。而那些看起來相敬如賓的兩個人卻各奔東西，形同路人。有句俗話是"驢要抽,馬要鞭,老婆不打飛上天"。我曾經打過我前妻，現在想起來當然悔的腸子都青了。而現在我則懂了，最重要的是，打架的事情只要有了第一次，就像瓷器有了裂紋，即便以後和好，女人也會耿耿於懷，世界上沒有不記仇的小女子，所以難養也就是這個道理。
我們辦離婚手續的那天，看起來更像一對初次談戀愛的少男少女。沒有人能想到面前低聲細語，相互依偎的兩個人是來辦離婚的，我們還開玩笑說我們像是來領結婚證的。
領了本本，我才知道離婚證不是綠本本了而也是紅本本了，只是由大紅本本變成棗紅色的本本。
出來我們說我們還是可以做朋友的，有什麼要幫忙的打個招呼。
我們的十年回想起來腦子里就像在放一場電影，誰能說生活不是一場戲劇，既是劇中的主角，又是一個旁觀者。所以我一直以為分手以後可以做朋友。你在生活中找一個朋友，需要經過時間，需要風雨考驗，而這個人省去步驟，對你了如指掌，你們默契的只需要一個眼神，身體上一個輕微的肢體語言就能心有靈犀……
我們還是朋友?或者說開始是，現在不是，以後難以是。我明白一個道理：分手以後如果還能做朋友，要麼是一個人還不曾死心，要麼是兩個人不曾真心愛過。
現在甚至我不想知道關於她的任何消息。她過的好，我衷心的祝福她。如果她碰見的這個人還不如我呢，我不知道如何安慰她，幫助她。與其這樣，不如自己在當一次小人。
愛情有時候真的讓人莫名其妙。當她愛你的時候你不在乎，當你愛她的時候她已經離開了你。你愛的時候可以為她赴湯蹈火。你不愛的時候不論她怎麼為你設身處地地照顧你，自己卻無動於衷。真是那話，我們所能傷害的，都是我們最親近的，深愛我們的人。我們就這樣在相互的傷害中結束。
被別人傷害過，也傷害過別人。努力一點點學著不再傷害任何人，任何一種傷害都是一件可恥的事情。如果可以選擇，寧可被傷害的人是自己。因為痛苦比內疚更容易治癒。
我和她婚姻，不是一個人折磨另一個人，就是互相折磨。
兩個人在一起的時候，女人在男人眼中是一隻風箏。紙一樣脆弱的愛情在崇拜，新奇，責任幾個細細的竹棍支撐下飄在幸福的天空。一旦關系確立，男人手中的那根繩變成了一枚牽一發動全局的棋子。女人都是幻想主義者。她想飛的時候你就必須放開繩子，飛的遠了，用繩子拉一下，讓她知道飛的再高，遙遠的地方也有一個牽掛。如果碰見大風大雨，你收線不及時，婚姻那根線太脆弱，斷了，那就算了吧。女人一旦決定離開，就像風箏一樣狠心的不會折回來，即便你在樹梢上找到它的屍骨，也是傷痕累累，看的人心疼。是不是還有愛情存在，誰都騙不了誰！
女人眼中男人像一隻狗。從討人歡心的哈巴狗到死纏爛打的癩皮狗，從英勇無畏的大狼狗到憨態可鞠的沙皮狗，那是一個男孩到男人的成長史。離婚的男人，自然只能形容為一隻喪家犬或流浪狗。狗的忠誠如同男人講的義氣，只要有一點愛存在，它就會死心塌地。當一隻狗不在整天追隨你的時候，你不能大哭大鬧，更不能拿個棍子威脅它，那樣它會跑的更遠，因為它也會害怕。你不能追它，你越追，它越跑，那是本能。你可以找一個鮮艷的玩具，當著它的面遠遠地自己跟自己玩，那樣它就會一點點走過來加入你的游戲，你們都要學會不計前嫌。
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開始的時候我還對前妻有著一種怨恨。後來，沒有了。我不該怨恨她的，她的離開雖然讓我痛不欲生，可是我從她身上學到了以後如何更好的愛一個人，讓我知道了哪種女孩更適合與我共渡一生，她是教我"愛"的老師。她也為你付出了最青春的十年時間，十年時間對女孩來說也是最寶貴的東西，青春一去不復返。除了感激與感動，你還有什麼能責怪的理由嗎。何況她在我身上也付出的太多太多。
電影《無間道》中，泰國人問曾志偉，都七年了，你還戴著那個戒指，忘不了她，你真長情。曾志偉笑笑說，我不是長情，我是記恩！一年前我就知道我們不可能挽回那段丟失的愛情，可這個女人，即便我將來有了我的家庭和愛情，我想，我不會忘記她。
年輕的時候心高氣傲，總以為自己是真命天子，碰不見伯樂和獨具慧眼的有心人。隨著年齡的增長，才知道自己不過如此，敢於承認並做一個普通人。
不方便發前妻的相片，不過我可以說她長的不是超級美女，也算是上品。老婆不一樣要漂亮，太漂亮你壓力大，總操心著別人惦記。每個人的審美不同，好不好沒有標准，自己看著你喜歡才是真的寶貝。當初有朋友問，婚姻會不會因為總是跟一個女人在一起而覺得乏味？我告訴她，你選擇如果是你喜歡的，就不會。你喜歡的東西只能是愛不釋手，怎麼可能喜新厭舊，就像一個古玩，一隻煙斗，一個小巧的裝飾。
都說有錢的男人會變壞。男人其實要變壞，有沒有錢都會變。如果一個男人真的有錢才變壞，沒有錢的他當初也不見得是什麼好東西，只是你沒有發現罷了。錢很重要，因為錢可以讓你的快樂更加復雜化，具體化。我也喜歡錢，可是我沒有。不過我曾放棄了一個女孩，她是研究生畢業的同翻，隨便翻譯一場就是幾千塊。
一種平凡的生活，把普通的豆腐做成山珍海味，把洗衣做飯當成一種生活情趣，把對著電腦與陌生人打情罵俏的勁頭變成與愛人的甜言蜜語。學會把生活中細微的快樂放大，將巨大的不滿淡化，這才是一種姿態。
愛情，因為稀少而變得珍貴。越是這樣，才更應該在年輕的時候尋找真正的愛情，為了責任，為了好奇，為了輿論妥協的婚姻，只能後悔。我是這樣想的。
長這么大，除了父母只對兩個女人說過「我愛你」。一是對前妻，二是酒後對一個認識不久的女孩。網路上我說的露骨，現實中我唯唯諾諾，相當吝嗇。喜歡一個人就會直接告訴他（她），我喜歡你，因為什麼原因。喜歡稱呼那些喜歡的人「寶貝」。寶貝這個詞語相當曖昧，寓意著你像我的心，肝一樣重要。理想和現實之間總是存在差距，精神的烏托邦在柴米油鹽面前總是不堪一擊。我一直在想一個問題，永恆是什麼？就愛情而言，永恆不過一夜而已。文字，音樂，性……。離婚對於一個人來說或許是一種新生活的開始，而對另一個人往往恰恰相反。那場失敗的婚姻，讓我不光從一個小資變成了貧農，還讓年少輕狂的我變的心硬如鐵。婚姻過後，剩下的是她留下的一櫃子衣服，幾張的笑魘如花的相片，一張結婚典禮的VCD光碟。我將那些東西認真的整理，在不為人知的地方藏起來，一個人的時候也不敢拿出來。
幾個月的時間，我不知道喝了多少酒。躺在床上，吐的厲害。每次醉酒都想著如果有個愛自己的女人在身邊該有多好，有人為你泡一杯咖啡，遞一條毛巾，將半夜你蹬落床下的被子拉起為你蓋上。可是我又一想，他奶奶的，不對。真有個女人在身邊，你不可能喝成這雄樣，邏輯有問題。
這幾個月，我一方面喜歡喧鬧，一方面又懼怕朋友聚會把酒眼歡後的分離。那種曲終人散後孳生出的惆悵遠比相聚時的快樂更讓人心驚膽戰。
愛情，就是一輩子只跟一個女人做愛。幸福卻很復雜，我想像著該是她做飯的時候，你冒著油煙站在她身後，斜靠在廚房門框上給她講一個庸俗的笑話，遞上一條擦汗的毛巾，或者輕手輕腳的走過去，從背後攬住她的腰，鼻子湊過去，聞她頭發上淡淡的味道。電腦幽暗的熒光中，你在埋頭打字，她悄悄走到你的背後，將一隻柔軟的手輕輕放在你的頭上，溫柔的撫摩你的頭發……。
有些事情不是因為難才不敢，是因為不敢才難。結婚從某種意義上更像一場賭注，人生不過如此。很多女人通過婚姻完成一次轉型，很多男人因為婚姻一敗塗地，下次婚姻一定要慎重慎重再慎重。都說離一次婚的人是寶，更懂得生活。而離上幾次，那應該一定是有問題，不論什麼原因，自知自明吧!
再過不到一個月就三十歲，而立之年。這個年齡有點尷尬，七十年代的女孩基本上都已經結婚，甚至有了孩子，總不能第三者插足吧。而年齡相當的單身，大多分為兩個情況。一是眼光太高，挑來挑去錯過了最佳人選。二是自身條件卻是太差。前者跟了我自然心有不甘，指不定哪天翻臉，，第二種情況也不好說，條件太差自己心不甘，如果找個不如前妻的，當初何必離婚？眼看著八十年代的孩子也二十四歲拉，可是總擔心著別人小小年紀，嫁誰不行，為什麼非要嫁給你這個沒知識的窮孩子！在我想像，再婚遠沒有一婚簡單。你不能像少女初潮一樣面帶羞澀與興奮，你不能告訴別人那是你成熟的一種標志。你不能大張旗鼓，甚至不能趾高氣揚的告訴身邊的朋友。你要鬼鬼祟祟，你要低聲下氣，你要表現出「得了便宜」卻不能「賣乖」。對我而言，求之不得。而對一個女孩來說，結婚該是她一輩子最幸福的事情，最值得炫耀與回憶的事情。一輩子就一次，辦的不好，你良心上過不去。
我說的這些只是生活中的個例，我相信世界上好人還是很多，幸福的人也很多。並且，真正的愛情存在著，需要一點點智慧，還有一點點運氣，任何時候不能丟掉信仰，更不能放棄。
總結一下，希望對結婚的，准備結婚的，離婚的，准備離婚的。以下的話，我不保證是對的，但是我保證那全是真話，我老老實實地說給你們聽：
不要試圖改變你，更不要試圖改變你的配偶，應該試圖改變生活。當一個人被你改變就像一個藝術品被雕琢後或許已經失去了原來的魅力，哪怕你的初衷是好的。不要去懷疑別人，那樣你會變得更快樂。懷疑一個事情，你會通過想像得出不同的結論，在結論上繼續展開想像，直到崩潰。而相信一個人，只有一條路可走，就是「相信」。那樣你的生活會變得簡單起來，因為簡單，所以快樂。
看別人信件，手機，翻別人日記都是不道德的事情。人因為有了隱私才會變得完整，如果什麼都沒有，你會發現他看起來是個空殼。你應該相信，他該告訴你的會一點點主動交代，而他不想說的，或許是因為不想傷害你。
不要咒罵愛情，不相信愛情。我們忽略了問題的主體，傷害我們的不是愛情那把菜刀，而是拿菜刀的那個人。
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即便我們被拋棄，也不要哭泣。被拋棄的東西不一定就是垃圾，故事裡，人在選擇過程中丟的往往是西瓜，抓的是芝麻，你要相信自己是一隻大西瓜。
選自：365知識網
學會感恩。任何一個人的出現都是一段緣分，即使分手，當有一天你長大以後，你會發現從他身上學到了不少東西，最次，你學會了以後不會重蹈覆轍，你該感謝他給你上了一堂課。雖然你為了聽課浪費了青春，而他何嘗不是呢。
勇敢的面對自己的缺陷。健康的自卑來自對自身局限的深刻認識。你只有認識了自己，才能知道自己需要什麼，適合什麼。
勇敢的說出你的愛，學會甜言蜜語。你喜歡什麼，不喜歡什麼，說出來。或許你們可以調換一下，皆大歡喜。甜言蜜語不是壞事情，只要不對所有異性說。
學著寬容。如果他（她）出軌，你可以給他一次改過的機會。吃一塹長一智，浪子回頭金不換。總結自己的問題，給彼此一個機會。如果出現第二次，那就放棄他。
尊重對方的父母。他們也會尊重你。雖然他們尊重你的目的屬於司馬昭之心，是為了讓你更好的對待他們的孩子。但是你尊重了他們，你的愛人也會尊重你的父母。
看一個女孩如何，你最好了解一下她的母親是什麼樣的人。詞典里有個詞語叫「熏陶」，在好的東西放在廁所，時間長了也會變味。
一個好女人，對於男人來說，我個人認為只有一點「善解人意」。再聰明，再有本領，你說的話她不明白不理解也是對牛彈琴。
學會忍耐和心平氣和。上帝總是把最好的糖果給予那些有耐心的人。心平氣和會讓你不在憤怒的時候作出決定，你就不容易後悔。
保鮮愛情最好的方法是保鮮自己。多看看書，多懂得一些道理，可以讓你少走一些彎路。離婚的主要原因是因為沒有新鮮感，當別人發現每天的你都是嶄新的你的時候，我想，沒有人會對你失去興趣。

2. 離婚後要有什麼心理准備

編者的話：有人說「婚姻是愛情的墳墓」，尤其對於年輕人來說，當他們慌慌張張闖進這座「圍城」後，面對婚後柴米油鹽充斥著的日子，其中很多人選擇了逃離。那麼，當一段婚姻無法維系的時候，分還是不分？離了，又該如何自我調適？

自由風氣讓感情隨意獨生子女缺忍讓寬容

離婚年輕化說明什麼

吳瀟湘

「婚姻像圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。」錢鍾書先生在《圍城》中的這段話早已成了大家頗以為然的觀點。近年來，想從城中沖出來的年輕人越來越多了。據《現代快報》報道，「十一」長假後，南京共有55對夫妻來到婚姻登記處辦理「分手」手續，加上前來咨詢離婚的共有近百人。其中21對夫妻領到了離婚證，佔了近四成，大部分是出生於上世紀70年代末的第一批獨生子女。

離婚率為什麼呈上升趨勢？離婚的人群又為什麼越來越年輕化呢？《生命時報》記者就有關問題采訪了北京陽光慧心家庭教育顧問有限公司的心理咨詢師宋玉梅。

宋玉梅認為，離婚率的上升和年輕化是多種原因造成的。隨著社會發展，女性地位的提高，現代婚姻越來越信奉「愛情至上」的原則，也包含了更多「個人自由」的成分。年輕人對待感情更為感性，他們不再嚮往從一而終的生活，「合則聚，不合則散」成為他們的相處准則。然而，激情退去後，隨著彼此了解增多，發現的缺點也更多；再加上過日子中那些柴米油鹽的小事，更是他們婚前沒有考慮過的。這些都導致了「快結快離」現象的發生。

另外，社會風氣的開放，使得離婚對於現代人來說，不像以前那樣難以啟齒了，簽個離婚協議也成了件容易的事。

宋玉梅指出，尤其是現在的獨生子女，他們大多自幼嬌生慣養，過著「拒絕長大」的日子，很少「染指」家務，更不會照顧別人。由於少了兄弟姐妹，成長環境中缺乏忍讓、寬容等課程。因此，婚後也常會以自我為中心，一味要求另一半對自己呵護備至，而不懂得付出，久而久之自然會影響到夫妻感情。沖動和任性，也會導致他們做出一些過激的事情，這些都是造成婚姻破裂的重要原因。

實際上，婚姻這座「圍城」，並不是想進就進，想出就出的。宋玉梅提醒大家，一旦選擇了婚姻，就要想清楚，這其中還包含了什麼？自己應該承擔什麼責任？在婚姻里的每一個人，都應扮演好自己該扮演的角色，就像跳圓舞曲一樣，跳好自己的舞步，同時配合對方的舞步。

此外，寬容在婚姻里至關重要。雙方應學會換位思考，多交流、勤溝通。不要因為一點小事就火冒三丈，更不要把「分手」、「離婚」這樣的字眼時時掛在嘴邊。發生沖突的時候，最好冷靜下來，想一想張愛玲的那句話，「因為懂得，所以慈悲。」

很多已經沒有什麼感情的夫妻，卻仍然維持著關系，寧可天天吵架，也不願意離婚，除了孩子的原因外，還有很多其他方面的問題。

在日漸現代化的社會，人與人之間的疏離感也變強，離婚了往往意味著孤獨。對於男人來說，在很長一段時間內，可能找不到人為他們洗衣做飯，而女性也缺少了一個厚實的肩膀，少了些許支持和照顧。

人們都說「少年夫妻老來伴」，所以很多中年以上的人一般都不會輕易離婚。對於女性來說尤其如此。社會對於男性和女性確實有不公平的待遇，年過40的男性可以找20多歲的女性，而年過40的女性再婚的選擇面要小很多。這些因素都成為人們離婚的「絆腳石」。

其次，離婚了，就意味著要面對一定的輿論壓力，同時，生活中的很多關系也面臨解體，比如夫妻原來共有的朋友現在都會劃分立場，只跟一方來往。離婚後本是最需要別人關心的，可此刻的關心卻可能前所未有得少。這些都會給打算離婚的人帶來顧慮。

再次，「一日夫妻百日恩」，這是很多打算離婚的人突然覺察到的。畢竟，在一起從戀愛到組建家庭，中間無數同舟共濟的日子裡，相濡以沫的感情絕非說忘就忘的。

離還是不離？婚姻這個復雜的課題，並沒有一個簡單的答案。婚姻危機其實有兩層含義：既是「危險」也是「機會」。它讓很多也許從來沒有認真思考過婚姻的人開始去思考：我在婚姻中到底想要什麼？同時，伴侶之間也可以通過這個機會好好溝通，無論分手還是繼續都是兩個人共同的決定，這樣也能讓雙方更好地溝通。

離婚後，為自己療傷

北京師范大學心理系余小倩

著名的美籍華人心理學家黃維仁在著作《窗外依舊有藍天——婚姻傷害治療》中，對離婚後的心理療法做了詳細的闡述。

他認為，離婚，可能是人類最痛苦的一種經歷。離婚者所感受的孤單、無助、希望的幻滅、對自尊心的打擊、對命運的無奈和悲憤、對前途的恐懼與彷徨，不是局外人能完全體會了解的。他們多半會經歷震驚與否認，迷惘與困惑，孤寂與凄涼，抑鬱與哀傷，憤怒與怨恨這幾個主要的心理狀態。

離婚初期，尤其是被迫分手的一方，會呈現出震驚、否認的心理狀態，這時，需要避免長期沉溺在幻想和自責中。此時，不要在人前強顏歡笑，表現出理智、能夠控制自己情緒的樣子，實際上，這些是在努力用意志來壓抑與否認情緒，無法讓它得到真正的釋放。離婚初期表現得「超級適應」的人，一段時間後反而容易出現問題。

第二階段就是迷惘與困惑期了。這時，離婚者最需要真摯的親情和友情的陪伴。通過這些支持，他們會理清自己的思緒，知道如何處理眼前的種種事情，並且看到，雖然自己的婚姻失敗了，但依然被許多人關心，是一個有價值的人。

在第三階段，即孤寂和凄涼階段，這時，培養一些有益身心的興趣，如運動、音樂、烹飪等，會發揮創造力，使自己的生活充滿活力和樂趣。

第四個階段，也就是抑鬱與哀傷階段，是離婚者情緒最低潮的時期。這時，他們要保持和人接觸，不要因為痛苦，就把自己封閉起來。但是，也不要終日躲在人群里，需要給自己一些獨處的時間，讓自己有沉思默想、面對問題的機會。此外，注重鍛煉身體、注重飲食起居，照顧好自己。生活規律了，內心也就會堅強起來。而且，此階段也要學會與自己的不合理信念做斗爭，不要有一些以偏概全、非白即黑、自我貶抑的不合理想法。

第五個階段是憤怒與怨恨期，離婚者會對自己或別人不寬容，這種不寬容不僅於事無補，還會影響到以後的心態。不寬容自己的人會厭惡自己，不寬容別人的人則看不到自己的錯誤。

離婚確實是一個很大的打擊，但是，也有很多人因為離婚而更好地認識了自己，活得更加堅強。所以，坦然地去面對和了解這些情緒，並且以積極、成熟的心態去解決它們，這樣才能更快地走出離婚的陰影，活出更精彩的人生。
離婚不分居的3種心理

北京育心園咨詢中心咨詢師劉曉禎

案例：結婚證剛拿了沒兩年，就變成了離婚證。對於小桃來說，離婚的打擊可謂五雷轟頂。可面對丈夫堅決的態度，她只得硬著頭皮在離婚證上簽下了自己的名字。婚是離了，可小桃還是捨不得離開住了兩年的這個家，她認為，只要住下去，就有復婚的可能。

北京市統計局的數據顯示，從離婚人口的年齡段來看，20—29歲和65歲以上的離婚人口比例略有下降，而其他年齡段的離婚人口則呈上升趨勢。其中，35—39歲的離婚人數最多。同時，在中青年中，像小桃這樣離婚不分居的現象並不罕見。既然離了，為什麼還要住在同一屋檐下？對雙方今後的生活又會有什麼影響呢？

現象一：愛情原本就是「剪不斷，理還亂」的。盡管一紙離婚協議已經宣判了婚姻的死亡，但人的感情卻不會被裁決得這么明了，藕斷絲連也是正常現象。此時，若是在同一屋檐下分屋睡，則會使雙方有一定距離，讓他們忽視那些雞毛蒜皮的小事，覺得對方比離婚前要好得多。此時，如果再碰到新的感情挫折，則更容易產生「曾經滄海難為水」的心理，復婚的可能性也很大。

現象二：有些離婚不分居的夫婦存在一種報復心理，覺得「只要我住在這，我就是主人，誰也別想闖進來」。這樣的夫妻是以「恨」為紐帶住在一起的。對於他們來說，「住」不是目的，繼續懲罰對方才是真正的目的。實際上，這樣下去不僅傷害對方，也讓自己始終生活在「恨」裡面，倒不如「退一步海闊天空」，瀟灑地離開。

現象三：對於那些有了孩子的夫妻來說，暫時忍著住在一起的別扭，是為了減少給孩子心靈的創傷。「可憐天下父母心」，這樣的情況盡管可以理解，但已經不相愛的父母即便在孩子面前裝出恩愛的樣子，也容易讓敏感的孩子看出破綻。倒不如跟孩子把話說清楚，否則非但幫不了孩子，也容易耽誤自己的幸福。

3. 離婚具體都需要什麼

如果你們倆是協議離婚，需要先去辦理結婚證，然後再進行離婚，不同的離婚方式需要的資料不盡相同，下面我將做簡要分析。

第一、協議離婚：男女雙方需要離婚的，必須雙方親自到一方戶口所在地的婚姻登記管理機關申請離婚登記；申請時，應當持下列證件和證明：

1、戶口證明；

2、居民身份證；

3、離婚協議書；

4、結婚證。

第二、訴訟離婚：需要攜帶以下資料：

1、離婚起訴狀。

2、夫妻婚姻關系的證明，即結婚證原件或者民政局出示的婚姻關系證明。

3、原告和被告的身份證復印件或者被告的公安戶籍證明，或者戶口本的原件及復印件。

4、孩子的出生證或戶口本的復印件。這主要是針對有撫養權之爭的，沒有孩子的自然不用提供。

5、夫妻共同財產清單。包括不動產和動產以及股權等的名稱、規格、件數、價值等方面的內容。離婚需要的證件：戶口薄、居民身份證、結婚證、離婚協議書、同底色近期正面彩色免冠二寸單人照片各二張。

離婚證辦理程序：

1、雙方提出離婚書面申請，出示證件。

2、雙方對家庭財產處理、子女撫養、父母贍養、債權、債務等問題達成書面協議。

3、填寫《申請離婚登記聲明書》、《離婚協議書》。

4、填寫離婚登記申請書和結婚登記證處理表，登記機關審查。

5、領取《離婚證》。

(3)離婚准備課擴展閱讀：

辦理離婚登記的香港居民、澳門居民、台灣居民、華僑、外國人除應當出具上述的結婚證、離婚協議書等證明材料外，香港居民、澳門居民、台灣居民還應當出具本人的有效通行證、身份證，華僑、外國人還應當出具本人的有效護照或者其他有效國際旅行證件。

在協議離婚中，離婚協議書具有相當重要的地位。因為，對協議離婚來說，「雙方自願」是基本條件，「對子女和財產問題已有適當處理」是必要條件。

而離婚協議書中它不僅應明確是表明雙方自願離婚的意願，同時還應明確雙方離婚後比較重要的問題，如孩子如何撫養，財產如何分割等。離婚協議書寫得好，將為雙方日後的平靜生活創造良好基礎。反之，可能會雖然離婚，但是還有許多遺留問題給雙方帶來麻煩。

4. 離婚迫在眉睫，下一步你該怎麼辦

當我們想要結婚的時候，原因通常只有一個。而面臨離婚，人們總有千百個理由。你不禁思考，你們是到底如何走到離婚這一步的？

容不得你思考和猶豫，離婚這個問題迫在眉睫。你每夜拿著手機搜索，離婚需要注意哪些事項，需要辦理哪些手續，這樣的情況是否該離婚。你在網路上尋找著任何蛛絲馬跡來對號入座，每天消耗大量的精力來打這場離婚保衛戰。

或許，你已經為這段婚姻做出了巨大的犧牲和努力來維持這表面的和平，殊不知與你同眠的人早已和你不在一個世界。或許，你無意間看到他的簡訊，發現了那些你不想去深究的蛛絲馬跡，你卻還在告訴自己，這些都不重要，假裝視而不見。或許，你面對你的愛人早已沒有了往日的情誼，每日的相處就如坐針氈，卻還在被動忍受這樣令人生厭的婚姻。

你在這樣無盡的循環中，找不到一個支撐點，每天如同上戰場一樣，卻在和他人想要傾訴時言不由衷。你以為是你自己出了問題，你以為是自己太絕情太狠心，日復一日這樣在並不合適的婚姻中度日如年，還要在家人朋友面前表現的恩愛有加。

難以啟齒的話，內心深處的焦慮，無人和你分擔。終日惶惶的生活，得過且過的婚姻，兩人礙於情面維持著表面的和平。

而我想告訴你的是，陷入離婚僵局其實並沒有那麼的可怕和繁瑣，做出明確的決定，你便可順利度過婚姻危機。

你需要的不是親人朋友的寬慰，不是只知道勸和不勸離的聲討。因為你不知道，在你猶猶豫豫的時候，你的伴侶可能已經在搜集你婚姻中的不良證據。你在留戀傷感的時候你的伴侶可能已經開始緊鑼密鼓的籌備著自己的戰役。你在考慮放棄財產成全對方的時候，你的伴侶可能已經想讓你凈身出戶。你在對著手機，搜索者不著邊際的信息時，你的伴侶已經擬定好了協議，准備與你正面的來一場婚姻談判。

婚姻危機已經悄然影響到你的方方面面了，你面對工作時的不專心，面對孩子時的心不在焉，面對伴侶的欲言又止，你以為你可以完美的解決離婚問題，其實你卻成為這段婚姻的最大的受害者。

一、你可能還不知道在婚姻中的狀態你有多糟糕

韻潔通過相親認識現在的老公，雙方父母都很滿意的婚事，在韻潔心中總是有不確定情緒。她說她對老公的感情更多是親情和朋友，自己對老公其實一次都沒有像戀人般的感覺。但是因為父母的壓力，因為朋友的促成，她結婚了。他的老公做好了一個丈夫的職責之外，對她也沒有過多的親昵的舉止。這樣奇怪的婚姻他們竟然堅持了3年之久。在韻潔找到我的訴說這個問題的時候，我知道了許多夫妻之間，看似是關系最近的兩個人，其實也有著不願意與對方分享的情緒，尤其是在關繫到婚姻的穩定方面。韻潔她不知道他們的婚姻到底是個什麼形態，只知道她實在是熬不下去了。

很顯然，大部分的已婚人士，對於自己的婚姻狀態並沒有一個清晰的認知。在大量的用戶反饋中，我們看到有一部分的已婚人士很明顯已經處於很糟糕的婚姻狀態中，仍然不自知，還在一步步放棄自己的底線去委曲求全。

子麗在一段受到家暴的婚姻中足足呆了8年，在離婚之際還在考慮丈夫是否會接受不了，這段婚姻的結束是否會傷害孩子的心靈。秀榮與自己的丈夫10年的婚姻中，眼看自己的丈夫頻繁出軌，自己為了維系家庭的穩定對自己的丈夫所作所為裝作視而不見，直到第三者欺凌家門口，才拿起法律的武器保衛自己的權益。可是本就可以免受這些痛苦，你何必呢？

你是否也在這樣的婚姻關系中而不自知，你是否對於自己產生離婚的念頭而感到惶恐與愧疚，你沒有錯，親愛的，離婚不必內疚，我們這是對自己的人生負責。你需要的是以為專業的婚姻分析團隊引導你走出心理障礙，讓你正確看待婚姻，對待你的伴侶。

二，打響離婚戰役，你還需要擁有一個萬能法寶

如果你已經開始打響婚姻的沖鋒戰，在離婚事件中焦頭爛額，如果你已下定決心要揮別已往糟糕的生活，想要重獲新生。那麼這堂婚姻課程，你更加不可錯過。

也許在離婚危機中，你和你的伴侶都難以面對面用冰冷的語句去分割財產爭奪撫養權。也許在這場婚姻保衛戰中，你的太太和你死纏爛打，以各種變相的方式就是不和你離婚，盡管你們雙方都知道婚姻已經再無進展下去的可能。也許你的伴侶總是出爾反爾猶猶豫豫，讓這樣一個令人焦慮的事件總是不能完美收場。

俊傑在與妻子5年的婚姻中，發現對方並不合適自己，倆人准備協議離婚。但是俊傑的妻子卻總是以孩子為名，在離婚問題中不斷生出新的是非，讓一場離婚官司打了足足2年。而俊傑通過學習我們的課程，最終以和平協議離婚的方式，順利的與自己的太太體面的分手。

李婧發現丈夫有出軌問題，一直想要與丈夫和平分手，沒想到遭到了丈夫的恐嚇，甚至家暴，強行要求不離婚，李婧通過學習我們的課程，最終通過我們律師和導師的調解，成功走出這場糟糕的婚姻。

在離婚危機中，你更需要系統的知識，專業的機構幫助，來讓你快速度過令人難熬的瓶頸期。你總不想在一場糟糕的婚姻關系中一直藕斷絲連，有著無數牽扯不清的關系，在這個講究效率的社會，時間就是金錢，而我們的課程，將會幫助你節省大量的時間和金錢，快速讓你擺脫不幸婚姻。

三：滿足你們的訴求：和平離婚

我們提倡夫妻之間和平協議離婚。我想負責任的告訴你，訴訟離婚將會是一個多麼艱難而又麻煩的旅程。你會不斷接到法院的一審二審通知，在證據不足的情況下，你又會不斷的坐以待斃，一直等到讓這場離婚官司耗盡你最後的力氣。

我們提倡夫妻之間和平協議離婚。因為即使現在婚姻自由，離婚也總就不是一件值得讓親朋友好前來觀摩的一件事情。我想你已經被你的家人費盡心思阻撓離婚，或者被朋友勸和不勸離的忠告搞的焦頭爛額。冷暖自知，沒有人會對你痛苦感同身受。他們不在這段婚姻之中，從來不會了解你是否處在水深火熱之中，而如果你學習了這門課程，你將會遇見大量與你相同的案例，你會更加清楚，你想要是什麼，你該如何解決你的問題。

你的人生，你的婚姻，應該由你來決定。

現在有了這樣一個機會，秘密和平的離婚，你真的不願意嘗試一下嗎？

5. 萬一有一天遇到你周遭的朋友跟你說,他/她打算離婚了,你會怎麼利用從這堂課學

萬一有一天遇到你周周的朋友跟你說他打算離婚，我覺得你可以直接跟他說出來，不必找什麼借口，真實一點。

6. 是否真的有必要開發婚前輔導課程這樣做會降低離婚率嗎

是否真的有必要開發婚前輔導課程？這樣做會降低離婚率嗎？

婚前輔導課程是對即將進入婚姻的青年進行婚姻實質的培訓，使婚姻雙方深刻理解在進入婚姻後，雙方所要承擔的責任和義務。通過課程的學習，未婚青年將對婚姻有一個深刻的認識，而不是停留在婚姻表面認知的狀態。

7. 怎麼最簡單最有效的辦離婚證

《婚姻登記條例》
第十條 內地居民自願離婚的，男女雙方應當共同到一方當版事人常住戶口所在地權的婚姻登記機關辦理離婚登記。
第十一條 辦理離婚登記的內地居民應當出具下列證件和證明材料：
(一)本人的戶口簿、身份證；
(二)本人的結婚證；
(三)雙方當事人共同簽署的離婚協議書。離婚協議書應當載明雙方當事人自願離婚的意思表示以及對子女撫養、財產及債務處理等事項協商一致的意見。

8. 離婚後，教育孩子應該注意哪些方面

單親家庭教育孩子一定要在精神上高大起來，主宰自己的命運，承擔起自己的責專任（不要過分以來長輩屬、保姆、老師），不要讓自己的不良情緒感染孩子，折磨孩子幼小的心靈，過早承受大人的痛苦。要以樂觀的情緒影響孩子的行為，塑造孩子健康的人格。
單親家長要比一般家長更加關心孩子，更加善於與孩子溝通、交流，更加善於破譯童心，更加善於走進孩子的心靈，這樣與孩子共同成長。

9. 離婚時女方注意什麼

看看聰明女人是怎麼挽回情感

我倆結婚6年多，接近七年之癢，婚姻岌岌可危，他看我不順眼，兩個人幾乎沒什麼話可說，而且我知道，他在外面有一個20歲的小三。這樣的婚姻，怎麼看，都不可能再有希望。

沒想到兩個月後，我運用一些方法，讓老公突然重新對我來了電，每天按時回家，還時不時的做做家務，過生日還主動約我看電影，儼然一個好男人。

我決定死馬當成活馬醫，按照石一老師的方法，去一點點挽回婚姻。

效果真的讓我太意外了！根據老師的指導，在第5天的時候，老公主動來了電話，說談一談。我當時心跳得不行！要知道，之前，我倆可以一個月不通一次電話！

大概兩個月後，他跟我說話的時候，聲音就溫柔了好多，而且看我的眼神很異樣，更驚喜的是，老公主動約我看電影！他說：「突然發現你還挺可愛的，像剛談戀愛那會兒！」

我真的被震驚到了！ 真的，有沒有靠譜老師指導，結果完全不一樣！

我現在成為了石一老師的狂熱粉絲，而且也根據自己所學的，試著採用這套戀一生情感情感挽回黃金系統，給我的閨蜜解決問題，真的有成效哦！他們老公的態度都轉變了不少，感情好像開始升溫了！

為了感謝石一老師，我現在主動跟朋友宣傳石一老師，我也希望，有緣看到這篇貼子的朋友們，也可以去加微信學習下，改變自己的感情問題，不要再卑微，不要再糾結，不要再痛不欲生！畢竟，女人最大的事業，就是男人！對不對？

最後我向婚戀挽回的朋友忠告，當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。如果你一直不知道如何去修復這段感情，為挽回苦無他法，不妨咨詢下戀一生情感的石一老師，讓他幫你出謀劃策！

10. 女人離婚後帶著孩子，要做好哪些心理准備

我認為應該做好有孩子的女人一定有很好的出路，否則離婚後的生活會很艱難，這是一個大問題。對任何女人來說，離婚都是一件傷害她骨骼和肌肉的事情。這不是因為她被逼得走投無路，也不是因為她無法忍受。女人不會輕易做出離婚決定。通常情況下，當婚姻只留下一張證書，當兩個人相處並成為折磨和相互折磨時，婦女別無選擇，只能主動離婚。

離婚後有孩子的女人一定有很好的出路，否則離婚後的生活會很艱難。女性應該獨立地把天空舉過頭頂。不管他們什麼時候失去生存能力，即使他們結婚很好，他們也應該學習更多的東西來保證他們的獨立生存。 命運會永遠善待那些有勇氣和勇氣的女人。所有不怕困難、願意靠自己努力走出困境的女性最終都會收獲她們想要的幸福。女人是軟弱的，但母親是堅強的。向所有有孩子的單身母親致敬！所以我認為應該做好有孩子的女人一定有很好的出路，否則離婚後的生活會很艱難，這是一個大問題。以上均為個人觀點。