哈他老師備課內容

㈠ 教師備課的重點是什麼

用心備課..了解學生..用自己的熱情激發同學的熱情..讓學生喜歡上你的課內..會更加努力學習的容..你看到學生那麼刻苦..自然也會給你帶來動力.想教多點東西給學生..寫教案、教書那是由老師自己決定..只要能教好學生.激發學生學習的興趣就可以了..備課只是讓老師在第2天上課時能更好地講好課..如果不備課教書說話時就不流利.想不到要說什麼.備課是在老師想到什麼東西覺得應該跟學生講講..講清楚.說明白.讓學生更好地接受而備的..反正最主要的還是老師了解學生..不要擺張臭臉給學生看.整天拿板子打..在課堂上要製造有笑的氣氛.老師應適當用一些比喻來說明題目的要點..這樣學生就容易接受了

㈡ 教師備課筆記怎麼寫

備課:「備」可以理解為准備、預備。「備課」就是教師課前所做的的准備工作。備課是整個課堂教學工作的起點，是上好課的重要前提與保證。沒有備課時的全面考慮與周密設計，就沒有課堂上的有效引導與動態生成；沒有上課前的胸有成竹，就沒有課堂中的游刃有餘。

備課應從以下幾個方面著手：

一、備教學目標的設計

課堂教學必須有明確的目標，上課前教師一定要清楚，這節課我要教給學生什麼，要達到一個什麼樣的效果。

二、備學生的心智水平

一是備學生的認知水平，學生已知什麼，想知什麼，什麼是難點，教師要心中有數，備課要備到「點子」上。

二是備學生的興趣愛好，找准學生的興奮點，讓教學更親切地走進學生。

三、備教材的利用價值

首先，要深入鑽研教材，在反復認識、全面領悟的基礎上，對教材進行居高臨下的把握，使教學內容形成一個結構清晰、層次分明的體系，使知識的發現過程問題化。

其次，教師還應該敢於超越教材，可以對教材內容進行大膽取捨。

第三，在立足教材、超越教材的基礎上，確立教學目標和重、難點。

四、備教學情景的創設

五、備教學過程的構建

無論採取何種程序，都要有利於問題的生成，有利於學生的自主、合作、探究學習，最終都是為了能有利於教學目標的達成。

六、備學習方式的選擇

合作學習，不是什麼內容都需要合作，有的是簡單的問題，自己能解決的就沒有必要合作。

七、備教學語言的優化

八、備課作業設計

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實行師生合作形式集體備課制，優化課堂教學效果。就集體備課而言，進行三種層次的集體備課。

一是教材集體備課.就是使用新教材前針對整本教材應教哪些知識、培養哪些能力等集體研究一次。

二是單元集體備課。即在每單元教學前，針對單元教學目標、訓練重點等集體研究一次。

三是課文集體備課。第一次討論教學目標、教學重難點，訓練的重點內容，使用的教學方法、手段，大致的教案、學案等。第二次討論教案、學案的設計是否合適、恰當等，並提出修改意見。

從備課開始，就讓學生幫助老師搜集資料，參與到教學過程中來，調動了學生學習的積極性。實行同年級老師集體備課基礎上的主備老師分工負責備課制，集中了老師們的智慧，豐富了教學內容，優化了教學過程，提高了教學效果。

還減少了老師的單打獨奏式備課麻煩和抄襲教案的低效甚至無效勞動時間，騰出時間來加強自身學習，更新知識，增強教師應有的人格魅力。真是一舉多得，一改多贏。

㈢ 教師如何備課

給你一個實際的案例吧！《備課直播網》 記錄靈感 分享思路 有更多例子，也許你會需要他人的靈感！

下面是齊夢龍先生謀劃「高一集合」這一節課，現在是謀劃的過程的記錄，不一定是很成熟，但願這一個分解動作的備課例子對一些上課還不到十年的教師有所幫助。如果你感覺這一個網站有幫助，請你向你的一個好朋友推薦這一個博客。是一個公益的博客！

一 、弄清來龍去脈。

了解去脈很容易，你可以看到高中的作何一節課都要用到集合。特別是高考要考的分類討論就是最典型有考點。

理解去脈就不能那麼容易了！也就是說，學習集合，學到什麼程度才能夠算達到高中最高的水平呢？二階分類。

來龍，就是我們學生最早學習的時候，什麼時候學習過集合，從那一個時間起，到初三學習了什麼與集合相關的內容。

二、尋找切入點

也就是怎麼開始講集合呢？我認為從數可以引入。學生最早接觸的東西就是數。

三、定入切入點後，要將切入點的蛋糕做大。

四、將這一些數多角度分。形成不同的組合。

五、設計游戲，讓學生認識集合。可以讓學生抽簽，抽中奇數的，要講一句好話，而盒子中全是奇數。

六、設計比賽。田忌賽馬的故事，看誰會設計。評出班上的數學謀士！

七、回扣課本。

八、列出教學節點

九、歸納本節，為下了節鋪墊。

十、最後設計一個抽獎游戲開始這一個題目，用0到9中的數做為樣本，讓學生抽，但樣本中，可以全是奇，全是偶，讓學生體會集體的作用，為教子集打下基礎，為學習集合變抽象為形象打了局面！

㈣ 教師備課要求

備課的要求：

1、傳授知識的精準性。

凡需要向學生傳授的知識應該十分准確，不能似是而非，即使是最簡單的概念問題，也要准確把握，不能出現問題。有爭議、不能作出結論的問題，一般應予迴避，不能輕易搬上課堂。

2、明確課堂的目的性。

教師應對每堂課，每個章節要達到什麼目的，有什麼要求，都必須十分明確。這樣才能依據目的合理處理教材，採取恰當的教學方法。否則會東拉西扯，隨心所欲，使教學收不到應有的效果。

3、備課的主體是學生。

備課必須心目中有學生，時時想到學生，處處想到學生。教學目的、教學重點、教學難點的確定，教學方法的選擇，都必須從學生的實際情況出發。

4、統籌全局，有計劃性。

就整冊教材而言，課時的分配，新舊知識的聯系，復習與檢測的安排，均應有計劃。就每課而言，教學內容、教學步驟的安排，板書的設計，教具的使用，實驗的演示，都是統籌安排，有一個合理的「序」。

5、備課時提前預知每一種「可能」。

備課既是課堂教學的設計，當然有明顯的預見性，我們要求的是「准確」。在備好教材，備好學生的基礎上，要准確的預計到課堂教學中遇到的問題和出現的情況，設想好應變的措施，以因勢利導，化被動為主動，變不利為有利。預見性准確，教師上課時就能胸有成竹，應付自如，始終掌握主動權，不會出現忙亂無緒的情況。

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1、備教材。

是指教師對教材的深入鑽研。它是包括熟悉教學大綱，熟悉全冊教材，掌握教材的知識體系，深刻理解每一篇章，每一課的內容，明確它在全冊的地位和前後的聯系等。教師要深刻准確地把握教材，必須查閱資料，認真鑽研，使教材由「薄」到「厚」。

如，對語文教材，既掌握各種體裁文章的區別和寫法，又通曉古今中外不同歷史時期文學發展概況。只有這樣，才有利於靈活運用各種教學方法，更有效地把知識傳授給學生；也只有這樣，才有利於對學生進行愛國主義、集體主義和理想前途等方面的教育，從而更有效的提高教育教學質量。

2、備學生。

課堂教學師生的雙邊活動，沒有學生的積極參與，課堂教學就不能取得任何效果，所以必須備學生，備學生要備學生的思想狀況，知識基礎，興趣愛好、性格特點，理解能力等。備好學生可以使教師的教學符合學生實際，避免盲目性，同時也有利於調動學生的積極性，使他們以主人翁的姿態投入教學活動。

3、備教法。

備好教材與學生，只是具備了搞好課堂教學的可能性，要使可能變為現實，達到預期的教學目的，還要備好教法。這是抵達彼岸的橋梁。教無定法，教師要遵循基本的教學原則，根據教材、學生、教師本身素質等特點選擇最優的教法。

4、寫教案。

教案是教師備課成果的升華和結晶。是教師進行課堂教學的具體依據。教案可詳可簡，可寫在教案專用紙或本上，也可以評注形式寫於教材上，視具體情況而定。

5、寫教後。

課堂教學不可能不折不扣地按教案進行，生動活潑的課堂教學實際往往會糾正、充實原教案。以寫教後的形式總結些寶貴的經驗教訓，可作下一次備課的借鑒，是教師提高備課水平的重要方法。

㈤ 備課的內容包括哪些

(一)備學生的心智水平
備課時，首先應該研究學生，研究學生的心理、興趣和認知狀況，要把「假如我是學生」作為備課的警醒語。備學生包括以下三個方面：一是備學生的認知水平，學生已知什麼，想知什麼，什麼是難點，教師要心中有數，備課要備到「點子」上。備學生的認知水平，還包括了解不同學生的認知水平，掌握不同層次學生的學習現狀、智力狀況和生活積累。二是備學生的身心特點，教學必須尊重學生的身心發展規律，考慮不同年齡學生的學習需要和學習特徵，有的放矢地進行教學。三是備學生的興趣愛好，找准學生的興奮點，讓教學更親切地走進學生。
(二)備教具的使用策略
教具使用是課堂教學的一個有機組成部分，但也有一個怎麼使用、怎麼用好的問題。教學過程中不乏有這樣的現象：有的教師由於對使用的教具不熟悉，上課時手忙腳亂，既影響了課堂氣氛，又耽誤了時間；有的教師由於教具擺放位置不當，學生過早地看見，待使用時，失去了應有的效果，或用完隨意一放，牽扯分散了學生繼續學習其他內容的注意力。有的教師教具演示時間過短，學生還沒來得及看清楚是怎麼回事就收了起來，學生感到不滿足，影響了學習情緒；或演示時間過長，無意地佔去了不少學習時間等。總之，教具應用得好，可以幫助學生更好地理解、掌握教材，激發學習興趣，反之，則影響學習效果。在備課時，要認真備好教具：一是熟練掌握所用教具，尤其是電化教具、多媒體軟體，對操作程序、使用方法要瞭然於心，做到操縱自如；二是要明確教具的使用目的，應考慮教具要解決什麼問題，完成什麼教學任務，使之有針對性、目的性。三是制定好教具的使用時機和演示的時間，做到方式合情，時間合理，時機適當，用量適度；三是安排好教具擺放的位置，該亮相時再亮相。
(三)備教材的利用價值
「教材無非是一個例子」，如何挖掘教材、利用教材是教學的首要任務。教師應樹立全新的教學觀念，變「教教材」為「用教材教」，結合現代社會的需求和學生的實際需要，研究教材的價值。首先，要深入鑽研教材，在反復認識、全面領悟的基礎上，對教材進行居高臨下的把握，使教學內容形成一個結構清晰、層次分明的體系，使知識的發現過程問題化。其次，教師還應該敢於超越教材，可以對教材內容進行大膽取捨，可以對教材里不合理的內容進行大膽批判，可以對教材的順序進行大膽調整，把教材當著一個例子，一個台階，一個載體，創造性地使用教材。第三，在立足教材、超越教材的基礎上，確立教學的目標、重點和難點。
(四)備教學目標的設計
課堂教學應該有明確的目標，過去，我們把目光集中在知識目標這一維度上，把學生當作是知識的容器，這顯然是一種短視的行為。新課程提出了「三維目標」，強調要注重「知識與能力」、「過程與方法」、「情感、態度與價值觀」三個維度目標的整合，這三個維度不是三個獨立的個體，而是互相融合的一個整體，如同立方體長、寬、高三個維度的關系一樣，是一個事物的三個方面，三者相輔相成。因此，在制定教學目標時，我們應該正確把握好這三維目標之間的內在關聯，重視目標的整合，在「三維目標」中，「過程和方法」是主軸，知識的掌握、能力的發展，都應該在「過程」中體現，而「情感、態度和價值觀」則不應該是我們刻意和直接追求的目標，而是隱含和糅合在前兩個維度實現的過程之中。
(五)備教學情景的創設
創設教學情境，能夠以鮮明的形象強化學生感知的真切性，以真切的情感調動學生參與認識活動的主動性，以廣遠的意境激發學生的想像力。創設教學情境的途徑是多樣的，如生活展現情境、實物演示情境、圖畫再現情境、音樂渲染情境、表演體會情境、語言描述情境。教學情境的創設要考慮學生實際、教學內容、班級特點以及教師的教學風格，不要故弄玄虛，牽強附會。
(六)備教學過程的構建
教師是課堂教學的組織者和引導者，要想使課堂教學有序、有效地開展，必須注重教學過程的構建。教學過程的構建，首先要樹立現代的教學觀念，堅持「以人為本」，發揮學生的主體精神和創新意識，以學生的「自我嘗試在先，教師的引導在後」為原則，變程序式課堂教學為建構式課堂教學。教學過程的構建，其次要遵循教材的實際和學生心理發展的特點，教材的內容不同，呈現的形式不同，採取的教學程序也不同。例如：「情境——活動——體驗」、「問題——討論——總結」、「自擇——自悟——交流」等等，各有各的風格，各有各的優越性。無論採取何種程序，都要有利於教學情境的創設，有利於問題的生成，有利於學生的自主、合作、探究學習，有利於活動的展開，有利於教學目標的達成。當然，教學過程是個動態過程，它常常需要調整和變化。
(七)備學習方式的選擇
現代教學提倡「自主、合作、探究」的學習方式，通過學生自主提問、自主討論、自主選擇、自主創造、自主領悟、自主體驗的過程，激發學生思維，培養創新精神，開發學生潛能。選擇什麼樣的學習方式是教學成敗的關鍵。我們說「自主、合作、探究」是一種教學理念，而不能將其理解成教學模式。所以，「自主、合作、探究」既要整體考慮又要分開考慮，既可以貫穿全篇，也可以體現在某個環節上，該用則用，不該用則不用。例如合作學習，不是什麼內容都需要合作，有的是簡單的問題，自己能解決的就沒有必要合作。又如自主學習，是在老師主導的前提下的自主。教師要啟發情境、創造條件、指明方向，有針對性地對某個教學環節、教學內容安排學生自主學習。教師備學生的學習方式主要是備問題的設計、備情境的創設、備引導性的語言，讓學生自覺地生成學習方式和選擇學習方式，因為在備課時學生的學習方式可能預測到，但不能了解到學生活動實質和展現的方式，這還要靠在實際教學中臨場的監測和調控，及時調整策略。
(八)備師生問題的生成
沒有問題的課堂教學是沒有生命的課堂教學。問題是打開思維的鑰匙，是展開合作交流的導索，有問題才有自主、創造、發現、體驗。反對教師的串問，但不能否定教師的問。教師的問要問到關鍵，問得得法，問得有價值。教師要少問，盡量把問題留給學生，鼓勵學生大膽地問。問題是為實現教學目標服務的，切入點是多層次的、多角度的，但教師設計的問題要有價值性、層次性，體現情境性、啟發性、藝術性。現在教學最難的是備學生的問題，學生會提什麼樣的問題是不確定的。雖然存在不確定性，但教師也要有預測，預測憑老師對教材的理解，憑教師的教學經驗，憑教師對學生的了解。這就是說要做充實的准備，有積蓄才能沉著應對。在實際教學中教師准備的問題是一回事，學生提出問題是另一回事。教師除了必要的幾個問題之外，不要把自己准備的其他問題強加給學生。問題是由學生自己生成，學生的問題還要由學生自己解決，出乎意料的問題師生都解決不了，可放在課後。
(九)備教學活動的開展。
教學應該是教師、載體(文本、媒體、景觀、實物)、學生的對話過程，對話是通過活動來實現的。學習活動分為內隱的和外顯的兩種：內隱的如：思維想像、自我對話、師生的情態對話等；外顯的如：談話式、問答式、品讀式、討論式、合作式、競賽式、表演式、游戲式、觀察式等，具體一點說就是聽、說、讀、寫、算、問、畫、演、唱。教師備課時應在什麼教學環節上，選擇什麼樣活動方式呢？主要是根據教學目標，針對教學內容，遵循教學規律，結合學生的興趣特點來巧妙地安排。教學活動要有設計但不拘泥於設計，教師要有應變的能力，這才是現代課堂教學的要求。需要強調的是教師是教學活動的組織者，教師的建議在課堂中起主導的作用。另外，教師也應參與自主活動的設計，為他們出謀劃策，提供條件、資料等。
(十)備課程資源的開發
長期以來，我們基本上是把一本教材、一冊教參、一個課堂當著課堂教學的惟一資源，其結果導致生生同書本、師師同教案、校校同結果的局面，課堂呈現一種內容單一、形式呆板、氣氛沉悶、效率低下的狀況，我們的教學嚴重地脫離自然，脫離社會，脫離學生的生活實際。現代的課堂教學應該由封閉走向開放，這種開放是全方位的，包括思維的角度、情感態度、內容的選擇、學習的方式等。教師應該充分開發和挖掘豐富的課程資源，不僅要備知識點(重點、難點)，還要備知識背後蘊藏著的方法和過程，情感、態度、價值觀；不僅要備書本這些傳統的「文本性」材料，還要備網路上的有關教學資源，即「超文本」材料；不僅要備書本知識，還要備教師經驗性知識、學生的體驗性知識和生活性知識；不僅要重視教材上預設的結論性、事實性知識，更要重視復雜多變的課堂上師生積極探究而生成的新知識。教師應善於對資源進行篩選、辨識、整合、汲取和優化，使我們的課堂教學既具有效度，也富有寬度和深度。
(十一)備教學語言的優化
教學語言是教師傳遞教學信息，啟發學生求知，開拓學生視野，指導學生探究的重要渠道，教師應該精心設計自己的語言，使之具有感染力、吸引力和穿透力。教師要精心准備好五種課堂教學語言：其一，設計好激情誘趣的「入課語」；其二，設計好啟發思維的「設問語」；其三，設計好承上啟下的「過渡語」；其四，設計好點撥解惑的「講解語」；其五，設計好畫龍點睛的「總結語」。板書也是教師課堂的語言，板書是教案內容的濃縮，是將精心構思的教學思路外化為直觀形式展現在黑板上。好的板書應具有符合「這一篇」的獨特個性；具有符合學生思維、心理特點和學習實際的針對性；具有啟發性功能，能帶給學生思想上的啟迪、視覺上的美感。板書設計應力求簡潔、新穎，書寫要工整，布局要美觀。教師還要注意設計自己的體態語言，使之成為教學的一種有效的輔助力量。
(十二)備學科作業的設計
作業是教學的重要的反饋形式，備作業應做到「三個清楚」、「兩個注重」、「兩個指導」、「兩個注意」、「一個知道」。三個清楚：一弄清楚作業的訓練意圖，訓練目的。二弄清楚作業在內容上的廣度與深度。比如答題，需要回答出幾個方面內容，回答到什麼程度。三弄清楚作業的格式要求。兩個注重：注重留「以少勝多」的作業，注重留能力含金量高的作業。兩個指導：備如何指導作業中的難點；備如何指導後進生。兩個注意：注意將作業中的有關思考與練習題有機地納入課堂教學過程中；注意與以前同類作業比較異同，使作業發揮鞏固、發展學生技能的作用，避免簡單機械的重復練習。一個知道：知道學生完成作業大體需要多長時間，注意分量適當，使學生的課業負擔控制在適度范圍內。當然，作業的形式也應該是豐富多彩的，從作業的載體看，有紙筆作業、口頭作業、電聲作業、音像作業、網路作業；從作業的內容看，有積累鞏固性作業、實驗操作性作業、演說交際性作業、品味鑒賞性作業、採集編創性作業、調研探究性作業、考察體驗性作業、問題爭辯性作業；從作業完成的方式來看，有獨立作業、合作作業。教師要根據教學的實際需要，使作業的設計有價值、有意義、有效果。
總之，要提高課堂效率就得備好課，而備課對教師的素質要求很高，教師要學習新的理念，研究教材，研究學生，掌握可行的教學策略，合理應對學生提出的各方面的要求，這樣才能靈活貫通，更好的實施教學。

㈥ 瑜伽老師是如何備課的

很多剛入行的瑜伽老師帶課都會遇到的這樣的問題，甚至是教了好久的瑜伽老師也有這樣的困擾：
剛開始幾節課還是不錯的，但是卻發現上了一段時間之後索然無味；
所有學過的體式都會，就是不知道怎麼排在一起；
老師明明講過課程編排，可是我就是理不清楚；
帶了很久的課了，每節課編排都差不多，好多會員都快記住了；
等等一系列問題慢慢浮現，不僅降低了課堂的效果，也降低了學員對你的認可度，所以，合理的體式安排順序無疑起著非常重要的作用。
從瑜伽生理學的角度來說，在良好體式安排的鍛煉之後，習練者不僅可以鍛煉到身體的皮膚、肌肉、骨骼，並且可以更多地從細胞水平上觸及到能量體的層面。瑜伽習練者的「瑜伽意識」也因此開始得到培養。今天就讓鄭州八支瑜伽教練培訓中心的小編，來幫你們捋一捋這些編排瑜伽課程的技巧和原則，帶你突破排課困境~
根據人生軌跡編排，將所有的瑜伽體式按照坐姿、跪姿、站姿、跪姿、坐姿、俯卧、仰卧等進行編排，就像人一生生老病死和生命軌跡，這類編排適合剛畢業的新教練。盡管簡單還是建議新教練在代課之前，自己先根據編排練習幾遍，確保課程流暢、舒適。
根據脈輪的打開順序編排，人體有七個脈輪，從下到上依次是海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪，脈輪的平衡狀態對我們的情緒和感覺發揮正面作用，體式的編排可以依據脈輪的打開順序（一般是從下到上）進行編排，比如：一些開髖，穩定骨盆的體式可以打開海底輪和生殖輪，核心類的練習可以打開腹輪，後彎類可以打開心輪等等。
根據拋物線原理編排，拋物線原理其實很好理解，按照這個原理來進行課程編排就像拋物線一樣給課程一個高潮部分，可以是一個高難度體式，也可以是能量比較大的體式，讓會員在課程結束後有一種酣暢淋漓的感覺。
根據體式的難易度編排，這里體式的難易度，是根據普通大眾來說的難易度。任何練習都是循序漸進的，所以按照體式的難度系數進行編排也是瑜伽體式編排的根據之一。將所有的瑜伽體式，進行一個1-5星級別的難易程度分類（也可以根據自己的情況細分到10級），然後在一節課堂中，在根據授課對象的基本情況，選擇不同難度的體式進行組合編排即可。
根據體式的強度編排
你可以將所有的瑜伽體式進行1-5級不同級別強度進行分類，然後再授課對象的基本情況，選擇不同強度的體式進行組合編排即可。
根據課程主題編排，瑜伽的課程可以根據不同的練習目的分為不同的主題，如：肩頸專題、腰椎專題、女性調理、減脂塑形、孕期、產後等等，以編排一節肩頸主題為例，必須是要圍繞著肩頸主題的瑜伽體式，那麼我們可以將與肩頸有關的瑜伽體式進行一個歸類，然後在結合方法一（也可以結合其他方法），再進行不同姿勢的肩頸主題體式的二次分類，然後再選擇組合。
根據授課的對象具體情況編排，以授課對象的具體實際情況為本，是最基本也是最重要的原則和依據，也是最難把握的編排。
首先，你必須了解你的授課對象，你可以通過瑜伽館里的課程顧問去了解，也可以提前到上課的教室與早到的會員溝通，或者在課後了解，掌握和了解授課對象的需求以及想解決的主要問題等等情況，帶著客戶的需求和想解決的問題，再根據以上的方法來編排課程，會更滿足客戶的需求，也同時讓我們的課程更加的受到大家的喜歡。
要創造一個好的瑜伽習練環境，瑜伽館的硬體水平當然是隨著投入金錢越多越豪華，但是更重要的不是這些，而是一些氛圍上的營造。干凈整潔自不必說，如果你的課堂上有些淡淡的香氣會讓學員們感到寧靜平和，快速的融入到瑜伽的氣氛中。我們可以選擇一些佛香、印度香或是精油，但要注意點燃的佛香要在上課前就燃盡，以免有些會員感到眼睛或皮膚過敏不適。要是在課堂中選用精油，盡量用氣味較淡，有鎮靜作用的，如檀香、薰衣草等，若氣候炎熱，可選擇薄荷、尤加利等具有清爽殺菌作用的精油，這些精油比較中性，不會引起男性學員的反感。
對於音樂的選擇，要注意曲調的柔和平緩，如果可以找到一些瑜伽唱頌的音樂會更好，之前我介紹過的幾張專輯都是非常適合的，這些具有精神意義的歌曲有助於我們開啟心靈。
燈光不要太明亮，黃色的燈光比白色燈更為柔和，當一切籠罩其中會有種溫和平靜的意境。在做休息術時不要開著燈，暗些的環境會更加容易放鬆。音樂、燈光和氣味的配合會營造一個非常好的意境和氣場，如果你願意，不妨嘗試。如果可以找到一些很有瑜伽文化的擺件和掛圖，會更好！
有些瑜伽老師在課上的引導詞都會拿腔拿調，讓人十分別扭。有一次有個老師一張嘴，就別著嗓子盡量讓聲音溫柔，我們的雞皮疙瘩掉了一地。其實只要你放慢語速、心情平靜，用真心來表達你的情感就好。對動作的引導詞要仔細推敲，簡潔明了，對於初級的學員重點是體式的名稱、簡單的由來、功效、呼吸配合、禁忌等，對於功效很多的動作根據本節課程的主題或重點選幾個相關的就好。逐漸的當大家熟練了就將重點放在引導他對身體的感受上，留一點時間讓學員來體會身體的感覺。

㈦ 教師備課的基本內容包括哪些方面

教師備課的基本內容包括以下幾方面：

1、鑽研教材

鑽研教材包括專研學科課程標准、教科書和閱讀相關參考書。首先，鑽研學科課程標準是指教師要清楚本學科的教學目的、教材體系、結構、基本內容和教學法的基本要求。

其次，鑽研教科書是指教師要熟練掌握教科書的內容，包括教科書的編寫意圖、組織結構、認知結構、重點章節等；再次，教師應在鑽研教科書的基礎上廣泛閱讀有關參考書，精選材料來充實教學內容。

2、了解學生

首先要考慮學生的年齡特徵，熟悉學生身心發展特點；其次，要了解班級情況，如班風等；再次，要了解每一個學生，掌握他們的思想狀況、知識基礎、學習態度和學習習慣等。

3、設計教法

教師在鑽研教材、了解學生的基礎上，要考慮用什麼方法使學生掌握這些知識以促進他們學科能力、學科素養、情感態度與價值觀、品德等方面的發展，要根據教學目的、內容、學生特點等來選擇最佳的教學方法。

4、課時計劃

上每節課之前制訂。它對每一節課進行縝密的設計，是教師講課的依據，直接關繫到課的質量。它一般包括以下幾個項目:班級、學科、課題、教學目的、上課時間、課的類型、教學方法、課的進程和時間分配等。

5、單元計劃

在一個單元（或課題）的教學開始以前制訂。它的作用在於對一個單元的教學工作進行全面安排。包括單元（或課題）名稱、教學目的、課時分配、課的類型、教學方法、電化教學手段和教具的利用等項目。

㈧ 一節完整的哈他瑜伽課教案

冥想-頸部功-（熱身）
站：肩旋轉式-直角式-增延脊柱伸展式-花環式
坐：雙腿背部伸展式-聖哲瑪里專琪一-駱駝式-叩首式
跪：屬貓式-虎式-下犬
俯卧：眼鏡蛇式-飛蝗蟲式
仰卧：船式-腰部扭動式-搖擺式
放鬆休息術
排的是比較簡單的體式，或者拜日式里添加體式。

㈨ 集體備課包括哪些基本環節

一、定集體備課時間： 每周星期二下午，是學校分給我們物理組的教研活動時間，每個物理教師都沒有課。這是我們學校集體備課做得比較好的一個最重要的前提和保障。 二、定集體備課地點： 教師辦公室。 三、定集體備課的內容： 第一個方面 重點研討本次備課，其基本流程為： 個人輪流主筆→組內教師修改、補充→主備人說課→集體討論修訂→領導審核簽字、印發→課後反思、交流 第一步、個人輪流主筆：備課組長提前一周布置備課任務，組內教師個人備課，主備人務必將個人備課初稿於下周星期一前列印出來，提前發給組內其他教師（我們學校要求所有教師務必全部使用電子教案）。 第二步、組內教師修改、補充：組內各教師在周二集體備課前結合主備人的教案進行修改、補充和完善，並在教案上標注，以便集體備課時，進行研討。 第三步、主備人說課：在周二集體備課時，所有主備人對自己的備課案進行說課式的說明，課件進行演示。 第四步、集體討論修訂：組內教師對觀點不一致的地方進行研討，包括課程標準的要求、重難點的把握是否准確？教學方法是否合理？自學指導的設計是否科學、是否能夠引導學生通過自學突破本節的重點和難點？設計怎樣的當堂檢測題才能最大限度地暴露學生自學後可能存在的問題？如何引導學生解決這些問題？當堂訓練題的設計是否科學全面？課件製作是否合理，尚需怎樣改進等。最後達成一致，並用紅色筆在教案上進行標注。對於仍有困惑的地方及時向有關專家尋求幫助。 第五步、領導審核簽字、印發：主備人對集體備課後的教案和課件進行整理和完善。務必於星期三下午前將修改好的正式教案交備課組長和分管領導審閱簽字，然後交列印室復印，星期三下午分發至各任科教師手中 第六步、課後反思、交流：任課教師使用經過集體備課的統一教案上課後，要根據自己教學的實際情況，認真撰寫教後筆記與反思，分析成與敗，總結得與失，進一步完善教案，也就是我們所說的二次備課，再由備課組長匯總、整理，最後上交學校教科室存檔，組建本學科的優秀教案庫、課件庫、試題庫，以備來年教師集體備課時借鑒，再進行新一輪的集體備課、研討、完善、使用、反饋、再完善。 集體備課的第二個方面 確定下次集體備課的內容、課時分配及主備教師安排。對於怎樣安排主備教師和備課內容，我們結合了我校物理教師的實際情況，具體的做法是：每個教師每周備兩堂課，最多的備三堂課，因為我們學校物理老師比較少，每個年級十個班。備課組長在分配備課內容時要根據老師的實際情況，合理安排。