Ⅰ 我要備課！！！幫幫我！
如何增強挫折承受力之一
不同的人，在同一情境中受到相等強度的挫折時，會有不同的反應，在能否經常受得起挫折打擊上表現出明顯的不同。這不僅因為各人經受挫折時的心理狀態不同，對挫折的認知、評價和理解不同，還在於他們對待挫折的態度和應付挫折的行為方法的差異。能夠以積極的態度和合適的方法對待挫折、克服障礙的人，其挫折的承受能力就強，就能更好地獲得對挫折的良好適應。
增強挫折的承受能力，可以有很多的方法，也涉及許多因素，下面我們談一些主要的問題。
（一）正確認識挫折
要能夠正確地認識挫折，並不是一件容易的事情。當自己處在旁觀者的地位，看到別人遭遇挫折時，或許有時還能做出一些較為正確的分析，而當挫折降臨到自己的頭上時，要能做出正確而清醒的認識則就很不容易了。在挫折情境中許多不理智的反應，不正確的行動，都是與缺乏對挫折的正確認識有關的。因此，我們就應當有正確的挫折觀。這表現在：
1.我們應當認識到，挫折的存在具有普遍性。
可以說，挫折也是生活中的組成部分，每一個人都會遇到。不是遇到這種不幸，就是遇到那種厄運；不是遇到大坎坷，就是遇到小麻煩。雖然我們不歡迎挫折，不喜歡挫折，但又總是躲避不開它。從某種意義上說，生活就是喜、怒、哀、樂的總和。有喜有樂，自然就會有怒有哀。自然間、社會間的萬事萬物，無一不是在曲折中前進，螺旋式上升的。一切順利、直線發展的事情幾乎是沒有的。所謂"一帆風順"、"萬事如意"，往往只是人們的良好希冀而已；"天有不測風雲，人有旦夕禍福"，倒是司空見慣的。縱觀古今，許多著名的科學家、文學家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨礪過來的，人類創造文明與進步的事業，無不經過挫折與失敗。正所謂"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"。
我國古代科學家張衡發明地動儀時，曾遭到當時朝廷政治上的打擊，對他降職使用。別人也嘲笑他搞科學是不務正業。但他不為功名利祿和嘲笑諷刺所動搖。世界著名科學家、大西洋海底第一條電纜的設計者威廉．湯姆遜教授（凱爾文勛爵）曾："有兩個字最能代表我50歲前在科學進步上的奮斗，這就是『失敗』。……失敗當然會產生憂慮的，可是，對於從事科學的人，天賦的才能常會帶來一種特別的興致，藉此使他不致十分失望，也許反會使他的日常生活格外快樂。"有人專門研究過國外293個著名文藝家的傳記，發現有127人在生活中遭遇過重大的挫折。
挫折是客觀存在的，關鍵在於我們怎樣認識它和對待它。如果對挫折沒有正確的認識，缺乏應有的心理准備，遇到挫折就會驚惶失措，痛苦絕望；如果有了正確的挫折觀，做好了充分的心理准備，認識了挫折是人生中不可避免的一部分，並且敢於正視面臨的挫折，不灰心、不低頭、不後退、堅韌不拔，敢於向挫折挑戰，就能把挫折當作進步的階石、成功的起點，從而不斷取得進步。
2.要有正確的挫折觀，還應當認識到挫折同世界上的任何其他事物一樣，也具有兩重性。
挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。挫折既有消極的一面，也有積極的一面。大化學家漢弗萊．戴維在分解鉀、鈉等鹼金屬的時候，經過幾個月緊張危險的實驗，在最後一次實驗中，發生了意外爆炸，他的臉被炸傷，左眼也失明了，但卻獲得了最後的成功。後來他說："感謝上帝沒有把我造成一個靈巧的工匠，我的最重要的發現是由失敗給我的啟發。"戴維是從失敗之樹上摘取了勝利之果，伴隨著不斷的失敗，他得到了成功。
大文豪巴爾扎克也說："世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對於天才是一塊墊腳石，……對於能乾的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。"
確是如此。生活中的挫折和磨難，並不都是壞事。平靜、安逸、舒適的生活，往往使人安於現狀，耽於享受；而挫折和磨難，卻能使人受到磨練和考驗，變得堅強起來。"自古雄才多磨難，從來紈褥少偉男"，道理大概就在這里吧。痛苦和磨難，不僅會把我們磨煉得更堅強，而且能擴大我們對生活的認識范圍和認識的深度，使自己更加成熟。比如，別人的嫉妒和謠言中傷會給我們帶來痛苦，但另一方面，也可以幫助我們認識到人事關系的復雜性，通過總結經驗教訓，改進自己，幫助他人，可以使我們在調整和處理人際關繫上學到更多的東西。再比如，進行某項改革，由於經驗不足失敗了，這是痛苦的。但是，"失敗乃成功之母"，失敗所帶來的啟示常會把我們引向成功之路。只要不泄氣，勇於繼續探索，善於總結經驗教訓，就一定能開辟出一條成功的道路來。
富蘭克林當年的電學論文曾被科學權威不屑一顧，皇家學會刊物也拒絕刊登；第二篇論文又遭到皇家學會的一陣嘲笑。他的論文被朋友們設法出版後，因論點與皇家學院院長的理論針鋒相對，遭到這位院長的人身攻擊。但富蘭克沒有被挫折所嚇倒，沒有放棄自己的科學信念，而是更積極地投入實驗，以實踐來證實自己的立論，這就是使他冒著巨大的生命危險進行了風箏攫電的有名實驗，他終於獲得了成功。於是，他的著作被譯成德文、拉丁文、義大利文，得到了全歐洲的公認。這正像常言所說的"水激石則鳴，人激志則宏"。試想，如果沒有那些挫折，沒有那些曲折和苦澀，他也許還不會取得成功。
成就事業的過程往往也就是戰勝挫折的過程。強者之所以為強者，不在於他們遇到挫折時根本沒有消沉和軟弱過，而恰恰在於他們善於克服自己的消沉與軟弱。魯迅彷徨過，哥白尼憂郁過，伽利略屈服過，歌德、貝多芬還曾想自殺過。但他們通過斗爭，最終都堅定地走向了真理，更加磨煉了自己的意志和毅力。奧期特活夫斯基說得好："人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。"
不過，經受過挫折，嘗過苦果，也不一定都能產生積極的作用。挫折的結果，可能導致一個人奮發圖強，也可能導致一個人喪失鬥志。利弊得失往往依一定的情境而轉移。如果對挫折漠然視之，若無其事，採取不承認的方式；或是打腫臉充胖子，把錯誤當正確；或是灰心喪所，自暴自棄，都不可能將壞事變好事，化消極為積極。只有正視挫折，能夠正確地認識挫折，認真吸取挫折教訓的人，才能將"失敗"變為"成功之母"，才不會因暫時的挫折而氣餒，才能使壞事變好事，並因此而增長知識和才幹，獲得解決問題的能力，使挫折向積極方向轉化。
這里，遭受挫折後認真總結經驗教訓是十分重要的。總結經驗教訓時，下面4點，可資參考：
（1）目標是否恰當。要檢查主觀的智力、能力、體力是否適應目標的達成。若目標過高，就要適當降低或改換目標。更不要把遠期目標當作近期目標。
（2）方法是否穩妥。若目標確屬可能達到的，就要檢查達成目標的途徑、方法，是否穩妥。如發現"此路不通"，就要改弦易轍，不要停留在十字路口觀望、徘徊，坐失良機。
（3）阻力來自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素還是人為因素。要想方設法排除阻力，化阻力和助力。
（4）爭取社會支援。遭受挫折後，採取新的試圖行為時，要注意爭取社會支援，也就是運用助力、抵消阻力，以期化險為夷，轉敗為勝。
挫折的積極作用，就在於它可以激發人的進取心，促使人為改變境遇而奮斗，它能磨煉人的性格和意志，增強人的創造能力和智慧，使人對所面臨的問題能有更清醒、更深刻的認識，增長人的知識和才幹。
3.要正確地認識挫折，還應該善於變換角度看待自己所面臨的挫折。
譬如照相，同一景物，從不同角度拍攝，就會得到不同的形象。對待挫折也是這樣。我們應當看到，挫折生活的組成部分，但它僅僅是生活的一小部分。在我們的整個生活中，還有那麼多的歡樂和幸福的事情，我們為什麼不去注意它們，而要對自己的一些創痛念念不忘呢？有的人在挫折襲來時，就覺得自己是天底下最倒霉的人。其實，事情並不完全是這樣。也許你在某件事上是"倒霉"的，但你在其他方面可能依然很幸運。和那些更不幸者相比，你或許還是一個十分幸運的人。英國作家薩克雷有名名言："生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。"的確，如果我們以歡悅的態度微笑著對待生活，生活就會對我們"笑"，我們就會感受到生活的溫暖和愉快。而我們如果總是以一種痛苦的、悲哀的情緒注視生活，那麼生活的整個基調在我們心中也就會變得灰暗了。
我們還可以這樣認識順境和逆境；人們固然樂於接受順境，不歡迎逆境，但是，逆境也可以砥礪人生，增長人的才幹，使人通過破除障礙和不良情緒而得到新的突破與發展，心理達到更高層次的平衡；而順境，則也可能使人懷安喪志，一事無成。中國古代有個故事，說的是公元前657年，晉國君主晉獻公聽信夫人驪姬讒言，逼死太子申生，逼公子重耳出逃在外。重耳立志加國繼位，振興家園。後來，他在齊國娶了妻子，又接受了齊恆公饋贈的20輛馬車，很感滿足。其妻見狀，痛心疾首，勸勉他："行也！懷與安，實敗名！"意思是：您且行動吧，滿足現狀是會毀掉一個人的前途的！重耳從此振作起來，幾年後奪回了王位。根據這個故事，人們引申出"懷安喪志"這個成語，告誡人們：迷戀、苟安於享受，就會變成碌碌無為的庸人。
水可載舟，亦可覆舟。順境和逆境，在一定條件下是會互相轉化的。面臨挫折時我們如果能夠適當的變換思維的角度和方式，多從其他方面重新評價和審視所遭遇的挫折，也會有助於擺脫挫折的困境。
4.要有正確的挫折觀，還在於遭受挫折時，不要盯住它不放。
挫折對人的刺激往往比較強烈，並伴隨著心理、生理活動不同程度的捲入，因而會給人以深刻和印象，尤其使人產生了強烈情緒反應的挫折，更會使人感到時時被它所糾纏。然而，挫折如果已經發生，那就應當面對它，尋找解決的辦法；如果已經過去，那就應當丟開它，不要老是把它保留在記憶里，更不要時時盯住它不放。痛苦的感受猶如泥濘的沼澤地，你越是不能很快從中脫身，它就越可能把你陷住，越陷越深，直至不能自拔。李煜被俘後賦詞曰：
"往事只堪哀，對景難排。
秋風庭院蘚侵階。
一任珠簾閑不卷，終日誰來！
金劍已沉埋，壯氣蒿萊。
晚涼天凈月華開。
想得玉樓瑤殿影，空照秦淮。"
像這樣留戀逝去的榮華，死盯住自己的遭遇不放，哪能不被沉重的痛苦情緒所壓倒呢？
魯迅笑下的祥林嫂，心愛的兒子被狼叼走後，痛苦得心如刀剜，她逢人就訴說自己兒子的不幸。起初，人們對她還寄予同情。但她一而再、再而三地講，周圍的人們就開始厭煩，她自己也更加痛苦，以致麻木了。老是向別人反復講述自己的痛苦，就會使自己久久地不能忘記這些痛苦，更長久地受到痛苦的折磨。
當然，不要盯住挫折不放，並不是主張有了挫折和坎坷，可以完全不去看它，採取逃避的態度。而是說，一方面，情感不要長久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我們的理智應當多在挫折和坎坷上尋找突破口，力爭克服它，解決它。比如，高考失敗了，終日以淚洗面，那當然不好。但是，如果若無其事，心安理得，一點壓力也沒有，這也不是好的態度。落榜的痛苦我們應當很快丟掉，但落榜這件事卻不能忘掉。要通過這件事，看到自己學習還不是很扎實，要繼續努力，爭取明年再考。如果年齡大了，失去了再次高考的機會，那就更應該以此激勵自己，以更頑強的精神走自學之路，奮力攀登科學文化知識的高峰。那種遭受挫折和失敗後便放棄進取的做法，是不可取的。
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Ⅱ 江西省黎川縣洵口鎮伏源村坐哪趟班車，在哪裡下車到伏源村。伏源村在公路邊嗎
可以乘坐黎川到厚村或者黎川到光澤、邵武的班車。
Ⅲ 我要一篇小學數學名師評課稿
如何備好一節小學數學課
一、分析教材和學生、確定教學內容
教師在備課時，對選取的教學內容進行全面系統的分析，並通過對學生實際情況的分析，確定教學內容。然後對這些教學內容進行分析、綜合、復習、檢查，從而確定教學內容。
二、確定教學目的
教學目的是通過教師的授課和學生的積極配合，使學生學到一定的知識，達到一定的目標，提高一些能力。結合學生的認知水平把學生按能力不同分成層次，不同的層次提出不同的要求，使每個學生都有自己的目標，都能通過自己的努力嘗到成功的喜悅。
三、確定教學重難點
教學重點是這一節課主要教授的內容，也是學生應該掌握的主要內容。教學難點是學生對教學知識感到難於理解，掌握起來有困難的部分。准確把握教學重難點，採用各種教學方法突破教學難點，關繫到學生能否順利地掌握教學知識。
四、選擇教學方法
教學方法選擇恰當與否關繫到學生對知識的理解掌握程度。教學內容不同，學生情況不同，採用的教學方法也應不同。
五、設計教學過程和課後練習
教學過程包括如何開課，怎樣出示復習題，如何導入新授內容部分。在講授新課時，教師如何對學生進行提問，學生回答問題時有那些可能性的答案，還要寫出解題的方法和計算過程，以及歸納的法則等。
在講授例題以後，教師要設計一些與例題類似的練習題讓學生做，使學生掌握教學知識，達到教學目標。
總之，備課是非常重要的，備好一節課是上好一節課的前提。教師要鑽研大綱和教材，分析教材和學生，確定教學內容和教學目的，抓住教學重難點，採取多種教學方法和教具突破教學難點，從而使學生更好地掌握知識和技能，不斷提高認知水平。
最後課前的調研也很重要，尊重學生的選擇、個性、差異了解學生的心理換位思考！
Ⅳ 我是小學數學老師，下個月要講公開課，急求一本新穎的備課材料
《優秀教案》，裡面有很多比較新穎的互動，創新性很適合與學生互動
Ⅳ 黎川縣洵口鎮華山墾殖場華聯小學六年級成績表
謝曉麗 1 華山小學 02415 76.5 85 91 252.5
石 媛 2 華山小學 02420 80.5 74.5 94 249
王玲紅 1 華山小學 02504 73.5 80.5 89 243
黃佳琪 2 華山小學 02429 68 96 78 242
鄒淑婕 1 華山小學 02427 71 87 82 240
吳 律 2 華山小學 02404 79 79 78 236
鄒佳鵬 1 華山小學 02406 66.5 85 84 235.5
周金婷 3 華山小學 02409 66.5 77 91 234.5
邱 磊 1 華山小學 02502 60 91.5 83 234.5
魏志洪 1 華山小學 02505 62.5 82 85 229.5
黃 野 1 華山小學 02410 54 88 87 229
付晨思 1 華山小學 02413 60 86.5 77 223.5
龔振東 1 華山小學 02408 59 88 75 222
李金印 3 華山小學 02418 59 80 75 214
吳潤詩 1 華山小學 02417 54.5 76 82 212.5
江澤峰 1 華山小學 02421 62 67.5 83 212.5
吳文祥 1 華山小學 02416 55 80 76 211
楊志明 1 華山小學 02422 51 78.2 78 207.2
易 姝 2 華山小學 02405 63 46.5 94 203.5
彭志美 1 華山小學 02403 51.5 78.5 71 201
邱加輝 2 華山小學 02506 47.5 71 79 197.5
龔小蓮 1 華山小學 02430 47 66.5 83 196.5
彭清源 1 華山小學 02407 37.5 87 71 195.5
鄒志強 1 華山小學 02424 52.5 82 61 195.5
劉志東 1 華山小學 02426 48.5 62 77 187.5
鄒世雄 1 華山小學 02414 55 70 62 187
李忠願 2 華山小學 02425 60.5 55.5 63 179
王 歡 2 華山小學 02401 43.5 49 74 166.5
李求勝 3 華山小學 02402 49 47 46 142
武紀官 1 華山小學 02412 37 47 57 141
黃志遠 2 華山小學 02501 39.5 25 72 136.5
龔志強 1 華山小學 02503 33 22 68 123
余 波 2 華山小學 02411 46 35 32 113
官凱輝 1 華山小學 02423 26 32 52 110
江亞彬 3 華山小學 02428 12.5 36.5 56 105
王峰平 2 華山小學 02419 25.5 5 29 59.5
以上是華山小學六年級全部學生成績。 考 號 語文 數學 英語 總分
Ⅵ 江西省撫州市黎川縣洵口鎮韻達快遞中通快遞可以到嗎
目前該家快遞在春節期間已經停運了，具體網點恢復營業日期待定。
是否可以到達你的寄送地點，節後咨詢當地網點。
Ⅶ 我要講小學生作文課，該怎麼辦
「3步法」指導小學生寫出優秀作文
寫作教學應貼近學生實際，讓學生易於動筆，樂於表達，應引導學生關注現實，熱愛生活，表達真情實感。由此可見，教師首先要明確小學寫作教學的目標，做好習作入門的教學，由淺入深，循序漸進才行呀，故而，我覺得應該遵循這3步走：
第一步：培養興趣，讓學生有的寫
作文要早起步，晚約束，「興趣是第一位老師」，確實，學生嘗到了寫作的趣味，甜味，像剛學步一樣走好了寫話（甚至一二年級就開始拼音寫話）這一關，話不在乎多，長則七八句，短則兩三句，只要激發學生的寫作慾望，引導學生學著去寫觀察到的事物，用心寫出自己想到的感覺，學生會覺得想寫，有的寫了，這寫作的大門就已經向學生打開了。以後，寫作教學就能一路好走。
第二步：熱愛生活，讓學生大膽寫
名人就說過：生活即作文，作文來源於生活。因而，我很注重平時在學生面前快樂生活，全身心地同學生一起尋找生活的滋味，不論是「酸辣菜」，還是「甜美湯」，只要是真實的就是最好的，讓學生在生活中學會生活，品嘗生活，熱愛生活，讓學生大膽寫。能大膽地寫清楚自己的所見所聞所思所感，把生活中的場景寫細寫活就了不起了。教師要當好伯樂，盡力發現每位學生，每篇作品的「亮點」、「閃光處」，大力表揚，相信在教師欣賞的目光里，每位學生都是千里馬。
寫作有了興趣，學生就有了動筆的慾望；寫作有了生活，就等於文筆有了源泉。扎實走好前兩步，學生有的寫，就能寫「大膽文」。我覺得學生會心裡怎麼想就怎麼寫，平時怎麼說就怎麼寫了，這就是作文，不要把小學生的作文當作品，而是要牢牢記住：小學生的作文叫習作，是處在練筆的過程呀，因而，走好前兩步是打好了寫作的扎實的基本功。有人說：小學生應該快快樂樂做事，認認真真做人，簡簡單單做文。看來還真是這個理呀！
第三步：方法入手，讓學生小心寫
我們知道，有了方法，能使一件事做得更輕松，做得更完美。學會一些方法對小學生的啟蒙學習非常重要。所以，我要說，在寫作教學中遵循方法入手，讓學生從大膽寫到小心寫，由「大膽文」過渡到寫「小心文」，掌握一些切實可行的方法是五六年級的學生寫好作文的關鍵！
學生不會隨意寫，會慢慢地斟酌選材，推敲言語，什麼可以寫，什麼更好寫，什麼寫更好，怎樣寫最好，會不自覺到自覺地知道小小心心用好詞，寫好句，開好頭，結好尾。這樣，寫作教學就有了層次，有了進步，有了發展。
這些只是教小學生作文的方法，
至於你手足無措的情況的話，
我建議你教他們學習作文的時候，
可以多跟他們溝通，
多了解他們的內心，
比如開開小玩笑，
對他們不要覺得見外，
要像對自己的兒女一樣的對待他們就可以了。
相信自己可以做到，
加油！！
希望這樣的回答可以幫到你。
❤❤❤❤補充一下❤❤❤❤
你說備課啊，
但是備課我覺得沒多大的重要性，
重要是要給他們講解他們感興趣的話題，
你給他們講作文的道理，
他們也未必能聽進去，
只有挑起他們的興趣，
那麼再看備課的內容吧。
【http://bbs.pep.com.cn/thread-280486-1-1.html】
這個鏈接對你有幫助的。。
沒什麼可以幫到你的，
只能祝你成功！！
Ⅷ 等幾天我就要面試有關小學五六年級的數學教師工作，可我從來沒干過這行，缺乏嚴重的經驗，我該作何准備
你好！我主要是教小學語文的，現在已退休。其中教過幾年初中數學一年物回理，還有一年數學 。我答從小就喜愛數學，而且基本上是滿分。我剛才看到了樓主們的回答，個人認為都回答得很實在，且有很強的操作性。我個人認為你最好菜奶dtfhghgfhyu意見，送點小禮物什麼的，到當地的學校找在職的老師輔導一下，。這樣，他（她）會盡心盡意的。
最後，祝你面試成功，早日成為一名優秀出色的人民教師。我等著你的好消息。
我答了這么多，怎麼沒有回復呢？
至少也得有個評價吧？反之，今後誰還能幫你啊？
Ⅸ 我下周要進行浙江省教師資格證面試，要求是備課，試講10分鍾，答辯，要該怎麼准備謝謝。
你好，這次復面試的要求重點在於制試講，而試講主要則在講教學的過程，因此，你可以抽空看一下別人的試講視頻，並試著在自己拿到一個數學的內容事，自己分析一下。
在試講的過程中，你需要注意一些事項：1.切入課題要迅速。2.講授線索要清晰。3.教師語言要得體。4.課堂板書要簡約。還有就是你要把下面的評委當成你的學生，你可以向他們提問題，但是你要以自問自答的方式進行，和上一堂微型課是差不多的。希望能對你有所幫助！也希望你多多支持我！謝謝
Ⅹ 有做教學PPT經驗的請進,我要做小學一二年級的教學PPT
ppt不重抄要，重要的是你的講襲義，講義出來了什麼都好弄了。把講義分成幾個大塊，每塊按照自己的理解精縮個提綱什麼的，在根據內容找些圖片啊，視頻啊，再找些適合這個年齡段的小故事，會有些意想不到的效果。怎麼說呢，只要准備好了什麼都不重要了。加油，你是最棒的！