線下備課問題

① 哪個APP對你產生了很大的影響

隨著智能手機的快速發展，各類APP也是層出不窮，讓人眼花繚亂。我也先後下過很多APP，實用的、好玩的、娛樂的...都下載試用過。

其中確實有幾個APP對我影響比較大。首先是運動類的軟體Keep。相信很多喜歡運動的人都知道這款軟體，裡面有很多健身課程，每個動作都會有專業人員的詳細解說。你能想到的各類運動，想要鍛煉身上哪個部位，裡面應有盡有。還有各類健身餐、可以記錄身體健身過程。總之是非常適合健身的運動類APP。

由此認識自己也更清楚了點，我的自控能力非常弱，那怎麼辦？警醒過來之後，我就把抖音卸載了，現在已經很久很久沒看抖音了。而且，看到旁邊的人看抖音，也絲毫沒有興致看了。

這款APP讓我意識到自己的自控力差，對於影響自己自控力的事，乾脆不要有任何接觸，不讓它出現在我的生活里。

各類APP做得再好，也只是我們的助力或者生活調劑，千萬不能讓它們成為我們生活的主宰。