預備課舞蹈

『壹』 舞蹈公開課怎麼上

你教什麼舞呢？如果是第一堂給初學的課，那就先講講起源和發展，舞種的代表人，告訴大家什麼是熱愛，為什麼來學。然後可以表演一下，接下來正式教學。基本動作。相信你一定可以成功的～加油！

『貳』 學習舞蹈的課前准備和課後練習是什麼

一、熱身活動很重要
大多數人對於熱身活動並不在意，通常是隨意去做而不是認真跟著老師所教的動作去跳，有些時候還有不做熱身直接就跳舞的。熱身活動其實就是讓你的身體各個部位「熱起來」，這樣跳舞時才不容易受傷，因為跳舞很多時候會用到大家平時不常用甚至沒有用到的肌肉和筋絡，所以，跳舞前做好熱身活動是很重要的。

二：課前要復習
做好熱身後，要把上節課的內容再練習幾遍熟悉動作，可以有效的保證你這節課能跟上老師的教學進度，而且能以輕松的心態進入到下一單元。

三、課前30分鍾內不宜吃大量食物
如果在跳舞前吃很多東西的話，跳舞時就會影響到胃的消化功能，慢慢地就會對胃造成不好的影響，而人在跳舞時也會感覺不舒服，直接影響人在跳舞時的情緒，所以跳舞前30分鍾內應當盡量避免吃太多的食物。

四、跳舞後應該全身放鬆做舒緩活動
舒緩活動會讓身體的每個部位的肌肉完全放鬆下來，否則的話，肌肉總處在緊張的狀態，就容易受傷或者引起抽筋，因此跳舞後做舒緩活動也是很重要的，它是保護身體一種必要措施。

五：跳舞後注意避免著涼生病
跳舞後大多數人都會汗流浹背，跳舞時穿著的衣服全都是汗，有些朋友會一直穿著帶汗的衣服在空調房裡休息或者聊天，但往往這時候肩膀、背部一不注意就會著涼。所以跳舞後盡管很熱都應該穿上外套或者換上干凈有袖不會露出腰腹的衣服，保護好肩膀、背部、腰腹，以免這些部位受涼後生病。

六：課後也要下功夫
課後的練習也很重要！除了可以熟能生巧讓舞蹈跳的更好，也可以以輕松的狀態進入到下節課的教學。

『叄』 舞蹈教學備課怎麼備

就是在課前先自己編一段舞蹈，時間不要太長，算好上課1個小時或者1個半小時內，包括熱身，基礎練習，編舞，外加休息的時間，教了久就知道該怎麼分配了，如果允許稍微拖堂也行。

『肆』 怎樣上舞蹈課

舞蹈課一般而言可以這樣進行
（僅供參考，希望對您有幫助）：

首先是預備-學員版點到-師生問候權
熱身活動-體形訓練-基本步法
復習上次學習內容-抽查學員掌握情況
宣布本節學習內容-教師示範動作
分小節教學-教師分解動作-學員模仿學習
突出重點、突破難點-講解動作要領-學員反復模仿練習
分小組練習-學員互幫互學
教師巡迴指導-指出學員存在的問題
對仍有困難的學員加強輔導
集體練習-逐步由口令訓練過渡到配樂訓練
挑選不同層次、類型學員進行抽查、表演
小結本節課程-表揚認真努力的學員，鼓勵有困難的學員
布置課後練習任務
結束課程-師生道別

『伍』 什麼舞蹈適合新生第一節課

新生第一節課應該先適應一下，看看自己適合什麼樣的舞蹈，先練習一些基本功，看看能不能跟上，適不適應，盡量學一些節奏慢的，容易接受的舞蹈，比如當下最流行的街舞，一般挺適合新生學習的，可以去體驗一下看看。

『陸』 舞蹈公開課怎麼上

首先要自我介紹一下，簡單明確就可以了，要不然會顯得王婆賣瓜。但是內不介紹也不行，因為讓容學生們知道你的來歷也很重要，主要陳述一下你的資歷就好了。

另外就像平時你上課一樣，把桿，中間組合都不能少。組合一定要實現多准備2個，因為萬一你一緊張，進度太快，不拍沒東西教。

第三，音樂要自己准備好，自己帶的音樂會比較有把握嘛

第四，學生大概是什麼水平者當然非常重要，者直接決定了你要教什麼內容。

第五，動作要交到要領，可以去糾正一些動作。但是決不能在摳動作上花太多時間，因為這樣會耽誤很多上課就時間，顯示不了你的水平。而且把握不好的話會讓課堂顯得比較悶。

再則，就是想想你老是是怎麼教你的，你很多可以照搬的。。

祝你成功！

『柒』 舞蹈課上課的流程

1、如果是90分鍾的課程來，那就源前30分鍾做熱身加軟開度的練習，中間30分鍾可以做一些訓練協調以及表現力的小組合，最後30分鍾做一些簡單的技巧2、基本功主要以軟開度為主，主要解決軟度和力量，比如橫豎叉，抱前旁後腿3、這個問題涉及的面就太廣了，除非你教中國舞考級，他會有一套固定的教材，要不每個老師都會有一套自己經過多年經驗所總結出的教程！

『捌』 幼兒舞蹈老師如何上好舞蹈課

幼兒舞蹈課堂方法篇一

1. 課前准備有律動或手指游戲來吸引孩子的注意力。

在教學活動開始時，如果沒有課前准備活動孩子們很難集中注意力，有的做小動作，有的說話，很難進行教學，如果課前有一個律動，孩子們會跟著音樂節奏做律動，當音樂停時，孩子們會做的非常端正，等待上課，注意力一下集中，不需要老師無數次的強調。

2. 運用新穎直觀的教具來吸引孩子的注意力。

創設良好的教育環境，製作新穎直觀的教具能夠吸引幼兒的無意注意。一切新穎，直觀，具體，形象和不變的刺激物都能引起幼兒的注意力。

3. 善用語言, 吸引注意

善用語言是教師在教學過程中運用語言的技巧,提高孩子的注意，從而調動孩子在課堂活動中的學習興趣的關鍵所在。教學語言技巧是教師藝術水平的標志，教師在教學中如果能夠很好的運用語言技巧吸引孩子的注意力，調動孩子的學習情緒，對課堂的教學質量和效果具有重要的意義。

4. 從幼兒的興趣入手可以吸引孩子的注意力。

培養孩子的注意力關鍵是找到興趣點，當孩子對事物發生興趣時才有可能注意它。因此，要經常有目的 ，經常性發現興趣點，讓他們持續不斷地產生興趣，這樣可以讓他們保持較高的注意力。

5. 適當的鼓勵與表揚，促進幼兒注意的養成。

適當的鼓勵與巧妙的表揚，有助於培養孩子的良好習慣，增強自信心，要具體即時，表揚也是對幼兒行為的肯定，會激發幼兒的學習意識。這總做法適合幼兒的認知發展水平，它可以吸引幼兒把注意力指向積極地行為。

6. 引導幼兒積極動手動腦，有助於注意的養成。

讓幼兒參與活動，通過游戲，操作，讓幼兒積極動手動腦， 可以培養幼兒的嘗試精神和主動探索發現問題的能力，更加集中幼兒的注意力。

7. 利用多媒體教學，有助於幼兒注意力的發展。

在教學中運用多媒體自製課件，從網上下載各種各樣的圖片和資料，這樣提供給幼兒的教學資源不但更加豐富，而且讓幼兒有一種身臨其境的感覺，加深了孩子對知識的認識和了解，多媒體動畫技術也彌補了圖片的不適，能激發幼兒的情感，使幼兒盡情地表現自己，發揮自己的表現力，展示自己的才華，更加有助於幼兒注意力的發展。

8. 增加幼兒生活經驗，豐富幼兒的知識，使孩子有一定的前經驗，有助於幼兒注意力的發展。

孩子先前的知識經驗，會影響到他們目前的學習以及注意力。孩子們的知識經驗非常豐富，當教師提問時，孩子們爭先恐後的舉手，整節課融會貫通。如果孩子們的知識經驗不足，整節課舉手的寥寥無幾，注意力非常分散。 因而在課前一定要豐富孩子的知識，讓孩子與家長共同收集資料，促進當前的學習理解。

『玖』 新開的舞蹈班怎樣上好第一節課讓孩子們有興趣呢

第一節課（45分鍾）：剛上課，可以讓小朋友跪在地面上壓壓腳背，然後坐到地面上教一系列腳背上的動作，接上來坐地面上壓腿（正腿和旁腿），躺在地板上踢腿（正旁），跪地板上踢後退，然後上把桿壓腿（正旁）。最後讓小朋友爬跨，爬青蛙那樣子的，差不多一分鍾就過去了
第二節課：活動腰。讓所有小朋友跪地板上，一手爪住腳腕那樣下腰，手可以不挨住地板，正反兩邊，一邊各十次，下去就起來，第十次讓小朋友下去堅持10秒鈡；然後趴下兩頭起，手撐在身體兩側，撐起身體，小腿往起抬，用頭去找腿，一下十次，最後一次堅持。然後上把桿背對把桿跪下，雙手抓把桿拉腰，十次，最後一次控住，控兩次；站起來背對把桿下腰，手背挨住把桿就起，來回十次，最後一次控制，控兩次。
第三節課：有小孩的考級舞蹈小組合，最後一節課教一個小組合
課件都休息15分鍾，想要留住孩子首先就是你要有特別好的親和力，上課時盡量不要太嚴肅，在練功時不要讓他們感覺到特別的疼，還有就是看你下課時能不能很好的和孩子們交流玩耍，他們喜歡上你才會留下來繼續上課。還有最重要的一點就是在家長方面，不管孩子怎麼樣，都要在家長面前表揚孩子，讓家長一樣喜歡你。
平時上課還可一排練一些舞蹈，一學期給家長回報一次，家長喜歡了，必然會把孩子繼續往你那送了

『拾』 怎樣做好舞蹈公開課的流程和教案

教學目的、任務：
1.通過一年學習，應掌握較廣泛的舞蹈知識並兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，
舞蹈課教案
。
2.通過嚴格VI練，使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧。
3.能夠准確地講解示範並具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。
第二章學習內容
地面訓練
一、上肢訓練：
1.頭部：前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動。
2.肩部：壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練：
1.腳踝部、勾腳、綳、拒腳、向內旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿
3.夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求：
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的准備。
扶把訓練：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合：大掖步、卧點、撲步
5.豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地：
1.一、五位、前旁後擦地
2.帶勾、綳腳、及與半蹲組合
3.前後擺動並環動
4.與爭位、轉頭、壓腳組合
5.與五位並立轉組合
6.豐富、加強節奏變化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、後、小踢25度
2.帶點地小踢腿
3.前後擺動、單腿變身
4.節奏處理、加強準度
四、單腿蹲：
1.前、旁、後、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁後、擺動加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰：
1.前後胸腰、前後、大腰
2.療腰、大技步、卧點
3.雙跪後腰、單腿後腰
4.大涮腰探海輾轉
5.風火輪
六、控制
1.前、旁、後吸伸腿、半、全環動
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、後腿
七、大踢腿：
1.前窮、後大踢腿
2.前腿接後腿、後腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰：
1.單跪下腰、單腿後腰
2.慢、快涮腰
3.卧雲
4.風火輪
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強調身法連接流暢
三、控制：
1.前旁後，吸伸抬、半環動
2.大射燕、探海
3.加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳：
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術技巧：一、轉、
1.平轉2-3個
2.斜線平轉：8個
二、翻身類：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點翻身3-5個