小阿哥(苗族)
1、訓練目的:
碎踏步訓練腳下的靈活性,擺胯動作訓練對胯的控制能力,初步認識苗族舞蹈。
2、主要動作及要求:
a、抖手碎步跑:對7點出場,上身轉向1點目視1點左傾頭,左手叉腰手,右手正上位闊指碎抖手,膝蓋放鬆,腳下正步位左腳起左右交替半腳掌碎步跑,一拍兩下。
b、雙托手:雙手旁斜上位,掌形(四指並攏,大拇指放鬆。)
c、單擺胯(以右為例):上身直立,右胯最大限度向右頂出同時右傾頭,腳下打開與肩同寬,雙腳腳尖向1點,重心放於右腳,膝蓋放鬆微屈,左腳腳尖內側點地,一拍到位。
3、節奏:
准備位置:
體對7點,上身轉向1點目視1點左傾頭,腳下正步位,叉腰手准備
准備音樂:
(1)1—8 體對7點,上身轉向1點目視1點左傾頭,腳下正步位,叉腰手
(2)1—4 保持姿態
5—8 保持姿態,右手從體旁慢起至正上位闊指
第一段:
(1)1—4 抖手碎步向7點方向跑出,左右交替8次
5—6 左腳向左旁打開,左單擺胯雙托手,一拍到位
7—8 腳下位置不變,移重心至右單擺胯,雙手經體旁直臂手心向下抹至旁按掌位, 一拍到位
(2)—(4) 重復(1)—1—8動作,三遍
(5)—1 目視1點,體對1點,收回左腳呈正步位,胸前擊掌,同時膝蓋放鬆顫膝
2 重復(5)—1動作
3—4 雙手落至旁按掌,身體90度前傾半蹲,一拍到位
5—6 左腳向左旁打開,左單擺胯旁按掌,一拍到位
7—8 腳下位置不變,移重心至右單擺胯,一拍到位
(6)1—2 腳下位置不變,移重心至左單擺胯,雙手經體旁直臂手心向上抹至雙托手,一拍到位
3—4 腳下位置不變,移重心至右單擺胯,雙手經體旁直臂手心向下抹至旁按掌位,一拍到位
5—8 重復(6)—1—4動作
(7)1—4 左腳起左右交替半腳掌碎步八步,同時左轉身頭隨動,旁按掌,一拍兩步
5—6 雙腳跳落呈正步位,旁按掌,身體90度前傾半蹲,一拍到位
(8)1—6 重復(7)—1—6反面動作
(9)1—8 重復(5)—5—8動作,共四次
間奏音樂:
(10)—1 目視1點,左腳腳掌向1點方向點出,出左胯身體隨動,同時右腳以腳掌為重心點轉至體對3點,雙手旁按掌
2 身體方向及腳下不變,收胯
3 重復(10)—1動作,轉至目視3點,向3點方向點步,體對5點
4 身體方向及腳下不變,收胯
5 重復(10)—1—2動作,轉至目視5點,向5點方向點步,體對7點
6 身體方向及腳下不變,收胯
7—8 重復(10)—1—2動作,轉至目視7點,向7點方向點步,體對1點
(11)1—4 腳下位置不變目視1點,右單擺胯,雙手經體旁直臂手心向上抹至雙托手,一拍到位
5—8 腳下位置不變,移重心至左單擺胯,雙手經體旁直臂手心向下抹至旁按掌位,一拍到位
(12)—(13) 重復(10)—(11)反面動作
第二段:
(14)—(15) 向1點方向,重復(1)—(2)動作
(16)1—4 抖手碎步跑,同時向左轉身至5點
5—8 向5點方向抖手碎步跑
(17)1—4 重復(16)5—8
5—8 左轉身至1點,重復(16)1—4
(18)—(22) 重復(5)—(9)動作
(23)1—2 重復(5)1—2動作
3 右腳向右旁打開,至右單擺胯旁按掌,一拍到位
2、 提示:
a、碎踏步時腳下要和節奏,一拍一步左右交替行進。
b、擺胯動作一拍到位,最大限度向旁頂出。
c、手位、舞姿明確。
5、歌詞:
小阿哥,快樂多,
坐床上,唱兒歌。
媽媽見了笑呵呵,
爸爸出去買糖果,
回來給他吃幾顆。
⑵ 華彩中國舞月兒教案
1、引入
師:老師今天帶你們去一個好玩的地方,想不想去啊?
看看,這專個小園子里地屬上都是什麼啊?(樹葉)
樹葉怎麼都地上啊?(因為現在是秋天,葉子都落下來了)
是啊,秋天的時候樹上的葉子就都要掉下來了,聽――
2、錄音機范唱《秋天》
師:秋天真美,那你們知道這小樹葉是怎麼掉下來的嗎?
(幼兒討論)
我們在來聽聽歌里是怎麼唱的。
⑶ 中國舞一級班教案模板範文
一、情況分析
隨著社會的發展,保護環境已成為全人類日益關注的問題。而對幼兒進行環境啟蒙教育,使幼兒知道環境污染的危害,了解一些簡單的環保知識並建立初步的環保意識,為他們長大以後成為具有牢固的環保觀念的人創造一個良好的開端,奠定一個扎實的基礎,是很有必要的。隨著幼兒環保意識的不斷增強,我們進一步結合勞動教育,組織幼兒自己動手美化環境,保護環境,使他們把初步的環保意識轉化為自己的行動,並在活動中鞏固這種意識。於是我們在植樹節這天,為美化、凈化環境,組織幼兒給樹木澆水,宣傳綠色植物的好處,教育小朋友要愛護樹木。
二、活動目標
1、知道"3月12日"是植樹節。
2、通過活動的開展,讓幼兒懂得保護植物就是保護環境的意識。
3、活動中培養幼兒的耐心、愛心,體驗同伴間相互勞動的喜悅。
三、活動准備
1、多媒體課件以及霧霾天氣的圖片。
2、大水桶一個(裝滿水),幼兒人手一個水壺。
四、活動過程
1、談話:
(1)你知道三月十二日是什麼節嗎?(植樹節)教師用簡單明了的話語向幼兒介紹植樹節的由來。
(2)你知道樹木有什麼作用嗎?(幼兒互相討論)
引導幼兒觀看多媒體課件"風沙的危害"以及霧霾天氣的圖片,讓幼兒知道我們居住的環境污染特別嚴重,對我們的生存和發展帶來了危害。樹木能阻擋風沙,避免或減少風沙造成的災害。
教師小結:樹木可以凈化空氣、美化環境,調節氣溫、防風遮雨;另外,樹木還可以製成各種傢具,給我們的生活帶來了方便。所以我們一定要保護樹木,保護我們賴以生存的環境!
2、教師與幼兒一起為小樹澆水
(1)教師提出要求:①按順序給路邊的小樹澆水並注意不碰斷小樹苗不踩壞小花朵。 ②水壺里的水不要裝太多,以免水灑出來弄濕衣服、鞋子。③取水時不要擁擠,要按照順序排好隊。 ④給樹木澆水只要澆滿就行,不能溢出水。
(2)教師示範給小樹澆水。
(3)幼兒動手給小樹澆水,教師巡迴指導,提醒幼兒使用正確的方法。
⑷ 誰能給我份中國古典舞基訓教案啊
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希望對你能有幫回助答