『壹』 蹦蹦跳跳的乒乓球小班教案反思
活动目标
1、练习协同跳的基本动作，锻炼腿部力量。
2、体验与同伴协同做游戏的快乐。
教学重点、难点
1、幼儿探索跳跃动作，引导幼儿变换不同的姿势。
2、幼儿合作探索跳跃动作。
活动准备
录音磁带；小兔布偶各一；呼啦圈、棍棒若干。
活动过程
（一）开始部分
1.幼儿自由练习双脚连续跳。
（1）教师：“今天老师请来了一位小客人，你们看看是谁呢？可小兔子不知道怎么了，一脸伤心的样子，小伙伴问她怎么了它也不说，这可怎么办呢？
（2）幼儿自由发言出主意。
（3）选出幼儿说的其中一种方法：带小兔去玩，幼儿练习双脚连续跳。
师：“我们一起带小兔去玩吧，好不好？你们会学小兔跳一跳吗？来，看看谁跳得最像。”（放音乐）
2.教师提醒幼儿起跳时有力，落地时轻轻地。
“小兔子说我们兔子起跳时很有力，落地时是轻轻的。”教师边模仿小兔跳边提醒说：“轻轻落地。”幼儿练习有力起跳，轻轻落地的动作要领。
（二）基本部分
1．幼儿探索跳跃动作，引导幼儿变换不同的姿势。
（1）幼儿自由探索不同姿势的跳跃动作。
教师集合小朋友：“小朋友跳得真棒！来，快来听听小兔给我们说什么悄悄话。”（幼儿自然围在教师周围。）小白兔说：“刚才你们做的都是竖起耳朵跳，可我们小兔子还会用不同的姿势跳，你们会吗？”
（2）请跳得好的幼儿示范跳，其余幼儿跟着学跳。
“小朋友跳得真好，来，我们找个地方坐下，老师请跳得好的小朋友出来跳一次.
A、我们学短尾巴的兔子向上跳。（放音乐）
B、学吃萝卜的兔子蹲着跳。（放音乐）
C、学长耳朵的兔子单脚跳等。（放音乐）
2. 合作探索跳跃动作。
（1）幼儿拿物自由结伴一起自由探索、设计集体组合跳的方法。
“来，来，来，快来听听小兔告诉我们什么新的秘密？”小兔说：“你们刚才是一个人在跳着玩，多孤单呀，我的伙伴可多呢，我们经常是几个几个在一起玩，我给你们准备了呼拉圈和棍棒，你们试着几个小伙伴一起合作拿物往前跳，快去试试吧。”幼儿一起随音乐欢快地跳跃。（待幼儿拿好器械后）（放音乐）
（2）请组合方式新颖的小组表演。
“真累呀，来，和你的朋友一块找到一处有小草的地方坐下休息一会儿，把你们的圈圈和棍棒放在自己前面的地上。老师请刚才跳得好的那组小朋友出来表演一次，看看他们是怎样玩的？”
3.让幼儿自主讨论，两个以上的小朋友怎样跳才能跳得整齐？（统一有节奏地喊口号）
“小朋友刚才几个好朋友一起跳的时候不够整齐，要怎样才能跳得整齐呢？”
（1）教师讲解几个小朋友单脚跳时，用哪只脚跳要统一，跳的节奏和速度也要一致。
（2）幼儿尝试边喊口号“前、后，跳、跳、跳”边有节奏地跳跃。（放音乐）（3）幼儿尝试喊口号“左、右，跳、跳、跳”的口号边有节奏地跳跃。（放音乐）
4. 幼儿交换器械集体组合跳，提醒幼儿各个小组讨论用一个统一的口号有节奏地随音乐跳。（放音乐）
5．游戏：蹦蹦跳跳
教师讲解游戏规则：当音乐响起时，每个小组的小朋友一起按节奏跳，一旦音乐停止，小朋友停止跳，并且快速交换器械和玩伴，音乐再次响起时游戏重新开始。提醒幼各小组讨论用哪种统一的口号跳。（待幼儿交换好器械后放音乐3次）
（三）结束部分
游戏：开火车
教师讲解游戏规则：幼儿集体用“前、后，跳、跳、跳”的口号；在玩的过程中不能超过前面一组的幼儿。请套圈组合的小朋友到老师这里排队做好准备，请用棍棒组合的小朋友到套圈小朋友的后面排队做好准备。提醒幼儿用“前、后，跳、跳、跳”的口号；在玩的过程中不能超过前面一组的幼儿。组织小朋友随着轻快活泼乐曲，教师当火车头绕场一周结束活动。（放音乐）
教学反思
下面我对我组织的大班体育活动《蹦蹦跳跳》进行简单的反思，我认为这节活动课有如下几点成功之处：
1、设计目标明确，重、难点突出，以发展幼儿各种姿势的跳跃动作为主，提高了幼儿的弹跳能力、灵敏性、协调性。
2、发展了幼儿的创造性、探索能力和团结协作的能力。
3、该活动是在幼儿基本掌握跳跃动作的基础上，再进行结组一起跳的练习，收到了较好的效果。
4、本次活动能根据幼儿年龄特点，做到动静交替，幼儿参与活动的积极性较高，合作较好，并能互相学习、共同提高。
5、注重教师与幼儿之间的互动，教师和孩子之间不再是师生关系，而是成了孩子们游戏的合作伙伴和朋友，更亲近了孩子，走进了孩子们的世界。
但也有许多不足：
1、由于活动的场地不够宽敞，以至于孩子们在玩的过程中比较拥挤，不能够完全发展孩子们的创造力和探索能力，孩子们在练习跳跃的动作稍微有些拘束，如果能在户外开展这个活动效果会更好些。
2、孩子们在练习每一个协同跳跃动作的时间稍微长了点，以至于孩子们在体力上消耗稍大，如果在练习时间上缩短些，做到劳逸结合，我想效果会更好。
『贰』 乒乓球校本教案
小学生乒乓球队训练计划
训练时间:120分钟
一、总体安排
1、准备活动、乒乓球操
2、触球训练80%［其中单球学生对练40%，队内各种形式比赛训练40%］
3、发球训10%
4、身体素质体能训练10%
二、训练计划
单球训练计划：
1三点走动攻 50板3组交换
2拨侧摆速 30板3组交换
3正手攻---正手位中台两点走动拉 15板3组交换
4反手拨---侧身位中台两点走动拉 15板3组交换
5正手位中台对拉 10板3组
6 发下旋反手短球，正手位抢攻 命中30颗交换
7侧旋发球30分比赛【突出侧旋球质量，提高发、接球能力】
多球训练计划：【A组】
1反手搓—正手拉下旋 1盆
2正手位中台两点拉上旋 1盆
3全台不定点上旋 1盆
4正、反手搓球摆短 1盆
多球训练计划【削球】
1正、反手削 1盆
2正手搓—反手削 1盆
3反手搓—正手削 1盆
4全台不定点削球 1盆
老师陪打单球训练计划：
1发下旋---反手搓2板—正手位拉下旋 形成不定点相持
2发下旋---侧身位抢攻 形成不定点相持
『叁』 小学乒乓球教案
小学一年级体育教案--乒乓球课教案
乒乓球课教案
任务
1、乒乓球运动简介
2、握拍方法
3、熟悉球性
4、教学比赛
5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始部分
3分钟
1、集合整队
2、师生问好
4、宣布课的任务，讲本节课的安排
5、安排见习生
1、集合队形
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x x x x x x x
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。
准备部分
10分钟
1、沿球台变向跑
2、徒手操
1）关节运动
2）扩胸运动
3）体侧运动
4）弓步压腿
5）腰腹压腿
6）前后踢腿
3、游戏
1、沿球台跑
向后←x
x 向
↓ 左
向 侧
右 ↑
侧 x
x→向前
方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。
2、徒手操队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位
2）动作放松、舒展
3）每节做4×8拍
4、游戏
要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
30分钟
1、乒乓球运动简介，乒乓球常识
2、学习乒乓球握拍方法
1）直拍快攻型握拍
拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。
拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
2）直拍削球握拍
拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。
拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。
3）横拍握拍
中指、无名指和小指自然地握住拍柄
拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。
1、讲解、示范队形：
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x x x x x x x
▲
2、介绍球拍性能
3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法
4、指导学生持拍动作
5、持拍练习
1）练习队形：
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2）持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组
3）持拍抖腕练习10次×3组
4）持拍前臂前推练习10次×3组
部分
时间
内 容
组 织 教 法
备注
基本部分
30分钟
3、熟悉球性
1）托球练习
2）持拍向上颠球
3）对墙击球
（距墙1米）
4、教学比赛
6、球性练习
1）托球走练习
←x
x ↑
↓ x
x→
四人一组，沿球台走10圈
2）持拍颠球100次
3）对墙击球10次×3组
7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发一球。
结束部分
2分钟
1、放松练习
2、课后小结
3、布置作业
4、师生再见
1、结束队形
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x x x x x x x
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2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次
3、作业：推档球模仿动作各100次
『肆』 提问 乒乓球12-16课时的教案，教学设计，教学计划
一、教学目标：
1 、学习乒乓球的反手推挡技术，使 100 ％学生了解本课学习目标， 80 ％的学生能够运用这一技术。
2 、通过乒乓球的反手推挡技术练习，提高学生的快速反应能力及身体灵活性。
3 、培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。
二、教材分析：
乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因此，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。
三、学情分析：
1 、学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。
2 、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。
四、教学过程：
一、准备部分
1 、创设乒乓情境，激发参与兴趣。
在课的开始，我请学生将收集的乒乓球资料以及小知识向全班同学展示交流，并借此传授乒乓球的相关知识及乒乓球运动为何当之无愧地被我们称之为“国球”。
2 、介绍乒乓球基本知识。认真观看学生搜集的乒乓球材料。
学法：观察法、研讨法、实践法。
3 、熟悉球性。（托球练习）
热身练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球接力、颠球比多等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。
二、基本部分
乒乓球——反手推挡技术（以直拍反手为例）
动作要领：体前倾，手外旋，上升期，推出去。
重点：前臂和手腕发手、重心落在脚上。
难点：在球的上升期借反弹力将球推回。
教法：启发法、直观教学法、多媒体演示法
在新授教学内容中，我采用多媒体教学手段进行教学。充分利用教学光碟。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师深入学生中去帮助指导，。学生会很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派小组长组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受乒乓运动的乐趣。
1 、观看教学片。分析动作。
2 、原地摆臂 ---- 上台练习 ---- 选优示范 ---- 分组提高。
3 、教师讲评。
学法：观察法、研讨法、实践法。
1 、看教学光碟。
2 、分析反手推挡技术 ---- 徒手挥拍练习 ---- 分组练习 ---- 观看自己动作 --- 分析正误 ---- 分组提高 ---- 区别对待。
组织：二人一台 ---- 三人一台 ---- 四人一台、
要求：动作规范，准确到位。
三、结束部分
最后，选择一首优美动听的歌曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。
1 、放松韵律操，教师领做。
师生共同随音乐放松。
2 、评一评：宣布下课
教学反思：
针对我校初中部的乒乓球台只有两台，而上课学生又比较多，不利于分配球台的情况，我在教学中采用4人一台、两两对应的练习形式，有进也采用多人一台进行接力练习的方法，提高球台的使用率。
在本节课的教学过程中，我觉得还要注意训练、帮助基础较差的学生，掌握技术与纠正动作。
另外，还要采取一定的安全措施。看起来，乒乓球运动没有其它运动激烈，没有铅球运动等的直接危险性（砸伤人），但是，乒乓球运动中身体移动快速多变，在教学前应注意球场周边环境的清理，以免学生在练习中摔倒受伤，尤其是场地是否湿滑等。在攻球练习中，初学者也有握拍不稳而出现球拍脱手现象，教师在上课时应事先提醒学生注