安心备课

『壹』 河南省教师职称证件指评审以来还是聘任以来的证件

1、结构比例审核的原则。对结构比例尚未达到控制标准的小学（幼儿园）高、中级比例按每年1%、3%左右逐年逐步到位；对结构比例尚未达到控制标准的其他单位实行每年高、中级分别按2%、3%逐年逐步到位。比如：某中学现有教师100人，结构比例未超过规定标准，每年可以有2个高级教师晋升名额、3个一级教师晋升名额；某小学现有教师100人，结构比例未超过规定标准，每年可以有1个高级教师晋升名额、3个一级教师晋升名额。
2、对农村小学、幼儿园实行集中审核。对于农村小学、幼儿园，由于教学点比较分散，各学校教师较少，可以以乡镇为单位集中审核，审核后的晋升名额要在全乡镇范围内进行公示，并在全乡镇范围内集中推荐人选，人选确定后也要在全乡镇范围内公示不少于3个工作日。
3、对优秀教师专设职数评聘高级教师。为了促进优秀教师脱颖而出，我们对任现职以来取得以下四类业绩之一的教师可以不受单位结构比例限制，专设职数评聘高级教师：教师节期间综合表彰的全国模范教师、全国教育系统先进工作者，国家基础教育教学成果二等奖及以上奖励的主要完成人（限前六名），中原名师，省级名师、教师节期间综合表彰的河南省优秀教师、河南省教育系统先进工作者中同时获得省基础教研室规范组织的省优质课一等奖的人员。
4、对农村大龄教师专设职数考核认定和聘任一级教师。为了鼓励和引导广大教师安心基层一线做好教育教学工作，对在农村教学第一线连续从事教育教学工作满30年，且当年年底距法定退休年龄不满5年的农村教师，可以不受单位结构比例限制，专设职数考核认定和聘任中小学一级教师，通过考核认定取得的资格与评委会评审具有同等效力，退休后其专设职数自动注销。
5、对非一线教学人员与一线教师分别审核，保证不挤占一线指标。为了向一线教师倾斜，对于专职从事教育管理的校（园）长和编制在学校的县（市、区）教研室、乡镇中心校教研人员，以县（市、区）为单位单独审核高中级申报职数，并由县（市、区）集中进行推荐，职务聘任时再纳入其编制所在单位的结构比例管理。今后，所有专职从事教育管理的校（园）长和教研人员不得挤占教师申报职数，不得以教师身份申报。
（二）申报推荐。
各单位要按照有关要求完善中小学教师职称推荐办法，推荐办法要广泛征求教师的意见建议并保持相对稳定。对在往年评审中非因弄虚作假或违反职称工作规定等原因而评审未通过的人员，单位不得限制申报，应允许其参与正常的申报推荐工作。
各单位在推荐工作中要认真落实“公开、展示、考核、评议、监督”的申报推荐制度。一要实行职称政策、申报数额、推荐办法、申报人业绩条件、推荐结果“五公开”。二要对所有申报人提供的参评材料、证件等统一在单位公开展示，公开展示时间不少于3个工作日，未经展示的材料、证件等一律不得上报。三要对申报人任现职以来的表现进行综合考核，对其思想、学习、道德、业务工作等做出全面、客观的评价。四要组织本单位专业技术人员对申报人进行民主评议和民主测评，也可采取量化赋分的办法，综合各方面的情况，经集体研究后择优提出推荐人员并予以公示。五要在公开、展示、考核、评议等推荐程序中自觉接受专业技术人员、纪检监察部门以及社会各界的广泛监督。
（三）资格审查。
单位确定推荐人选后应经主管部门审核把关和上级职称部门资格审查。资格审查主要审查学历证书、任职资格证书、聘任证书。资格审查应提供以下材料：
1、《资格审查表》（一式3份）。经审查合格后1份报高评会承办部门，1份职称管理部门留存，1份呈报单位留存。同时接收申报人《评审简表》的电子文本。
2、申报人现任专业技术职务任职资格证书、聘任证书、学历、学位证书（后学历人员须提供学历认证报告或学历证书电子注册备案表）。
3、单位开展“公开、展示、考核、评议、监督”情况报告1份。
（四）上报评审材料。
经资格审查合格后，应以县（市、区）为单位集中向评委会上报评审材料。向评委会上报的评审材料主要有：
1．《资格审查表》1份。
2．《河南省专业技术职务任职资格评审简表》一式35份（申报人员较多的应适当增加份数）。应使用“河南省职称工作信息系统”规范录入、打印并经单位核实盖章后同时上报电子文本。
3．《河南省专业技术职务任职资格评审表》一式3份。《评审表》中各项内容应规范填写并经有关部门审核盖章，第1页“相片”栏内粘贴本人近期免冠1寸照片，“单位人事部门电话”栏内详细填写单位及个人联系电话。
4．《河南省中小学教师任职资格评审材料审核登记表》一式2份。按要求逐级审核并签字，1份留评委会承办机构，1份留呈报单位。
5．单位开展“公开、展示、考核、评议、监督”工作情况报告1份。
6．《专业技术职务任职资格评审材料真实性保证书》一式2份。由申报人本人签名、单位负责人签名并加盖单位公章，1份报评委会承办机构，1份留呈报单位。
7．基本证件：
（1）学历证书。第一学历证书及符合申报要求的最高学历证书原件、有关学历认证报告原件或在有效期内的学历证书电子注册备案表1份。属于补发、换发的毕业证须同时提交学籍档案；毕业证丢失的，应由单位出具查档证明并提交人事档案。
（2）专业技术职务任职资格证书、聘任证书原件。
（3）教师资格证书原件。
（4）继续教育证书或参加继续教育学习的有关证明材料。
（5）《年度考核表》。提供任现职以来《年度考核表》原件（任职年限超过6年的为近6年）。公办学校由单位出具的年度考核结果证明不作为年度考核材料对待。《年度考核表》中没有人社部门考核意见的地区，应由县（市、区）及以上人社部门统一出具相应的证明材料。
8．能力和经历材料。能力和经历材料按《河南省中小学（幼儿园）教师水平评价标准》有关要求据实提供，不得弄虚作假，否则按照有关规定追究有关人员和单位责任。
9．业绩成果材料。业绩成果材料应在《评审表》、《评审简表》中如实注明取得时间、组织单位、项目、获奖等次等，做到业绩成果材料与《评审表》、《评审简表》相一致。业绩材料应一人一袋，材料袋外面注明申报人单位、姓名、专业、评审类型。
申报评审材料实行逐级负责制度，对违反规定的将按照《河南省职称评聘责任追究办法》追究有关人员的责任。申报人对个人申报材料的真实性负责；申报单位对申报人的工作经历、工作业绩、有关证明材料的真实性和推荐程序负责；业务主管部门、职称主管部门对所属单位或当地职称工作负责。
材料接收实行“谁审核，谁签名;谁签名，谁负责”的责任制。单位人事部门、业务主管部门、有关职称管理部门要对申报人的申报评审材料逐级进行审核并在《河南省中小学教师任职资格评审材料审核登记表》中签署审核人姓名。评委会工作人员应对申报人所提交的业绩材料与中小学教师职称评审业绩库进行认真核对，凡不符合要求的不予接收，对检索不到又不能提供有效证明材料的，应从《评审表》和《评审简表》中划去，切实做到《评审表》、《评审简表》及其电子信息与业绩材料相一致。
（五）讲课答辩。
讲课答辩工作主要依据《河南省中小学高级教师任职资格评审讲课答辩工作规则》（豫人社职称〔2014〕13号）规定进行。
1、讲课答辩的功能定位
根据试点的情况看，讲课答辩是提高评审质量的重要手段。讲课答辩主要发挥了打假、去劣、选优的功能。
（1）打假。“打假”是讲课答辩的首要功能，“假”的情况主要有三类：一是非教学人员，二是曾经教过学但因种种原因近年来不在教学一线的人员，三是申报专业与所教专业不一致的人员。从试点情况看，在刚开始实行讲课答辩的前几年，主要任务是“打假”，只要是一个称职的一线教师讲课答辩一般都会通过。只有经过讲课答辩的筛选，职称评审才能真正达到“评能力、评水平”的阶段，一般需要几年的时间。
（2）去劣。就是要通过讲课答辩把不具备高级教师基本素质要求的人员淘汰出去。职称是专业技术水平的标志，高级教师应该是一个教学效果良好的优秀教师，绝对不能是一个可能误人子弟的平庸教师。在进行过多年讲课答辩的试点地市，“假”的现象已经很少了，讲课答辩的主要功能是“去劣”。实行“末位淘汰”就是建立一种倒逼机制，引导教师通过不断学习，提高自己的教学水平，提升课堂教学效果。
（3）选优。就是要通过讲课答辩把那些教学基本功扎实、教学艺术高超、实际教学效果好的教师遴选出来。在中小学教师评价标准中，优质课示范课观摩课作为一项重要条件但不是必备条件，在评审工作中更加注重实际教学效果，通过讲课答辩也是给那些优秀教师一个展示能力的平台和通道，如果在讲课答辩中达到优秀等次（85分及以上且位列同类人员的前15%），可以替代优质课示范课观摩课证书，破格申报人员必须达到优秀等次。
2、讲课答辩时间
讲课答辩采取讲课加答辩的方式，高级教师每人讲课答辩时间为15分钟左右，其中教师、教研员讲课时间10分钟左右、答辩时间5分钟左右；申报教育管理人员讲课时间5分钟左右、答辩时间10分钟左右。讲课答辩按专业，分城市学校、农村学校分类进行。
3、讲课答辩内容
讲课答辩按照工作岗位分为高中、初中、小学、幼儿教育四个学段，讲课的内容根据所教学段、课程版本和专业随机抽取。答辩内容为中小学教师所应具备的教育教学基本理论和学科专业及相关知识。
4、讲课答辩程序
（1）抽签：应试人员集中后分专业、城市学校、农村学校随机抽签确定讲课答辩顺序，并由本人签字确认。
（2）抽课：应试人员根据本人申报专业，在所教学段所有教材范围内随机抽取讲课题目。申报“教育管理”专业的人员讲课专业为其优质课专业，申报“少先队活动”专业的人员讲课内容为“少先队活动”课程。
（3）备课：应试人员在指定的备课室进行备课，备课时间不超过15分钟。
（4）讲课答辩：应试人员按抽签确定的顺序和题目进行讲课答辩。
（5）公布成绩：讲课答辩结束并进行成绩汇总计算后，承办机构应及时公布讲课答辩成绩。
为了提高工作效率，增强讲课答辩的公平性，对抽签、抽课环节实行计算机管理。抽课时按照不同学段、专业由计算机从讲课目录库中随机选取讲课题目并打印。对于没有统一教材的专业，应试人员应提供所教全部教材，计算机先随机选取讲课册号，再从所选书本中随机产生页码，页码所在篇目即为讲课内容，如果所在页码为复习题的则向前顺延考查复习题所涉及的篇目。
5、评分及成绩应用
每个应试人员讲课答辩结束后评委当场进行评分。讲课答辩总分100分，其中教师、教研员讲课70分、答辩30分；教育管理人员讲课30分、答辩70分。所在考场各评委平均分为应试人员原始成绩。如同类应试人员只设置一个考场的，原始成绩即为最终成绩；如同类应试人员设置多个考场的，采用“二次平均法”对有关应试人员的原始成绩进行平衡，平衡后的成绩为最终成绩。讲课答辩最终成绩按专业分城市学校、农村学校分别排序。
讲课答辩实行不合格直接淘汰和末位淘汰双淘汰制：讲课答辩最终成绩60分以下人员直接淘汰，60分以下人数不够10%的则向上顺延进行末位淘汰。如参加讲课答辩的同类人员较少，淘汰人数不足1人的，要根据各专业淘汰线进行综合平衡，最终成绩低于各专业平均淘汰线的人员予以淘汰。淘汰人数实行四舍五入。
2015年，《关于进一步做好我省中小学教师职称工作有关问题的通知》（豫人社职称〔2015〕13号）对讲课答辩有关要求进行了补充：自2015年起，讲课答辩最终成绩达到85分及以上，且位居同类人员前15%的人员为优秀等次；对于讲课答辩最终成绩60分及以上且位居同类人员前80%的人员，讲课答辩成绩在2年内有效，在下一年度参加评审时可以不再进行讲课答辩。
（六）专家评审。
专家评审环节按照《河南省高级专业技术职务任职资格评审工作规则》（豫人职[2007]20号）进行，主要分学科组评议和全体专家评委会大会评议表决两个阶段。
1、学科组评议
（1）学科组成员集中审阅评审材料，实行主辅审制，每个申报人材料都要由1人主审，2人辅审。学科组重点审查评审材料是否齐全、规范、真实、有效，是否与《评审表》和《评审简表》等各栏目填写内容一致，是否符合评价标准的要求。学科组审阅材料时对有虚假材料的实行一票否决制。
（2）材料审阅完成后主审人向学科组逐一介绍申报人的详细情况，并提出初审意见，经学科组专家充分讨论、评议后，综合评价其学术技术水平，衡量是否符合所申报专业技术职务的水平。
（3）学科组对每个申报人是否具备评价标准要求进行无记名投票表决。赞成票数超过半数（含），可推荐到大评会评审。学科组评议未通过人员要说明具体的不推荐原因。
（4）学科组将同行评议的基本情况、投票表决结果（含通过、未通过情况、答辩情况及一些专项问题议定意见等），形成书面意见，向大评会进行汇报。 学科组评议情况等应认真填写《学科组评议登记表》。
2、全体专家评委会大会表决
（1）学科组向评委会大会汇报同行评议情况，回答评委的质疑，必要时展示有争议人员的有关证明材料等。
（2）评委会大会在听取学科组意见的基础上，经评委充分讨论后进行表决。表决采取无记名投票方式进行，划票后当场计票，凡赞成票达到与会评委三分之二（含）以上的为评审通过。
（3）表决结果经确认后，主任委员和监票人在表决结果统计表上签字，由主任委员宣布表决结果。
（七）公示。
评审结束后，评委会应及时将评审情况报职称管理部门进行公示，接受社会监督。公示时间不少于一个月，其中高级评审结果通过“河南职称网”进行公示。评审工作结束后评委会办事机构要将未通过人员的专家评价意见及时反馈申报单位和申报人。
（八）确认资格、办理任职资格证书。
公示结束后，职称管理部门对无异议的人员确认其任职资格，办理资格证书。对公示期间有异议的人员，认真组织调查，发现存在弄虚作假等违反职称工作规定的，取消其资格，并追究申报过程中有关审查人员的责任。
三、教师评价标准的有关说明
中小学教师分正高级、副高级、一级、二级、三级五个级别，具体评价标准分为申报条件、能力经历要求、工作业绩三个方面。下面以高级教师为例，结合评价标准及附则中有关说明，对需要注意的有关事项予以介绍。
（一）申报条件。
申报条件分为基本条件和学历、任职年限两部分。
1、基本条件
基本条件是申报职称人员的最基本要求，其中需要注意以下几点：
（1）“具备相应的教师资格，符合中小学、幼儿园教师或校（园）长专业标准要求”：在附则第二十八条中有进一步的说明：申报中小学教师任职资格，必须取得相应的教师资格证，具体专业不作要求；取得较高级别学校教师资格证人员，到较低级别学校任教，可视为具备相应资格；幼儿园教师须具备幼儿园教师资格证。
（2）“任现职以来年度考核均为合格及以上等次”：按照有关规定，对于任职期间年度考核有“未确定”等次的年份要予以扣除；对有“不合格”等次的，要从下一个取得考核“合格”及以上等次的年份重新计算任职年限。
2、学历和任职年限
高级教师学历和任职年限要求概括起来：博士研究生要求任一级教师满2年，硕士研究生要求任一级教师满4年，本科和硕士学位要求任一级教师满6年，专科仅在幼儿园、小学、初中为合格学历，要求任一级教师满8年。需要说明以下几点：
（1）博士研究生、硕士研究生必须是具有研究生毕业证和学位证，不能只有学位证。如果只有硕士学位证书与本科学历同样对待，对于不具有本科学历但具有硕士学位人员可以按正常申报。
（2）“截至申报当年年底35周岁以下人员申报高级教师任职资格，须具备硕士及以上学位，否则按破格申报。”是指35周岁以下人员申报高级教师，即使符合任职年限和“本科”或“专科”的学历要求，仍须具备硕士及以上学位，否则按破格申报。
（3）“符合规定学历层次要求，但不符合专业要求，截至申报当年年底满40周岁的人员，任职年限达到相应要求，可破格申报高级教师任职资格。”是指任职年限符合要求，并且达到了规定的“本科”或“专科”学历层次要求，但毕业证书专业不对口的人员，必须年满40周岁才能破格申报，不满40周岁不能申报。
（4）“不符合规定学历层次要求，截至申报当年年底满40周岁的人员，取得一级教师任职资格并担任一级教师职务8年以上，可破格申报高级教师任职资格”。是指不具备规定的“本科”或“专科”学历要求人员，必须年满40周岁，并且任职年限要求满8年才能破格申报，不满40周岁或任职不满8年不能申报。
其中第（2）（3）（4）的规定，主要是考虑到中小学教师职业的长期性、特殊性，教师的专业化成长需要一个过程，避免过早出现评上高级职称后“船到码头车到站”的消极现象。
需要说明的是“破格”只破学历不破年限，破格申报的前提是任职年限符合要求。

『贰』 尚座瑜伽的瑜伽教练备课教案怎么写

第一部分：音乐起 冥想 请大家都盘腿而坐，第一次练习，不要紧张，跟着老师的要求，安心的练习。只有安心、安静、专心才能听清楚老师的要求，才能更好的练习。

我们的一节瑜伽课共分三个部分，现在是第一部分，冥想。我们在做冥想的时候，首先要用鼻子来呼吸，均匀而缓慢的呼吸。嘴巴要闭上，可以把眼睛闭起来。把你的思绪随着音乐慢慢的收回到我们的瑜伽课上来，把你的注意力集中在你的平静下来的心上。深长而缓慢的呼吸。

好！请大家保持深长而缓慢的呼吸。现在是冥想部分。大约十分种时间。

我们瑜伽课的第二部分是体位练习，我会教大家来学习一些动作。在做这些动作时，请大家要根据自己的能力来做，不能强拉强压，否则反而违背了练习瑜伽的基本原则，享受不到练习瑜伽所带来的乐趣。第二部分大约四十分种。

我们瑜伽课的第三部分是休息术，大约十分种。好，请把眼晴睁开，我们要在非常宁静的状态下来进行一小时的瑜伽练习。如果周围有什么动静，请不要受到任何干扰。请把手机全部关掉。把身上的挂件，钥匙全部取下。

第二部分：其本动作（每个动作先示范，后讲解，然后让学生跟着练习。同时，巡视纠偏）

1．简易盘腿坐

2．腰部扭转，双手侧平举。右手放左腿，左手从后背绕到右大腿。整个身子向左侧。最大极限。左右手互换。

3．双手举过头，慢慢放下来，用胸部往下靠，两手往前升展。向左移，最大极限，左手向上伸展，头向左侧扭转，看左手伸展的方向。换方向。

4．左腿向左伸出与右腿成九十度。然后，右腿向内弯曲。两手侧平举，左手向左腿侧靠下去，左手手背放左脚脚背。右手与左手合拢。换方向。

5．船式

6．骆驼式、婴童式：

7．两腿跪坐起来，左右大脚趾上下叠拢。两臂自然放松，放大腿处。做颈部动作。

8．伏卧、皇虫式、拉弓式、蛙式

9．上犬式，两脚走向前，蹲下、花环式、躺平

10．休息术第三部分：休息术请仰卧，头发要解开，后脑勺放平，两手放体侧，手心朝上，两腿自然分开，与肩同宽，眼睛微微闭上，眉门舒展。深长而缓慢地呼吸，感觉自己的身体非常地轻，轻的好象要从地面上飘离了起来。仿佛跟躺在水面上一样，浑身感觉有一股向上的浮力，感觉水中的浮力正在把你轻轻的往上托，感觉自己的身体能够随着水中的波纹在慢慢地飘动，感觉身体非常地轻，非常地轻。

我们现在来做休息术。

现在你的双眼是闭着的，但你的心是平静而有意识的，你的意识是跟随着我的指令的。现在，我们来彻彻底底的放松全身。我要说出你身体的某一个部位，我说到哪儿，你的注意力也要在哪集中地停留一下，放松一会儿，我们从两脚开始。

两个大脚趾正在放松，其余脚趾也在放松，两脚脚背、脚底、脚根和脚踝正在放松；小腿上部、腿肚子、膝盖、膝盖窝、大腿背部正在放松；骨盆、臀部、胃部和其他内脏器官正在放松；心跳缓慢；肋骨、胸部正在放松；整个背部正在放松；两个肩膀、肩胛骨、腋窝正在放松；两臂的上部、肘部、两臂的前部正在放松；两个手腕、手心、手背正在放松，两个大拇指正在放松，其余手指也在放松；脖子的四周正在放松，后脑勺、头顶、前额、双眉、眉心窝正在放松，两只眼睛、耳朵正在放松，鼻子、颧骨、嘴唇、下巴正在放松，牙齿、舌头正在放松。

现在，你身体的每一个部位都已经全地放松，放松的感觉充满了整个身体。你的身体放得这么松，你的心情也得到了放松，你的整个身心都得到了放松和休息，你现在拥有的是：充沛的精力、健康的身体以及和平、宁静和安详的心灵，现在你的整个身体都已充满了精力，恢复了元气。

瑜伽运动的效果一定要通过持久的练习才能体现出来，所以，大家要每天坚持练习，要每天坚持练习。只有每天练习，大家才会有进步。瑜伽是一项锻炼我们毅力的非常好的运动，通过对瑜伽的练习，你会学到很多。

好！请大家把膝盖弯曲，脚掌踩平，两肘弯曲，手掌心相对，轻轻地揉搓，把两手轻轻地盖在眼睛上。按摩一下额头，太阳穴、耳朵、颈部。再用手指梳几下头发，轻轻地拍几下头顶，右手按摩左肩、手臂、手指，换另一侧。然后，慢慢地把身体转向右侧，两腿收拢靠近胸前，稍做停留，用左手撑在胸前的地面上，缓缓地坐起来，伸出两腿，按摩膝盖。简易坐，OM三次，结束我们这次瑜伽练习

『叁』 如何让集体备课不只是流于形式

一个团队的建设，离不开制度和规范。以我校为例，集体备课制度从建校之初就已形成，最近几年得到了校领导的大力重视，形成了一套比较成熟、完善的工作规范。它的最大特色是“四个定”，即定地点、定时间、定内容、定主讲人。
1、定地点
学校投入资金，配备了两个拥有多媒体设备、能随时上网的专用备课室。我们的集体备课活动都是在这里开展的。这样，教师可以把自己制作的多媒体课件以及电子教案进行展示，方便大家共同探讨和修改。
2、定时间
教务处在安排一学期的课程表时，就已经将每个备课组的集体备课时间考虑在内，一周中必然会有半天，备课组的每位教师都不安排课务，这半天，就是我们固定的集体备课时间。
初中教师工作杂而且忙，许多人还担任着班主任工作，所以定地点、定时间不仅为集体备课提供了硬件支持和时间支持，更重要的是，在这个时间和这个地点，可以不接电话、不见家长、不干杂务，保证大家真正安心、静心，坐下来潜心进行教学的探讨和教艺的切磋。在这个小小的备课室和短短的半天时间里，我们有时可以提前备好一周的教学共案，工作效率非常高。
3、定内容
由年级的学科首席教师主持，明确每次备课的内容。
4、定主讲人
每次活动一般指定两位教师作为主讲人。
四、集体备课的工作流程
新课程标准的推行，不仅带来了集体备课内容的转变，也必然带来教师集体备课模式的改变。这种改变应有利于教师的发展和提高。
经过多年实践，我们形成了“分配任务，独立备课——合作交流，形成共案——独立备课，形成个案”的备课流程。
1、分配任务，独立备课
一般来说，在学期初，学校会要求每个备课组进行第一次集中备课。我们在这次备课时，除了要制订一学期的教学计划外，还要将全组教师分成几个小组(3人一组)，并将备课的任务明确分配到每个备课小组。然后各小组要以准备一堂公开课一样的认真态度精心备课，拿出“初始教案”和相关资料。这是第一次“独立备课”。
2、合作交流，形成共案
这是集体备课的中心环节，由年级的学科首席教师主持，并由相关的两位教师作为主讲人。要求主讲人在集体备课时将“初始教案”发给各位教师(当然也要求其他组员事先进行独立备课，为开展“合作交流”奠定基础)。在合作交流这个环节中，先由主讲人讲解本次备课内容的初步构想，然后，其他教师提出自己对这一构想的看法。教师通过交流合作可以不断调整最初的教学构想，自觉地摒弃不合理的教学设计，经集体讨论、修正之后最终形成最佳共案。
3、独立备课，形成个案
每个班级有不同的学情，每个教师有不同的教学个性和特长。所以共案形成后，大家并不能拿着共案直接进课堂去照本宣科，而要在备课文的基础上进一步备学生，即根据所教班级学生的实际情况调整课堂教学，形成属于自己的、富有个性色彩的教学个案。这是第二次“独立备课”。
一般来说，共案是电子稿，发到校园网上，每个教研组都会有专门的网络管理员负责下载、整理、保存，形成我们学校自己的教学资源库；个案是手写稿，由每位老师自己保存、使用。另外，每次集体备课正题开始之前，大家会互相交流一下教学进度和授后心得。结束之前，备课组长会预告下一次备课的内容和主讲人。
这个工作流程看来有些繁杂，但实际操作起来并没有这种感觉。因为它实现了最大限度的资源共享，把教师从个人的低效的重复劳动中解放出来。比如，中考复习阶段，初三语文组在潜心研究命题方向的基础上自己动手编写了一套比较有针对性的复习资料，内容包括《文学作品阅读指导》(12份)、《科技作品阅读指导》(6份)、《课内文言文阅读指导》(13份)、《28首古诗鉴赏复习指导》；在最后一轮的作文复习中，我们又一起研究考试热点，编制了几个作文题目。这一系列工作都是在全组讨论、分头编写、组长汇总的程序下完成的。如果没有大家的通力合作，这项任务重、要求高、时间紧的工作是任何个人都完成不了的。

『肆』 为什么教师都不安心教学而去赚外快

1 存在问题

近些年,大学教师对教学工作的热情和工作责任心普遍下降,教师中存在备课不认真的现象,没有认真仔细揣度教材的编写,对教材的钻研和仔细研读没有以前那样精心,至于教学方式方法的改进和改善,更不尽心乃至无心去思考和探索、尝试,对学生的关心和直接接触更是少之又少,教师将自己的课程交给助教或者研究生,而自己则将大部分的精力和时间用来从事科研活动,撰写学术论文。从而使大学教学质量与水平难以得到提高,甚至停滞不前,由此直接消极影响到高校的人才培养质量。

2 究其原因

存在以上现象的原因是什么呢?这里不得不追溯到高等教育的评价模式问题和教学激励的政策上来。
2.1 在高等教育评价模式上存在误区
目前,各高校都在努力争取自己向更高层次的发展与提升,譬如属于教学型的大学都在力争将自己建成教学研究型大学;而属于教学研究型的大学则都在力争将自己建成研究教学型大学甚或研究型大学,总之,都在向“一流大学”的目标努力奋进、拼搏,评价学校的综合实力出现误区,以论文的多寡,以学者的低位及学者的多少为依据,而学者的评判依据无疑是以其学术地位,承担的科研项目和论文的档次为依据;特别是在高校掀起大合并风潮之时,很多颇具特色的大学没有将主要精力放在品牌学科的建设上,而是纷纷网络以上人才,譬如以清华大学,属于国内著名传统理工科大学都竞相创建自己的人文社科类专业,以便把自己建成学科门类尽量齐全的综合性大学,从而使自己足以能够与合并后的北京大学、浙江大学等超大型综合性大学相比肩与抗衡,以实现其创建“世界一流大学”的宏大目标。各个大学无不直接或间接地将自己奋斗的目标瞄准学科门类齐全的综合性研究型大学,竞相盲目追求自己学校学科门类的数量和硕、博士点特别是博士点的数量,互相以拥有科学门类的多寡和硕、博士点特别是博士点的数量的多寡作比较,或自喜自豪于其多,或自忧自卑于其寡,要皆以其数量为多多益善也。根据这种办学理念,中国高等教育最理想的大学境界就是,把全国所有大学都办成培养博士人才的学科门类齐全的综合性研究型大学。显然,这种办学理念的实质在于把中国所有大学都办成一模一样的大学,抹煞大学的差异性,而抹煞大学的差异性,本质上就是抹煞社会发展需要的复杂多样性。
2.2 在高等教育的教学激励政策上存在误区
大学教师的管理者将每年的考核和晋升与科研及论文挂钩。将科研项目的多寡作为考量业绩的主要水准,这势必导致教师不能安心教学,转而将科研工作置于重中之重的地位,大学教师因其科研任务过重,压力过大,所需付出的时间和精力太多,为了腾出时间和精力搞科研,才不得不减少对教学工作的投入量。高校中似乎科研成了大学头等重要的任务乃至中心任务了,这样以来大学绩效评估普遍存在“重科研、轻教学”之风,论文专著之多寡、优劣,科研项目及科研获奖的数量,都直接地决定着教师职称的能否顺利晋升以及经济收入的多少,教学业绩对这些虽有关系,但不是关键,甚至无足轻重。 3 相关举措

在全面落实科学发展观的理论思想指导下,高校应牢固确立教学工作的中心地位和本科教育在学校工作中的基础地位。在办学理念和激励政策上,坚持以下原则:
坚持通识教育与个性化培养结合,教学与科研结合,教学工作与学生工作结合,创建有特色的本科教育体系。坚持实施精品战略,集成扩充优质教学资源,推动课程的改革创新,创造教育教学品牌,大力加强名牌课程和品牌专业建设。坚持人才培养整体规模与师资和办学条件相匹配,使结构更加优化、质量和效益进一步提高。
高等教育应适以国家目标和社会需求为导向,适应教育信息化、国际化趋势,建立创新人才培养新体系;积极推进本科教育改革,确保一流的教师建设一流的本科课程,为国家培养基础牢、后劲足、德才兼备、有国际竞争力的高素质创新人才。
教学体系由“以教师为中心”向“以学生为中心”转变;教学模式由单纯的知识传授向增强能力、激励创新转变;教学管理机制由强调规范向满足学生自主选择和有利于其个性发展转变;教学资源建设由传统的分散单一型向数字化、立体化、集成化、网络化、共享型转变;体制改革由本科招生、培养、就业各自相对独立向三者系统规划、联动改革转变。
完善教学激励机制。鼓励教师教学的主动性、积极性和创造性;在奖励政策上,坚持教学工作与科研工作同等对待、教学研究项目与科研项目同等对待、教学成果与科研成果同等对待、教学带头人与科研带头人在待遇上同等对待。
鼓励学生创造性学习。充分体现“以人为本、以学生为中心”的教学管理理念,不断完善学生自我构建知识结构的管理机制,充分发挥学生的个性、特长,尊重学生的志向和爱好,进一步调动学生的学习积极性、主动性和创造性。鼓励学生到境外高校短期留学,鼓励学生参加全国课外科技、文化等项目竞赛及课外科技学术活动,凡获得奖励者或在核心刊物发表论文者可记入一定学分。
高校通过在办学理念和激励政策上倾向教学工作人员,使得教师能安心教学工作,爱岗敬业、对于教书育人的先进事迹积极宣传报道,特别是在教书育人、教学内容的更新、教学方法和手段的改革、学生能力的培养、教学技术提高等有突出成绩的教师,在激励政策及职称评定上予以政策倾斜。使得教师能跳出“重科研、轻教学”的怪圈,真正为国家的建设培养基础扎实、德才兼备的后备军。

『伍』 综合实践活动主题实施案例

人生设计从现在开始

——关于高中生及大学生自我人生规划问题的社会调查

一、调查研究背景

1.调查研究的目的和意义

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。要想在人生这场激烈的竞争中脱颖而出并立于不败之地，必须事先规划好自己的生涯。先做好人生规划，有了清晰的认识和明确的目标之后再付诸实践，这样的效果要好得多，也更科学，更经济。

古语言，“凡事预则立，不预则废”；俗话说，“磨刀不误砍柴工”都说明了这个道理。因此作为新世纪的高中生与即将走向社会的大学生，做好自我人生规划是十分必要的。

对于大学生而言，人生规划的意义不言而喻。通过事先的人生规划，确定其最佳的奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，按照长期性、挑战性、清晰性、可行性、适时性、适应性、持续性的原则，为自己定下事业大计，筹划未来，使大学生在毕业后顺利进入职场，实现自己的梦想。

而对于高中生，不少人专注于学习而没有对自己的人生做出过规划，这是不科学的。其实，做生涯规划最合适的时间便是高中时代，因为这时人的个性已基本形成，马上面临的高考是决定一生的重要因素，高考实际上就是对未来职业的第一次定位，在职业定位之前，进行相关的测评，然后以此为据，做出职业生涯规划，再根据规划选定高考专业，这是最佳方案。相应的，做出全面的人生规划为顺利适应大学生活乃至社会生活都起到关键的作用。

2.调查内容的基本概念解释

人生规划主要包括职业生涯规划、学习发展规划、身心健康规划、生活管理规划及素质拓展规划五个方面。

职业生涯规划是指在对过去成长背景、目前资源条件和将来可能路径的自身主观和环境客观综合分析的基础上，合理拟定自己的职业生涯目标，为开发和获得与职业相关因素而制定相应的教育、工作计划，按照一定时间安排，采取行动以实现职业生涯目标的一个有机逐步展开的过程。

学习发展规划是根据个人自身情况，树立明确的学习目标，形成适合自己的学习方法并科学安排学习任务，以达到事半功倍的效果。

身心健康规划包括身体健康和心理健康两个方面，它需要我们正确认识自己的身体健康及心理状况，通过自我努力提高身心素质。

生活管理规划包括时间规划、理财规划和情感规划。而素质拓展规划则容纳了思想政治道德素质、科学素质、人文素质、身心素质、实践素质和创新素质的内容。

二、方法与步骤

此次调查针对高中生及大学生，分为公共场所问卷调查与网上问卷调查两个方式。 公共场所共发放问卷50份，收回50份，有效回收率100%。网上共发放问卷200份，收回86份，有效回收率43%。合计有效问卷136份，有效回收率54.4%。调查对象中高中生79人，占58.1%；大学生57人，占41.9%。

三、调查结果分析

1.缺乏规划意识，思想准备不足

选择职业方向，拓展自身素质，确定未来的生活道路，是高中及大学时期生活的一个重要任务。然而调查表明，目前高中学生基本没有接受生涯规划教育，对自己的将来较为渺茫，相当部分学生在面临人生重要选择的时候，认识不足，准备不足。在回答“文理分科”的问题时，选择“目标明确”的尽占35%，其余65%。

表1-1 文理分科时你的态度（高中生部分）

态度
人数
百分比

目标明确
28
35.4%

有一点拿不准
49
62.0%

十分困惑
2
2.5%

总计
79
100%

而在回答“将来所上的大学和专业”问题上，有明确目标的只有21.5%，近一半的高中生则处在徘徊的境地。

表1-2 将来打算上的大学及专业（高中生部分）

态度
人数
百分比

明确
17
21.5%

模糊
27
34.2%

不知道
35
44.3%

总计
79
100%

调查高中生的同时，我发现对于高中时期是否进行了合理的人生规划对于大学生而言有很大的影响。在回答“是否满意现在所学的专业”时，回答“满意”的大学生仅有14.1%，对自己所学专业的满意程度关系到在这一专业上投入的热情，更关系到将来的职业发展。如果在高中时期就有了人生规划的话，个人的发展定位更加准确，在选择高考志愿时更加理智与科学，那么今后的学习道路就会更加顺利。

表1-3 是否满意现在所学的专业(大学生部分)

态度
人数
百分比

满意
8
14.1%

一般
46
80.7%

不满意
3
5.2%

总计
57
100%

2.学习能力有待提高，身心健康更需关注

学习是学生最重要的职责与使命。高中与大学是相当成熟的阶段，学习要求、学习内容、学习方法上都有了许多变化。不再依赖老师、全面的综合素质、联系实际解决问题、深层次的理解、创造性的思维等都需要我们做好学习上的准备与规划。在“学习自主性”问题上，仍有为数不少的同学缺少自己的方法，仅按老师说的做。

表1-4 学习自主性

学习自主性
人数
百分比

仅按老师说的做
60
44.1

大部分由自己安排
55
40.4

不愿意主动学习
21
15.4

合计
136
100%

而在“制定学习计划”这一问题上，缺乏学习计划及执行力成为了现如今学生的普遍问题。

表1-5 学习计划及执行力

计划及执行力
人数
百分比

计划详细严格执行
16
11.8%

有计划但不太执行
103
75.7%

从不制定计划
17
12.5%

合计
136
100%

身体是革命的本钱，高中生要挤过千军万马的独木桥，大学生在大学校园则存在生活环境、心理环境和学习环境的转变和适应。因而调整自己的身心素质才能不断迎接新的挑战。那么，当代学生的身心健康如何呢？在“世界卫生组织的健康标准”上，健康状况很好的仅占16.2%，而大多数人的健康状况则并不良好。

表1-6 世界卫生组织的健康标准，你符合的项数

符合项数
人数
百分比

五项以下
27
19.9%

六到十项
87
64.0%

十项以上
22
16.2%

合计
136
100%

其中，在回答“进行体育锻炼”的问题上，能够做到“每天锻炼一小时”这一要求的仅占。

表1-7 锻炼频率

频率
人数
百分比

每天
9
6.6%

一周一两次
86
63.2%

几周一次
23
16.9%

其他
18
13.2%

合计
136
100%

3.生活不够科学，没有条理

高中生、大学生需要合理的时间观、理财观和情感观。有了正确的时间观，你会游刃有余的安排生活；有了正确的理财观，你会量体裁衣，适度消费；有了正确的情感观，你会收获亲情、友情和爱情。为了让所有事情都在规定时间内按质按量完成，我们需要在行动之前制定一份详细的时间计划。在实际生活中，懂得科学管理自己的生活，最有意义地、最大限度地利用自己的时间的人却很少。

表1-8 你有科学的进度时间表和较高的做事效率

答案
人数
百分比

是
13
9.6%

马马虎虎
85
62.5%

不是
38
28.0%

合计
136
100%

而在消费问题上，绝大多数学生都能做到月有盈余（约占88.6%），合理储蓄（约占79.1%）。

4.素质没有从学校教育转变为自我提高

面对日益激烈的竞争和逐渐饱和的人才市场，不断充实自我，提高自身个方面素质，是我们唯一的出路。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，外部给我们的发展空间是广泛的，素质的提高很大程度上需要我们根据自身情况进行科学的规划、个性化培养和综合性开发。但是，现在许多学生对素质拓展并没有清晰的认识，更谈不上合理的规划，以为素质拓展是学校家长须操心的问题。以“社会实践、社团活动”问题为例，各个学校都会在寒暑假开展各式各样的素质实践活动，调查表明大多数学生不是想办法逃避，就是简单应付，几乎没有认识到社会实践对我们今后发展、走向社会的重要性。

表1-9 参加社会实践和社团活动方面

积极性
人数
百分比

非常积极，乐意去做
10
7.4%

积极性一般
31
22.8%

完成任务就行
42
30.9%

能不做就不做
53
39.1%

合计
136
100%

5.长远规划明显不足

高中生面临高考，大学生面临求职，那么今后几年自己会做些什么，需要哪些准备，是一个值得深思的问题。那么有多少人对自己有所设定呢？在回答“已经确定了未来多少年的发展目标”时，从未计划过的占36%，而有较长远计划的占11% 。

表2-1 已经确定了未来多少年的发展目标

规划年数
人数
百分比

从未计划过
49
36.0%

近一两年
72
53.0%

五年之内
15
11.0%

总计
136
100%

四、结论

1.高中生现在是有能力并有必要规划好自己的人生的

高中生自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价。因而高中生进行自我人生规划是可能的。就高中生心理特征而言，高中生较成熟而仍不稳定，善于吸收知识而受用，容易更改矫正与成长，需要经验逐渐成熟。缺乏经验，但是喜欢吸收知识并去运用，富有潜在的发展能力。因而在高中阶段进行自我人生规划也是非常恰当及必要的。

调查结果表明，高中生的人生目标很不清晰，对自身的个性特质、现在与潜在的资源优势的认识很不到位，所以没有办法对自己的价值进行定位并使其持续增值。也没有办法在现在的学习生活中做到事半功倍。进行自我思索与评价，确定目标和路线，继而实施策略，是高中生现在迫切需要解决的问题。

2.大学生重心不合理，规划仍需深入

大学生相对高中生而言更加成熟与理智。他们没有高考的压力，学习更加自由，发展舞台更加宽阔。但是大学生面临校园与社会的衔接，需要有前瞻与实际相结合的目标定位，搜索发现新的或有潜力的职业机会。在大学生活中不断增强自己的竞争力，为走进社会打好基础。

调查结果显示，部分大学生还没有走出一味学习的圈子，部分大学生则因为高考结束便将重心放在上网娱乐购物上。在我进行这次调查的过程中，许多大学生因不愿耽误网上游戏时间而拒绝接受调查，更有甚者宁可无聊也不愿认真思考一下自己的人生发展，将我的调查看作是笑话。在国外大学生已经开始打工赚钱实现梦想的时候，国内大学生却连对未来的思考都还没有进行，这种对比是我们不愿意见到却不得不承认的。

3.规划需要行动保证

成功就是事先树立的，有价值的目标被循序渐进地变为现实的过程，这一过程因平衡而得以坚固，因信念而具有意义。人生规划则是实现成功的需要。它不是客观的逼迫而是主观的要求，只要自己认识到了这一点，你的人生规划才有存在的意义。规划是一种方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，再好的规划也是纸上谈兵。

五、附录

1.参考文献

《社会调查理论与方法》、《大学创新教育与创新人才的培养》、《把握你的职业发展方向》、《大学生素质拓展计划理论与实践》、《高中生心理教育》、《美国高中教育》

2.凋查问卷

人生设计从现在开始——关于高中生、大学生自我人生规划问题的社会调查

调查问卷部分

职业生涯规划

大学生：

1，在填报高考志愿时，你考虑过将来的职业问题吗？ A仔细规划过 B考虑过 C有考虑过

2，你满意现在所学的专业么？ A满意 B一般 C不满意

3，通过气质性格能力等各方面，你知道自己适合的职业么？A明确 B模糊 C不知道

4，你了解自己现在在职业方面已具备的条件和所欠缺的条件吗？A明确 B模糊 C不知道

5，你对职业前景有多了解？A清楚地了解 B知道一点 C不知道

6，你已经确定了未来多少年的发展目标和路线？A近一两年 B五年之内 C从没计划过

高中生：

1，在文理分科时，你有过困惑么？A十分困惑 B有一点拿不准 C很明确

2，你明确自己将来上哪所大学和哪种专业么？A明确 B模糊 C不知道

3，在填报高考志愿时，你会考虑将来的职业问题吗？ A会仔细规划 B会考虑 C不必考虑

4，你对未来从事的职业有明确的方向么？A明确 B模糊 C不知道

5，你对职业类型，职业需求，职业能力等，有多了解？A清楚地了解 B知道一点 C不知道

6，你已经确定了未来多少年的发展目标和路线？A近一两年 B五年之内 C从没计划过

学习发展规划

1，你的学习目标：A明确 B模糊 C没有

2，你的学习意志：A很强 B一般 C弱

3，你的学习自主性：A按老师说的做 B大部分由自己安排 C不愿意主动学习

4，你在制定学习计划时：A计划详细并执行 B有过计划但不太执行 C从不制定计划

5，你的学习方法：A行之有效 B一般 C说不清

6，你知道自己学习过程中的助力和阻力吗？A明确 B模糊 C不知道

身心健康规划

1，你的身体健康检查（医院检查和健康测评）：A自己定期做 B偶尔做 C只做学校的体检 D很少做

2，你多久进行一次锻炼？A每天 B一周一两次 C几周一次 D其他

3，你的作息饮食习惯科学么？A科学 B一般 C不太科学 D不清楚

4，下列心理要求你具有几项？（良好的适应能力 健康稳定的情绪 和谐的人际关系 健全的意志 正确的自我评价 合适的焦虑 心理行为符合年龄特征）

A一两项 B三到五项 C七项全有

5，你知道多少种积极的心理调控方法？A只有一种 B三种以下 C五六种 D很多

6，世界卫生组织的健康标准，你符合多少项？

⑴有足够充沛的精力，能从容的应付日常生活和工作的压力。⑵处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事物的巨细。⑶善于休息，睡眠良好。⑷应变力强，能适应环境的各种变化。⑸能够抵抗一般性感冒和传染病。⑹体重得当，身体均匀，站立时，头肩臂位置协调。⑺眼睛明亮，反应敏锐。⑻牙齿清洁，无空洞无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。⑼头发有光泽无头皮屑。⑽肌肉皮肤有弹性，走路轻松。⑾身体智力情绪十分协调。⑿适应环境，人际关系中彼此能谦让。⒀有幸福感。⒁在学习和工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

A五项以下 B六到十项 C十项以上

生活管理规划

1，你有科学的进度时间表，并且做事效率高：A是 B马马虎虎 C不是

2，你根据事情的重要性和时间紧迫程度进行处理：A从未这样 B有时是 C经常这样 D一向如此

3，你平均每月用去多少生活费？A 500以下 B 500~1000 C 1000以上

4，你的消费状态？A月有盈余 B恰好够花 C常常超出计划

5，你有进行储蓄么？ A有 B没有

6，你与家人的关系是? A亲密 B比较融洽 C一般 D冷淡

素质拓展规划

1，你的爱国主义热情：A高涨 B一般 C不重视

2，你对科学：A热爱 B仅当作课程 C不喜欢 D其他

3，你的艺术特长：A没有 B一样 C两样以上

4，你在参加社会实践，社团活动方面：A非常积极 B一般 C当作完成任务 D不愿意

5，你会去做公益事业志愿者吗？ A会 B看情况 C不会

6，你对自己的个人素质拓展有过规划吗? A有 B没想过 C不重要

『陆』 读故事为什么要限制时间

故事一般都有个时间范围
否则就是长篇大论
就是论文了
太长时间容易让故事跑偏啊

『柒』 为什么老师不能安心教书了，他们的心思在哪里

网友一：

我是一位从教二十八年的老教师，应该来说有点资格说说教育上的事。现在的教师为什么不能很好地安心地教书了呢？这既有社会上的原因又有教育自身的原因。

一,工资福利待遇不理想。社会上历来把教师称为"穷教师"，这个提法确实有根据的，首先教师工资并不高，两三千多元,四千多元的工资只能自己糊口，谈不上养家。看看当今的房价物价，教师的这几个工资钱能干什么。教师现在的福利待遇，我无语。任何福利待遇是没有的，不管是教师节还是春节，也不管是期末还是年终，休想一元一毛的福利。

二,对教师的人文关怀不够。基层教师工作了几十年，国家对教师的健康从来不闻不问，记得教师的体检还是十几年前的事。我亲眼见到几个中青年教师因病离开了人世。教师退休时，学校领导莫不关心，冷漠地叫人心寒。记得有位老教师离开学校时，清了清办公桌里的几本书，用手提袋装起来，一手提着手提袋，一手拿着空茶杯，是我们几个老教师一直把她送到学校门口的。

三，乡村教师工作的环境差。有些乡村学校，地处偏远，交通不便，学校工作及生活环境很差，年轻人的婚恋家庭成问题，有的甚至连人身安全都没保障。

网友六：

我是一名小学校长，这些问题也常常和领导同事讨论，就我们这地方来说，大家都在推责；每个单位都发个文件下来.学校从开学到放假都在检查；安监局的每月下来查食品卫生、派出所每月下来检查消防安全、什么文明校园、家长学校、关工委、留守儿童、创模创卫.......有些一次检查要有前三年资料。反正教育教学没有人管，考得好不如资料做得好！教育局也不关心这些，教师哪能安心教书？

『捌』 把蜡烛比作老师的作文 3百字

我是一个叫晶晶的女人,头几天，我晚自习回家，被一辆千卡车撞去跟耶稣报道了，司机将我的尸体抛入了路径边的小河里，然后逃走了，你看见了这条信息后，请将她发给4个论坛，如果没有发，你的妈妈会在1个月后撞死，你的爸爸会患上绝症，如果你照着做了，在5天后，你喜欢的也会喜欢你，条动静太毒了，我不患上不发 真的对不起，我很抱 一天夜晚，我正在房间里写作业，爸妈正在上网。突然，房间里的灯闪了几下，没等我反应过来，家里的灯全部暗了下来。啊，停电了。
家里黑漆漆的一片，伸手不见五指。我一个人坐在黑暗的房间里，心里有点害怕。这时，房门旁出现一个亮光，原来是妈妈给我拿来了一根点燃的。妈妈把蜡烛放在了我的书桌上。顿时，整个房间在烛光的照耀下变亮了，我也安心地在烛光下写起了作业。
终于，我把作业写好了。正当我准备离开房间的时候，无意间发现蜡烛被燃烧得只剩下半截了。我又坐了下来，目不转睛盯着蜡烛，看着它一点一点地燃烧。这个时候，我被蜡烛的精神感动了。它燃烧着自己，却为人们带来了光亮。它虽然外形普通，却拥有一种难能可贵的精神。此时此刻，在我的眼里，它不再是一根平凡的蜡烛，而是一个伟大的人，一个有着无私奉献的精神的人。它不为名利，从没替自己着想过，而是默默地让燃烧自己的火光照亮黑暗。可以这么说，它把自己的生命毫无保留地献给了人类。这就是蜡烛的精神。
突然，家里的灯又亮了起来。原来是来电了。可是，摆在书桌上的蜡烛已经燃完了，化为了灰烬。蜡烛的生命虽然短暂，但它在停电的这段时间里为人们带来了光明，它这一生就是有意义的。这时，我想起了一句格言：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”
蜡烛虽然平凡，却有着一种默默无闻，无私奉献的精神。我们要做一个具有蜡烛精神的人，为社会，为国家，奉献出自己的一份力量！
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