导航:首页 > 试卷答案 > 晨练活动备课表

晨练活动备课表

发布时间:2021-03-12 06:11:46

1. 幼儿园晨间活动怎样玩的教研活动记录

教师指导情况: 1、在晨间活动中教师指导的较少,都是让他们自由玩跳的。 2、活动的组织上缺少创新性、多样性、放羊式的为主,让幼儿自由组织游戏形式。 活动中可以采用竞赛的形式来增强幼儿的积极性。合作竞赛的形式比较适合大班的幼儿。可以引导他们自由结伴小组与小组之间进行比赛。这样,既激发了幼儿兴趣,又能促进幼儿责任感,荣誉感的形成。

2. 晨练策划书,越详细越好

活动的准备主要是在于要有人会太极拳、长拳、扭秧歌,以及军体操、健美操、跳绳等项目,所以在下乡之前,我们就要安排好人员学习这些,并安排到每一个人带操的具体时间。太极拳由黄颖负责,在平时排练的时候其他人也要基本学习一下;长拳大家都会,下乡之前组织时间排练一下;扭秧歌需要再具体找个人来负责教我们学习扭秧歌;军体操军训时会学习,就不用再统一训练了;健美操就由陈锐和徐依负责。至于宣传活动,在下乡的过程中,在刚开始几天的和村里人接触可以相应对我们这个晨练活动进行相应的宣传,宣传过程中一定要强调出这个晨练活动的价值和意义,比如太极拳、长拳、扭秧歌等养生价值,还有军体操对青少年的成长发育等有什么好处,另一方面我们还可以出一块宣传板放在村子中人流量较大的地方进行活动的宣传,并安排人去讲解。并且,支农组和支教组分别在支农和指教的过程中也可以加强晨练的宣传。(2)中期实施:对于不同的人群,我们应该安排不同的活动。对于老年人,我们会安排三至五个同学教授老人们打太极拳、扭秧歌;对于青少年,安排四到五个同学教授健美操、长拳以及军体操、跳绳等活动。在教授过程中,前二十分钟的引导,由同学在前面做示范,后四十分钟可以让老年人们自己练习,也可以自由锻炼。(3)后期活动总结:在下乡的最后,对本次活动进行相应的总结,尤其是活动过程存在的一些缺陷和不足进行记录,并提出一些解决方案,另外活动组织好的地方也要做好总结工作。五、风险分析:(1)遇到天气问题,比如下雨,那么活动只能相应推迟或取消;(2)当地人员对于此次活动的积极性不高,当地的老年人、中年妇女、以及青少年对于此次晨练活动不感兴趣。(3)或由于宣传工作不到位,导致参加晨练的人数过少,群众参与性不高。六、物品准备:太极拳等活动所需音乐,医药箱,制作宣传板所需物品

3. 小班晨间活动《风火轮》活动目标

小班体育游戏教案
活动名称:老猫睡觉醒不了
活动目标:
1、练习轻轻的走和跑。
2、培养幼儿参加体育活动的兴趣
活动准备:
准备一个老猫头饰一个,小猫头饰若干。在场地周围放些障碍物供幼儿躲藏。活动前学习游戏中的儿歌。
活动过程:
1、导入: 教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。
2、展开:(1)教师讲解游戏玩法,组织幼儿进行游戏。
(2)游戏中教师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地,以免被老猫听见。
(3)幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫。
3、结束:带领幼儿散步。

幼儿园小班游戏教案体育游戏玩拖拉车
一. 活动目标练习向指定方向走,培养正确的走路姿势二. 活动准备1. 场地准备一条起点线,一条终点线,相距6米。2. 带小轮子的动物玩具若干。三. 活动过程1. 教师介绍游戏玩法每个小朋友都用线牵拉着一件小动物玩具,站在起点上.老师说:“预备------走!”小朋友们拉着小动物向前走,到达终点后,可领着小动物到终点线右边的草地上“吃草”,或拉着小动物在附近自由走动。老师说:“小动物,回家吧。”小朋友们拉着玩具往回走。2.注意事项(1).做游戏时应注意,只有听到“预备-----走”或“小动物,回去吧”的指令,小朋友才能开始向前或往回走。(2).在走的时候要注意不要碰到别的小动物。 2. 幼儿活动,教师观察教师要观察幼儿走路的姿势,及时纠正不正确的姿势。3. 活动自然结束

幼儿园小班体育游戏活动教案《爱护小树》
幼儿园小班体育游戏活动教案《爱护小树》
时间:5月10日星期二上午(第二周)班级:小三班
指导老师:实习者:

活动内容:体育游戏活动《爱护小树》
活动目的:
1、让幼儿练习听信号迅速反应,锻炼幼儿动作灵敏、协调。
2、幼儿在活动中体验游戏的快乐,培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格,培养团队精神。
3、教育幼儿应该爱护小树。
活动准备与环境创设:
1、制作小树一棵。
2、场地布置如右图。

活动过程
(一)开始部分。做准备运动,活动身体。
师:小朋友们,过会我们要玩一个游戏,现在大家跟着我活动一下身体,等下才能表现的更好。
小鸟飞,飞啊飞,拍拍翅膀飞啊飞。(上肢运动)
小鸭走,走啊走,摇摇摆摆走啊走。(下蹲运动)
小象走,走啊走,甩甩鼻子走啊走。(俯背运动)
小马跑,跑啊跑,嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳跃运动)
(二)基本部分
1、出示小树,引出游戏。
师:小朋友,你们看看这是什么?(小树)哪个小朋友能告诉老师和小朋友,树有什么好处?(能乘凉、小鸟可以住在树上……)所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。游戏的名字叫“爱护小树”。在我们旁边,地上画了个什么图形?(圆圈)小朋友们先拉好小手,站在线上,围成一个大圆圈。
2、老师交代游戏规则
师:老师把小树放在圆的中间,因为风好大,小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念:“小树,小树,我们都爱护。”这时,扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字,比如:“XX,请你来护树。一、二、三!”说完就松开手,被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树,两人交换位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树,就是接着扶树。老师要看看,哪个小朋友反应最快,最注意。
3、教师提要求
师:(1)扶树的小朋友叫名字时,声音要大声,清楚,让大家都听得见。
(2)扶树的小朋友要在数完“一、二、三”后才能松开小树。
(3)圈上的小朋友不能推挤。
4、开始游戏
教师与幼儿一起游戏,在游戏中对出现的问题进行提醒,让幼儿更清楚游戏的规则。
5、分组进行游戏
幼儿人数较多,可让幼儿分组游戏,使幼儿人人都有参与的机会。
(三)结束部分
1、教师对活动情况进行评价。
师:小朋友今天玩的开心么?大家表现的都很好,都能遵守游戏的规则。(找出未能扶住小树的原因)我要表扬XXX。他反应很快,注意力很集中,跑得也很快,小树被他很快的扶住,就不怕大风吹。小朋友为他鼓鼓掌,也为你们鼓鼓掌,因为你们也很棒
2、做做放松运动
师:小朋友也都累了吧?现在和老师做做放松活动,抖抖脚,抖抖手(舒展运动),然后回教室,小朋友口渴了要记得去喝水。

4. 中班晨练的人们的教案

冬去春来,杨柳吐绿,我盼望已久的春天来到了,我不禁欣喜若狂。
春天来了,山变绿了,田野里的小草偷偷探出头来,在大地妈妈的怀抱中成长。可公园里的小草早已长得绿绿的,像涂了一层油漆似的。脚踩在上面,软绵绵的,像踩在地毯上!花儿也开了,有桃花,迎春花,油菜花,它们争奇斗艳,好象在比美似的。春天真像一个大花园。
春天,最让人心旷神怡的就数春风了。它带着泥土的芬芳,唤醒大地,它吹开了一望无际的麦田,麦田泛起层层绿浪。它吹皱了静静流淌的河水,河水泛起点点金波。吹在小朋友的脸上,使人感到神清气爽,它吹得花儿点头,吹得杨柳跳舞。
我最喜欢的就是春天的雨了。虽说一下起来就淅淅沥沥,没完没了。但它像棉花一样轻,像针尖一样细,打在脸上,心里痒痒的。是它洗去了旧年的尘土,仿佛也净化了人的心灵。晶莹的雨珠落在大地上,草绿了,花红了,落在池塘里,鱼儿哈哈笑。
春天来了,小燕子从南方飞回来了,蜜蜂也开始了辛勤工作,小朋友们也背起书包开始了新一学期的旅程。
春天来了,春天真美丽啊!像一首诗,更像一幅画,真是“等闲识得东风面,万紫千红总是春”。我爱这美丽的春天。

5. 请求一份晨练的计划表,谢谢~

晨练啊,先跑跑步,大概1公里左右。
然后找个球场先投投篮,这两个都是算热身的。
再就是来纳西投篮每组50个,左右45度。各5组。
再就是摸篮板,如果吃力的话就篮网吧,20个一组,5组。连续跳不要停,组和组之间休息1-2分钟。
最后就是折返跑了,从底线到罚球线,再回到底线再去中场,回到底线,2趟1组,4组。
可能会比较单调,很枯燥但会有效果的!

6. 晨练之前应做什么准备活动更合适

如何走出晨练的误区?

一、起床后即练。

晨起时人体各脏器功能尚处于较低水平,难以适应变化的外界环境,需有一个逐步调整的过程,以利生理功能活跃起来。起床后稍休息片刻,做些准备活动,然后再晨练。

二、黎明前晨练好。

其实黎明前或天蒙蒙亮时空气并不新鲜,绝大多数植物放出的二氧化碳浓度还较高;在园林中、广场上尚处于空气污染的高峰期,须待日后植物的光合作用开始,氧气逐渐施放,空气新鲜度方能逐渐增高,故世界各国的运动医学专家大多主张晨练的最佳时间是日出后。

三、晨练前不喝水。

晨练前不喝水,这对健康很不利。因为夜晚睡眠时,皮肤及呼吸道每小时要散发20~30克水分,加上尿液的排泄,晨起时机体已处于脱水状态,如:血液浓缩、血容量减少、血流缓慢、血液粘度增高。体内代谢废物堆积,故容易诱发高血压、脑溢血、脑血栓、心绞痛、心肌梗塞等。若晨练前喝200~300毫升开水,或在温开水加入1汤匙蜂密,可改善口味,又增加了血液中糖量,还避免了晨练中诱发以上疾病和发生低血糖症的可能性。

四、雾天坚持练。

雾天时,气压较低,风速较小,空气中的废气废物不易消散,空气被严重污染,据化验证实,雾中的有毒有害物质包括:酸、咸、苯、胺、酚以及病原体微生物等。当晨练时,呼吸增快,容易吸入较多的废气废物,因而在雾天锻炼可诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎、鼻窦炎以及变态反应性疾病等。此外,雾天湿度大,气体不易交换、汗不易蒸发。以致人体多有不适感,故应避开雾天晨练。

五、练后洗浴。

晨练后大汗淋漓时,体表毛细血管扩张。体内热能大量散发,此时洗冷水浴,则机体受冷水刺激,可导致毛细血管突然收缩,身体抵抗力降低,易发生感冒、气管炎、肺炎等疾病。如过早洗热水澡就会增加体表血量,导致心、脑、肾等重要脏器缺血,有发生心脑血管意外的危险。

六、练后吃冷饮。

运动后人体消化系统尚处于抑制状态,如贪吃大量冷冻饮料,易引起胃肠收缩、痉挛、发生腹痛、腹泻、呕吐等急性胃肠炎等胃肠道疾病。

七、立即进食。

运动时全身血液重新分布,胃肠蠕动减弱,各种消化液分泌大大减少,如运动后不经过适当休息,立即吃饭,易患消化不良等胃肠疾病。

阅读全文

与晨练活动备课表相关的资料

热点内容
北京高中作文耐心 浏览:59
变作文600字初中 浏览:660
2011台州中考语文 浏览:250
识字一的教案 浏览:85
语文作业本凡卡答案 浏览:619
300书信作文大全 浏览:227
苏教版五年级语文下册补充成语ppt 浏览:891
爱的方式作文开头结尾 浏览:694
端午节的作文600字初中 浏览:70
3年级上册语文作业本答案 浏览:265
高考语文与小学的联系 浏览:965
2015北京语文中考答案 浏览:979
双分点地步法教学 浏览:714
小学二年级作文辅导课 浏览:693
关于成功条件的作文素材 浏览:848
建军节作文的结尾 浏览:88
五年级下册语文mp3在线收听 浏览:696
ie教案6 浏览:907
三年级语文培优补差计划 浏览:679
二胡独奏一枝花教学 浏览:525