小学备课检查自我评价

A. 小学自评小结怎么写

小学教师自评总结

本学期我校按照上级精神及会议要求，根据新华乡中心校的工作布署，结合我校实际，带领全体教师团结一致谋发展，一心一意抓教育，使学校各项工作又上了一个新的台阶。坚持正确的办学思想，认真贯彻教育方针，全面推进素质教育的发展，以德育为首，加强社会主义核心价值体系的宣传教育。重视教师职业道德的建设，把教师的职业道德建设作为学校的重要工作来抓。严格按照教育规律和学生身心发展规律办学，面向全体学生，通过开展培优辅差活动，有效地提高教学质量。通过加强学生心理健康教育，把学生的日常管理、养成教育落到实处。学校初步形成了较为鲜明的校风、教风和学风，有效地促进学生全面、主动、生动活泼地发展。加强队伍建设，全面提高师资水平。力争做到管理工作组织健全，分工明确，各司其职，相互合作。全体教师具有高度的敬业精神，勤奋务实的工作作风及民主管理意识，学校重大决定均通过全体教师表决。加大教研教改工作力度，有效地提高教师教研教改能力。
一、本学期学校主要完成工作如下：
1、响应国家号召，根据我校实际，认真完成了学校学生食堂修建，并及时投入使用。确保了学生营养午餐的供应。
2、积极进行校园安全排查，对校园内及周边所存在的安全隐患及时有效地进行了整改。、
3、因校园硬化在修建学生食堂过程中遭到了较大损坏，在暑假中投入了大量精力及财力进行了有效整改。
4、为了确保学校消防安全，配备灭火器，安全通道等标志。并组织全校师生进行地震及消防演练。
5、为丰富学生课余生活，促进学生综合素质得到锻炼，举办一次第三届校运动会及知识竞赛、六一文艺汇演。
6、为提升教育教学质量，提高教师教研教改能力，组织教师参加教学大纲学习，建立健全备课，评课制度，本学期全体教师围绕教育目标，认真开展了示范课、达标课、讨论课等教研教改活动。通过继续教育的培训，教师确立了现代课程观、教材观和课堂教学理念，根据教学实际开展教研活动，实行课题带动教学，课堂教学水平越来越高。
7、为了充分发挥教师的专业水平及业务能力，本学期对音乐、体育教师进行调整，促使学校各类课程实实在在的开展。
8、为加强师德师风，促进教师按时上下班，我校实行每天上下午签到制度。
二、主要成绩与经验
教学质量是学校的生命，教学工作的科学化、规范化管理，是提高教学质量的关键，我校认真落实素质教育的各种会议精神及文件相关要求。
1、加强学生的素质教育，注重学生的能力培养。学校严格按照国家的课程标准，开齐科目，开足课时，确保作息时间，减轻学生的课业负担。学校教学常规管理健全，对课程、课时安排严格把关 ，对教师备课，设计教案，组织教学，教学评价，有明确的规定要求，对教学过程有检查、有分析、有改进措施，校长每学期听课不少于15节，副校长不少于20节，并采取随堂听课措施加强课堂教学监控。加强学校与社会、家庭的联系，定期召开家长会，
关注学生的全面发展，学生学习成绩有明显提高。一年来，我校全面贯彻党的教育方针，本着教育为社会主义现代化建设服务的办学思想，按照全面提高教育质量的要求，结合本校实际确定了办学目标，以教学为中心，德、智、体、美、劳五育并举的总方向，全面实施素质教育。面向全体学生、使学生全面发展，注意因材施教，重视学生特长，积极创造条件，促进学生健康发展。
2、进一步加强教学常规工作的管理力度。学校校长深入抓教学，亲自抓教学管理，管理中突出了“三抓”：①抓备课。备好一节课是上好一节课的前提，在实施新课程的今天，课堂教学如何依据课程标准，创造性地使用教材，恰当地选择教学方式和方法，有效地提高课堂教学效率，成为大家共同关注和思考的问题。②抓上课。上课是教学过程的中心环节，上好一节课是提高教学质量的关键。学校校长亲自深入课堂听课，在听完每节课后与教师及时交流，同时对教师当堂课的教案进行检查，课堂效率大大提高。③抓作业。继续坚持每月一检查的制度。对作业的数量、次数及批阅标准学校都统一要求。学生成绩是学校存在、发展的生命线，学生成绩提不高，学校发展永远是一句空话。
3、加强教学研究，促进课改不断深入。“以研促教，以研兴校”是一所学校富有生命力的关键所在。教师积极参加教研，能提高理论修养，能更好地指导教学实践，提升教育教学的品位。每周开展一次教研活动，做到有计划、有指导、有讨论、有记录。从而使我校教师的教研能力及教学水平大大地提高。

三、存在的主要问题
1、教师的综合素质还不够高，不够专业，离素质教育的要求还有一定差距。
2、硬件建设还要进一步完善，目前学校学生电脑还不能满足教学需要。
3、教学楼年久难以彻底维修，现有部分教室建设效果不够理想。
4、学生的学习成绩虽然有所提高，但与全特区同级同类学校相比仍存在差距。
5、针对促进学生素质提高的各种活动开展的较少。
四、主要整改措施
1、加强骨干教师的培养，以此带动教师整体素质的提高。
2、尽力改善硬件建设。

在本年度中，虽然我们取得了一些成绩，但我们更要正视自身的不足。一所学校，校长是灵魂，能带动一个好的团队，团结好领导班子，就能够建设好一所学校，让学校拥有更大地生存及发展空间。在此层面，作为学校校长更应严格自律，努力提高自身综合素质及管理能力，树立以校为家、无私奉献、校兴我荣、校衰我耻的理念。作为教师，更应提高综合素质及专业知识水平。精诚团结，努力为教育事业做出贡献。

B. 小学生自我评价优缺点

1、这个学期我团结同学，尊敬老师。在学习上，明确学习目的、端正学习态度。在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，养成良好的学习习惯。我学习勤奋，积极向上，还经常参与班级学校组织的各种课内外活动。我会努力学习，争取在下个学期再创佳绩。

2、我能够严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感，乐于助人，关心同学，与同学相处融洽；学习上刻苦努力，思维活跃。是一个正直诚恳，听话懂事，诚实质朴的学生。平时能够尊敬师长，团结同学，遵守校纪校规。我自控力还可以，但是也要提高自身的分析识别能力。以后我会在各个方面能够独立自觉，自己管理自己。在学习上，我有提高各科成绩的良好愿望，但这不能只是口头上说说而已，我要用自己的行动来表明我的决心，迎接每一个崭新的明天！

3、我尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参与班级学校组织的各种课内外活动。在家我经常帮爸爸妈妈做家务，这学期我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，我努力做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

4、我是一个品学兼优的学生，我在校尊敬师长，回家孝敬父母，在公共汽车上能主动让位。我热爱学习，热爱劳动，诚实守信，我与同学相处融洽，能在自己能力范围之内帮助一些有困难的同学，积极参与班级的每次活动，融入到班集体这个大家庭中去，处理好与同学、老师的关系，积极参与课内外各种活动。当然我也有很多不足之处：比如某门学科成绩不理想，上课会讲小话，不专心听讲。但今后我会改正，争取做到没有最好只有更好的地步。

5、我尊敬老师关心同学，热爱班级，科代表工作认真负责，学习上一丝不苟。在困难面前我也曾迷惘徘徊，甚至丧失了信心和方向，但我没有屈服，我有一颗顽强上进的心，不会轻易放弃。在我的努力下，我终于战胜困难并逐步取得了进步。

C. 小学自我评价怎么写

首先，要写出自己一些客套的话，比如“感谢同学老师对我的帮助，这一学期我内的容收获与进步如下”这样。然后要先写自己的优点，显得自己很自信。但也不要自信太过度，要用“比较，还可以，有所进步”这样的字眼，然后再写自己的缺点，也不要写得太过激，应该用“有所不足，不太好，需要努力”这样的字眼。可以让自己不太丢面子。最后，要说展望未来的话，比如：“在今后的学习生活中，我将百尺竿头更进一步，永远朝着目标而努力！”注意在自评中，不要总说自己，应该适当地总结一下老师、同学、家长对你的帮助和支持，显得不会太单调。但最重要的是要得体！不要太宣扬自己的优点，也不要太自卑，这一点需要按照实际来把握。

D. 小学教师的自我评价

本人热衷于教育事业，两年来，我在工作中，努力提高自己的思想政治水版平和教育业务能力。新的时权代，新的教育理念，教育也提出新的改革，新课程的实施，对我们教师的工作提出了更高的要求，我从各方面严格要求自己，努力提高自己的业务水平，丰富知识面，结合本校实际条件和学生实际情况，勤勤恳恳、兢兢业业，使教学计划有组织、有步骤地展开。
教学中认真备课，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法;与此同时，我也努力增强自己的上课技能，提高教学质量，经常与同事交流，虚心向其他教师请教。有针对性地布置作业掌握学生的学习情况。
新的时代，新的教育理念，教育也提出新的改革，新课程的实施，对我们教师的工作提出了更高的要求，我从各方面严格要求自己，努力提高自己的业务水平，丰富知识面，结合本校实际条件和学生实际情况，勤勤恳恳、兢兢业业，使教学计划有组织、有步骤地展开。
本人热衷于教育事业，两年来，我在工作中，努力提高自己的思想政治水平和教育业务能力深入学生，亲切交谈，营造一个浓厚的学习氛围。
在教学实践中，不断对教学工作作出总结，提高自身业务水平，以促进教学工作更上一层楼。

E. 6年级小学生自我评价

本人在校热来爱祖国，尊敬师长源，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
小学六年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，学习不是很勤奋，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
本人能自觉遵守小学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

F. 小学生如何自我评价

小学生自我评价，是指小学生在各种学习活动和社会实践活动中对自身表现或自身在群体中的表现的价值判断。自我评价是自我意识的一种表现，它是激发人向上进取的内在的动力。一个人的自我评价能力的形成，往往起始于小学阶段。如果在这个阶段不注意对学生进行自我评价能力的培养，孩子的自我意识就得不到良好的发展，也可能影响孩子一生的成长。学生要成为学习的主人，关键之一是要在学习中培养和锻炼自我评价、自我反思、自我调控的能力。而开展学生自我评价活动，是培养和锻炼这种能力的有效方法。长期以来，在观察小学生成长的过程中，我发现在他们在自我评价方面有以下几种不健康的现象： 1、是轻信成人对其具体行为的评价，简单重复成人的评语； 2、是评价往往是简单的、片面的，评价自己往往是好的方面多，评价他人则是不如自己或差的方面多； 3、是评价往往是笼统的，只看行为效果，而不看行为的动机。 （一）基础性原则。小学阶段是学生受教育的基础阶段，主要是培养学生掌握基础知识和基本技能。小学生的生理、心理年龄不成熟性，决定了这个阶段的学生分辨是非、自我控制、自我调节、自我教育的能力还十分薄弱。因此，开展小学生自我评价活动必须遵循基础性原则，也就是说要从基础的部分入手进行自我评价： 1、评价标准，从对或错、好或坏、行或不行等最基础的评判入手； 2、评价内容，从学习方式、基本言行、行为结果的好坏入手； 3、评价方式，必须多样性、趣味性、易操作，并融自我评价于游戏化和活动化情景之中； 4、评价结果，必须有教师与同学的认同、鼓励等外界因素的参与，必须有教师积极的引导和避免过于严肃的批评。 （二）指导性原则。由于小学生分辨是非、自我控制、自我调节、自我教育的能力还十分薄弱，看待事物较主观化和片面化，分析事物较情绪化，正确的价值观还未建立起来。因此，开展小学生自我评价活动必须遵循指导性原则，即应该在教师的指导下进行，不能完全放手让学生独自进行；教师的指导是对评价的目的、意义、方法、内容、步骤、结果分析、评价后行为的调节等进行全过程的指导。惟有这样，才能使小学生较为客观公正的进行自我评价，才能使小学生的自我评价发挥出对自我行为的激励、调节、教育、改进的作用。 （三）全体性原则。全体性原则是指开展小学生自我评价活动必须让全体小学生都参与。长期以来，我们的教育只是一层层地选拔，把着眼点仅仅放在少数优秀学生身上，以忽视甚至牺牲大多数学生的发展权利为代价。实践证明，一些学生学习和表现不好，主要是因为潜能未得到充分发展，稳定的心理衡量标准和正确的价值观还未形成。因此，开展小学生自我评价活动必须做到面向全体，让所有学生包括优生和差生都参与。 （四）全面性原则。全面性原则是指评价不仅要面向全体学生，而且要评价学生的素质是否得到全面和谐发展。素质教育是以注重开发学生的潜能，促进每个学生的素质全面和谐发展的教育。全面性原则就是追求素质发展的整体效应，即各方面素质发展必须取向一致、协调发展、相互促进，这是与人的素质结构的整体性特征相一致的。因此，小学生的自我评价不仅要评价自己在教育活动中取得的成果，也要评价自己在教育活动过程中的表现；不仅要评价自己在知识、技能、智能等认知因素方面的发展，还要评价自己在情感、意志、个性、人格等非认知因素方面的发展，这样才能促进自己素质的全面发展。 （五）主体性原则。主体性原则是指在充分发挥教师的主导作用的前提下，引导学生学会根据评价的目的、要求和标准，主动选择评价的形式和方法，最终达到能恰如其分地评价自己的目的。主体性原则就是要发挥学生的主观能动性，并尽力避免教师包办代替以及将教师个人的意识强加给学生的现象。课堂上老师常问学生：你觉得自己刚才的朗读读得怎样？你觉得某某同学说得怎样？这就是实时自我评价的运用。阶段自我评价，可以是学生以自己的一个阶段时间为单位，例如一个星期、一个月、一个学期、一个学年或整个小学阶段思想行为的评价，学期的自我鉴定和小组鉴定就是阶段自我评价的良好形式；也可以是学生以自己参加一个完整活动为单位，例如在一届运动会上或在一次艺术节上的表现的评价，它与实时自我评价的最大不同是更具有总结性的意义。小学生的自我评价采用实时自我评价与阶段自我评价相结合，能使他们从细节点滴入手进行自我教育，并通过总结自己的表现形成自我评价能力。 （六）注重形式与实效相结合。自我评价是一种活动，因此，要注重形式与实效相结合。对于小学生来说，富有教育意义的、形式灵活有趣的自我评价形式，无疑是比较有效的。 例如成长记录袋提倡学生不断反思并记录自己的学习成长历程：最好的作业、最满意的作品、最感兴趣的一本课外书、最难忘的一件事学生通过不断反思并记录自己的学习成长历程，能激发自己的学习兴趣、自信心和积极性，从而促进身心健康成长。它与《学生手册》最本质的区别在于它们的功能不同：《学生手册》是外在的，是督促和控制学生学习的工具，当某些项目不符合实际或未被学生所认可时，《学生手册》所记载的成绩或评语容易对学生的学习产生负面影响；成长记录袋是靠内在因素起作用，是学生自身为了实现自我评价而设立的一种形式，由学生本人使用和保存，不作为他人评价、教师鉴定、家长检查的依据。因此，学生用成长记录袋进行自我评价完全是自觉主动的，达到了好形式和好实效的结合。 总之，实时自我评价是及时的，是有利于学生身心健康成长的，能使学生时时处于教育中，及时反省自身，正确认识社会，调节和改进自身言行，形成良好的思想品德和行为习惯。

G. 小学生自我评价怎么写

小学生自我评价范文1
发言方面：在课堂上，我专心听讲，当老师提出问题的时候，我总是能积极地动脑筋，然后举手，认真回答老师的问题。因为我觉得积极回答老师的问题是一种用功学习的表现。
小学生自我评价范文2
我能严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感，乐于助人，关心同学。本人能积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干， 性格开朗、热爱生活。 我有着坚强不屈的信念和执着的人生追求，但我也有忧伤和彷徨，我也会迷惘和失望。在今后的人生路上，我会多一些坚忍和自信，向着自己的目标勇往直前!胜利属于自强不息者!在学习过程中，我稍有不足，吃苦精神不够，但也努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间。
小学生自我评价范文3
我本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活。有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动我大方沉静温文尔雅，我永远那么自信，嘴角总挂着胜利的微笑。但人生不可能是一帆风顺的。在我的学习过程中会遇到困难，我会能以更坚定的信念更饱满的热情投入到无垠的知识海洋中去，汲取更丰富的营养，完善自己的人生!
小学生自我评价范文4
我是一个懂礼貌识大体的男孩。我尊敬师长遵守纪律，关心集体爱护公物。我性格开朗，幽默风趣。平时能努力学习文化知识，积极参加班级活动。但有时由于没有调整好学习和休息的关系，课堂上听课效率不高，导致作业不能准确按时完成，并影响了成绩的进步。人生无难事，只怕有心人。只要我勇于挑战,胜利的春天必将到来!
小学生自我评价范文5
我能严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感，乐于助人，关心同学，与同学相处融洽;学习上刻苦努力，思维活跃。是一个正直诚恳，听话懂事，诚实质朴的学生。平时能够尊敬师长，团结同学，基本上能遵守校纪校规。本人自控力还可以，但是也要提高自身的分析识别能力。以后我会在各个方面能够独立自觉，自己管理自己。
小学生自我评价范文6
我诚实守纪，待人随和，作业都能按时完成，劳动认真负责。我是一个尊敬老师，团结同学，乐于助人，积极参加集体活动，爱护公物，能自觉遵守中学生守则，不迟到，不早退。我明确学习目的、端正学习态度。自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间。积极培养动手能力、应用能力和创造能力。总结几年来失败的经验，以及老师和家长的建议和教导，改正自己不足的方面 ，争取在德、智、体、美、劳等各个方面全面发展，做一个品学兼优的好学生。
小学生自我评价范文7
我性情开朗积极乐观，懂得在学习中享受生活;我团结同学，具有强大的凝聚力，是同学们的朋友也是学习的楷模;我尊敬老师，珍爱友谊，拥有阳光一般灿烂的心情。很高兴我能在初中三年里取得优异的成绩，顺利完成人生第一步的转折。在今后的学习中，相信我会以我执着的信念和勤奋的汗水争取属于我的成功!

H. 小学生的自我评价

My name is 李翔宇,i'm a girl,and i am 12yeas old,i'm tall and i have a pair of big eyes.Now,i am in Grade 5,my study is not very good,but i like English ,so my English is good.I like singing,drawing,playing basketball.
用英语行吗？
中文：
Hello,everybody.大家好
My name's( ).我的名字叫（ ）
I'm in Class( )Grade six of( )school.我在（ ）学校6年级（）班级
I'm tall(short).I'm ( )centimeters.我很高（矮），我（）厘米。
I like English very much.我非常喜欢英语
Beacuse English is interesting.因为英语很有趣。
So my English is very good.所以，我的英语很好。
I acquire many award.我获得过很多奖项。
I hope that every of you will love me。希望大家能喜欢我。

Hi， boys and girls, good morning, it is my plearsure to take this change to introce myself, my name is ***, i am 10 years old. About my family, there are 4 people in my family, father, mother, brother and me, my father and mother are all very kind, welcome you to visit my family if you have time!
嗨，男孩女孩们，大家上午好，很荣幸能有这个机会来介绍我自己，我叫***，今年10岁。关于我的家庭，我家有四口人，爸爸妈妈，哥哥，还有我，我的爸爸妈妈都是很友善的人，欢迎你们来我家玩如果你有时间。
I am a very outgoing girl(boy), I like reading、playing games and listening to music, of course, I also like to make friends with all the people in the school, I hope I will be your best friends in the sckooe life.
我是一个很外向的男孩（女孩），我喜欢阅读，玩游戏，听音乐，当然，我也喜欢与学校里所有的人交朋友，希望在以后的学校生活中，我能成为你们最好的朋友。

I. 小学生 自我评价怎么写

首先，要写出自己一些客套的话，比如“感谢同学老师对我的帮助，这一学期我的收获与进步如下”这样。然后要先写自己的优点，显得自己很自信。但也不要自信太过度，要用“比较，还可以，有所进步”这样的字眼，然后再写自己的缺点，也不要写得太过激，应该用“有所不足，不太好，需要努力”这样的字眼。可以让自己不太丢面子。最后，要说展望未来的话，比如：“在今后的学习生活中，我将百尺竿头更进一步，永远朝着目标而努力！”注意在自评中，不要总说自己，应该适当地总结一下老师、同学、家长对你的帮助和支持，显得不会太单调。但最重要的是要得体！不要太宣扬自己的优点，也不要太自卑，这一点需要按照实际来把握。本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。小学几年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻认识到自己的不足，学习不是很勤奋，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。本人能自觉遵守小学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

J. 小学生自我评价

本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的回好朋友。我学习勤奋，积极向答上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
小学几年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，学习不是很勤奋，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
本人能自觉遵守小学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣