一年级上册体育备课齐步走

① 小学体育教学中齐步走变跑步走怎么变

其实很简单，应该齐步走后原地踏步，几秒钟后，然后才跑步，那就整齐了！！

② 齐步走的时候怎么喊立定踏步走的时候呢“立”跟“定”分别喊在哪只脚上同时脚的动作是什么求解答

左脚喊立

③ 我在农村兼上体育课，齐步走口令一二一怎喊，一抬哪条脚或落哪只脚

一的时候抬左脚.二的时候抬右脚.以此类推.记住甩手臂的时候不要顺拐.和脚相反就对了.

④ 体育课的口令有哪些齐步走的口令有哪些

“口令”是指挥活动的行动命令，是组织教学调动队伍的信号，也是每一位体育教师必备的基本功。“口令”不仅带有强制命令的因素，而且还可以体现出体育教师更多细致的引导、指示、意图，是有效组织教学。训练和其他体育活动十分重要的一环。
“口令”可分为：预令、动令和无预令口令三种。预令能起到行动的预备作用，使练习者在做动作之前有一定的思想准备；而动令起行动的信号和指令作用。如：“向后——转”，“向后”就是预令，“转”就是该口令的动作信号和指令，即动令。也是行动的具体内容，这就是无预令口令。
“口令’的下达，有一定的节奏，注意预令与动令之间要有所侧重，不可平均发音，要做到前轻后重，前短后长，如：“立正”，“立”要轻而短发音，“正”则要重且发音稍长。
“特殊口令”的下达。在经常运用的口令中，还有一种“特殊口令”，如：“跑步——走”，随着口令的下达，学生要做出跑的准备动作，所以跑步下达时要短促有力，按动令口令发出，走是行动的信号和指令。应喊成“跑步——走”，不能喊成“跑步——跑”。
齐步走的口令有左右左右左。如：“向前x步——走”时，一定要喊成单数，因为齐步走第一步先出左脚，而立定口令落在右脚，左脚上一步，右脚跟上，若喊成双数就不对了。

⑤ 体育课稍息和齐步的口令和动作

稍息和齐步走都是左脚

⑥ 一年级体育教案

计划进度
一 1、引导课 体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；块块集合
二 1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；
1、基本体操；2、游戏：块块集合；
三 1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥
1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
四 1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
五 游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六 国庆节
七 1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
八 1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
九 1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
十 1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十一 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十二 1、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十三 1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
十四 1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十五 1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十六 1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
十七 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战 ；
十八 1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十九 1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；
1、走跑交替；2、复习：跳小绳；
二十 1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；2、期末总结

⑦ 体育课齐步走的口令 1 1 1 2 1英语怎么说

left right left right
就是：左右左右左

⑧ 在体育课中齐步走后，立正口令发出后学生怎么做

马上停止
站直了
双手并拢
做的不好
体育老师一般会说出来的

⑨ 体育课“齐步走”练习中口“1-2-1”都落在哪只脚上

左 右 左

⑩ 齐步走动作要领

齐步走动作要领：

1、当听到"齐步走"的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。

2、上体正直，微向前倾。手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。

3、两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米。

4、向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

5、行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

6、听到"立定"的口令后，左脚再向前大半步着地(约50厘米，脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

拓展资料：

齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。

齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

正步与立定：

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

动作要领：

1、听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。

2、向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

3、听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。