备课系数

① 瑜伽老师是如何备课的

很多刚入行的瑜伽老师带课都会遇到的这样的问题，甚至是教了好久的瑜伽老师也有这样的困扰：
刚开始几节课还是不错的，但是却发现上了一段时间之后索然无味；
所有学过的体式都会，就是不知道怎么排在一起；
老师明明讲过课程编排，可是我就是理不清楚；
带了很久的课了，每节课编排都差不多，好多会员都快记住了；
等等一系列问题慢慢浮现，不仅降低了课堂的效果，也降低了学员对你的认可度，所以，合理的体式安排顺序无疑起着非常重要的作用。
从瑜伽生理学的角度来说，在良好体式安排的锻炼之后，习练者不仅可以锻炼到身体的皮肤、肌肉、骨骼，并且可以更多地从细胞水平上触及到能量体的层面。瑜伽习练者的“瑜伽意识”也因此开始得到培养。今天就让郑州八支瑜伽教练培训中心的小编，来帮你们捋一捋这些编排瑜伽课程的技巧和原则，带你突破排课困境~
根据人生轨迹编排，将所有的瑜伽体式按照坐姿、跪姿、站姿、跪姿、坐姿、俯卧、仰卧等进行编排，就像人一生生老病死和生命轨迹，这类编排适合刚毕业的新教练。尽管简单还是建议新教练在代课之前，自己先根据编排练习几遍，确保课程流畅、舒适。
根据脉轮的打开顺序编排，人体有七个脉轮，从下到上依次是海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮，脉轮的平衡状态对我们的情绪和感觉发挥正面作用，体式的编排可以依据脉轮的打开顺序（一般是从下到上）进行编排，比如：一些开髋，稳定骨盆的体式可以打开海底轮和生殖轮，核心类的练习可以打开腹轮，后弯类可以打开心轮等等。
根据抛物线原理编排，抛物线原理其实很好理解，按照这个原理来进行课程编排就像抛物线一样给课程一个高潮部分，可以是一个高难度体式，也可以是能量比较大的体式，让会员在课程结束后有一种酣畅淋漓的感觉。
根据体式的难易度编排，这里体式的难易度，是根据普通大众来说的难易度。任何练习都是循序渐进的，所以按照体式的难度系数进行编排也是瑜伽体式编排的根据之一。将所有的瑜伽体式，进行一个1-5星级别的难易程度分类（也可以根据自己的情况细分到10级），然后在一节课堂中，在根据授课对象的基本情况，选择不同难度的体式进行组合编排即可。
根据体式的强度编排
你可以将所有的瑜伽体式进行1-5级不同级别强度进行分类，然后再授课对象的基本情况，选择不同强度的体式进行组合编排即可。
根据课程主题编排，瑜伽的课程可以根据不同的练习目的分为不同的主题，如：肩颈专题、腰椎专题、女性调理、减脂塑形、孕期、产后等等，以编排一节肩颈主题为例，必须是要围绕着肩颈主题的瑜伽体式，那么我们可以将与肩颈有关的瑜伽体式进行一个归类，然后在结合方法一（也可以结合其他方法），再进行不同姿势的肩颈主题体式的二次分类，然后再选择组合。
根据授课的对象具体情况编排，以授课对象的具体实际情况为本，是最基本也是最重要的原则和依据，也是最难把握的编排。
首先，你必须了解你的授课对象，你可以通过瑜伽馆里的课程顾问去了解，也可以提前到上课的教室与早到的会员沟通，或者在课后了解，掌握和了解授课对象的需求以及想解决的主要问题等等情况，带着客户的需求和想解决的问题，再根据以上的方法来编排课程，会更满足客户的需求，也同时让我们的课程更加的受到大家的喜欢。
要创造一个好的瑜伽习练环境，瑜伽馆的硬件水平当然是随着投入金钱越多越豪华，但是更重要的不是这些，而是一些氛围上的营造。干净整洁自不必说，如果你的课堂上有些淡淡的香气会让学员们感到宁静平和，快速的融入到瑜伽的气氛中。我们可以选择一些佛香、印度香或是精油，但要注意点燃的佛香要在上课前就燃尽，以免有些会员感到眼睛或皮肤过敏不适。要是在课堂中选用精油，尽量用气味较淡，有镇静作用的，如檀香、薰衣草等，若气候炎热，可选择薄荷、尤加利等具有清爽杀菌作用的精油，这些精油比较中性，不会引起男性学员的反感。
对于音乐的选择，要注意曲调的柔和平缓，如果可以找到一些瑜伽唱颂的音乐会更好，之前我介绍过的几张专辑都是非常适合的，这些具有精神意义的歌曲有助于我们开启心灵。
灯光不要太明亮，黄色的灯光比白色灯更为柔和，当一切笼罩其中会有种温和平静的意境。在做休息术时不要开着灯，暗些的环境会更加容易放松。音乐、灯光和气味的配合会营造一个非常好的意境和气场，如果你愿意，不妨尝试。如果可以找到一些很有瑜伽文化的摆件和挂图，会更好！
有些瑜伽老师在课上的引导词都会拿腔拿调，让人十分别扭。有一次有个老师一张嘴，就别着嗓子尽量让声音温柔，我们的鸡皮疙瘩掉了一地。其实只要你放慢语速、心情平静，用真心来表达你的情感就好。对动作的引导词要仔细推敲，简洁明了，对于初级的学员重点是体式的名称、简单的由来、功效、呼吸配合、禁忌等，对于功效很多的动作根据本节课程的主题或重点选几个相关的就好。逐渐的当大家熟练了就将重点放在引导他对身体的感受上，留一点时间让学员来体会身体的感觉。

② 造价工程师到底难不难考

造价工程师难不难考过，这个当然是因人而异的。但是对于绝大多数人来说回：通过率很低。
2016年造价工程师答报考22万人次，通过人数仅13000多人，成功率为6.3%；
2017年造价工程师报考25万人次，通过人数仅19000多人，成功率为7.6%；
2018年造价工程师报考28万人次，通过人数仅17000多人，成功率为6.2%；
这并不奇怪，造价工程师在建筑领域还是有一定地位的，毕竟造价师的话对工程都有着决定性的影响，这不仅是意味着工资多少更重要的是造价师身上的职责。
所以如果你决定入造价，就要不断提高自己的知识储备：工程技术、经济、管理、法律、财务、税收、保险。拔高自己实际的工作能力以及解决问题的能力。

③ 教师任教的学科按系数考核有政策和法律依据吗

这个没有，一般是由学校讲工资二次分配的。没脾气的。

④ 求解释系数为三分之一的意思

请教务处同志为我们示范——如何只用1/3的工作量上好一堂公选课？

最近学校发布的《教师教学工作量计算暂行办法(征求意见一稿)》（以下简称《办法》）中关于公共选修课工作量的计算，我们认为非常荒谬。首先，公选课的课程系数只有0.6，这个系数是怎么算出来的？公选课不重要吗？我校声称要建设以人文艺术见长的大学，而学校《公共选修课管理暂行办法》也指出：“公共选修课为面向全校各专业本科学生开设的以人文素质与科学素质教育为核心的综合素质类教育课程。开设公共选修课的目的，在于拓宽学生的知识面，完善学生的智能结构，提高学生的文化素质和职业技能。”我们就靠这0.6的系数来提高学生的“综合素质”吗？

那么，公选课对教师知识的要求比较低吗？历来大学里对教师的教学水平和科研能力都是以专业技术职称来加以评定的，从来还没有哪一所大学敢公开以承担专业课还是公选课这一标准来评定教师的高低。就以应用语文（大学语文）为例，(注)教材主编徐中玉先生在前言中说：

由于一些同志对“大学语文”课程重要性认识不足，存在偏见，将“大学语文”视作无须或不能发挥专长的低级课，似乎认为这门课任何人都可以教好。他们在职称评定、教学成果与科研成果的评价上，得不到平等对待。因此，一些教师觉得委屈，积极性受到影响。这种偏见非常有害于大学语文教师队伍的正常建设与健康发展。

事实上，“大学语文”是一门综合性强、难度很大的课程。需要学问渊博、经验丰富、热爱教学的教师来担任这门课。一个人要达到这种境界，绝非易事。一个根本没有教过这门课的人，如果存在不屑教这门课的念头，实在缺乏自知之明。就我自己来讲，我学过大学语文，也教过多年大学语文。1934年教我“大学语文”的老师，是当时著名的楚辞研究专家游国恩先生，在此之前是沈从文先生。我的其他老师如冯沅君、陆侃如、钟敬文、李笠等先生，都多次教过这门课，更老的前辈如郭绍虞、朱东润等先生亦是如此。听说在过去的清华大学，还一定要最有经验的教师如朱自清、吕叔湘等先生担任这门课，很多人想教还轮不上。

当然，说公选课与专业课完全没有区别，那也不符合事实。一般说，公选课由于重复课多，因此在备课上相对工作量少些，通常专业课备一次课只能上两个班级，而公选课则可能上到四个班级，所以以前把公选课的课程系数定为0.8，教师们并没有异议。但是再折扣也不可能折扣到0.6，况且后面还有一个重复课0.8的折扣（这个折扣主要也是针对公选课的，因为专业课平行班少，公选课平行班多），这样重复折扣之后，公选课的系数实际上就成了0.48。《办法》说：“主讲教学工作的内容包括：a.备课。含教材选定、讲稿编写、教案编制、教学日历及实验任务书填写等。b.主讲。含课堂讲授，上机指导、批改作业、课外辅导答疑等。c.教学总结。含考试命题、监考、阅卷评分与成绩评定、教学小结、试卷整理与存档等。”“主讲教学”的概念并不排除公选课，是对专业课和公选课提出的共同的要求，那么简化一下，无论专业课还是公选课，教学工作主要都是由备课、上课、课后辅导（批改作业）三块构成的，按照一般的计算，一个认真的教师花在这三者之间的工作时间大概是4：2：2，也就是备课4课时，上课2课时，课后辅导批改作业2课时。假设专业课教师教两个平行班，那么要完成每周8节的工作量，就须上两次课（每次每班两课时），其工作时间为：

（4＋2×2＋2×2）×2＝24课时

而公选课教师则可能是每周同一次课重复上四个平行班，所以完成同样的工作量，备课会比专业课教师少一次，但除此之外，上课时间，课后辅导批改作业时间都不会也不应该比专业课少，其工作量计算为：

4＋（4×2＋4×2）＝20课时

所以，假如把公选课系数核定为0.8，还是说的过去的，但是核定为0.48就毫无道理了。不过，这还没完呢，接下去《办法》又规定各类课程教学班标准人数为：一般课程40人；公共选修课60人。这里，教务处的同志是否把公选课与讲座课的概念混淆了，讲座课因为是学术报告的形式，一般无须组织课堂教学，也没有课外辅导，所以不怕人多，千人以上也没有关系。但是，公选课不同，上面分析过，公选课在备课方面可能每周会比专业课少一次，但是其他两个环节就没有任何不同，上课时间能比专业课少吗？不能。课堂组织教学会比专业课轻松吗？不会（由于学生对公选课不如对专业课重视，所以课堂教学组织的难度会比专业课更大）。课后辅导批改作业可以比专业课轻松吗？不可以（除非学校明文规定公选课可以少做或不做作业）。如此一来，60人的教学比40人的教学工作量不是大了50%吗？工作量加大而课程系数照旧，也就意味着又打了一个66%的折扣，至此，公选课已经打了三个折扣，变成：

0.6×0.8×0.66＝31.68

也就是说，公选课教师的工作量评价，已经不足专业课的三分之一。我们想请教教务处的同志，公选课的教师如何才能做到用不足三分之一的工作量来保证与专业课教师同等的教学质量，也许你们可以组织一次公开课，给我们做个样子。我们学校要想建设“新大学”，要想“跨越式前进”，绝不能闭门造车、凭空想象，而应该认真调查研究，向兄弟院校学习。下面我提供一些兄弟院校关于公选课课程系数规定的信息，这些信息都是网上公布的，教务处同志完全有条件获得比这更多的信息。

● 浙江工业大学《本（专）科教学工作量计算办法（试行）》规定全校性公选课与一般课程的系数均为1，只是一般课程还可以增加学生数超过标准班人数的系数，而公选课不增加。

● 山东农业大学《教学工作量计算办法(试行)》，公选课系数又有细分，其中大学语文与专业课系数相同，都是1.0，只是在班级人数上比专业课多（专业课60人，大学语文90人）。

● 福建农林大学，专业课和公选课课程系数都是1，班级学生数也都是50人（惟有公共基础课是60人）。

● 山东科技大学《定编教学工作量计算办法》规定专业课课程系数为1，公选课课程系数根据班级学生数而定，其中30~49人为系数1，大于或小于这个人数则分别增加或减少系数。

● 大连大学教务处《教师工作量标准及计算办法》，课程系数不区分专业课和公选课，教学班人数也均为30，并注明：“公共选修课：30人。招生人数不足标准班人数的按标准班人数计。”

● 广东外语外贸大学《校内津贴分配暂行方案》规定课程系数，专业课为1.4，公选课为1。

● 武汉科技大学《本(专)科教学工作量计算办法(试行)》规定课程系数，一般课程取1.0；教务处安排的全校性统考课程取1.1；公共选修课计算工作量时，按最后参加考试人数折合班级数计算，折合班级数=学生人数/45。

● 中南财经政法大学《教师教学工作量计算办法》规定各类课程系数：一般课程系数为1；开设新的专业课的课程系数为1.2；使用外文原版教材且用双语或外语授课课程系数为1.5；使用多媒体课件授课不再加计课程系数，改为支付多媒体课件制作费，每学分1000元。

● 延边大学《2005年度教学工作量核算办法》，课程系数根据班级人数多少浮动，公选课在1至1.5之间，专业课在1至2.0之间。

注：在我校教务处制定的课程表上，只有“应用语文”而没有“大学语文”，而人文学院实际授课中，都是上的“大学语文”。据了解，最早这门课是“大学语文”，后来为加强培养学生实际应用能力而改为“应用语文”，这其实是当时普遍存在的以工具理性冲击人文教育的一种思潮，现在已很少有大学这样做了（考虑更周到的做法是或单设“应用写作”课，或把“应用写作”纳入进“大学语文”）。所以我们也曾多次向教务处提出更改课程名称、使之名副其实的建议，但这个建议似乎并没有被考虑。（参看我个人网站上的《“大学语文“还是“应用语文”？》一文，http://www.eyjx.com/eyjx/1/ReadNews.asp?NewsID=51。）现在就算是“应用语文”，那么课程系数应更增加才对，因为“应用语文”实际上是“应用写作”，需要让学生做大量的练习，教师批改作业的工作量也会非常之大，因此应该套用写作课课程系数为1.2这一条才更合理。

⑤ 国家对初中各学科的课时,系数有哪些规定

关于初中课时复难度系数，各地情况制不相同，但大体上是根据该科的每周备课量和作业量规定的。如语文、数学、英语的备可量和作业量都大，物理化学次之，然后是历史、地理、生物、思品。最后是音乐、体育、美术。从大体上划分是语文、数学、英语1.2；物理、化学1.1；其于学科为1。有些地方把语文、数学、英语定为1.3，物理、化学定为1.2，历史、地理、生物、思品定为1.1；音乐、体育、美术定为1。

⑥ 如何计量小学教师的周工作量

为了比较客观地衡量教师的社会必要劳动时间，使教师的工作量基本趋于合理，本着客观性，可行性和可比性的原则，对教师的工作量提出定量指标与计量标准。 一、学科标准系数（W1）（表1）1、把各学科完整的教学过程看作备、教、改三项指标，考、辅工作量融在其中。2、以语文学科为标准系数，备、教、改赋值比为3︰3︰4.结合学校实际，其他学科以此为参数，分别赋予经验系数。3、对于学科间，同一指标权重大小不一，并不降低其教学标准，仅从工作难易度上区别而已。 二、年级标准系数（W2）（表2）1、各年级教学要求不同，因而备、教、改所赋权重不等，以反映教学过程难易程度。2、以六年级为标准系数，备、教、改赋值比为：3︰3︰4。其他年级以此为参数，分别赋予经验系数。 三、标准系数（W3）（表3）1、以W1和W2为因数，其积为相关年级相关学科的标准课时量系数W3。2、除语文、数学、英语、科学四科外，其余学科教学难易程度均与六年级相关学科视作等同。3、如对备、教、改有特殊要求，可在“学科标准系数表”的相关项中调整其权重系数W1，然后再计算，得出此表的相应权重系数W3。 四、工作量计算方案（表4）1、重复教学，除保留一半的工作量作为熟悉教案外，应减去相应备课工作量，即（W2·Wa）× ×授课节数。 2、作业增减批改量（中心7个班级、辅小3个班级（含2个复式班）、饶小3个班级（含2个复式班），合计13个班级，2009年至2010年班级生均数27人。），班额标准2009至2010年定为25人，其增减量为：（W2·Wc）÷25×（班额人数 -25 ）×授课节数。3、周标准授课时量（X标）为：∑（W3×周授课节数）＋作业增减批改量－重复教学工作量。4、周总工作量（X总）为：X标＋X职（见表4）。5、校均周标准课时量为13～14节，即日工作量为2.5节左右标准课时。每日社会劳动时间按7～8小时计算，那么，每标准课时大约相当于3小时左右社会劳动时间。它们之间当量关系为：1节X标 相当 于1节X职 相当于3小时。6、超出校均工作量为超工作量；未按要求完成工作任务者，扣除相应工作量。表一 系 学数 科指 标语文数学英语科学思品体育音乐美术校本综合早读午辅备Wa0.30.30.30.30.20.20.150.150.150.100教Wb0.30.30.30.30.30.30.30.30.30.30.150.15改Wc0.40.30.20.10000.050.1000W1（Wa＋Wb＋Wc）10.90.80.70.50.50.450.50.50.40.150.15 表二 系 年数 级指 标一二三四五六备Wd0.30.30.30.30.3 0.3教We0.30.30.30.30.30.3改Wf0.250.250.30.30.350.4W2（Wd＋We＋Wf）0.80.80.90.90.951 表三 系 学数 科年级语文数学英语科学思品体育音乐美术校本综合早读午辅一年级0.80.72 0.50.50.450.50.50.40.150.15二年级0.80.72 0.50.50.450.50.50.40.150.15三年级0.90.810.720.630.50.50.450.50.50.40.150.15四年级0.90.810.720.630.50.50.450.50.50.40.150.15五年级0.950.860.760.670.50.50.450.50.50.40.150.15六年级10.90.80.70.50.50.450.50.50.40.150.15 表四 学部校长行政校长教导主任总务主任村小负责班主任出纳教研组长副教导101071255524信息管理员大队辅导员村小辅导员政务后勤工会主席领操安保课题负责人 520.532110省1×2人市0.5×2区0.5×1

⑦ 什么事教师工作质量系数

为了规范教师教学工作量的计算，合理安排教师教学工作，充分调动教师积极性，确保教学任务完成，提高教学质量，根据我院实际情况，特制定本办法。
一、教学工作量系数
教学工作：包括理论教学和课内实践，含备课、讲课、答疑辅导、批改作业、测验、出题、阅卷等；课型系数根据课程是重复课、多头课来确定；学生人数系数根据学生人数多少确定。
1、学生人数系数：无论单班上课或者合班上课，均以50人为基数，50人以内课时人数系数为1；以后根据上课人数的增加，课时人数系数上浮，共分为2个档：51-80人的人数系数为1.1；81人及以上的人数系数为1.2。人数以学期末学工处统计的学生人数为准。
2、重复课：对于专业课和专业基础课，同一门课程名称、同一课时，同一学期，所讲授的课程为重复课；课程名称相同但课时总数相差在8课时以内的课程也视为同一门课程；对于全院公共基础课（80%的专业通开课程），同一门课程、同一学期，所讲授的课程为重复课。在第1个教学班级讲授课时系数为1.0，重复讲授课时系数为0.9，以上课班级人数最多的为第1个教学班。
3、多头课：2门课以内（含2门），课时系数为1.0；3门及以上课时系数为1.1。
二、教学工作量计算公式
教学工作量=实际授课课时×[1+(人数系数-1）+（多头课系数-1）+（重复课系数-1）]
三、其他说明
1、教师工作量分学期进行结算。
2、如本办法与其他规定有冲突，以本办法为准。

⑧ 教育部关于中职教师工作量的规定

教职工工作量标准

专任教师的周课时量原则上按以下标准执行：

1、普通高中教师10—14节，高中语文、数学、英语每周10节，物理、化学、生物、政治、历史、地理每周12节，音乐、体育、美术、通用技术、心理健康、信息技术等每周14节(中职学校可参照本标准根据专业特点制定各学科周课时量标准)；

2、初中教师12—16节，语文、数学、英语每周12节，物理、化学、生物、政治、历史、地理、体育每周14节，音乐、美术、综合实践、信息技术等学科每周16节；

3、小学教师14—18节，语文、数学每周14节，其他专任教师每周18节。周课时数的下限是以语文、数学课为标准确定的，其他学科教师周课时数折算标准及学校管理人员、职员的工作量由学校根据满负荷原则，结合实际确定；班额较小的村、完小周课时数根据学校实际情况确定。

4、中小学校长(含党组织负责人)、副校长，内设机构领导原则上要兼课，工作量须达到相关规定要求;其他管理人员、群团组织负责人原则上由专任教师兼任，做到一人多岗。

(8)备课系数扩展阅读：

关于概念的界定

1、课时量。指教师完成单位教学时间的教学任务，于课前、课中、课后所付出的脑力、体力劳动。含备课、教学准备、课堂教学、作业批改、个别辅导、技术设备维护维修等。

2、标准课时量。根据国家教育部规定的教学计划，综合考虑各学科教师完成单位教学时间的教学任务所付出的脑力、体力劳动的情况，本意见把初中音、体、美等学科的课堂教学1课时作为1标准课时量。标准课时量是教职工工作量考核的主要依据。

3、折合系数。以初中音、美、综合实践等学科的教学1课时作为标准课时量1.0，其它学科以此为参照进行折算产生折合系数。

4、周课时量。学科教师五个工作日内由学校安排的课时总量。

5、基础工作量。根据现行教学计划、教师编制的规定，教师在五个工作日内承担一（几）科一（几）班的教学任务，相对饱和或合适的课时总量。本意见规定教师在五个工作日内的基础工作量为折算后的16个标准课时量。

教学人员周工作量考核办法

1、中小学教师周工作量按周标准课时量计算。

2、中小学教师周工作量=教学工作量（实际上课时数×学科类别系数）＋浮动工作量。

3、教学工作量：凡进入课程表的课程(包括国家课程、地方课程和校本课程)且每节按规定时量(小学40分钟/节,中学40分钟/节)授课,教师实际每上一节课,计算1课时工作量。

4、学科类别系数=备课系数+批改作业系数,指对各学科的调整系数。

⑨ 早教好还是幼师好

无论是早教还是幼教。 都是孩子的启蒙老师。对孩子的性格形成。起专着非常重要的作用属，甚至后影响孩子的一生。
古人说。人之初，性本善，性相近，习相远。性格的养成都是最初形成的。就很难改变。
不论是早教还是幼教。都必须是品德高尚的人。要正确的世界观。德行兼备的人。才配做这一行业。
既然选择了孩子早期教育。就要干一行，爱一行，专一行。把自己的身心全部投入到这个行业当中。真正起到人类灵魂工程师的作用。有一个乐于奉献的精神。那才是最重要的。