急行跳远集体备课教案

㈠ 高中体育教师编制考试试题与答案

2010年体育教师招聘试题及答案
一、填空题（每空1分，共计分）
1、体育与健康课程是一门以 (身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康) 为主要目的的必修课程。
2、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
3、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。
4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度) 。
5、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）.
6、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高(3.05)，场中圈直径（1.8）米.
7、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球点距球门（9.15）米
8、第一届奥运会的（1896）年举行，现任国际奥委会主席是（罗格）。
二、判断题（每小题1分，共计10分）
1、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( √ )
2、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)
3、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 (×)
4、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ √ ）
5、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×）
6、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（ √ ）
7、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。(×)
8、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（ √ ）
9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。 ( × )
10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 （×）
三、选 择 题（每小题1分，共计20分）
1、走和跑的区别在于（D）
a、跑的速度快，走的速度慢
b、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小
c、跑的步副大，走的步幅小
d、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
2、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动
a、手 b、肩 c、宽 d、腰
3、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（ C ）
A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任
4、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（ B ）方向轮转一个位置。
A、逆时针 B、顺时针 C、任意
5、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。
A、41．195千米 B、42．195千米
C、43．195千米 D、44．195千米
6、重复训练法的主要特征是（C）
A、不间断进行训练 B、循环进行训练
C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇
7、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（ B ）
A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年
8、奥林匹克精神是 （ B ）
A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争
C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加
9、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ）
A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快
10、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。
A、10 B、11 C、12 D、13
11、最早提出体育教学法的是（ B ）
A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯
D、瑞典体育教师W?斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威
12、最合理的跳高过杆技术是（ C ）
A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式
13、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑
A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线
14、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ）
A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8
15、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是：（ B ）
A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能
16、现代奥运会的创始人是： （ B ）
A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇
17、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（ B ）
A、违例 B、不违例 C、重新站在线外掷界外球
18、单杠支撑后回环的动作难点是：（ A ）
A、倒肩压臂腹贴杠 B、倒肩压臂腹离杠 C、倒肩压臂抬头支撑
19、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）
A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷
20、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（ B ）
A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量
四、简答题（30）
1、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？（10分）
答：
0——5 0——4 0——3 0——2 0——1
1——4 5——3 4——2 3——1 2——5
2——3 1——2 5——1 4——5 3——4
2、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10）
答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。
3、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10分）
答：向心收缩 等长收缩 离心收缩 等动收缩
论述题（20分）
快肌和慢肌的异同点？
快 慢
肌纤维的直径 粗 细
肌浆网 发达 不发达
毛细血管网 相对少 非富
结粒体 少、小 多、大
传导速度 快 慢
肌纤维数量 多 少
运动神经元 较大 较小
有氧代谢 弱 强

1、在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？
①积极地旁观； ②给学生以心理上的支持； ③培养学生的自律能力。
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2、教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？
①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。
3、什么是乳酸能？
人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。
4、体育课程改革的基本思路是什么？
①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；
②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；
③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；
④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；
⑤以人为本，重视学生的主体地位；
⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；
⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。
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5、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？
身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。
6、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）
答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。
4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
7、体育锻炼应遵循哪些原则？（10分）
答：1）循序渐进的原则；2）全面锻炼的原则；3）经常性锻炼原则；4）区别对待的原则；
5）准备与整理活动原则。
8、简述体育运动对运动系统的影响？
答：1）体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；
3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。
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9、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？
答：1）打好身体基础； 2）掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；
3）培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4）培养自我体育意识。
10、体育课程的性质是什么
答:是一门以身体练习为主要手段,以增强健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径.
11、青少年时期是速度素质发展的最佳时期,简述提高快速跑能力的练习方法.
答:各种起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等
12、简述耐久跑的作用
答:①发展耐力素质,提高心肺功能. ②促进身体形态正常发育. ③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神.
13、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。
答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。
14、什么是运动外伤？说出其中两种。
由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。
外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。
15、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？
答：是由校医和体育教师共同完成的。
（1）形态机能：身高、体重、胸围（2）机能指标：肺活量、安静脉搏（3）身体素质和运动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧
16、中学体育教学的目的任务是什么？
目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设者和保卫者。
（1）全面锻炼学生身体（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术 （3）向学生进行思想品德教育
17、简述前滚翻动作要领。
蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。
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18、简述小学体育教学的一般性原则。
社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。
19、在体育教学中如何进行思想品德教育？
思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。
20、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？
①符合学生身心发展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴③具有健身性、知识性和科学性；④对增强体能、增进健康有较强的实效性⑤简单易行。
21、怎样预防体育活动发生运动损伤？
①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。
⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。
22、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？
蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。
23、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变？
①知识技能的传授者变化(由重传授向重发展转变；由统一规格教育向差异性教育转变；由重“教”向重“学”转变；由重结果向重过程转变等)；
②教师成为学生学习的促进者(教师在教学中的地位与作用、师生转变关系；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略给学生心理支持；注重培养自律能力等)；
③教师成为研究者参与者(教师不再是机械执行者、法官和权威而是学生学习的好合作伙伴，帮助找研究的起点，收集资料，分析资料，形成行动的策略，实施与检验行动等)；等等。
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24、简述坐位体前屈的测试方法（10分）
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10——15cm，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。
25、在课堂教学中应如何落实课程标准中确定的社会适应目标？（8分）
答：①建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；②学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。（4分）③落实得法（4分）
26、简述在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准。（8分）
答：①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快②起跳：速度快、有力、腾空高③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美④落地：稳
27、什么是“极点”现象？
答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。
考试--
28、怎样克服“极点”现象？
答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。
29、学生体育健康标准测试项目有哪些？
答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；6、握力、坐位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、坐位体前屈、握力 （女）任选一项。
30、简述体育课课堂常规
答：1. 课前穿好便于运动的服装的鞋子，处理好有碍于运动的物品。
2.提前到达上课地点，主动配合教师准备好上课器材，下课主动归还器材，养成爱护场地，爱护器材的好习惯。
3.因病因事不能上课，应按规定请假或见习。
4.集合站队要快、静、齐。
5.上课要专心听讲，细心观察，开动脑筋，认真练习勇于克服困难，努力完成学习任务。
6.互相帮助，互相学习，关心同学，团结友爱。
7.听从指挥，遵守纪律，注意安全。
8.认真完成课外作业，坚持经常锻炼。
31、怎样让学生成为课堂学习的主人？
答：①教师教学观的转变。②教师起主导作用，学生是学习的主体。③教师的“教”是为学生的“学”服务的。
32、写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。
答：男生：后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。
女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。
前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。
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33、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？
答：1）蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。2）脂肪是人体热能的主要来源。3）糖类提供热能。4）维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。5）无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。6）水是营养和代谢的溶剂。
34、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。
答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等
助跑——踏跳——腾空——落地
35、撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？
①论文题目； ②论文摘要及关键词； ③问题的提出或前言；
④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证；
⑥结论和建议；⑦参考文献。
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36、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。
1）封面；2）目录；3）竞赛规程；4）开幕式、闭幕式程序；5）组委会及工作人员名单；6）仲裁委员会名单；7）裁判员名单；8）各单位参加人数统计表；9）各项参加人数统计表；10）兼项人数统计表；11）大会作息时间表；12）各代表队名单；13）竞赛日程表；14）竞赛分组表；15）男女最高纪录表；16）场地平面示意图。
37、简述学校体育与健康教育的关系。
答：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面是相一致的。
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38、实现我国学校体育目标的基本途径。
答：学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织形式。
（1）体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制定的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。
（2）课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏(冬)令营等多种形式的体育活动。
39、简述体育教学过程的一般规律。
答：体育教学过程的基本规律，可分为一般教学规律和特殊教学规律两类。
(一)体育教学过程的一般规律
体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他学科一样，所共有的普通规律。
1）社会制约性规律。2）认识规律。3）学生身心发展的规律。4）教与学辩证统一的规律。5）教育、教养和发展相统一的规律。6）教学内容和教学过程相统一的规律。7）教学效果取决于教学基本要素合力的规律。8）体育教学过程的控制反馈规律。
(二)体育教学过程的特殊规律
体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。
l）动作技能形成的规律。2）人体机能适应性规律。3）人体生理机能活动能力变化的规律。
40、简述课外体育锻炼的意义。
答：课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。
（一）有助于体育兴趣、习惯的培养；（二）有助于终身体育基础的形成；（三）有助于学
41、 体育与健康课程教学内容选编的原则
答：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3）可行性原则；4）趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。
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42、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有8个班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8个字母来代替班级名称），比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E、F、G、H班分别抽得1、2、3、4、5、6、7、8号，请你排出每一轮次的比赛场次。（10分）
第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮 第六轮 第七轮
A——H A——G A——F A——E A——D A——C A——B
B——G H——F G——E F——D E——C D——B C——H
C——F B——E H——D G——C F——B E——H D——G
D——E C——D B——C H——B G——H F——G E——F
43、简述轮滑直线滑跑的动作要领？
答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。
44、 乒乓球攻球引拍动作的技术要领？
答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。构成球回后场的条件是什么？
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45、水平一学生的身体健康领域的水平目标有哪些？
答：（1）注意正确的身体姿势；（2）发展柔韧、反应、灵敏和协调能力；（3）知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化。
46、体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？
答：（1）人力资源的开发；（2）体育设施资源的开发；（3）课程内容资源的开发；（4） 课外和校外体育资源的开发；（5）自然地理课程资源的开发；（6）体育信息资源的开发。
47、体育健康课程的课程目标是什么？
答：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
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48、如何写好新课程标准下的课时计划？
第一，写法要求准确具体。应当充分考虑对象、行为、条件和标准。第二，关注合作意识的培养。第三，发挥学生主体性。第四，利用比赛形式培养学生的健康心态。第五，认真备课，加强学法指导。
49、体操的含义以及包含的项目。
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。
“体操”是对所有体操项目的总称，而不是具体哪个项目的名称。依据目的和任务，体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性，从事这类体操训练的主要是运动员。目前，竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”，因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。
50、简述体育与健康课程教学中场地器材布置几点要求
答：1）场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢；
2）布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故；
3）场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷；
4）场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。
51、体育与健康课程学习评价的注意事项
答：1）制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学生达到的学习目标的情况。2）根据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进行终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。3）在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。4）由于学生的学习经历不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。5） 对学生进行学习评价时，方法要简单方便，易于操作。
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52、开发和利用体育与健康课程资源时应注意的问题
答：1)要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。2)要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应”整体健康观进行课程设计，活动的内容和方法要有助于学生达成体育于健康课程目标。3)是课程建设的重要工作，要注意结合本地和本校的实际情况。4)把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。
5)教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建设的一项重要内容。6)教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进行专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教育的计划之中。7)各地各校应注意不断总结经验，并加以推广。
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具有内外合一，神形兼备的练功方法
具有广泛的适应性
作用：1 增强体质、防身自卫： 2 锻炼意志，培养道德情操
3 竞技观赏，丰富文化生活4 交流技艺，增进友谊
94、什么是体育手段？体育手段的特点有哪些？
体育手段：人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。
特点：历史性、国际性和民族性、地域性；
95、少数民族体育的特点。
群众性、季节性、娱乐性、多样性、实用性、健身性、整合性、欣赏性、永久性
96、体育与教育的关系
1）体育是教育的重要组成部分 2）体育是一切教育的前提和基础
3）教育对体育的制约和影响

㈡ 体育教师的基本专业知识与能力应包括哪些方面

1、高尚的思想道德风貌。

作为新形势下的体育教师，首先应具有高尚的思想品德。体育教师的品德一方面将成为学生学习和模仿的榜样，教师的敬业精神、责任感，甚至言谈举止都将对学生良好品德的培养起潜移默化的作用。

另一方面，教师的优秀品格将为学生们所崇拜和模仿，学生往往会将对教师的尊敬和喜爱转化为对所教学科的喜爱。

教师较高的人品修养和令人愉快的个性，如民主、公正、谦虚、慷慨、幽默、耐心、宽容、尊敬他人和良好的与人合作精神等，都是教师应具备的基本品质。

教师与学生在体育教学活动中相识、熟悉、亲近、进而发展成为朋友、伙伴，在这种特定的环境中，才能保证体育教学育人活动的正常进行。

2、合理的知识结构。

体育教师是体育科学知识、基本技能和技术的传授者。一名合格的体育教师，应该是体育知识的宝库，是一本活的体育教科书。

这就要求体育教师具备合理的知识结构，包括广博的体育专业知识与熟练而扎实的基本技能，以及相邻学科的基本理论知识。

也就是要做到“一专多能”，即在拥有精深的体育专业知识的同时，还要对其他学科的知识也要有一定的涉及。

首先，掌握精深的专业知识是作为体育教师的基本素质。一方面，在尽可能短的时间里把体育的基本知识、基本技术和基本技能传授给学生，使学生成为德、智、体全面发展的人才。

另一方面，由于教师的专业知识主要是用于转换和传递，因而要求教师的专业知识具有一定的系统性和准确性。

教学必须对体育的全部内容及理论基础有较深的了解，认真钻研业务，勇于创新，精益求精，把握体育学科的最新研究动态，不断提高自己的业务水平。

其次，必须具有广博的多学科知识。

3、较强的能力结构。

（1）教学能力：教学能力即通过有效手段，充分发挥教师的指导作用和学生的主体作用，完成体育教学的能力。

（2）探索创新的科研能力：教而不研则浅，研而不教则空。教学与研究是对立统一的。

（3）组织管理能力：体育教师应具有良好的组织教材、教法的能力和教学管理能力。组织教材能力是指教师按照大纲要求，结合学生基础现状和条件来选配或增减教材内容的能力。

体育教师的管理能力要具备以下四点：

一是应具有良好的职业道德素养，始终把德育放在首位。

二是遵循普遍的教学规律，认真钻研各基础学科的教育学理论，掌握本学科的教育特点，灵活运用现代教育理念。

三是要有敏锐的观察力和预见力，能控制课堂的全局，自如应对各种突发事件，顺利完成教学工作。

四是要合理运用评价和反馈机制，力求全面、准确、有效、及时地对学生进行测评和信息反馈，做到课内和课外相结合，更好地完成学校体育的任务。

（4）灵活的应变能力：体育教师的应变能力是能否上好课的重要因素，对提高教学效果，完成教学任务具有重要意义。具有较好的应变能力，在授课过程中就能从容地组织教学，即使出现意想不到的问题，也能坦然应对，很好地加以解决。

（5）超强的人际交往能力：新型的体育教师是需要具有较强人际交往能力的群体。他们不仅要在工作中学会竞争与合作，还要在教学中培养学生的竞争与合作意识。

(2)急行跳远集体备课教案扩展阅读：

体育老师业务要求应获得以下几方面的知识与能力：

熟悉我国有关教育、体育工作的方针、政策和法规，了解学校体育改革和体育科学的发展动态。

掌握人体科学、教育科学、心理科学的基本理论、基本知识，体育科学的基本理论、方法和基本技能。具有较强的实践能力，在全面发展的基础上具有一至两项运动技术专长。

具有从事中小学、幼儿园体育教学工作的较强能力，并具有社会体育指导等工作的实际知识和能力。

㈢ 如何上好一堂体育课

我觉得上好一节小学体育课，要从以下六方面入手：（一）体现课程理念新——就是不步人后尘，不因循守旧，不照搬别人的教案，努力把课上出新意来，在某些方面有所突破，有亮点。具体来讲，主要体现在以下几个方面：
理念新——即先进的教育教学思想
教师的教育观念决定着教师的行为。实施素质教育，关键是端正教育教学思想，打破传统的教育观念的束缚，围绕“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”树立新的教育观、学生观和质量观。教育观念的更新包括多方面的内容，对于小学体育教师来说主要涉及以下几个方面。
一是关于学生的观念。1、每一个学生都可以学习体育。虽然学生的智力水平、身体素质、运动技术技能和兴趣爱好都存在差异，但每一个儿童，都可以学习大纲规定的体育内容，都有条件按教学要求学好体育。2、不同的学生学习不同水平的体育。学生之间的差异是客观存在的，教师应当承认学生的差异，并向不同的学生提出有差别的学习要求，而不是让每一个学生都按同一个水平发展，学习完全一样的体育知识和达到同样程度的体育水平。这就是我们通常说的在体育课中体现因材施教。如：教学中老师们设计的“练习超市”、“快乐训练营”、“挑战自我”等练习环节。3、允许学生以不同的方式来学习体育。如：在学习蹲踞式跳远时，我们根据学生的体能将学生分成三到四组，对于体质相对样差的学生，缩短助跑距离，在沙坑前跳起就行，无需强调腾空高度。对于体质中等的学生，则适当拉长助跑距离，突出起跳有力。而对于体质较好的学生，则提出较高的要求。二是关于教师作用的观念。
教师要用自己对课程与教学的专业理解，创造性地组织教学，成为课程与教学的决策者。教师应成为课堂教学过程的组织者、指导者和参与者。
学生在教学活动中处于主体地位，教师则应当成为学生学习活动的促进者，而并非单纯的知识传授者，教师可以创设有趣的情境以刺激学生的动机，启发学生的思考。在体育教学的过程中，不应成为”居高临下”的指导者，而应成为一个“平等的”参与者；教师也不应成为正确与错误的“最高裁定者”，而应成为一个鼓励者和有益的启发者。新课程理念下的体育课堂，要求我们每位教师是位多面手，你示范做得好，组织能力不强不行，你组织能力强，但动作技能不拿手出不行。案例：2004年年底，江苏省举行了一次全省中小学体育教学能手比赛。按说，体育教学能手比赛，只要比谁课上得好，谁的教案设计得好就行了。可是江苏省对新型教师提出了崭新的要求，比赛内容分为四个板块，一比上课能力；二比说课能力；三比演讲能力；四比才艺展示能力。前面两比，我们司空见惯，可后面两比，却是精彩绝伦。演讲是讲对新课标的认识过程，讲教学中感悟的片断，讲心得，讲教训，短短两分钟，给听众以震荡、以启迪，欢笑与唏嘘交替；掌声与泪水相融。才艺展示更是让观众赏心悦目，拉丁舞与武术对决；书法与剪纸争锋。四项比赛之外，还有教案和单元教学设计两项书面评比。通过这次展示比赛，令所有在场的领导、观众，对体育教师刮目相看。06年的比赛又增加了“现场评课”。
（二）落实教学目标制定可行性教学目标课堂教学目标具有导向、激励、发展与评价等功能。为此，制订的目标必须明确、具体、可行，是可以检查、可以观察和可以评价的。如果课堂教学目标过于抽象和宽泛，教师则不明确这堂课要教成什么样子，学生则不知道这堂课要完成哪些任务，其结果必然是课堂教学目标是否达成，达成到什么程度，均难以进行检查和评价。这种教和学的盲目性与随意性，是必须改变的。制定的教学目标，应该符合教师、学生和场地器材的实际；符合教材的特点和教学的进度；具有组织教法的保证；重点突出，主次分明。在制订教学计划时，要抓住以身体练习为主要手段，以体育知识技能和方法为主要学习内容的体育学科本质特征，不能把运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习方面四级水平的具体目标割裂开来。在设置一堂课的学习目标时，应体现不同方面的目标要求，并根据学习内容的特点适当突出某些目标。在教学中，既要重视学生运动技能和知识的掌握以及体能水平的提高，也要关注学生心理发展和社会适应能力的增强。目标也不宜过多，更不宜面面俱到。 例如，南京市凤游寺小学王骈老师学时教案的学习目标中，把“表现出对他人的尊重和关心”具体落实到“为同伴鼓掌加油、呐喊助威”的操作行为。这样的表述，使得课堂教学目标不再是空洞的、虚无的。在具体的表述用语上，越来越多的教师掌握了行为主体、行为动词、行为条件、行为表现四个基本要素，使教学目标的表述越来越规范。在目标的表述上，我们要注意使用行为动词，如：了解、参与、知道、学习、掌握、提高、运用等。案例一：何灿老师在第四届青年体育教师教学能手比赛中的一节《抛投游戏》课，他的教学目标是这样的：1、能积极主动地参与各种游戏活动，对各项练习有兴趣。2、能联系生活创编多种抛、投的动作方法，提高自然投掷能力。3、培养学生的创新意识、竞争意识、合作意识和克服困难的意志品质。4、了解奥运五环的正确含义，树立热爱祖国、热爱和平的思想。案例二：南通市永兴小学金海滨老师的水平一“系列小游戏”单元教学目标表述：运动参与目标：能够以积极的姿态、高涨的热情投入到本单元游戏活动中并体验到快乐。运动技能目标：掌握简单的跑、钻、跳、投、跨的动作，尝试多种抛和投的动作（投篮、抛射保龄球、投准大灰狼）。身体健康目标：在游戏中做出跑、钻、跳、投、跨的串联动作，发展学生相关部位的力量和协调性。心理健康目标：体验并描述成功或失败的心情，练习和游戏时表现出自信，可以在陌生的场地上进行游戏。社会适应目标：能够与同伴完成任务并有序地进行练习，在游戏时不妨碍他人进行游戏，还可以表现出对同伴的尊重和关心。案例三：扬州育才小学陈忠老师水平三（五年级）小篮球单元教学目标表述：运动参与目标：能主动参与篮球运动的学习，示范所学动作和积极评价同伴动作。运动技能目标：知道篮球运动的术语，初步掌握篮球运球、传球、投篮等技能，在小篮球比赛中会安全运用所学技能。身体健康目标：利用篮球运动的各种练习发展体能。心理健康目标：体验篮球运动的快乐，在篮球练习中积极展示自我，自尊、自信、自强。社会适应目标：在篮球练习中，与同学团结互助，相互合作，形成良好的团队精神本单元教案一《运球》教学目标表述：1、初步学会篮球原地、行进间运球动作技术，并能在游戏中合理运用。2、提高控制球的能力及身体的协调性和灵敏性。3、培养创新意识，感受篮球运动的乐趣，形成团结互助的优良品质。（三）合理选择教材1、有正确的教学观
我们应该了解，五个领域目标包含了两条主线，一条是发展主线，包括了身体健康、心理健康和社会适应；另一条是运动主线，包括了运动参与和运动技能。如果说发展主线是灵魂，那么运动主线就是载体，发展主线永远离不开运动主线。实际上也就告诉我们，体育课上实现的一切发展基本上是通过身体练习来实现的。这一点老师们的认识应该是一致的。通过身体练习而获得的身体认知是一切认知的本源，是一切认知的基础，它不仅仅反映了体育课程的特色，更确立了体育课程在整个课程体系中特有的重要地位。一节好的体育课，教师应十分关注学生的学习过程，教师要尽量给予学生更多参与实践的机会，提供丰富的内容，使学生体验成功和失败。
选择、开发和引进的教材应以身体练习为主要手段，而不能选用那些以智力活动为主的非身体练习内容，如智力游戏、象棋、围棋等。另外，身体练习的可替代性是体育教学内容中可供教师和学生选择的重要依据。如：篮球、手球、垒球是不同的运动项目，它们在提高奔跑、投掷能力及发展速度耐力和灵敏方面都是相同的，它们之间是可以替换的。在运动项目上，也表现可替换性上，如：引体向上、双臂屈伸、俯卧撑等均可以发展上肢力量。我们还要了解小学阶段身体练习特征，学生注意力容易分散，兴趣容易转移，因此一节课中和一个教学单元中的身体练习宜经常变化，适宜采用复合教材来教授。教学中，特别关注学生基本活动能力的发展，但不是把生活中的走、跑、跳、投、悬垂、支撑、攀登、爬越等原封不动地搬进体育课堂上来，而是以这些内容为素材，把它们设计成儿童喜闻乐见的游戏运用于教学。案例：二年级主题单元教学内容：内容一：有趣的走（大步走、各种姿势脚前掌走、脚跟走、合作走、后退走等）内容二：快乐的跑（高抬腿跑、大步跑、快速跑、变方向跑、往返跑、接力跑、障碍跑、侧向跑、合作跑等）内容三：抛抛乐（轻物自抛接、甩、鞭打游戏、侧向投掷、掷准、掷远、各种掷远掷准游戏等）内容四：军营夏令营（互动式队列操练、反口令游戏乐、一切行动听指挥、）内容五：快乐的滚动（前后左右滚动、前滚翻、滚翻游戏乐）内容六：球儿乐（球性游戏乐、拍球、踢球、投球、球类小游戏：夹球跳、保龄球、运球过障碍、趣味拍球、抛球比远、带球绕竹竿、踢球比准等）内容七：绳儿乐（并脚跳绳、加垫和不加垫脚跳绳、单脚跳绳、双人或多人跳绳、玩绳游戏：踩蛇尾、抢尾巴、摆一摆、快快跳起来、钻山洞、绳弹的威力等）内容八：快乐的爬行（象行、蟹行、蜘蛛行、蜈蚣行等）内容九：律动和舞蹈（律动组合、集体舞、舞步：踏点步、进退步）内容十：纸制系列游戏（玩纸炮、纸飞机比远、纸骨牌、纸棒、纸球等）内容十一：拓展性练习和游戏现代心理学研究表明，教学中学生之间的互动能提高学生的学业成绩和社交能力，改善人际关系，形成良好的学习品质。在设计教学计划和组织课堂教学中，要经常给学生提供合作与交流的机会，营造一种民主的氛围，使学生在合作的过程中学习别人的方法，表现自己的能力，从而学会从不同的角度认识体育；养成与别人合作与交流的习惯，并能耐心地带领学生通过设计不同形式的游戏活动达到多次重复练习的目的，逐步掌握动作方法。举例：独生子女问题。游戏中嫌弃胖墩跑不快，在拔河游戏中，胖墩却是大力士。从而引导学生不岐视弱者，每个人都可以发挥出自己应有的作用。2、突出教学重、难点对教材的处理是一节体育课中教师独到的教学艺术的体现，也是有经验的老师的优势所在。对教材处理的好坏将直接影响体育课的效果。前段时间，在我国体育教学理论界发生了一场争论，争论的主要内容是教案中应将“教学内容”还是“教学目标”放在前面。为此，争了很长时间。我认为我们是要上好一节体育课，把“教学内容”和“教学目标”谁放在前不是主要的，而将课的教学重点、难点把握正确却是一堂课的关键。如何确定的重难点？我认为所谓重点：就是该项目完成质量的关键环节。如：“蹲踞式跳远”动作，它的教学重点是助跑与起跳的结合。所谓难点：就是指该动作完成中容易出现并影响动作质量的某种环节。“蹲踞式跳远”动作难点就是腾空与落地。明白了这些重难点之后，教学中，不管你用什么教学方法，都必须围绕提高学生的速度和弹跳能力。而其它的动作都属于从属的地位。所以，在备课时，首先应备课的重难点，只有准确定好重难点，才能去考虑与之相关的方法和手段，否则，一切手段与方法都是无的放矢。一节好的体育课，教师必须根据教学目标的要求、教材的特点和学生的实际，科学地选择、运用教学方法与安排教学步骤，解决课的重难点。案例：盐城市第一小不蒋振华老师上的一节水平二（四年级）《小篮球运球》一课，确定的教学重点是：运球时身体各部位的协调配合，难点是：熟练掌握运球动作。主教材是这样处理的：原地自由运球，教师提示动作的要点——各种节奏运球（看、听几种节奏练习）——高人与矮人运球（正、反口令进行高、低运球）——找朋友（自由运球中握手交朋友，比谁找到的朋友多，老师提示：老师也喜欢交朋友！）——老狼老狼几点钟（即由跟踪老师运球到躲避老狼藏球环节），学生在一环接一环的梯进式的教学步骤中掌握了运球的基本动作，学得主动，学得快乐。特别是最后拓展练习，在教师的启发引导下，通过合作投篮（投向高举的呼拉圈）、扣篮（向高举的呼拉圈中扣篮）的尝试，学生的思维得到开放，兴趣得以提升，创新能力得到体现，较好地解决了课的重难点，课上得既扎实又生动。可再举事例说明。（四）课堂组织教学1、强调一个“趣”字趣——就是激发学生的学习兴趣。大家都知道”兴趣是最好的老师”，孔子也曾说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”由此可见，培养学生的学习兴趣，让学生在愉快的气氛中学习，是调动学生学习积极性，提高教学质量的至关重要的条件。前几天与有关专家聊课程改革的话题时，就说到这几年新课程落实得比较到位的是小学体育课堂教学，可以说是生动有趣，丰富多彩，充满激情，富有活力，每堂都能从中得到启发，受到鼓舞，有所收获。
（1）导入时引发学生兴趣。
导人新课是一节课的重要环节，俗话说“良好的开端是成功的一半”，教学的导入就好比提琴家上弦，歌唱家定调，第一个音定准了，就为整个演奏或歌唱奠定了基础。好的导入能集中学生的注意力，引起学生的认知冲突，打破学生的心理平衡，使学生很快进入学习状态。为此，我经常从教材的特点出发，通过组织有趣的小游戏，讲述生动的小故事等方法导入新课。
准备活动的设计与组织有很多，如：游戏法、比赛法、想象法、自练法、模仿法、舞蹈法、情境法等。例如：将常规的“队列操练”通过趣味化、游戏化的改编，既达到队列操练的目的，又能起到意想不到的练习效果。如：反口令三面转法；重新命名三面转法——1代表向右转、2代表向左转、3代表向后转等。我特别重视课的导入部分学生的心理启动。在教学内容的起始部分，常采用各种趣味浓厚的小游戏（如：照镜子、看谁传得快、找伙伴、急摸四位、快乐节奏、师生对话、抢手指、猜拳、猜谜等）集中学生的注意力，为一堂课的学习打下兴趣的基点。准备部分我更喜欢富有实效，一是与教材搭配（可举例），二是一物多用（可举例），三是形式多样（可举例）。
例如，在教水平一“立定跳远”动作时，连云港市海州区锦屏小学的吴伟老师的水平一（二年级）《情境游戏“戏荷叶”》一课。课伊始，就设计学生头顶荷叶奔向“青蛙妈妈”，通过模仿操，营造课堂气氛，直接进入角色，以达到热身的目的。又如：去年我参加省优质资源录像课教学中的一节《队列队形》课中，一开始就诱导学生猜谜（身穿绿军装，头戴五星帽，手握冲锋枪，威武又雄壮。——解放军），一下子就将学生带进跟解放军学本领的情境中。另外，向老师们介绍一个“队列创新报数”方法：一是用英语26个字母进行报数；二是用22个汉语拼音音节报数；三是用口号、校风和校训进行报数；四是用国内外优秀队员的名字进行报数；五是用音乐音阶进行报数；六是用美术七种颜色进行报数；七是用学生最喜爱的动画片名进行报数；八是用学生最喜欢的小动物、鸟类、鱼类等名称进行报数；九是用水果、蔬菜、节日、节气等名称进行报数。这些方法可以根据不同水平段学生的具体情况，有效的选用，适用于室外体育课，也适用于室内体育课。案例：盐城市第一小学朱建国老师，去年参加学校青年教师基本功比赛，在第二轮课堂教学比赛上的一节水平二（三年级）《后滚翻》时，在准备活动的设计上，小朱设计了“慢跑热身找家”和“玩垫子”，学生很感兴趣，特别是玩垫子，学生有的钻山洞、有的搭小桥、有的玩斗牛，学生玩的是热火朝天。试教以后，我发现滚翻练习最重要的一个准备活动就是要活动头部，否则学生在练习中容易扭伤脖子，所以，在试教后的总结反思讨论中，我们就觉得如果再专门做操已经没有必要了，说的时候，我突然想到李咏主持的“幸运52”有一个快速答题的环节，一分钟内看谁答对的题目多。于是，我就让小朱在肯定学生玩垫子很有创意，鼓励学生互相借鉴玩法之后，让学生迅速布置好自己的家（摆放好小垫子），然后，安静的坐在家里，接受老师的另一个考验“智力问答”，而这个答不是回答问题，而是根据老师所问的问题，正确的就使劲“点头”表示，错误的就使劲“摇头”表示，不懂的就用“左右侧屈”表示左想想，右想想。老师的问题必须根据学生的认知水平，因为，小学各个年级都有技巧类项目。所以，这个教学环节，学生特别感兴趣，同时，也是课的一个亮点。（提示老师：这个题目老师可以事先准备好写在一张漂亮的小卡片上，如：适用水平二学生的篮球是方的、12加8等于30、老鼠是四害、今天是星期三、眼保健操每天做一次、你能用自己的头画一个大大的圆吗？正反都画一画，看谁画得又大又圆等等）。去年的省四届体育教师能手比赛盐城大丰的参赛选手也同样上《后滚翻》一课，前面跟小朱老师差不多，就是活动头部的问题没有解决，我就将这个方法让她用上了，和我一起做评委的老师看了都说这个方法好，改变了那种单调的做头部运动的方法，学生多有兴趣。后来，有一次在电视节目上看到一个身残志不残的女孩用脚指头写字的感人故事，我受到启发，将这个故事讲给我的学生听，就在自己三年级的技巧课上，在准备活动中，先指导学生玩“踩影子”小游戏，要求每位同学灵敏躲闪、安全踩中的情况下，每踩到一次就累计数字，看谁踩中次数多，并能诚实的报数。先是组织自由地互相踩，当然我也是和学生一同游戏，学生踩到老师的影子别提有多高兴了，我就在游戏中巧妙的利用急停、突然下蹲、变方向跑等方法，引导学生怎样踩到影子。然后，我让学生边背古诗边在场地上跑动，在背的过程中，我突然吹哨，学生要在最短时间内停住，想办法踩在别的影子上，没踩到或不守规则的学生罚做高抬腿跑，学生真是玩得特别尽兴。时间一到，我立刻收回学生，语言诱导学生用头、手臂、腰、腿写字，写字的内容也是要事先准备好的，能与课的内容有关联的。如：姓名、团结、友爱、合作、安全、滚翻等等，边写边用嘴巴配音数笔画，学生是兴趣高，课堂气氛好，师生同快乐。（现场互动一下写字）同样，我在另外一节水平一：二年级的《快乐的滚动》一课中，两人一张小垫子，先引导学生模仿小动物绕小垫子通过走、跑、跳等方法进行“你追我赶”的小游戏，既提高了学生兴趣，又达到准备活动的目的，在专项准备活动“活动头颈”环节中，我采用“智力问答”达到专项活动的效果（这里的题目要根据二年级学生的认知特点），学生特别有兴趣，不信你们也试试。通过长期的教学实践，我们深深地体会到，教学只有根据学生的年龄特点和认知发展水平，努力改变教学内容的呈现方式和学生的学习方式，才能把适合教师讲解的内容尽可能变成适合学生探讨研究问题的素材。要尽可能给多一点活动的余地，多一点表现自己的机会，多一点体验成功的愉悦，让学生自始至终参与到活动的全过程中来，使学生成为体育学习的主人；让学生“动”起来，让课堂“活”起来。这样才能促使学生逐步从“学会”到“会学”，最后达到“好学”的境界。（2）学习过程保持学生兴趣。在学练过程中，既需要学生的自身努力，也需要对学习过程产生兴趣。即变“苦学”为“乐学”，变“要我学”为“我要学”。为了保持学生的学习兴趣，做法是：①重视运用场地、器材和电化教学手段，让学生的多种感官都参与到教学活动之中。②营造良好的教学氛围，建立和谐的师生关系，使学生在轻松愉快的环境中学习。③创设良好的教学情境，通过富有启发性的问题，通过组织学生相互交流，通过让学生不断体验到成功的欢乐保持学生的学习兴趣。④积极提倡自主学习、合作学习和探究学习。这三种学习方式，有利于弘扬学生的主体精神，激发学生学习的自觉性和积极性，培养学生的创新意识和自主学习的能力，因而是对接受式学习的一种必要的有益补充，并不是说接受式学习就不要了，我们应当积极运用。但一定要把握住各种学习方式特点，根据教学目标的要求、教材的特点、教学实际的需要和学生的身体条件与体育基础，正确地进行选用。⑤面向全体学生认真解决好共性问题，这是我们进行教学设计与实施教学的基点。与此同时，我们在教学思想上要尊重学生的个体差异，在教学方法上要因材施教、区别对待，使每个学生都学有所得，都能在自己原有的基础上得到较好的发展。 例如：跑的教学中，对于不同能力跑的学习可采用让距跑、梯式跑等方法。案例：这里举和“四配套”有关器材所上的课的案例。略由此可见，教学不仅是师生双方信息交流的过程，同样是情感交流的过程。教师精心设计教学，积极激发学生的情趣，必然激活和加速学生的认知活动。教师对学生真挚的爱；积极的鼓励，会心的微笑，殷切的期待，教师为学生创造的愉说、和谐的课堂气氛，必然会给学生创设良好的心理条件，有利于健康的心理素质的培养。水平目标中，对学生就提出“乐于重复练习”的要求，但在实际教学中，教师在指导学生学会动作技术时，常通过多种教学手段使学生在学练中感到不枯燥，有兴趣，也就是我们所追求的教学过程中的兴趣保持。如何做到这些，用事例来说话：案例：略（3）结束过程延伸学生兴趣。课的结束部分在教学中许多老师往往重视不够，游戏做完后，草草收兵，匆忙下课，有的老师放松运动根据不做，就简单小结一下就下课了。而结束部分恰恰是一节体育课中不可缺少的一部分，使学生生理机能的恢复。因此，体育课结束部分的放松练习，是一堂完整体育课不可缺少的重要组成部分。案例：略3、激起一个“活”字 活——即教学方法灵活、把内容教活、让学生学活。（1）教学方法灵活。
小学体育教学方法多种多样，每一种教学方法都有其特点和适用范围，不存在任何情况下对任何学生都有效的”万能”的教学方法。因此，要从实际出发，选择恰当的教学方法，而且随着教学改革的不断深入，还要创造新的教学方法，以适应时代的要求。
教学方法是教学过程这一整体结构中的一个要素，它和其他要素如教学任务、教材、教学手段、教学对象等都是相互联系、相互影响的。小学体育教学方法的选择，必须从这些方面综合考虑。从教学任务来看，感知新教材时，以引导法、讲解法、示范法为主；理解新教材时，以启发法、讲解法为主；形成技能技巧时，以练习法、游戏法为主。教学方法的选择，还要视不同年级情况而定，平时教学以不同班级情况而定。此外，教师的教学风格不同，所选用的教学方法也会有所不同。
“教学有法，但无定法，贵在得法”，教学中要注意多种方法的有机结合，做到教学时间用得最少，练习方法有效，教学效果最好，达到教学方法的整体优化。但无论采用何种方法，都要坚持在教师的指导下，通过动脑、动口、动手、动眼、动身体，让学生积极主动地参与学习活动，都要坚持面向全体、因材施教的教学原则，都要坚持让学生把学习当成是一种“乐趣”，而不是一种“负担”。 下面这个案例，是盐城市第一小学杨春老师07年获得市体育优质课一等奖的课例：《弯道的乐趣》实践课教学设计盐城市第一小学 杨 春一、指导思想 贯彻落实“健康第一”的指导思想，努力构建以学生为主体的体育教学模式。正确认识学生的学习过程不仅仅是一个接受知识的过程，而且是一个发现问题、分析问题、解决问题的过程。在教学过程中，师生相互交流、相互启发、相互提高，从而求得新的发现和共同发展。培养学生合作意识，使学生在合作学习的氛围中，在相互情感的交流中，学会方法、掌握技能、获得成功体验。二、教学内容：弯道跑 游戏：音乐转圈三、教学目标： 1、使学生初步了解弯道跑的原理并能用它来解决现实生活中弯道跑的问题。 2、通过游戏，使学生体验弯道跑动作要领。 3、培养学生积极动脑，友伴合作，善于观察的习惯，提高实践能力。四、教学过程1、激发兴趣： 课的帷幕拉开，首先用语言激励学生努力为本队争取奖章，集中学生注意力，增强全队荣誉感。紧接着用动感的音乐做背景，多彩的游戏做铺垫来激发学生参加体育锻炼的心理需求。通过游戏舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，做好主教材学习的身心准备。2、探索创新：小学生都具有新奇和好胜的心理特征。这一部分安排小博士提问和“你追我赶”的游戏，提高学生探求知识的欲望，吸引学生主动参与、主动学习。培养学生积极动脑，善于观察与思考，提高解决问题的能力。让学生带着疑问在自主练习中解疑，使学生真正感受弯道跑“乐中学”、“学中练”、 “练中玩”的乐趣。
3、增知促技：这一部分首先采用学生合作学练的方法，培养学生自主学习弯道跑的能力。再次通过趣味性、竞技性较强的“叫号跑位”和“十字接力”游戏连接，使教学的内容生活化、趣味化、实效化。五、教学特点： 新课标，新运作，师生互动，合作探究，和谐发展，美体课堂，民主平台，学生主体，趣味学习，增知促技，培养能力，师生同乐，思品升华

㈣ 学校体育与培养全面发展合格人才论文

2010年体育教师招聘试题及答案一、填空题（每空1分，共计20分）1、体育与健康课程是一门以 (身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康) 为主要目的的必修课程。2、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。3、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度) 。5、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）.6、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高(3.05)，场中圈直径（1.8）米.7、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球点距球门（9.15）米8、第一届奥运会的（1896）年举行，现任国际奥委会主席是（罗格）。二、判断题（每小题1分，共计10分）1、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( √ )2、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)3、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 (×)4、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ √ ）5、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×）6、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（ √ ）7、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。(×)8、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（ √ ）9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。 ( × )10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 （×）三、选 择 题（每小题1分，共计20分）1、走和跑的区别在于（D）a、跑的速度快，走的速度慢b、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小c、跑的步副大，走的步幅小d、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空2、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动a、手 b、肩 c、宽 d、腰3、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（ C ）A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任4、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（ B ）方向轮转一个位置。A、逆时针 B、顺时针 C、任意5、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。A、41．195千米 B、42．195千米C、43．195千米 D、44．195千米6、重复训练法的主要特征是（C）A、不间断进行训练 B、循环进行训练C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇7、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（ B ）A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年8、奥林匹克精神是 （ B ）A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加9、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ）A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快10、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。A、10 B、11 C、12 D、1311、最早提出体育教学法的是（ B ）A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯D、瑞典体育教师W斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威12、最合理的跳高过杆技术是（ C ）A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式13、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线14、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ）A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、815、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是：（ B ）A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能16、现代奥运会的创始人是： （ B ）A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇17、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（ B ）A、违例 B、不违例 C、重新站在线外掷界外球18、单杠支撑后回环的动作难点是：（ A ）A、倒肩压臂腹贴杠 B、倒肩压臂腹离杠 C、倒肩压臂抬头支撑19、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷20、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（ B ）A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量四、简答题（30）1、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？（10分）答：0——5 0——4 0——3 0——2 0——11——4 5——3 4——2 3——1 2——52——3 1——2 5——1 4——5 3——42、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10）答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。3、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10分）答：向心收缩 等长收缩 离心收缩 等动收缩论述题（20分）快肌和慢肌的异同点？快 慢肌纤维的直径 粗 细肌浆网 发达 不发达毛细血管网 相对少 非富结粒体 少、小 多、大传导速度 快 慢肌纤维数量 多 少运动神经元 较大 较小有氧代谢 弱 强1、在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？①积极地旁观； ②给学生以心理上的支持； ③培养学生的自律能力。--2、教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。3、什么是乳酸能？人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。4、体育课程改革的基本思路是什么？①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；⑤以人为本，重视学生的主体地位；⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。--5、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。6、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。7、体育锻炼应遵循哪些原则？（10分）答：1）循序渐进的原则；2）全面锻炼的原则；3）经常性锻炼原则；4）区别对待的原则；5）准备与整理活动原则。8、简述体育运动对运动系统的影响？答：1）体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。--9、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？答：1）打好身体基础； 2）掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；3）培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4）培养自我体育意识。10、体育课程的性质是什么答:是一门以身体练习为主要手段,以增强健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径.11、青少年时期是速度素质发展的最佳时期,简述提高快速跑能力的练习方法.答:各种起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等12、简述耐久跑的作用答:①发展耐力素质,提高心肺功能. ②促进身体形态正常发育. ③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神.13、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。14、什么是运动外伤？说出其中两种。由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。15、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？答：是由校医和体育教师共同完成的。（1）形态机能：身高、体重、胸围（2）机能指标：肺活量、安静脉搏（3）身体素质和运动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧16、中学体育教学的目的任务是什么？目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设者和保卫者。（1）全面锻炼学生身体（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术 （3）向学生进行思想品德教育17、简述前滚翻动作要领。蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。--18、简述小学体育教学的一般性原则。社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。19、在体育教学中如何进行思想品德教育？思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。20、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？①符合学生身心发展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴③具有健身性、知识性和科学性；④对增强体能、增进健康有较强的实效性⑤简单易行。21、怎样预防体育活动发生运动损伤？①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。22、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。23、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变？①知识技能的传授者变化(由重传授向重发展转变；由统一规格教育向差异性教育转变；由重“教”向重“学”转变；由重结果向重过程转变等)；②教师成为学生学习的促进者(教师在教学中的地位与作用、师生转变关系；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略给学生心理支持；注重培养自律能力等)；③教师成为研究者参与者(教师不再是机械执行者、法官和权威而是学生学习的好合作伙伴，帮助找研究的起点，收集资料，分析资料，形成行动的策略，实施与检验行动等)；等等。--24、简述坐位体前屈的测试方法（10分）受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10——15cm，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。25、在课堂教学中应如何落实课程标准中确定的社会适应目标？（8分）答：①建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；②学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。（4分）③落实得法（4分）26、简述在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准。（8分）答：①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快②起跳：速度快、有力、腾空高③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美④落地：稳27、什么是“极点”现象？答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。考试--28、怎样克服“极点”现象？答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。29、学生体育健康标准测试项目有哪些？答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；6、握力、坐位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、坐位体前屈、握力 （女）任选一项。30、简述体育课课堂常规答：1. 课前穿好便于运动的服装的鞋子，处理好有碍于运动的物品。2.提前到达上课地点，主动配合教师准备好上课器材，下课主动归还器材，养成爱护场地，爱护器材的好习惯。3.因病因事不能上课，应按规定请假或见习。4.集合站队要快、静、齐。5.上课要专心听讲，细心观察，开动脑筋，认真练习勇于克服困难，努力完成学习任务。6.互相帮助，互相学习，关心同学，团结友爱。7.听从指挥，遵守纪律，注意安全。8.认真完成课外作业，坚持经常锻炼。31、怎样让学生成为课堂学习的主人？答：①教师教学观的转变。②教师起主导作用，学生是学习的主体。③教师的“教”是为学生的“学”服务的。32、写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。答：男生：后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。--33、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？答：1）蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。2）脂肪是人体热能的主要来源。3）糖类提供热能。4）维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。5）无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。6）水是营养和代谢的溶剂。34、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等助跑——踏跳——腾空——落地35、撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？①论文题目； ②论文摘要及关键词； ③问题的提出或前言；④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证；⑥结论和建议；⑦参考文献。--36、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。1）封面；2）目录；3）竞赛规程；4）开幕式、闭幕式程序；5）组委会及工作人员名单；6）仲裁委员会名单；7）裁判员名单；8）各单位参加人数统计表；9）各项参加人数统计表；10）兼项人数统计表；11）大会作息时间表；12）各代表队名单；13）竞赛日程表；14）竞赛分组表；15）男女最高纪录表；16）场地平面示意图。37、简述学校体育与健康教育的关系。答：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面是相一致的。--38、实现我国学校体育目标的基本途径。答：学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织形式。（1）体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制定的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。（2）课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏(冬)令营等多种形式的体育活动。39、简述体育教学过程的一般规律。答：体育教学过程的基本规律，可分为一般教学规律和特殊教学规律两类。(一)体育教学过程的一般规律体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他学科一样，所共有的普通规律。1）社会制约性规律。2）认识规律。3）学生身心发展的规律。4）教与学辩证统一的规律。5）教育、教养和发展相统一的规律。6）教学内容和教学过程相统一的规律。7）教学效果取决于教学基本要素合力的规律。8）体育教学过程的控制反馈规律。(二)体育教学过程的特殊规律体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。l）动作技能形成的规律。2）人体机能适应性规律。3）人体生理机能活动能力变化的规律。40、简述课外体育锻炼的意义。答：课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。（一）有助于体育兴趣、习惯的培养；（二）有助于终身体育基础的形成；（三）有助于学41、 体育与健康课程教学内容选编的原则答：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3）可行性原则；4）趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。--42、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有8个班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8个字母来代替班级名称），比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E、F、G、H班分别抽得1、2、3、4、5、6、7、8号，请你排出每一轮次的比赛场次。（10分）第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮 第六轮 第七轮A——H A——G A——F A——E A——D A——C A——BB——G H——F G——E F——D E——C D——B C——HC——F B——E H——D G——C F——B E——H D——GD——E C——D B——C H——B G——H F——G E——F43、简述轮滑直线滑跑的动作要领？答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。44、 乒乓球攻球引拍动作的技术要领？答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。构成球回后场的条件是什么？--45、水平一学生的身体健康领域的水平目标有哪些？答：（1）注意正确的身体姿势；（2）发展柔韧、反应、灵敏和协调能力；（3）知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化。46、体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？答：（1）人力资源的开发；（2）体育设施资源的开发；（3）课程内容资源的开发；（4） 课外和校外体育资源的开发；（5）自然地理课程资源的开发；（6）体育信息资源的开发。47、体育健康课程的课程目标是什么？答：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。--48、如何写好新课程标准下的课时计划？第一，写法要求准确具体。应当充分考虑对象、行为、条件和标准。第二，关注合作意识的培养。第三，发挥学生主体性。第四，利用比赛形式培养学生的健康心态。第五，认真备课，加强学法指导。49、体操的含义以及包含的项目。体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。“体操”是对所有体操项目的总称，而不是具体哪个项目的名称。依据目的和任务，体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性，从事这类体操训练的主要是运动员。目前，竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”，因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。50、简述体育与健康课程教学中场地器材布置几点要求答：1）场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢；2）布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故；3）场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷；4）场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。51、体育与健康课程学习评价的注意事项答：1）制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学生达到的学习目标的情况。2）根据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进行终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。3）在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。4）由于学生的学习经历不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。5） 对学生进行学习评价时，方法要简单方便，易于操作。--52、开发和利用体育与健康课程资源时应注意的问题答：1)要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。2)要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应”整体健康观进行课程设计，活动的内容和方法要有助于学生达成体育于健康课程目标。3)是课程建设的重要工作，要注意结合本地和本校的实际情况。4)把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。5)教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建设的一项重要内容。6)教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进行专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教育的计划之中。7)各地各校应注意不断总结经验，并加以推广。--具有内外合一，神形兼备的练功方法具有广泛的适应性作用：1 增强体质、防身自卫： 2 锻炼意志，培养道德情操3 竞技观赏，丰富文化生活4 交流技艺，增进友谊94、什么是体育手段？体育手段的特点有哪些？体育手段：人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。特点：历史性、国际性和民族性、地域性；95、少数民族体育的特点。群众性、季节性、娱乐性、多样性、实用性、健身性、整合性、欣赏性、永久性96、体育与教育的关系1）体育是教育的重要组成部分 2）体育是一切教育的前提和基础3）教育对体育的制约和影响

㈤ 作为一名兼职体育老师，在40分钟的体育课上，如何合理安排准备、开始、结束三个部分的时间。

帮你找了几份，以下就是事迹报告的典型格式，以及事迹的方方面面。首先从政治上谈起，其次谈具体事迹，最后总结应该上升到政治高度，或者人格高度上去。

1 李婧同学事迹材料

李婧，女，1985年5月出生，担任扬州环境资源职业技术学院02商英（4）班团支书，院学生会秘书处负责人。入校以来，她严格遵守学院的各项规章制度，做好模范带头作用。平时她能够妥善处理好班级工作与学生会工作之间的关系，在思想、学习、工作等方面取得了较大的进展。
一、思想积极要求上进，不断提高政治素养
该生平时能认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，并且努力践行“三个代表”，不断提高自身政治修养。她思想健康、活跃，常常能提出一些好的意见和建议。作为班级团支书，她认真组织好每周三下午的政治学习，而且能积极调动大家的思想，引导非团员积极向团组织靠拢，做好优秀团员向党组织推荐工作，该生已连续两年被评为“优秀团干”。入校后该生就向党组织递交了入党申请书，定期向党组织汇报思想，处处以党员的标准来严格要求自己。
二、认真学习，努力工作
在工作上，她能做到一丝不苟，认真踏实，从不假公济私，决不利用学生会的职权为班级谋利益。平时努力做好学生会及各班级干部每个月的考核工作，做好会议记录考勤工作，起草学生会的各项规章制度。该生不仅能积极完成好部门的工作，也能积极主动的协助其它部门做好工作，而且从不拖拉，一直都是以“今日事，今日毕”的原则去做每一件事，作为班干及学生会干部，具有二重身份，在班级和学生会之间难免会引起一些矛盾冲突，她总能很好的解决这些问题，做到学生会、班级工作两不误。
在学习上，她勤学苦练，刻苦钻研专业知识，入校以来都是以综合名次第一的好成绩获得院一等奖学金的奖励。在英语口语学习上，她自信、大方，一直以来，她都是外教的好助手，并多次参加学校的外事活动，从中不断提高自己的英语口语水平。
三、生活朴素，乐于助人
在班级里，李婧是一名模范班干，和同学相处的十分融洽，同学们都很喜欢她，信任她。平时她也注意工作方法，比如晚自习，有时候大家讲话，她便让讲话的人管纪律，让她们也尝尝当班委的滋味。该生能积极带头能加学校的各项活动，集体荣誉感较强。平时，李婧同学养成了批评与自我批评的优良作风。她不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，她总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的提高自己。在生活上她也十分俭朴，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，她都能力尽所能的帮助解决。
李婧同学身上体现了一名莘莘学子良好的道德品质，一种为国学习的思想态度，一种身体力行的工作作风，体现了一名当代职业技术学院学生的基本素养。在学生心目中，她无疑是一面旗帜，一个众人瞩目的学习榜样，她应当是一名当之无愧的优秀学生会干部。

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周芳云同学于2002年9月进入上海金融学院学习。时光如梭，转眼三年逝去，在此期间，她取得了一系列成绩，但用她自己的话来说：“我可能取得了些许微不足道的成绩，但这与学校的重视，党组织的关怀，老师的帮助，同学的支持是分不开的。”在老师同学眼中的她是一个开朗、活泼、大方、学习成绩优秀、工作出色的学生。她进校以来各方面表现突出，政治上要求进步，积极靠拢党组织，坚持以党员标准严格要求自己。学习勤奋，自觉性强，各科成绩优秀，四学期内分别获得三次一等人民奖学金、一次二等奖学金，并获得其他专项奖学金。她尊敬师长，友爱同学，关心集体，乐于助人，在同学中享有较高威信。兴趣广泛，爱好体育、棋类、写作等。先后担任班团支部书记、班长，院团委社会实践部副部长、院团委青年志愿者服务总队队长等职务。作为学生干部，她善于思考、认真踏实。在组织校内外活动时，能以身作则，体现了较强的组织管理能力。同时她积极参加各项活动，在活动中都有上佳表现，曾获得多项荣誉称号。具体如下：

在思想政治上，她迫切要求加入中国共产党，为我院努力工作有强烈的使命感。在校期间，她或是通过院党校学习、或是加入了邓小平理论研究会、或是通过学校开设的德育课程，或是自己查阅有关文献书籍，努力提高政治理论修养，并且利用它不断深刻的剖析自己，修正自己思想认识偏差的地方，从而树立正确的世界观、人生观、价值观，并带动周围同学努力学习掌握专业知识，积极努力工作。她坚信中国共产党是最伟大、最先进的党派，不断增加党对建设中国特色社会主义的信心。在“五四”表彰大会代表优秀团干部发言中，她对于共和国的开国元勋陈毅同志在其《六十三岁生日述怀》的诗中写到的话“我是一党员，更应献至诚。个人太渺小，党群才万能。念我数十年，庸碌愧声闻。今后几时期，正路在遵循。’何况我呼？”留下深刻的印象，体现了她能够时刻端正入党动机，树立科学的三观，时刻以一名共产党员的标准严格要求自己。此外，她还积极参加青年志愿者服务队，或是从身边的小事做起：给年逾耄耋的老人让座，搀扶盲人同志过马路，虽然这也许都是一些小事，但她认为万丈高楼平地起，应从点滴的基础开始做起。学习、工作的压力比较大，但是她愈加珍惜时间，学习之余从来不吝啬帮助同学，因为他认为帮助别人也是在健全自己人格。通过她的不断努力，现已被会计系党总支确定为建党对象，近期将通过组织审批。

在学习上，她系统地学习掌握了较为扎实的专业知识，在校期间,她学习努力，严格要求自己学好会计领域的各项专业知识及金融相关基础知识，并不断提高实际动手能力，取得了优秀的成绩，获得了三次一等人民奖学金，一次二等人民奖学金，以及专项安盛教育奖学金三等一次。

此外，为拓展自己的知识面，她还坚持参加了上海财经大学会计专业本科文凭的自学考试，参加银行金融知识等的学习班。她还掌握了英语听、说、读、写的基本技能，顺利通过全国英语四级考试。通过了对计算机基础知识的学习、办公自动化操作的实训及ERP财务系统的学习，还通过了珠算四级考试。

在社会工作上，周芳云同学曾担任班级团支部书记、班长、院社会实践部副部长及院青年志愿者服务总队队长等职务。

在工作中，她带领的志愿者服务总队起到了先锋带头作用，配合院“素质拓展计划”开展，为更多的同学提供了志愿者服务、社会实践服务的机会，在学校与社会之间架起了桥梁。她还与各系部联合开展志愿者活动成果展、交流会等，在校园中营造一种志愿服务的良好气氛。也让同学积极参与其中，为中国志愿者服务队伍的壮大做出自己的贡献。而今志愿者活动的一天天壮大，管理愈加完善，这学期在团委老师的支持下，成立了院志愿者服务总队，并且任命周芳云同学为院志愿者服务总队的队长。

她在对我院青年志愿者服务活动管理中，首先制定了我院志愿者活动开展的规章制度，引导院及各系志愿者活动规范化开展，此外她还联系社会上的单位、组织开展志愿者服务活动，使我院的志愿者活动更加丰富、更能体现大学生的特色及风采。

在过去一年的工作中，由她带领的愿者服务队伍参加了“世界扶贫大会”志愿者服务队、上海科技馆、海洋馆志愿者服务队、上海2010年世博会志愿者服务队、赴浦东新区团委挂职学习志愿者服务等社会品牌志愿服务队伍。作为2010年上海世博会主力军的当代大学生，她配合上海市世博会筹办办公室、上海市教委等组织我院志愿者参加“迎世博、学双语、推广普通话”志愿者服务队伍，在曹路镇等在农村开设语言课程，辅导他们学习语言。

此外她还与曹路镇政府、曹路各个村委小区等联系开展各项志愿者活动，在阳光苑“阳光驿站”建立长期服务计划，在小区开展各种金融知识宣传、开设 “爱心小学”、曹路镇政府干部英语班等，协助社区工作的开展。得到了社区居民和各村村民们的热烈欢迎，也受到了曹路镇领导们的肯定。并且在曹路镇首次科技节活动中，由于她组织策划活动细节，加上全体志愿者的共同努力，使志愿者服务总队取得了巨大的成功，我院有三个志愿者服务项目在曹路镇开展，并且都取得优秀的成果，特别是我院在曹路镇联合村开展的“外来青年”辅导夜校，作为上海市首次试点活动，得到了浦东新区团委的广泛关注，新区组织部部长亲自参加了揭牌仪式，并多次进行视察。活动开设计算机、英语、农村医疗健康、以及教育部规定的高中相关课程，得到外来青年的广泛欢迎，并已使外来务工青顺利完成了第一期计算机课程的考试。在今年计划中她还准备向周边地区辐射开展活动，真正做到大学生“三下乡”协助开展农村工作的目的。也让更多的同学参与到志愿者服务的队伍中来。在她的努力下，也使各个系的志愿者活动取得了巨大成就。

作为社会实践部副部长，她参加策划、组织院寒暑期社会实践活动的开展，在2004年院暑期社会实践组织开展中，作为实践部的主要负责人，从实践项目、个人实践两方面进行调查管理，负责我院曹路镇“三下乡”服务的三个重点项目及带领院34名同学参加曹路镇政府的挂职锻炼。并参加2004年社会实践材料的汇编，为我院团委获得“上海市大学生暑期社会实践最佳组织奖”做出贡献。

在班级工作中，她配合系部、辅导员的各项工作，在老师与同学之间起到纽带的作用，热心帮助同学们解决生活上学习上的困难，负责班级工作规划及活动的开展，她带领班委积极组织各项活动，取得了良好的成果，她所在班级的团学活动，曾获得院“优秀组织奖”、“团学活动二等奖”等荣誉；在军训期间，作为班长她带领班上同学与烈日奋斗，展现大学生的风采，在军训汇演中她所在班级获得院军训综合评比第二名；她组织并参加的会计系“智力大考场”活动中获得“最佳组织奖”。得到辅导员和系部老师的认可。

努力的工作实践，不错的工作成果，使她获得了 “优秀学生干部”， “优秀团干部”， “优秀团员”、 “社会活动一等奖”两次等荣誉。

在个人实践方面，她利用寒暑假积极参加社会实践，于2003年的暑期她在中国工商银行上海市浦东分行金融个人理财中心实习，主要学习抵押贷款、存款证明开据、银证转账、银证通的办理、电话银行开户等个人理财服务。将所学金融知识运用到实际，实践期间得到银行老师的一致好评。

于2004年暑期，她在上海市浦东曹路镇团委挂职团委书记助理，统筹管理镇团委的暑期工作。挂职期间，她组织曹路镇青少年暑期工作，给曹路镇青少年设计了一个健康、而有意义的暑期，参与了农村增产、致富点子等小册子的编写，作为村民学校的教材，为农村建设献计献策，另外还参加了个项目得开展，并负责绿化建设蚯蚓垃圾处理试验项目的财务规划，该项目还在延续开展。另外她作为“奉献青春的智慧”三下乡服务团的负责人，策划、领导活动的开展，整理实践的成果。在社会实践成果答辩中得到了各指导老师和领导的肯定。获得了“上海市2004年暑期社会实践优秀项目”。

在不同的实践工作中，使得她各方面都得到了锻炼，培养了她实践动手能力及社交能力，使她从幻想到实干、从生涩到娴熟、从慌乱到从容。而优秀的工作表现，使她获得2004年“上海市大学生暑期社会实践优秀个人”、院 “社会实践优秀个人”、2003年“会计系社会实践优秀个人”的荣誉。

在生活中，作为学生干部她积极帮助有困难的同学，所在寝室关系融洽，互相关心，共同努力，曾获得“寝室美化大赛优秀奖”。

两年多的大学生活，她不断努力进取，在思想、学习、工作、实践等方面都取得了丰硕的成果

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张晓静同学系工商管理系02秋秘书班学生。现任工商管理系学生会主席，02秋秘书班班长。自入学以来，她一直从事多项学生干部工作并取得了一定的成绩，在同学中有着很高的威信和广泛的影响。张晓静同学是一位各方面都全面发展的同学，她不仅在学生干部工作方面取得了显著的成绩，在政治思想、学习成绩、学术科技、社团工作、文体等多方面都有突出成绩。

一．在政治思想方面，张晓静同学具有坚定正确的政治方向，拥护党的领导，坚持党的基本路线。在平日的生活里认真学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”，“科学发展观”等重要我党的指导理论和思想。并且将这些理论理解与平日的实践结合，在思想和行动上严格要求自己。早在高中的时候张晓静同学便积极向党组织靠拢，进入大学后她再次向党组织递交入党申请，定期向党组织递交有质量的思想汇报。被评为入党积极分子，并被评为24期党校“优秀学员”。她每学期都参加校邓研会，积极参加各类党的理论知识的讲座，并定期发表学习心得。在对党的认识更加深刻的同时，她对自己的要求也越来越高。在不断加强自身素养的同时，做好各项工作，全心全意为同学服务。2003年12月，张晓静同学光荣加入中国共产党，成为一名中共预备党员。之后，她时时刻刻以一名党员的标准来要求自己，并积极朝更高的方向努力，在同学中发挥着重要的模范先锋作用。

二．在社会工作方面，张晓静同学自入学以来从事过多项学生干部工作，都取得了显著的成绩。主要从班级工作、系级工作、社团工作三方面做如下综述：

首先，是班级工作方面：自入学以来，便一直担任02秋秘书班班长至今。在做好班级的常规工作的同时，能对整个班级的长期发展做长期的规划，制定长期发展努力的方向和目标。在她的带领下和全班同学的共同努力下，02秋秘书班被评为院“先进集体”，“红旗团支部”，并在学校的多项活动中取得突出的成绩和深远的影响。这在以往历届秘书班中是少见的，是开了先河的。刚入学的时候，班中许多同学都对自己进入秘书这个似乎并非我们学校的主要专业而感到沮丧，甚至有些同学都觉得进入秘书班是很不光彩的。张晓静同学在感受到大家的这一情绪的时候，及时在入学初大家最迷茫的那段时间，邀请相关专业指导老师给同学们分析例年学校就业率、秘书专业在社会工作中的特长等等；她还邀请了历届的学长学姐们与全班同学开展交流会，让他们谈自己进入大学对专业认识的转变等等。这一系列的交流活动使02秋秘书班的同学能够在入学以后，正确认识本专业及时走出灰暗的心境，有一个及时的思想转变、状态调整，重塑每位同学的信心，使全班同学及时以积极的面貌投身于大学的学习生活中。这对整个班级以后的发展起到了置关重要的作用。在2003年与校团委、学生会、自律委员会的团日活动中，张晓静同学积极带动全班同学的积极能动性，与计算机2班班委积极协商密切配合，使这两个班级的联谊在那次校方的团日交流活动中分别荣获“团日活动一等奖”。在那个现在已经变成一片绿草坪的体育室里，100多位同学围圈而坐，尽情挥舞着手中的荧光棒，一起谱写大学生活里又一美丽的瞬间…在军训期间，张晓静同学积极认真的态度给教官留下了深刻的印象，几乎每天她都会被叫出队列为大家做动作示范，起到了模范先锋的作用。在她的影响下，02秋秘书班虽然是女生占了全班人数的3/4的班级，但是依然在军训中获得了领导一致的好评，荣获三等奖。军训会操前预演的那天，由于女生居多，在烈日下秘书班倒下了多名同学，张晓静同学护送同学去医务室，忙前跑后，后来自己也在医务室累倒了被送往医院。在她的感染和全班同学的共同努力下，02秋秘书班在第二天的军训会操中，虽然人数变少女生居多，但是当最后02秋秘书班走过主席台前全场响起了一片响亮的掌声，荣获三等奖。入学以后，她积极带动全班同学开展学习党的理论的学习活动，发挥党员的模范先锋作用，目前02秋秘书班已有4名预备党员，一名正式党员。在平日的工作中，她细心周到，关心顾及他人的感受，能首先站在同学的立场考虑问题，能及时地与同学交流并将同学的情况与辅导员做及时的汇报。目前02秋秘书班是毕业班，她也积极的做好毕业班的工作，及时传达各类消息到每位同学那里。她的班长工作出色有成效。张晓静同学在班中有很高的威信，每学期的班干部换届选举她的得票总是遥遥领先的。

再者，是系级工作方面：张晓静同学的工作成绩是突出显著的。尤其是在秘书专业从国贸系转到工商管理系的大二的那个学年开始，新系成立，02秋秘书班成了大二唯一的一个班级，成了新系发展的骨干力量。张晓静同学在创立新的学生会、制定新的相关制度等使新系工作走上正轨的这条路上付出了巨大而艰辛的努力。万事开头难，从无到有，到今天已逐渐走向成熟的工商管理系，张晓静同学的工作成绩是异常突出的。大一第二学期张晓静同学便担任国贸系社团部副部长一职，那段时间她便已留心学生会工作的细则，做学生干部的要求等。自新系成立后她便担任系学生会主席至今，在大二的第一学期还兼任了系的社团部部长。新系成立初，学生干部人手衔接方面出现危机。张晓静同学带动02秋秘书班同学的工作积极性，在原先国贸系任各部干事或副部长的同学中选择有工作经验有能力的同学一起为新系的工作共同努力。于是02秋秘书班就出现了有9名同学在系团总支、学生会担任部长工作，成了这个新系的骨干力量，共同在这条艰辛的路上并肩作战。目前秘书专业又转到人文艺术系，他们又在新的路上开始了新的征程。张晓静同学有很强的组织策划工作能力，办事有效率，有创新意识，并善于营造良好的工作氛围，通过这两年多担任学生干部的实践，也更深刻地了解了管理的诸多方面，并培养了自己较强的责任感和工作能力。最难能可贵的是：在多项大型活动中，她均能做到组织策划并积极参加。比如她组织策划大型社团活动“广告饕餮之夜”并担任主持人；组织策划工管系“双语节”并参加“海的女儿”一剧演出，获“最佳人气演员奖”，所在剧组获得“最佳组织奖”；组织策划“校园K歌之王”大赛，取得圆满的成功；组织策划“地铁站志愿者”活动，获得校方的一致好评；首届创业计划大赛工管系获得“最佳组织奖”；组织策划并参与工商管理系三对三篮球赛并获得“季军”等等一系列的活动。不仅以一个主办者的身份去衡量一个活动，同时也从一个参与者的角度去看待。这对整个活动的总结以及以后活动的开展起到了良好的改进推动作用。张晓静在系级工作的开展中取得了老师和同学的一致好评，并在学生干部中起到了模范先锋的领头羊作用。在从无到有的新系学生工作中付出了巨大的努力，并取得了显著的成绩。 2003年9月荣获社会活动奖一次。 2004年9月荣获系级“优秀学生干部”称号。2004年10月荣获院“优秀学生干部”称号。

最后，是社团工作方面：张晓静同学在从事多项社团工作的过程中也取得了一定的成绩。02-03学年第二学期担任国贸系社团部副部长，校社团部信息中心干事；03-04学年第一学期担任工商管理系社团部部长，校社团部信息中心主任。在03年5月结合本专业特色发起并成立“公关礼仪协会”，并担任协会会长，现担任协会秘书长。所在协会在2003年校社团巡礼中获得“优秀社团”。在任系社团部部长时，积极做好社团管理工作，结合本系发展总方向，给予社团活动的发展以总的指导。由于参与校系两级社团工作的原因，张晓静同学不仅本身对社团工作的认识与管理有深刻的了解，更对整个系所管辖的三个社团的工作起到了良好的推动作用，在她的努力下，工商管理系的社团活动得到了校方的肯定，她自己本人的社团工作也受到了一致好评。任职期间：系所辖的三个社团都获得了显著的成绩:“书画协会”获得“十佳社团”；“星点文学社”获得在04年社团表彰中“最佳编辑奖”；系所辖并由她发起成立的“公关礼仪协会”在校社团巡礼中获得“优秀社团”。张晓静同学本人也在04年社团工作表彰中荣获院“优秀社团干部”称号。

三．学习成绩方面：最难能可贵的是，张晓静同学虽然自入学以来，身兼数职，从事多项学生干部工作。但是却一直能做到学习工作两不误，连续获得人民奖学金。在02—03学年第一学期她获得人民奖学金三等奖； 02—03学年第二学期获人民奖学金一等奖； 03—04学年第一学期获人民奖学金一等奖； 03—04学年第二学期获人民奖学金一等奖。

四．学术科技及发表文章方面：在首届大学生创业计划大赛中，张晓静同学积极参加组建团队“全身宝猪油有限公司”，作为主要发言人和撰稿人，最终在决赛中获得“亚军”，并给每位评委留下了深刻的印象。作为工商管理系的学生会主席，在那次大赛中她积极做好各项工作的安排并带头参与，所在系也在此次大赛中获得最佳组织奖。获奖作品还被推荐参加曹路镇科技节和全国创业计划大赛上海的审评。03年1月张晓静同学代表全校在校生在03春毕业典礼上发言。发言稿亦在校报刊登发表。

五．体育方面：自入学以来，张晓静同学是一个各方面都全面发展的学生。她自入学以来连续两年都参加校运会并获奖。在02—03年校运会，获得女子800m全校第二名；在03—04年校运会，她荣获女子800m全校第四名，女子4*100m全校第三名，并被推荐代表学校参加在松江大学城举办的大学生冬季长跑。在03—04学年第二学期她参加了工商管理系三对三篮球赛并获得季军。

六．文娱方面：生活中张晓静同学是个乐观开朗积极向上的同学。平时参

与校园文娱活动也是较为丰富的。她在02—03学年第一学期参加国贸系中外名曲欣赏会获“鼓励奖”；在02—03学年第二学期参加国贸系中外名曲欣赏会获二等奖；03—04学年第二学期参加工商系双语节海的女儿演出获“最佳人气演员”奖；03—04学年第二学期策划并担任大型社团活动广告饕餮之夜的主持人。她还多次担任各类大型文娱竞赛类活动的评委。

七．社会实践及志愿者方面：张晓静同学每学期的社会实践都获得班中一等或二等奖。在03—04学年第二学期她代表本系参加曹路镇与上海金融学院的贴春联活动获得班级一等奖并推荐校团委评奖。每学期她都积极参与接新生的志愿者活动。地铁站的志愿者活动她不仅积极策划还主动参与到活动中去。

八．所在寝室卫生及参与评比情况方面：自入学以来，张晓静同学便担任寝室长。所在寝室卫生情况优秀，连续两年在校寝室美化大赛中获奖。2003年在系寝室美化大赛中获得“特色寝室”奖； 2003年在校寝室美化大赛中获得“优秀寝室”奖；2004年在校寝室美化大赛中获得“优秀寝室”奖。

九．综合奖项：张晓静同学是一个全面发展的学生。自入学以来的两年她连续获得校“优秀团员”称号两次，并在03—04学年第二学期获得“爱建奖学金三等奖”。

以上便是张晓静同学在各方面表现的综述。张晓静同学是一名全面发展的优秀的学生干部。在她即将从这个学校毕业的这一年，她愈加珍惜在学校的生活，她留恋这个学院，感谢每一个在她大学生活中出现过的人，尤其对于自己从事学生干部的经历将是她一辈子受用的宝贵财富。为此，她感谢，感激，也为此，她会更加努力！

并附一份申报材料的格式，可能不太符合优秀班干部，不过这个格式是很合适的：
优秀团干部申报材料--
XXX，96年8月毕业，98年8月调入三中担任三中小学四个班的体育课教学工作，兼任三中团总支书记至今，勤于学习、勤奋工作、努力钻研、不断进取，在体育教学、研制教具、撰写教学论文等方面取得较大的成绩。
一、认真学习理论，提高思想认识
XXX在思想意识中有积极向上、要求进步的动机，能主动、自觉地向党组织靠拢。坚决拥护党的路线、方针、政策，热爱发展中的社会主义祖国，热爱所从事的教育事业，积极参加社会和学校组织的各种有益的活动。在政治理论的学习中，认真听讲，深入思考，讨论中敢于大胆陈述自己的所思所想，谈感受，谈心得，目的是想通过交流获得更多的信息，以提高自己的思想认识，帮助自己进步，使自己成长为一个能跟上时代步伐、符合时代需要的社会成员。自觉遵纪守法，积极维护民族团结。
工作中任劳任怨，尽职尽责，顾全大局。教学中教态端正，用科学的教育思想和教学观指导自己的教学工作；有正确的学生观，用自己对学生的爱，营得学生对自己的敬，努力实现着教书育人的宗旨。敬业爱岗，将教师的职业道德规范做为自己的行为准绳；为人诚实，乐于助人；严以律已，宽以待人。
二、努力钻研业务，提高教学水平
教学工作中，遵循着传授文化科学知识、教学生做人、培养学生能力的目标，努力贯彻教育心理学原理，分析、研究学生的心理特征和年龄特征，进行符合学生实际的课堂教学。教学中教法灵活，以丰富的教学经验努力把握好课堂教学的各个环节，满足学生的学习需要，使体育课生动、有趣，成为学生们特别喜爱的一门课。在传授知识的同时，还注重引导学生从"学会"到"会学"，进行学法的逐步渗透，将"教"变为"引导"，使"学"成为"乐趣"，从而提高了学生的学习质量，也培养了学生的学习能力。教学中，能充分利用教学仪器，并不断向学生介绍最新的科技动态，通过师生间的交流，使学生获得极丰富的知识信息，开发了学生潜在的能力。教学之余，钻研教材，制作教具；放弃节假日，进行足球和田径训练；为学生的学习提供最有利的条件，服务于教学。在自己钻研的同时，也带动周围的同事，共同商讨，积极参与，动手制作，都获得了一定的成绩。
三、勤奋学习、勤奋工作
不懂就问，不会就学，这是余刚工作的一大特色。初任体育时，只要县、州级举办的体育教师培训活动，他都积极要求参加；在平时的业余时间内，他认真

㈥ 什么是急行跳远教案

跳远方法分为三种，急行跳远、蹲踞式、走步式。按顺序技术动作也是有简单到版难。
从组跑到踩权踏板起跳，没有任何技术动作便落地，为急行跳远；把双腿努力高抬，在落地前急收到腹部，为蹲踞式；起跳后，努力向前上方以走路的姿势，落地前收腹，即为走步式

㈦ 2020内蒙古教师体育教案-急行跳远

一、课题
急行跳远
二、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出急行跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生能够完成较远距离的急行跳远，另30%的学生能够完成较近距离的急行跳远。
【过程与方法】
通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，了解增强身体的力量、灵活行和协调行，增强身体机能方法。
【情感态度与价值观】
提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。
三、教学重难点
【教学重点】助跑与踏跳的结合。
【教学难点】准确、有力地踏跳。
四、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规
体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入
复习导入：复习立定跳远的动作要领。
(二)准备部分(8分钟)
1.慢跑
在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。
组织教学：两路纵队
2.徒手操
组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。
3.小游戏(障碍跑)
组织教学：：利用标志杆设置成障碍物，进行跨过障碍物接力跑。
(三)基本部分(28分钟)
1.主教材：急行跳远
(1)复习立定跳远：学生分小组复习立定跳远。
教师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
组织教学：全体学生分为六组自由练习。两人纠错、学生展示、提高练习效果，在老师哨声提示下依次进行跳跃。
(2)教师示范急行跳远完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。
动作要领：
由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。
踏跳：用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，上下肢配合协调。
腾空：挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸。
落地：脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
动作重点：助跑与踏跳的结合。
(3)练习
①急行跳远脚步练习。
教师对学生动作进行集体纠错，启发学生领会发力特点。
组织教学：全体学生分为六组进行练习。进行徒手练习。
②急行跳远跳过障碍物的练习。
同伴间互帮、互学。
教师对学生动作进行纠错，启发学生体会动作要领。
③助跑从较慢速度逐渐提高到中等速度的急行跳远。
(4)小组展示练习成果
学生互评，教师点评。
2.辅教材：仰卧起坐
练习规则：男生50个，女生30个。
教学组织：男生两组，女生两组。
(四)结束部分(6分钟)
1.放松操：音乐拉伸
组织教学：四列横队，成体操队形散开。
2.教师小结
教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。
3.宣布下课
师生再见，收拾器材。
组织教学：四列横队
五、场地器材及预计负荷
1.场地器材
田径场，体操垫，标志杆。
2.预计负荷
预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135~140次/分左右;练习强度：中等。

㈧ 如何从学生角度评课

站在学生的角度来思考问题（评课记录整理）

如水

老师们：

早上好。我们一起来探讨一些刘老师的公开课《染色体变异》。因为昨天晚上临时指定评课，所以没有带微机，没法做课件。但是按照学习金字塔的理论。如果单纯的“听”，24小时后的效率是5%，但是如果“看和听”同时进行，效率可以提高到10%，所以希望大家拿出会议材料，找到刘老师的教学案例，我们一起看着案例来讨论这节课。

如果我们看一堂课做了什么，首先要看课下做了什么？刘老师在课下让学生根据市学案“基础知识梳理”，复习了本节的基础知识，通过批改了解到“学生只在少数几个空的填写中有问题，基础知识的记忆比较好”。那么在课上主要就处理相关的典型题目。所以这节课的第一个优点就是“课上与课下的复习内容相互呼应，互为补充”。

第二个优点是：教学环节完整，课堂结构合理，内容全面，对教材内容的挖掘到位。3、考点的分析细致准确全面。4、讲练结合，题目有针对性，训练到位。每个知识点后面的对应训练与考点的契合度高。5.前后知识联系密切，注重知识体系的构建。6、图文结合学习染色体变异，直观形象，易于学生理解。染色体组的题型总结科学有效。说到，第6点，我们一起来做个试验。（我打开刘老师的课件，找到染色体变异的图片）我们看到这个图片，我再说一遍第6优点，大家一起来感觉有图片看着再听，和我们刚才没有看图片，在理解和记忆上是否更加深刻。（重复“6.图文结合学习染色体变异，直观形象，易于学生理解。”然后停顿，等着大家的体验）这些有优点说明刘老师对教材的把握和挖掘准确深刻到位，对高考的认识细致明确，教学基本功很扎实。

昨天与刘老师交流的时候，我说“说到建议，我们换个方式进行。我问几个问题，你根据我的问题和老师们交上来的建议，能不能自己重新再梳理一遍教学，自己提出改进措施。你在备课的时候有没有想过，学生在这部分哪些是会的，哪些是不会的？怎么知道他们会不会？如何检测？针对每个具体考点，学生具体的误区在哪里？他们错误的思路与正确思路在哪个点上出现了分歧？举个例子，老师们认为你的课堂容量有点偏大，这些知识点的所有内容学生都不会吗？我们能不能提前对这些知识点检测一下，怎么检测？你感觉哪个知识点处理的有点不顺利，想想学生为什么不顺？然后我们一起来重新把教学过程修改一下。”刘老师很厉害，她明白了我的意思之后，很快梳理了一下思路，重新修改了她的教学过程。我们一起看看她的修改以及修改的理由。（我在微机上打开刘老师的学案，针对具体内容，边展示便说明）

1、在预习检测（原先都是判断题），针对课上的每个知识点增加一些题目。通过这些题目的提前批阅，可以了解学生对这些知识点的掌握情况，然后调整教学内容。

2、由染色体变异“图文结合”效果好的原理，我们可改变“先出高考题，后总结考点”的形式。在出示高考题的时候就在课件上，即时出现对应的具体考察点，这样可以让学生更深刻感受考点和高考形式的联系。此外染色体组的判断，学生对图像题型好理解，但是对基因型判断的比较疑惑，我们可以把图形的题目标上基因，这样基因型就和染色体图形结合起来，学生就好理解了。（在画图上即时画出效果图，展示给老师们看）

首先我们要知道学生会需要学习什么，这个可以根据考试说明、课标教材来确定。然后判断学生对这些知识会不会。不会的我们需要找他们思维的误区，然后学习，最好我们还要再检测他们是否会了。然后进入下了循环。

其中老师们的困难在2个地方：1如何判断会不会。一些老师会根据自己的经验来判断，这是可以的，但是这样的判断往往会使老师自己感觉很模糊，不敢确定“真的会了吗？”，所以表现为“不放心”，总是要“全面的再重复”。要对自己的判断有信心，最好的方法就是要有个明确的检测方法和标准。只有有了明确的检测结果，老师才会对学生的会与不会有准确的判断。用什么方法来检测，这是我们需要思考的问题。提问、默写。画图还是做题，根据不同的学生和内容我们可以采用不同的方式。

第二个困难在了解学生具体知识点的误区。应该来说，老师们对自己的学生很了解，但是我们的一些错因分析让学生不知所措，比如“识图能力不强、不理解、不能灵活运用”等等，这些归因使学生不知道如何具体改正。我们寻找误区要具体到某些知识点，某些解题思路的具体环节，才能让学生知道如何具体的、可操作的改变。我们要能用学生的思维方式来想问题，才能具体找到他们的思维误区。下面我们现场做个试验，大家体验一下，对于某些问题，学生的学习困难的感觉。请大家用一分钟的时间努力记住以下符号“asdf7ghjk”（打出符号，静等一分钟，然后删除了符号）老师们先来回忆一个问题：我刚才说的刘老师的第一个优点是什么？（我停顿了一下，有些老师开始翻笔记了）其实我不想让大家回答这个问题，我就是想打断一下大家的记忆思路。我用了半分钟来大乱大家的记忆思路，现在请大家试着默写刚才的那串符号。看看大家有多少能写出来？（200多人，只有十个人左右举手了）大家可以看出来，能写出来的人寥寥无几。为什么？因为这串数字对大家来说是无意义的，记忆起来很困难。这下大家能理解“高一的学生为什么总是记不住氨基酸的通式”吗？和我们刚才的这个符号一样，氨基酸的通式里也是8个字母和1个数字。一些老师总是想不明白，为什么这么简单的通式，学生一遍遍记不住呢？因为学生高一没有学习有机化学，羧基羟基对他们来说没有任何意义，所以，在他们看来氨基酸的通式就是一连串的毫无意义的符号，记忆起来很困难。那么怎么帮助他们记忆呢？我们可以请教刚才举手记住的老师，哪位老师能说一下你是怎么记住这个符号的？（一个年轻的老师说“它是键盘上字母的顺序”）这位老师使用的方法叫做“联想记忆法”，当这些符号和生活中熟悉的东西联系起来的时候，就有了意义，就能记住了。等到高二，学生们学了有机化学，你不用教，他们就会氨基酸的通式了。我们这些熟悉生物知识的老师和初学的学生对一个问题的认识和感觉是很不一样的。我们只有能设身处地的体会学生的学习心理，才能真的找准他们思维的误区，做到针对性的指导。

这些只是细节的例子，教学的问题很多，而且会在教学中不断的产生。但是只要我们能站在学生的角度思考问题，我们的课堂不需要什么模式，也可能是变化多端，但是不论怎么变，都是适合学生的。

㈨ 刍议如何提高体育课堂提问的有效性

问题是课堂的生命，没有问题的课堂是没有生命力的。体育教学与其它学科一样，在课上的各环节都离不开教师的提问，提问不仅可以唤起和集中学生的注意力，激发好奇心和求知欲，还可以启迪学生的思维，开拓和引导学生的思路，出色的课堂提问可引起学习动机，诱发学生的积极性，激发学生求知欲，启发学生思维和实现教学目标等功能，也往往会成为一节体育课是否出彩的点睛之笔，换言之即提高课堂效益。 一、当前课堂提问存在的问题1．提问随意性，没有针对性 一些教师课前没有精心钻研教材，没有根据学生实际创设课堂提问，上起课来，经常信口开河，想到什么提问什么。这些随意提出的问题，有些过于简单，学生不用思考就可随口回答，教师往往采取用“单一”的方式，“是不是”、“对不对”的判断和“是什么”的叙述型，结果只能发展学生的判断和记忆思维，却不能发展学生的发散思维。如在原地侧向推铅球教学新授时，为了让学生对原地侧向推铅球的技术动作有一个清晰认识，教师依次向学生问道“同学们看过推铅球吗？（显得非常幼稚）”“在哪看过的？”“推铅球的主要作用是什么？”“有哪几种推铅球方法？”“推铅球时身体是如何发力？”，这种提问，能激起学生的学习思维吗？2．提问语言不足，学生难以理解 教师的提问在语言上拖泥带水，啰嗦重复含糊不清，缺乏条理，学生听了不知所问，常常出现答非所问的现象。如在实心球投掷教学时，为了让学生明白掷远与出手速度、角度有关，教师这样问道：“实心球是一种以一定的初速度与水平方向成一角度抛出后，仅在重力作用下所做的运动，它的轨迹是一条抛物线，哪出手后实心球的抛物线与什么有关？”试想这样冗长的提问，涉及一些力学知识，让学生如何去思考；又如在跨越式跳高教学中，教师问：“跳高最为关键的是什么？”，这个明显就是提问存在漏洞，要指出那方面的关键，否则学生就无法来回答。因为可以为技术动作，可以为身体形态，也可以为身体素质。因此，教师在设计问题时，必须量少质高，措辞精炼，具体明了。3．问题过难，超越学生认知水平 问题的设置既要考虑一定的难度和广度，有难度就有挑战性，有广度则可以培养学生的发散性和创造性思维。同时，还要注意到学生的认识水平，所设置的问题应该能让多数学生经过分析思考后可以回答。如果教师提出的问题却又过于深奥，学生无从答起，课堂出现冷场，教师或责备学生，或自问自答，这样的提问既浪费了宝贵的教学时间，又打击了学生学习的积极性。如在原地掷实心球教学时，为了让学生明白实心球是一种斜抛运动，就问道：“实心球出手后飞行轨迹是抛物线，那它属于什么运动？”，而斜抛运动是高中物理的教材，这样的提问就远远地超出了学生的知识面，让学生如何来回答，学生根本是无法回答。4．提问重统一性，轻个体差异性 体育教学设置的问题一般是面向全体学生，要结合学生的年龄特征，知识水平和学习能力，又要针对教材的重点和难点。只有这样，才能激发全体学生对问题的兴趣。我们有些教师为了自己课堂教学的顺畅，提问常常局限于能力较强的学生，而对能力较弱的学生就忽略不问，这是我们的课堂教学所不能允许的。对不同的学生应设计不同的问题，因为学生个体差异是存在的，不同学生基础不同，理解能力不同，思维的方法也不同。我们要根据学生的实际，设计出难度不同的问题，分别由好、中、差的学生来回答，以调动各层次学生学习的积极性，使其个生得以充分张扬，达到良好的教学效果。如在提问时可说“现在请某某同学来回答，其他同学注意听看他的解答是否正确和完整，然后谈谈自己的看法”，使人人都有回答的机会和责任。 二、课堂提问的时机1．新课导入时提问 新课导入是一体育课的开端部分，它的好坏直接关系到这堂课的成功与否，不同的课题有不同的导入，恰当的导入能取得事半功倍的效果，不恰当的导入事倍功半。而在每次学新动作前，教师一般会抽出一定时间，提问已前学过的或与新学动作技术有联系的问题。这样，教师可以根据学生回答问题的情况有针对性进行讲解示范，既复习了旧课，又引出了新课的动作概念，再进一步阐明，从而为学生进一步学习掌握新的动作技术打下了基础。因此，在导入新课时，必须讲求提问的艺术性，要根据教材内容，多渠道、多角度地设计，通过提问来吸引学生学习的注意力和激发学生的求知欲望。如前滚翻动作，教师可以用圆和方的滚动作比喻进行启发，让学生通过分析比较得出圆的滚动快又容易而方的不易滚动的原理，使学生从形象的比喻中得到启发，加深对前滚翻低头、收腹、团身动作要领的理解。又如在弯道跑技术教学时，我问在雨天撑伞，若将伞柄转动，就会看到伞面上的雨水沿着伞的四周飞溅出去。转动愈快，雨点就甩得愈远。学生们很快就会回答出“进入弯道跑人体必须克服离心力的作用”这一物理学原理，既而运用到实践中去，解决问题。2．课堂教学中的提问 在体育课中，教师提问主要是了解、纠正、提高学生掌握动作要领的程度，全面地检测自己的教学效果。所提的问题，教师在编写教案时就应很好地考虑，应突出学生掌握技术动作时的薄弱环节，并且要因人而异，因材施教，把较多的时间和精力用在重点内容上，使提出的问题真正能起到复习和巩固重点内容的作用。如在急行跳远的教学中，我们可以这样问：提高跳远成绩的关键在哪里？因为急行跳远的重点技术环节是助跑与踏跳的结合，它主要取决于最快的水平速度和垂直速度的结合，这是决定跳远成绩的关键。又在学习短跑时，腿的后蹬动作是推动身体前进的主要动力，是短跑训练的重点，课中可以提问：如何加强腿的后蹬力量？应注意哪几点？3．课堂小结时的提问 通过课堂小结提问，学生可以复习和巩固教学的重点，对动作的技术水平看得更明确，加深对动作要领的记忆，能使自己进一步提高。同时培养学生的观察、归纳、创新等能力。如排球双手下手垫球可概括为“一插、二夹、三抬臂”；又如篮球双手胸前传球动作难点是：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 三、增强课堂提问有效性的策略1．课堂提问要有目的性 每节课都有自己的教学目标，提问一般要围绕教学的重点、难点，侧重于学生的思维障碍之处，这样你所设计的问题才能做到有的放矢，事半功倍。尽量避免大而广的问题，使学生无从回答。为此，教师在备课时就要设计好自己提什么问题，而且应预计学生会如何回答，最好多预备几个问题及答案，可以在课堂教学中以变应变，这也是课堂提问的最基本的原则。教师不能随心所欲，信口开河地乱问，这样的提问既浪费了宝贵的教学时间，又打击了学生学习的积极性。2．课堂提问要时代性 体育源于生活。为此，其教学内容与生活实际问题的联系十分的紧密，使提问具有时代性的特征，以增强学生的时代感。所以在提问的过程当中，要经常地与生活中的实际联系起来，与热点问题联系起来，与实际相联系，学生才会感到有兴趣，才会积极地去思考，这样的堂课才有气氛。例如，笔者在篮球单元教学时，先提问学生所熟悉的篮球明星，学生马上就给出了姚明、易建联、科比等篮球明星；如在一次耐久跑教学时，笔者采用了奥运圣火传递接力的情景，用红布和接力棒制作了“火炬”，课前提问了2008年奥运会在哪举行，“北京！”学生异口同声，笔者说“在奥运会前都要进行圣火传递，那今天我们就来亲身体验一下，相聚首都——北京”。接下来将学生分成香港、澳门、台湾和玉环四个队，途经杭州、上海、天津，每站进行短暂的休息，最后直奔北京。这样学生一下子有了兴趣，而且产生了极强的民族自豪感和责任感，学生们认真地投入圣火的传递，每人轮流庄严地手持“火炬”进行领跑，将课堂推向了高潮。又如在上救护搬运课中，为了能激发学生的学习情绪，笔者就引出四川汶川的大地震事件，我们如何来救护伤者。3．提问要启发性 教师提问后，对学生的回答，教师要有呼应，学生回答对的应加以肯定，给予鼓励；错的应予以指导，不完整的予以补充，有独到见解的应加以赞扬。对学生的回答要耐心听取，加以引导，要善于把学生回答中的精华部分加以汇总，然后有条理地、准确地、完整地告诉学生，对学生回答的错误部分，可以通过讨论耐心引导，但不能含糊其词、模棱两可，使学生的认识发生混乱。如在教跨越式跳高时，教师问学生：“我们跳远助跑是正向还是侧向呢？”学生回答“正向”，教师又问“为什么跳高助跑要侧向呢？”学生于是对此问题产生探究的兴趣，这种在学生看似无疑之处设问，不仅使学生产生期待心理，也为教师讲解跨越式跳高的踏跳与过竿创设了良好的教学氛围。4．提问的语言要亲和、简练 无论是问题的提出还是解答问题，教师的语言要清晰准确、口齿清楚、自然和谐、语调抑扬顿挫、感情丰富，要用商讨、征求意见和研究的口气，能吸引学生集中注意力。而不能用指令性与强制性的语言，那样有时会使学生感到压抑，产生叛逆的情绪。另外，教师提问的语言要力求明白简练、干净利落、恰到好处，不易拖泥带水、冗长繁乱，要让学生能迅速领悟教师提问内容。当学生思路受阻或回答不全面、不正确时，教师要给予温馨提示，诱导学生作答。提示既可以是语言，也可以是动作、表情等。当学生回答后，要及时给予适宜的、积极的评价。5．善于抓住良好的提问时机 课堂教学是瞬息万变的，不可能与课前的预想相一致。为此，教师惟有随时准备一双慧眼，敏锐地捕捉并牢牢把握每一个适当的教学契机，及时给予恰如其分的提问，课堂上才会百花齐放，绚丽多彩，春意盎然；课堂教学才会波澜起伏，高潮迭起，精彩纷呈。如在后滚翻教学时，部分学生难以做到启动初速度和收腹团身的主动性，而无法完成后滚翻。为此，教师因势引导学生在助跳板上做后滚翻，当学生们由高处从低处顺利完成后滚翻并体会到成功的喜悦之时，教师适时提问“为什么同学们由高处向低处做后滚翻容易完成呢？”，经过同学们的认真思考和讨论，加之教师的点拔，学生对后滚翻的技术要领的掌握也就水到渠成。又如在学习了一些垫上练习动作之后，教师适时地提问“看谁组合的垫上练习与众不同？”，在学习了一些基本舞步后，教师也可提问“在××音乐的伴奏下，看哪个小组创编的舞蹈最优美。”等等。6．提问的方法要有多样性 教师要活跃课堂气氛，驾驭学生思维，丰富课堂教学内容，就必须灵活运用多种提问方法。我们最常用提问方法是口头直接提问，也可侧面提问，列出问题让学生边实践边思考；可显式提问，要求学生共同思考某个问题并解答；也可隐式提问，在讲授过程中设疑立障，引起学生积极思维而不要他们正式回答；可单向性的师问生答，也可多向性的师问生答、生问师答、生问生答；还可以课前提问，指导提问，也可课后提问。回答提问的方式有单个回答（由个别学生单独回答某个问题）、小组讨论（由小组成员集体讨论，最后由小组代表回答，其他成员补充）、全班讨论（由全班同学共同讨论同一问题，各抒己见，相互补充）。 课堂提问是提高教学效果行之有效的手段，是开启学生的心智、优化学生思维流程的关键，我们必须在实践中不断地探索，提高提问的科学性和艺术性，以此来激发学生学习的主动性，提高教学效率。

㈩ 急求一份挺身式跳远教案。

教材教法解析
河南省滑县第一高级中学
李红云
教学任务:
跳跃是人体的基本活动能力之一,是增强体质的有效手段,通过各种跳跃练习能增强下肢力量,锻炼速度,弹跳, 灵敏等 身体素质,培养勇敢,顽强,拼搏,果断等优良思想品质
教学目标:
知识目标:初步体会助跑与踏跳相结合的技术
能力目标:1.锻炼协调性,灵敏性,增强下肢力量;提
高跳跃能力
2.培养学生面对任何困难,勇于向前, 顽
强, 果断的优良品质 ;且在不断的尝试中总结
出最佳的方法与快捷方式 ,建立与培养学
生的自信心
挺身式跳远教材教法解析
教材安排:
挺身式跳远是继蹲踞式跳远学习掌握后进行的
挺身式跳远教材教法解析
教材特点:
跳远是人们运用助跑所获得的水平速度和踏跳所获得垂直 速度的相互作用,二者很好地结合起来,使人体腾跃一定的远度,所以助跑和起跳是决定跳得远的主要因素.急行跳远技术有相互联系着的助跑,踏跳,腾空,落地四部分组成.按腾空姿势不同分蹲踞式,挺身式,走步式跳远
教学重点:
助跑与起跳相结合
教学难点:
腾空后摆动腿积极下放后摆,髋部前移成挺身姿势
教学注意事项:
1.发展跳跃能力的练习,他与急行跳远的技术动作,锻炼的部 位基本相同.重视和加强这些练习,目的性要明确,严格要求,打好基础
2.急行跳远主要技术是助跑与起跳相结合,这是掌握挺身式跳远和跳得远的关键,因此,应把助跑与踏跳相结合的技术作为教学重点
3.在教学中既要重视基本技术的教学,又要抓住增强体质这个任务.因此每次课,都应给学生较多的练习机会,以免过分强调技术细节,而忽略体能的提高,也要注意单纯为增强体质而忽视基本技术的掌握
挺身式跳远教材教法解析
挺身式跳远教材教法解析
助跑,起跳,落地与挺身式跳远基本相同,腾空有很大差别.当身体重心接近最高点时,起跳腿提收与摆动腿靠拢.上体稍前倾,两臂向下摆成蹲踞姿势
挺身式跳远与蹲踞式跳远的区别:
蹲踞式跳远技术动作:
起跳,落地两者的作用点基本相同,主要区别在于挺身式在空中成挺身姿势,蹲踞式在空中成蹲踞姿势
挺身式跳远教材教法解析
蹲踞式跳远的助跑,起跳,落地技术与挺身式基本相同.
蹲踞式跳远的腾空:起跳后,起跳腿自然在体后成腾空步,当
身体重心接近最高点时,起跳腿提收与摆动腿靠拢,上体稍
前倾,两臂向下摆成蹲踞姿势,准备落地
蹲踞式跳远技术动作分析:
挺身式跳远与蹲距式跳远助跑,起跳,落地基本相同
挺身式跳远的腾空:起跳后,起跳腿自然在体后成腾空步,当身体有整个腾空过程的三分之一处时,摆动腿大腿积极下放后摆动,与起跳腿靠拢并带动髋关节向前送出 ,同时两臂向下向后侧摆动,胸部自然挺出,形成挺身姿势.当身体在整个腾空进程的三分之二处时,用力收腹,两臂右侧后经上向下挥摆,上体稍前倾,同时两腿屈膝上收,准备落地
挺身式跳远教材教法解析
起跑
助跑
应保持固定的起动姿势,有利于步点准确,为起跳
做好准备
助跑是为了获得最大的水平速度,为强有力地起跳
做好准备.助跑的速度应该是逐渐加快,有节奏并富有
弹性,同时保持身体重心平稳
挺身式跳远的分解动作
挺身式跳远的分解动作
起跳的动作要领: 起跳是把助跑获得的水平速度转化为腾空速度,使身体中心有适宜的起飞角度前进,已达到最大远度.动作技术是起跳以全脚掌着地,并迅速过渡到前脚掌,上体保持正直,起跳脚短暂着地屈膝缓冲后即刻快速蹬直,髋,膝,踝关节充分伸展,同时摆动腿屈膝迅速前摆;摆动腿同侧的臂屈肘相侧摆,异侧臂屈肘向前摆,当两臂的肘关节摆至与肩同高时突停,用前脚掌蹬离起跳板,完成起跳动作
起跳过程可分为着地,退让,蹬伸三个部分:
着地——要快速柔和;
退让——幅度要适宜,身体要迅速前移;
蹬伸——动作要快而充分
腾空的动作要领:腾空步后,展髋放下摆动腿,并后摆向起跳腿靠拢.腾空步开始时,两臂保持一前一后,当摆动腿放下时,两臂同时下落.然后,摆动腿继续向后运动,并挺胸送髋,使驱干成反弓形,继而收腹举腿,两臂上举,准备做落地动作.
挺身式跳远的分解动作
起跳后,起跳腿自然留在体后形成腾空步
当身体在整个腾空过程的三分之一时,摆动腿大腿积极下放向后摆动,两臂向下向后摆动
腾空的分解动作
摆动腿与起跳腿靠拢并带动髋关节向前送,两臂继续向下向后摆动,胸部自然挺出,形成"挺胸展髋"姿势
当身体在整个腾空过程的三分之二处时,用力收腹,两臂由侧后经上向前向下挥摆
腾空的分解动作
两臂继续由侧后经上向前下挥摆,上体稍前倾
上体继续前倾,同时两腿屈膝上收准备落地
腾空的分解动作
用力收腹,两臂由侧后经上向前向下挥摆
挺身式跳远的分解动作
落地的动作要领:1.着地前两腿屈膝高抬成团身姿势.做这一动作膝关节要主动向胸部靠拢. 2.即将着地时,膝关节迅速伸直,使小腿前伸,脚跟先接触沙面.3.着地后,立即屈膝,骨盆前移,两臂前摆,使身体迅速移过落点,避免坐地.
1.原地做挺身式跳远模仿练习
由踏跳腿支撑,摆动腿屈膝抬起开始.然后摆动腿下放后
摆,骨盆前移,两臂也由前向侧经上方向前下方绕环摆放.
2.上一步做挺身式跳远模仿练习
3.由跳箱上做上一步挺身式跳远练习
4.3 - 5步助跑起跳,摆动腿跳踏上箱盖,迅速庭审跳
下,双脚落入沙坑
5.3 - 5步助跑起跳,摆动腿积极下放落地,顺势向前跑进
挺身式跳远技术动作学习法
8.全程助跑挺身式跳远
9.发展跳跃能力练习:立定跳远,多级跳远,跨步
跳,屈腿跳,蛙跳,弓箭步交换跳,10-15
米往返单脚跳,30-40米加速跑
7.中程助跑挺身式跳远
挺身式跳远技术动作学习法
6.7-9步助跑,踏上助跳板起跳,做挺身式跳远
练习
1.摆动腿不下方,挺身姿势做不出来
纠正方法:(1)多做模仿练习,体会下放摆动腿,挺身展 体的动作
(2)在单杠上悬垂或在双杠上支撑做下下放摆动腿的练习,体会空中动作和肌肉用力感觉
2.过早地挺身
纠正方法: (1)多做腾空步练习
(2)腾空后听到信号或超过标记再下放摆动腿
学习挺身式跳远的常见错误
学习挺身式跳远的常见错误
3.步点不准
纠正方法: (1)消除害怕心理,克服拉大步,捣
小步的错误动作
(2)调整助跑距离和检查标志,沿直
线反复进行练习
(3)固定助跑的起动姿势,稳定步长
和节奏
(4)调整助跑速度,使之适应起跳

4.跳不起来
纠正方法:(1)强调起跳时上体正直,不要前倾.
(2)明确起跳技术,反复练习用全脚
掌着地迅速滚动的起跳方法.
(3)多做不同距离的助跑起跳练习.
(4)起跳时要强调充分蹬直髋,膝,
踝关节,摆动腿和两臂用力摆动,
摆到适当高度时突停,帮助提高身
体重心.
学习挺身式跳远的常见错误
5.腾空后身体前旋,平衡不好
纠正方法:(1)起跳时用力摆臂,摆腿,送髋
(2)腾空后要求上体保持正直,不要过
早前倾
6.落地时小腿伸不出去
纠正方法:(1)做立定跳远,强调小腿前伸
(2)完整跳远练习中,在沙坑落地 处放
一明显 的布带标记或树叶, 要求落
地时两脚超过此标记