『壹』 芭蕾舞基本功训练方法
一、压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。
二、压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。
三、推脚背组合
脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
四、把杆训练组合
基本的把杆动作组合：
1．(双手/单手)扶把，一位脚擦地组合
2．(双手/单手)扶把，一位脚蹲组合
3．(双手/单手)扶把，一位脚划圈组合
4．五位脚，单手扶把小踢腿组合
5．五位脚，单手扶把移重心组合
6．(双手/单手)转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。
五、踢后退
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
六、劈腿跳
是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好，着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。
七、大踢腿
是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方.踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够，这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲非常难看，所以在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。除了身体和腿要注意外，两只手臂也不能忽视，在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平，不能放松下来。
八、下腰
双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前，下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷，下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。
九、劈腿
有利于拉伸腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛，我们可以按照这样的顺序训练:：1左脚在前劈腿,双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰，有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住。2左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯，变为横叉.双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.。3横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作。
十、小跳组合
训练弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立,、双脚背向外推开，着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃，落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。
『贰』 舞蹈怎样备课
毯功，技巧。
芭蕾集训。
控制。
蹲。
跳转翻。
根据学生条件而定。
备课内容其实不用别人教。
自己多翻些相关的资料就可以。
把掌握的实际性的带出来，让学生理解，动作要标准。
『叁』 小班学跳芭蕾舞教案
活动准备：
物质：棉花、蚕豆、浆糊、抹布、画好芭蕾舞娃娃的纸、课件。
经验：对芭蕾舞有初步的了解。
活动过程：
一、材料引入，激发幼儿兴趣
师：小朋友看，今天老师带来了什么？
分别出示棉花和蚕豆（棉花、牙签）
2. 师：棉花和蚕豆都有什么用那？（棉花可以做冬天的衣服，蚕豆能吃。）
3. 师：谁来猜猜老师今天要用棉花和蚕豆做什么？幼儿自由猜测。
4. 小结：我们可以用棉花和蚕豆做粘贴画。
二、教师示范，幼儿仔细观察
1. 出示《芭蕾舞娃娃》一幅，师：这是老师刚刚粘好的画，我们看看吧！
提问：这是什么呀？（一位跳芭蕾舞的演员）我们叫她芭蕾舞娃娃
2. 师：这幅画是怎么粘贴的啊？幼儿仔细观察回答
蚕豆：头部
棉花：头饰、衣服
3. 师：那我们先来看看要用到哪些材料？
教师出示材料（棉花、蚕豆、浆糊、抹布、画好芭蕾舞娃娃的纸）带领幼儿认识。
4. 师：那接下来，我们一起来看看这幅画是怎么粘贴的啊？
教师示范：①蘸些浆糊涂在头部，手擦干净，把蚕豆粘贴在上面
②在头饰处涂些浆糊，手擦干净，取一些棉花粘贴上去
③在裙子处涂些浆糊，手擦干净，取一些棉花一点一点粘贴上去
5.小结：芭蕾舞娃娃穿上衣服真漂亮。
三、幼儿自由操作，教师个别指导
1. 师：小朋友，你们想试一试吗？
2. 讲解注意事项：①浆糊不要蘸太多
②画面要保持整洁
③棉花不要拿太多
3． 幼儿自由操作，教师个别指导
四、点评作品
1. 师：好了的把画给老师贴起来
教师按动作排列粘贴
2. 师：哪个是你做的？她在做什么动作？请你也来学一学。
『肆』 学习芭蕾舞应注意哪些
芭蕾舞可难了 但主要的 就是气质 ，要很高贵，很自信。芭蕾的 动作基本都是收紧的内，很少有放松的。芭蕾的所容有动作都是很规范，到位的。没有随意的动作。初级能注意蹈这些就很好了，再加上刻苦就能升级了。
最好能记住所有动作的名字。要多看舞蹈作品。
『伍』 芭蕾教案怎么写
你平时怎么教就怎么写嘛。说一下每堂课的教学目的，需要学生掌握的程度，计划的达到目的手段（比如跟练等），然后写一下大致的预计的上课过程。
『陆』 舞蹈的备课怎么写
准备一个本，你有备课的想法很好，这样可防止你重复将动作，第一课，你应该在课前加点芭蕾的压脚背，手位，软度等，你教的是民族舞吗
『柒』 学芭蕾舞要准备什么东西
舞服，毛巾（擦汗），舞鞋（两种，一种是基本功软鞋，一种是你学版那种舞的专用舞鞋）权，舞蹈腰带（护腰），护腕带，发夹（备用，跳舞要把头发盘起来，精神），葡萄糖水（补充能量），梳子，创可贴（以防万一发生），还有就把你这个人带去就可以了^_^)Y
『捌』 上第一节芭蕾舞大课要准备什么
来形体服或紧身衣，舞蹈自鞋 ，毛巾擦汗，装衣服的包包等
芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。
芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。