A. 如何提高自己的备课水平
首先，重视学习。不断学习，提高自身知识水平，是提高备课质量的保证。要给学生一碗水，教师要有源源不断的水源。因此，教师要提高自身学识水平，只有不断学习，才能圆满完成教学任务。（1）、博览群书。从各种书籍、报刊中吸取与教学相关的精华内容，及时了解本学科，本行业的新知识、新情况，做好读书笔记。（2）、常听课。通过听课，学习他人的长处，认真听取评议，主动征求领导意见和同行的意见，及时改正错误，倾听学生及家长的呼声，听取学生对教学的评议，以便对症下药，改进教学，开拓思路，不断创新。（3）、勤写。边实践边总结，把自己积累的信息、资料、体会、办法记录下来，整理成文。（4）、走向社会。有选择地交流，了解社会的变化与要求，使教学与社会息息相通。
其次，备教材，明确教学目标，抓好教学重难点。
教师拿到教材后，先要通读全册，熟悉教材内容。在此基础上就可建立全册教材的整体观念。接着认真研究每组教材各课的共性及承担的训练任务。同时,要根据教材练习作画，在作画的过程中熟悉教材，明确这一堂课要教给学生具体的内容。教学目的是一切教学工作的出发点和归宿，是教学工作的灵魂，也是教学评价的依据。评价一堂课，应该首先看这堂课目的定得是否合适，为完成目的所采取的教学措施是否得当，教学目的完成情况如何。这就是说，一个美术老师备课时首先要确定教学目的，再考虑为完成教学目的应采取哪些措施。一节美术课，不管你是用传统的眼光，还是用新的教学理念去评价，有没有突出重点，突破难点，有没有达到教学目标,都是衡量一节课成功不成功的一个很重要的因素。所以我们备课时，一定要注意抓住重点和找准难点。重点往往是新知识的起点和主体部分。备课时要突出重点。一节课内，首先要在时间上保证重点内容重点讲，要紧紧围绕重点，以它为中心，引导启发学生加强对重点内容的理解，做到心中有重点，课中出重点，才能使整个一堂课有个灵魂。
再次，备好学生。
学生是教学的对象，教师要想教会学生，必须先了解学生，这样才能调动学生的学习积极性，有效地帮助学生解决学习里的问题和困难。备学生的目的是为了做到根据学生的实际水平的具体需要，有的放矢地进行教学，高质量地完成教学任务，也就是贯彻因材施教的原则。了解学生的内容包括他们的思想、情绪、知识和能力基础、思维特点和思维水平、学习方法、爱好和对教学的期望等。在深入了解学生的基础上，依据教学大纲的要求和照顾大多数的原则，确定教学的起点和难点，同时考虑相应的教学措施。
最后，要备好教学过程。
教学过程需要精心去设计，怎样去处理选择合适而有效的教学方法，同时加强学法的指导是提高教育质量的好办法。教学过程是一项严密的有序的工作，教学步骤的安排，如导入、新授、学生练习、老师指导、总结等各环节应该怎样去安排和实施这是需要精心去设计的，除了这些还要备课堂上有可能发生的问题，比如不在你的教学设计范围内但同属于这节课教学范围内的内容等。
总之，我们必须广泛地学习，认真地钻研，积极地实践，不断地总结自己的经验和教训，
认真改进和完善自己采用的教学方法，努力提高运用教学方法的水平，才能备出适合教学的高质量的课。
B. 如何提高备课的有效性
备课要强化目标引导
从新课标的精神出发，教师备课的最终目标就是提高学生的数学素养，促进人人发展。传统的备课存在不少弊病：目标不正确，多注重强调教学行为的结果。这样的备课目标对于学生的发展显然是低效益的。新课标要求教师备课分层次，师生共发展，因此教师要把备课的有效目标定位在既注重学生能力的培养，又强调师生双边、多边活动的过程。
备课要预见学生活动新课标强调以学生为本。为了使学生明确要求和需注意的问题，备课要设计课堂的动态过程，主动设想学生在学习过程中的主动性和参与性，如课前预先设计一个引人入胜的导语，或提出一个有很强现实生活背景的实际问题，给学生一种悬念，引发认知冲突，激发学习兴趣。实施教学过程中还要引导学生注意新教材中的例题后的“附注”内容，为学生总结数学方法与思维规律，提高学生分析问题和解决问题的能力提供帮助。为了适应不同层次学生的需要，在作业环节可安排
A、 B两组习题，供学有余力的学生选用。
备课要关注热点问题
数学知识的应用是数学教改的热点。新教材把培养学生用数学的意识贯穿在教材的始终，教师引导学生在解决实际问题过程中提高分析问题和解决问题的能力。一是注意提供有实际背景的问题。二是注意从实际引入概念，例如，数列中引入储蓄问题，而把圆锥曲线与行星、卫星运行轨道结合起来等。三是结合相邻学科，引用物理、化学等方面的例子作为知识背景，借助物理学中功的定义来引入向量中的数量积；又如，在简单多面体和正多面体的欧拉公式应用教学中，可向学生介绍1996年获诺贝尔化学奖的三位科学家获奖原因是发现了C60,这样不但可以增加教学的趣味性，使学生用联系的观点去看待问题，还可以强化学生分析与解决问题的意识，加强与其他学科知识之间的横向联系。
备课要挖掘文化内涵
新课标指出数学是人类文化的重要组成部分，因此，教师在备课中要尽量挖掘文化内涵，使教学充满文化气息。
新课程中的基础知识不应再仅仅局限于一些数学概念、性质、法则、公式的介绍，而应该挖掘由数学基础知识反映出来的数学思想方法，它是显性知识中蕴藏着的隐性知识。教师在教前要进行高中数学重点思想方法提炼的备课工作；此外，注重数学语言特征。如，在教集合时，要使用集合语言、逻辑联结词，形成用数学的意识。再如，讲线面关系时，注意用语言符号、图形来表达问题等。
备课要凝聚集体智慧
传统的备课形式与“课改”的宗旨相悖，使教师吃力不讨好。为此，集体备课形式应根据教学对象的不同可以同学科备课，可以跨学科备课，可以同年级备课，也可以跨年级备课，在涉及其他学科知识时，可以邀请所涉及学科的教师参与备课。教师在备课过程中可以有共识，也允许有不同见解。依内容而言，备课允许形成多样的个案，如对“研究性学习”和活动课程，应以场所、器材、学具及活动的组织安排等准备为备课形式等，这些类型的课不必拘泥于将一切都写在教案本上。
C. 新教师如何提高自身的备课能力
一：模仿中要有自己的分析和思考
二：在集体备课中汲取经验教师的指导意见
三：敢于创新、发挥自己的聪明才智
四：勤反思，多总结
D. 怎样提高教师备课能力
一、参考优秀教案抄，模仿为主，然后在教学中多进行一些思考、揣摩，不要一味的模仿，要找到自己的突破口
二、请教资深教师，在学习中进步，汲取教师们的指导意见
三、敢于创新
不被传统教案束缚，敢于结合当下学生们关心的热点进行创新，调动学生学习的积极性
E. 如何备好课，提高备课质量，提高备课效率'研讨
昨日有人问：感觉自己越来越不知道如何备课了，备课应该备到什么程度呢？塔主当年如何备课？我来说说这个问题。
由于一个老师的能力只能通过学生的行为表现出来，所以老师备课备到的程度，就是学生能学会的程度。例如，一个口语老师自己说得天花乱坠没用，要看你的学生会说什么。一个写作老师自己出口成章没用，要看你的学生会写什么。再举一个例子，那天我看见夏老师，他跟我说早晨刚刚讲完哲学的故事。我说：你不用告诉我讲了什么，我已经看见学生晒笔记了，我光看他们就知道你做了什么。
—— 好老师永远是从学生身上反映出来自己的能力。
怎么能让学生学会？
你要先了解他们目前的水平，再看看怎么把脚手架搭上去，所谓“蹦个脚能够到”，学术装逼的说法叫做ZPD（Zone of Proximal Development）。
话说我当年备课，就是一个字google。
当年讲200多个人的班，都是15-18岁的学霸，教一套不疼不痒的口语教材。当时的做法，就是5分钟一个段子，大多数时间讲单词，然后带读一下句子。只是因为小时候有一阵子在外国，所以多一些谈资，学生觉得能听到不同的东西。除此之外，就是用xx上面的词条一个一个的讲下去，学生觉得：哇，老师你好博学！
我有时候说：我这个年龄的人非常特殊，赶上了唯一一代独生子女，而且也赶上了xxx都还在的年代。那个时候甚至把xxx上面的红条条先load完，然后端着电脑去教室，给学生直接放视频讲解。我当时在2005年的中国大陆，后来等2007年硕士毕业回国，这一切就都结束了。
后来我去念了second language studies硕士，出了一身冷汗 —— 我以前做的都是胡扯。
为什么胡扯呢？一个口语老师的课堂上，学生只是记笔记、根本没张嘴，这还算是口语课么？一个阅读老师的课堂上，学生只是背单词记语法规则，根本没读懂什么意义，这还算是阅读课么？
切记切记“自己会”和“会教”，是两码事。
我现在备课，要先看人数。
如果是75人以上的互动，大多数是一对多。要做精美的逐字稿，要注意不能重复，要注意有逻辑。总要挨个字儿写好，然后念出来。如果75以下，必然要分组、必然要让学生proction、必然要tblt。只要是input的能力，就都要从output来反射出来。讲所谓干货，10分钟就讲好了，剩下的时间一定让学生没有疲倦感的练习。只要能够预见这些，我就觉得满意了。（我为什么跟75死磕，可以看过去这一贴《微信群，靠养》）
中心思想：把自己放在学生的位置上，想想他们会练习到什么？他们会学到什么？他们走出教室之后，还会记得什么？
这个世界很浮躁，身边有一群莫名其妙的市场和销售，还有一群对自己孩子有幻觉、觉得钱能解决所有问题的家长，你要有耐心，毕竟到最后，教书只是你和学生两个人的事。
你如果还是那么无从下手，我只能推荐你去看塔客学院的视频了。
F. 如何提高教师备课能力
建议一：模仿中要有自己的分析和思考
教案是教师备课形成的成果。科学、合理的教案设计是有序、高效的教学实践活动的基础。新教师对于教材解读、教学设计比较迷茫，不妨以学习模仿优秀教案为主。优秀的教案中有的来源于活动指导用书，有的来源于经验教师的备课笔记。新教师可以模仿优秀教案中具体的教学准备、全面的教学目标、明确的环节设计，以及解决重难点的教学策略等等。然而模仿不是抄袭，知其然更要知其所以然。新教师在模仿过程中要反复揣摩，多想几个为什么，“为什么这句话要这样说？”“为什么这一环节要这样做？”，只有这样才能领会教案设计的目的意图，理解教学方法的出发点。对优秀教案的分析和思考，能帮助新教师不断积累备课的经验，提高备课的质量。
建议二：在集体备课中汲取经验教师的指导意见
建构主义认为，学习是在一定情境即社会文化背景下，借助其他人的帮助即通过人际间的协作活动而实现的意义建构过程。在备课过程中，一个人的智慧毕竟有限，对于一篇教材的理解必然有深浅之分，而通过集体研究，就可以相互启发，集思广益。集体备课是新老教师互相学习彼此帮助的好形式，尤其对于培养新教师有着十分重要的意义。因此新教师备课时不仅要个人钻研，还应该在集体备课中汲取经验教师的指导意见。集体备课后，新教师要把集体讨论中得到的收获加以消化和巩固，最后再进行个人钻研。因为，别人的经验再好，对自己来说，都只是间接的知识，只有通过个人钻研这个过程，才能真正为自己所掌握。所以，个人备课与集体备课的关系是：在个人钻研的前提下，进行集体讨论；在集体研究的基础上，再进行个人备课。
建议三：敢于创新、发挥自己的聪明才智
《纲要》指出，教育活动的组织与实施过程是教师创造性地开展工作的过程。新教师要充分发挥年龄上的优势，在备课中敢于尝试、大胆创新。由于新教师都是刚参加工作或工作年限较短的教师，他们年轻、思维活跃，脑中没有固定的模式和框框，因而备课的特点往往是突发奇想、跳跃式的，容易产生有创意的设计和想法。我们常听这样一句话：“教有教法、而无定法、贵在得法”，新教师要敢于否定以往成熟的教案中千篇一律的教学思路和方法，在”教有教法”的基础上，在”教无定法”的过程中”创新得法”。
建议四：勤反思，多总结
许多新教师以为一节活动结束，可以万事大吉。其实不然，要想真正提高教学水平，活动后备课乃是极为重要的一环。这是由于：活动前备课只是教学的准备工作，不等于实际的活动效果。真正反映教学效果的是幼儿掌握的情况如何。教案写的再周全，也不可能完全符合客观实际。教师只有在活动后才会发现教学中存在的问题；幼儿也只有在学了以后才会知道自己的不足。因而很多有经验的教师，在教案中都有”后记”这一项，根据自己在实践中的体会，结合幼儿的反映，把成功、失败的经验、教训都记载下来，并不断地调整修改教案，即备课——上课——再备课——再上课，循环往复，螺旋上升。如此日积月累，持之以恒，教学水平就会逐步提高，备课能力就会日渐完善。
G. 如何提高教师的备课能力
首先，学员应该了解备课的时间安排。我们将20分钟的时间分解开来做一个科学的分配，前三分钟可以准备梳理所抽篇目的重点和难点;接下来，用10分钟的时候设计教学并写出教案;最后七分钟可以自己练习串两遍。
其次，怎样能快速的确定重难点呢?平时练习的时候，我们可以练习针对自己的学科找重难点，然后与教案对照看一下自己是否有遗漏的重难点，有了准 确性之后，我们还要练习计时。逐渐缩短找重难点的时间，并提高准确性。找准重难点之后我们需要对整堂课设计教学活动，比如小组讨论、设置情境、问答法、实 验法等。
再次，学习把详案转换成简案。因为每一学科都有其特点，结合学科特点，将逐字稿式的详案，渐渐变成简案，这样做的好处良多，一是可以锻炼考生的归纳概括能力;二是可以锻炼考生整理思路的速度和能力。
最后，学习面对简案用我们的语言将每一部分连接起来。面对着一份简案，怎么能用语言把它们都串起来呢?这就需要我们平时多多练习，有些句式是可以在 平时的练习过程中逐渐积累的，有些句式则需要考场上的灵活应变。当然，非常重要的还是要多加练习，每次练习的最后阶段，都要试着拿着简案将自己的试讲语言 串起来，这样久而久之就形成了一种能力。
总之，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，中公讲师相信，各位考生只要方法正确，并且方向准确，又肯于刻苦努力，那么一定会可以到达成功的彼岸!
H. 怎样提高备课效率
如何提高学习效率
古罗马作家曾说过：“学问是苦根上长出的甜果。”有些同学看到成功者品尝“甜果”时，心中好生羡慕。殊不知在“甜果”中，浸满了成功者的汗水和辛劳。应该说：一切成功都是从“苦”中得来的，学习尤其如此。
一、要有学习的紧迫感。
同学们仔细想想，什么时候你的学习效率高呢？可以这么说，赶作业的时候学习效率高；考试之前的学习效率高；为应付课堂提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢？这时的学习任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。因此，这时注意力十分集中，学习效率就高。
可是，对于那些软任务，也就是完成与否老师并不追究的学习任务，如预习、复习等，不少同学就缺乏积极性了，他们很少给自己提出具体的学习任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法，更不考虑这项任务完成的好坏将给学习带来什么后果。由于这样的学习缺乏紧迫感，因此学习效率就低。
二、要善于检查自己的学习效率，并及时调整。
不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来，回头看一看”。比如：一天的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。
例如每天做作业时，记下完成作业所用的时间，第二天上学见到其他同学时，问一问别人做作业用了多少时间。如果发现自己用于做作业的时间多了，就要分析一下，是自己的知识没有掌握好，还是解题方法太笨，或计算能力太差……经常这样找差距，学习效率就会逐渐提高了。
三、要在学习过程中，不断改进学习方法。
在获取知识和发展能力的过程中；在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的。认真与优生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学习方法为止。
四、要善于“捕捉”每个时期影响自己学习的主要原因。
我们知道，学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率，就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有：学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。不同的学生，或同一个学生在不同的时期，影响其学习效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学习的主要因素，并加以改进，就可以使学习效果不断提高。
五、注意克服以下典型不良学习习惯
1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。
2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。
3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。
4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。
5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。
6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。
7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。
8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而忽略了老师精辟的分析。
9、 晚上开夜车，白天没精打采，恶性循环。
六、几点建议
1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，你努力了就行了。
2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳。
3、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。
4、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。
5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。
6、各科学习切忌急功近利，能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵子也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。
7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有无好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。
对于中学生来说，学习是一件复杂艰苦的劳动，必须下苦功夫。只有经过艰苦的锤炼，才有成功的欢悦。古语说：临渊羡鱼，不如退而结网。一味羡慕别人，只能使自己永远在岸边徘徊，其结果是一事无成。在科学的大道上没有平坦的道路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。成功的桂冠在向我们招手，她需要我们用辛苦的劳动去撷取。“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”。朋友，让我们在学习上下苦功夫，持之以恒，努力成才。