Ⅰ 我要备课！！！帮帮我！
如何增强挫折承受力之一
不同的人，在同一情境中受到相等强度的挫折时，会有不同的反应，在能否经常受得起挫折打击上表现出明显的不同。这不仅因为各人经受挫折时的心理状态不同，对挫折的认知、评价和理解不同，还在于他们对待挫折的态度和应付挫折的行为方法的差异。能够以积极的态度和合适的方法对待挫折、克服障碍的人，其挫折的承受能力就强，就能更好地获得对挫折的良好适应。
增强挫折的承受能力，可以有很多的方法，也涉及许多因素，下面我们谈一些主要的问题。
（一）正确认识挫折
要能够正确地认识挫折，并不是一件容易的事情。当自己处在旁观者的地位，看到别人遭遇挫折时，或许有时还能做出一些较为正确的分析，而当挫折降临到自己的头上时，要能做出正确而清醒的认识则就很不容易了。在挫折情境中许多不理智的反应，不正确的行动，都是与缺乏对挫折的正确认识有关的。因此，我们就应当有正确的挫折观。这表现在：
1.我们应当认识到，挫折的存在具有普遍性。
可以说，挫折也是生活中的组成部分，每一个人都会遇到。不是遇到这种不幸，就是遇到那种厄运；不是遇到大坎坷，就是遇到小麻烦。虽然我们不欢迎挫折，不喜欢挫折，但又总是躲避不开它。从某种意义上说，生活就是喜、怒、哀、乐的总和。有喜有乐，自然就会有怒有哀。自然间、社会间的万事万物，无一不是在曲折中前进，螺旋式上升的。一切顺利、直线发展的事情几乎是没有的。所谓"一帆风顺"、"万事如意"，往往只是人们的良好希冀而已；"天有不测风云，人有旦夕祸福"，倒是司空见惯的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨砺过来的，人类创造文明与进步的事业，无不经过挫折与失败。正所谓"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"。
我国古代科学家张衡发明地动仪时，曾遭到当时朝廷政治上的打击，对他降职使用。别人也嘲笑他搞科学是不务正业。但他不为功名利禄和嘲笑讽刺所动摇。世界著名科学家、大西洋海底第一条电缆的设计者威廉．汤姆逊教授（凯尔文勋爵）曾："有两个字最能代表我50岁前在科学进步上的奋斗，这就是‘失败’。……失败当然会产生忧虑的，可是，对于从事科学的人，天赋的才能常会带来一种特别的兴致，借此使他不致十分失望，也许反会使他的日常生活格外快乐。"有人专门研究过国外293个著名文艺家的传记，发现有127人在生活中遭遇过重大的挫折。
挫折是客观存在的，关键在于我们怎样认识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理准备，遇到挫折就会惊惶失措，痛苦绝望；如果有了正确的挫折观，做好了充分的心理准备，认识了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正视面临的挫折，不灰心、不低头、不后退、坚韧不拔，敢于向挫折挑战，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。
2.要有正确的挫折观，还应当认识到挫折同世界上的任何其他事物一样，也具有两重性。
挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。挫折既有消极的一面，也有积极的一面。大化学家汉弗莱．戴维在分解钾、钠等碱金属的时候，经过几个月紧张危险的实验，在最后一次实验中，发生了意外爆炸，他的脸被炸伤，左眼也失明了，但却获得了最后的成功。后来他说："感谢上帝没有把我造成一个灵巧的工匠，我的最重要的发现是由失败给我的启发。"戴维是从失败之树上摘取了胜利之果，伴随着不断的失败，他得到了成功。
大文豪巴尔扎克也说："世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，……对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。"
确是如此。生活中的挫折和磨难，并不都是坏事。平静、安逸、舒适的生活，往往使人安于现状，耽于享受；而挫折和磨难，却能使人受到磨练和考验，变得坚强起来。"自古雄才多磨难，从来纨褥少伟男"，道理大概就在这里吧。痛苦和磨难，不仅会把我们磨炼得更坚强，而且能扩大我们对生活的认识范围和认识的深度，使自己更加成熟。比如，别人的嫉妒和谣言中伤会给我们带来痛苦，但另一方面，也可以帮助我们认识到人事关系的复杂性，通过总结经验教训，改进自己，帮助他人，可以使我们在调整和处理人际关系上学到更多的东西。再比如，进行某项改革，由于经验不足失败了，这是痛苦的。但是，"失败乃成功之母"，失败所带来的启示常会把我们引向成功之路。只要不泄气，勇于继续探索，善于总结经验教训，就一定能开辟出一条成功的道路来。
富兰克林当年的电学论文曾被科学权威不屑一顾，皇家学会刊物也拒绝刊登；第二篇论文又遭到皇家学会的一阵嘲笑。他的论文被朋友们设法出版后，因论点与皇家学院院长的理论针锋相对，遭到这位院长的人身攻击。但富兰克没有被挫折所吓倒，没有放弃自己的科学信念，而是更积极地投入实验，以实践来证实自己的立论，这就是使他冒着巨大的生命危险进行了风筝攫电的有名实验，他终于获得了成功。于是，他的著作被译成德文、拉丁文、意大利文，得到了全欧洲的公认。这正像常言所说的"水激石则鸣，人激志则宏"。试想，如果没有那些挫折，没有那些曲折和苦涩，他也许还不会取得成功。
成就事业的过程往往也就是战胜挫折的过程。强者之所以为强者，不在于他们遇到挫折时根本没有消沉和软弱过，而恰恰在于他们善于克服自己的消沉与软弱。鲁迅彷徨过，哥白尼忧郁过，伽利略屈服过，歌德、贝多芬还曾想自杀过。但他们通过斗争，最终都坚定地走向了真理，更加磨炼了自己的意志和毅力。奥期特活夫斯基说得好："人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。"
不过，经受过挫折，尝过苦果，也不一定都能产生积极的作用。挫折的结果，可能导致一个人奋发图强，也可能导致一个人丧失斗志。利弊得失往往依一定的情境而转移。如果对挫折漠然视之，若无其事，采取不承认的方式；或是打肿脸充胖子，把错误当正确；或是灰心丧所，自暴自弃，都不可能将坏事变好事，化消极为积极。只有正视挫折，能够正确地认识挫折，认真吸取挫折教训的人，才能将"失败"变为"成功之母"，才不会因暂时的挫折而气馁，才能使坏事变好事，并因此而增长知识和才干，获得解决问题的能力，使挫折向积极方向转化。
这里，遭受挫折后认真总结经验教训是十分重要的。总结经验教训时，下面4点，可资参考：
（1）目标是否恰当。要检查主观的智力、能力、体力是否适应目标的达成。若目标过高，就要适当降低或改换目标。更不要把远期目标当作近期目标。
（2）方法是否稳妥。若目标确属可能达到的，就要检查达成目标的途径、方法，是否稳妥。如发现"此路不通"，就要改弦易辙，不要停留在十字路口观望、徘徊，坐失良机。
（3）阻力来自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素。要想方设法排除阻力，化阻力和助力。
（4）争取社会支援。遭受挫折后，采取新的试图行为时，要注意争取社会支援，也就是运用助力、抵消阻力，以期化险为夷，转败为胜。
挫折的积极作用，就在于它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧，使人对所面临的问题能有更清醒、更深刻的认识，增长人的知识和才干。
3.要正确地认识挫折，还应该善于变换角度看待自己所面临的挫折。
譬如照相，同一景物，从不同角度拍摄，就会得到不同的形象。对待挫折也是这样。我们应当看到，挫折生活的组成部分，但它仅仅是生活的一小部分。在我们的整个生活中，还有那么多的欢乐和幸福的事情，我们为什么不去注意它们，而要对自己的一些创痛念念不忘呢？有的人在挫折袭来时，就觉得自己是天底下最倒霉的人。其实，事情并不完全是这样。也许你在某件事上是"倒霉"的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些更不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。英国作家萨克雷有名名言："生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。"的确，如果我们以欢悦的态度微笑着对待生活，生活就会对我们"笑"，我们就会感受到生活的温暖和愉快。而我们如果总是以一种痛苦的、悲哀的情绪注视生活，那么生活的整个基调在我们心中也就会变得灰暗了。
我们还可以这样认识顺境和逆境；人们固然乐于接受顺境，不欢迎逆境，但是，逆境也可以砥砺人生，增长人的才干，使人通过破除障碍和不良情绪而得到新的突破与发展，心理达到更高层次的平衡；而顺境，则也可能使人怀安丧志，一事无成。中国古代有个故事，说的是公元前657年，晋国君主晋献公听信夫人骊姬谗言，逼死太子申生，逼公子重耳出逃在外。重耳立志加国继位，振兴家园。后来，他在齐国娶了妻子，又接受了齐恒公馈赠的20辆马车，很感满足。其妻见状，痛心疾首，劝勉他："行也！怀与安，实败名！"意思是：您且行动吧，满足现状是会毁掉一个人的前途的！重耳从此振作起来，几年后夺回了王位。根据这个故事，人们引申出"怀安丧志"这个成语，告诫人们：迷恋、苟安于享受，就会变成碌碌无为的庸人。
水可载舟，亦可覆舟。顺境和逆境，在一定条件下是会互相转化的。面临挫折时我们如果能够适当的变换思维的角度和方式，多从其他方面重新评价和审视所遭遇的挫折，也会有助于摆脱挫折的困境。
4.要有正确的挫折观，还在于遭受挫折时，不要盯住它不放。
挫折对人的刺激往往比较强烈，并伴随着心理、生理活动不同程度的卷入，因而会给人以深刻和印象，尤其使人产生了强烈情绪反应的挫折，更会使人感到时时被它所纠缠。然而，挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里，更不要时时盯住它不放。痛苦的感受犹如泥泞的沼泽地，你越是不能很快从中脱身，它就越可能把你陷住，越陷越深，直至不能自拔。李煜被俘后赋词曰：
"往事只堪哀，对景难排。
秋风庭院藓侵阶。
一任珠帘闲不卷，终日谁来！
金剑已沉埋，壮气蒿莱。
晚凉天净月华开。
想得玉楼瑶殿影，空照秦淮。"
像这样留恋逝去的荣华，死盯住自己的遭遇不放，哪能不被沉重的痛苦情绪所压倒呢？
鲁迅笑下的祥林嫂，心爱的儿子被狼叼走后，痛苦得心如刀剜，她逢人就诉说自己儿子的不幸。起初，人们对她还寄予同情。但她一而再、再而三地讲，周围的人们就开始厌烦，她自己也更加痛苦，以致麻木了。老是向别人反复讲述自己的痛苦，就会使自己久久地不能忘记这些痛苦，更长久地受到痛苦的折磨。
当然，不要盯住挫折不放，并不是主张有了挫折和坎坷，可以完全不去看它，采取逃避的态度。而是说，一方面，情感不要长久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我们的理智应当多在挫折和坎坷上寻找突破口，力争克服它，解决它。比如，高考失败了，终日以泪洗面，那当然不好。但是，如果若无其事，心安理得，一点压力也没有，这也不是好的态度。落榜的痛苦我们应当很快丢掉，但落榜这件事却不能忘掉。要通过这件事，看到自己学习还不是很扎实，要继续努力，争取明年再考。如果年龄大了，失去了再次高考的机会，那就更应该以此激励自己，以更顽强的精神走自学之路，奋力攀登科学文化知识的高峰。那种遭受挫折和失败后便放弃进取的做法，是不可取的。
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Ⅱ 江西省黎川县洵口镇伏源村坐哪趟班车，在哪里下车到伏源村。伏源村在公路边吗
可以乘坐黎川到厚村或者黎川到光泽、邵武的班车。
Ⅲ 我要一篇小学数学名师评课稿
如何备好一节小学数学课
一、分析教材和学生、确定教学内容
教师在备课时，对选取的教学内容进行全面系统的分析，并通过对学生实际情况的分析，确定教学内容。然后对这些教学内容进行分析、综合、复习、检查，从而确定教学内容。
二、确定教学目的
教学目的是通过教师的授课和学生的积极配合，使学生学到一定的知识，达到一定的目标，提高一些能力。结合学生的认知水平把学生按能力不同分成层次，不同的层次提出不同的要求，使每个学生都有自己的目标，都能通过自己的努力尝到成功的喜悦。
三、确定教学重难点
教学重点是这一节课主要教授的内容，也是学生应该掌握的主要内容。教学难点是学生对教学知识感到难于理解，掌握起来有困难的部分。准确把握教学重难点，采用各种教学方法突破教学难点，关系到学生能否顺利地掌握教学知识。
四、选择教学方法
教学方法选择恰当与否关系到学生对知识的理解掌握程度。教学内容不同，学生情况不同，采用的教学方法也应不同。
五、设计教学过程和课后练习
教学过程包括如何开课，怎样出示复习题，如何导入新授内容部分。在讲授新课时，教师如何对学生进行提问，学生回答问题时有那些可能性的答案，还要写出解题的方法和计算过程，以及归纳的法则等。
在讲授例题以后，教师要设计一些与例题类似的练习题让学生做，使学生掌握教学知识，达到教学目标。
总之，备课是非常重要的，备好一节课是上好一节课的前提。教师要钻研大纲和教材，分析教材和学生，确定教学内容和教学目的，抓住教学重难点，采取多种教学方法和教具突破教学难点，从而使学生更好地掌握知识和技能，不断提高认知水平。
最后课前的调研也很重要，尊重学生的选择、个性、差异了解学生的心理换位思考！
Ⅳ 我是小学数学老师，下个月要讲公开课，急求一本新颖的备课材料
《优秀教案》，里面有很多比较新颖的互动，创新性很适合与学生互动
Ⅳ 黎川县洵口镇华山垦殖场华联小学六年级成绩表
谢晓丽 1 华山小学 02415 76.5 85 91 252.5
石 媛 2 华山小学 02420 80.5 74.5 94 249
王玲红 1 华山小学 02504 73.5 80.5 89 243
黄佳琪 2 华山小学 02429 68 96 78 242
邹淑婕 1 华山小学 02427 71 87 82 240
吴 律 2 华山小学 02404 79 79 78 236
邹佳鹏 1 华山小学 02406 66.5 85 84 235.5
周金婷 3 华山小学 02409 66.5 77 91 234.5
邱 磊 1 华山小学 02502 60 91.5 83 234.5
魏志洪 1 华山小学 02505 62.5 82 85 229.5
黄 野 1 华山小学 02410 54 88 87 229
付晨思 1 华山小学 02413 60 86.5 77 223.5
龚振东 1 华山小学 02408 59 88 75 222
李金印 3 华山小学 02418 59 80 75 214
吴润诗 1 华山小学 02417 54.5 76 82 212.5
江泽峰 1 华山小学 02421 62 67.5 83 212.5
吴文祥 1 华山小学 02416 55 80 76 211
杨志明 1 华山小学 02422 51 78.2 78 207.2
易 姝 2 华山小学 02405 63 46.5 94 203.5
彭志美 1 华山小学 02403 51.5 78.5 71 201
邱加辉 2 华山小学 02506 47.5 71 79 197.5
龚小莲 1 华山小学 02430 47 66.5 83 196.5
彭清源 1 华山小学 02407 37.5 87 71 195.5
邹志强 1 华山小学 02424 52.5 82 61 195.5
刘志东 1 华山小学 02426 48.5 62 77 187.5
邹世雄 1 华山小学 02414 55 70 62 187
李忠愿 2 华山小学 02425 60.5 55.5 63 179
王 欢 2 华山小学 02401 43.5 49 74 166.5
李求胜 3 华山小学 02402 49 47 46 142
武纪官 1 华山小学 02412 37 47 57 141
黄志远 2 华山小学 02501 39.5 25 72 136.5
龚志强 1 华山小学 02503 33 22 68 123
余 波 2 华山小学 02411 46 35 32 113
官凯辉 1 华山小学 02423 26 32 52 110
江亚彬 3 华山小学 02428 12.5 36.5 56 105
王峰平 2 华山小学 02419 25.5 5 29 59.5
以上是华山小学六年级全部学生成绩。 考 号 语文 数学 英语 总分
Ⅵ 江西省抚州市黎川县洵口镇韵达快递中通快递可以到吗
目前该家快递在春节期间已经停运了，具体网点恢复营业日期待定。
是否可以到达你的寄送地点，节后咨询当地网点。
Ⅶ 我要讲小学生作文课，该怎么办
“3步法”指导小学生写出优秀作文
写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。由此可见，教师首先要明确小学写作教学的目标，做好习作入门的教学，由浅入深，循序渐进才行呀，故而，我觉得应该遵循这3步走：
第一步：培养兴趣，让学生有的写
作文要早起步，晚约束，“兴趣是第一位老师”，确实，学生尝到了写作的趣味，甜味，像刚学步一样走好了写话（甚至一二年级就开始拼音写话）这一关，话不在乎多，长则七八句，短则两三句，只要激发学生的写作欲望，引导学生学着去写观察到的事物，用心写出自己想到的感觉，学生会觉得想写，有的写了，这写作的大门就已经向学生打开了。以后，写作教学就能一路好走。
第二步：热爱生活，让学生大胆写
名人就说过：生活即作文，作文来源于生活。因而，我很注重平时在学生面前快乐生活，全身心地同学生一起寻找生活的滋味，不论是“酸辣菜”，还是“甜美汤”，只要是真实的就是最好的，让学生在生活中学会生活，品尝生活，热爱生活，让学生大胆写。能大胆地写清楚自己的所见所闻所思所感，把生活中的场景写细写活就了不起了。教师要当好伯乐，尽力发现每位学生，每篇作品的“亮点”、“闪光处”，大力表扬，相信在教师欣赏的目光里，每位学生都是千里马。
写作有了兴趣，学生就有了动笔的欲望；写作有了生活，就等于文笔有了源泉。扎实走好前两步，学生有的写，就能写“大胆文”。我觉得学生会心里怎么想就怎么写，平时怎么说就怎么写了，这就是作文，不要把小学生的作文当作品，而是要牢牢记住：小学生的作文叫习作，是处在练笔的过程呀，因而，走好前两步是打好了写作的扎实的基本功。有人说：小学生应该快快乐乐做事，认认真真做人，简简单单做文。看来还真是这个理呀！
第三步：方法入手，让学生小心写
我们知道，有了方法，能使一件事做得更轻松，做得更完美。学会一些方法对小学生的启蒙学习非常重要。所以，我要说，在写作教学中遵循方法入手，让学生从大胆写到小心写，由“大胆文”过渡到写“小心文”，掌握一些切实可行的方法是五六年级的学生写好作文的关键！
学生不会随意写，会慢慢地斟酌选材，推敲言语，什么可以写，什么更好写，什么写更好，怎样写最好，会不自觉到自觉地知道小小心心用好词，写好句，开好头，结好尾。这样，写作教学就有了层次，有了进步，有了发展。
这些只是教小学生作文的方法，
至于你手足无措的情况的话，
我建议你教他们学习作文的时候，
可以多跟他们沟通，
多了解他们的内心，
比如开开小玩笑，
对他们不要觉得见外，
要像对自己的儿女一样的对待他们就可以了。
相信自己可以做到，
加油！！
希望这样的回答可以帮到你。
❤❤❤❤补充一下❤❤❤❤
你说备课啊，
但是备课我觉得没多大的重要性，
重要是要给他们讲解他们感兴趣的话题，
你给他们讲作文的道理，
他们也未必能听进去，
只有挑起他们的兴趣，
那么再看备课的内容吧。
【http://bbs.pep.com.cn/thread-280486-1-1.html】
这个链接对你有帮助的。。
没什么可以帮到你的，
只能祝你成功！！
Ⅷ 等几天我就要面试有关小学五六年级的数学教师工作，可我从来没干过这行，缺乏严重的经验，我该作何准备
你好！我主要是教小学语文的，现在已退休。其中教过几年初中数学一年物回理，还有一年数学 。我答从小就喜爱数学，而且基本上是满分。我刚才看到了楼主们的回答，个人认为都回答得很实在，且有很强的操作性。我个人认为你最好菜奶dtfhghgfhyu意见，送点小礼物什么的，到当地的学校找在职的老师辅导一下，。这样，他（她）会尽心尽意的。
最后，祝你面试成功，早日成为一名优秀出色的人民教师。我等着你的好消息。
我答了这么多，怎么没有回复呢？
至少也得有个评价吧？反之，今后谁还能帮你啊？
Ⅸ 我下周要进行浙江省教师资格证面试，要求是备课，试讲10分钟，答辩，要该怎么准备谢谢。
你好，这次复面试的要求重点在于制试讲，而试讲主要则在讲教学的过程，因此，你可以抽空看一下别人的试讲视频，并试着在自己拿到一个数学的内容事，自己分析一下。
在试讲的过程中，你需要注意一些事项：1.切入课题要迅速。2.讲授线索要清晰。3.教师语言要得体。4.课堂板书要简约。还有就是你要把下面的评委当成你的学生，你可以向他们提问题，但是你要以自问自答的方式进行，和上一堂微型课是差不多的。希望能对你有所帮助！也希望你多多支持我！谢谢
Ⅹ 有做教学PPT经验的请进,我要做小学一二年级的教学PPT
ppt不重抄要，重要的是你的讲袭义，讲义出来了什么都好弄了。把讲义分成几个大块，每块按照自己的理解精缩个提纲什么的，在根据内容找些图片啊，视频啊，再找些适合这个年龄段的小故事，会有些意想不到的效果。怎么说呢，只要准备好了什么都不重要了。加油，你是最棒的！