线下备课问题

① 哪个APP对你产生了很大的影响

随着智能手机的快速发展，各类APP也是层出不穷，让人眼花缭乱。我也先后下过很多APP，实用的、好玩的、娱乐的...都下载试用过。

其中确实有几个APP对我影响比较大。首先是运动类的软件Keep。相信很多喜欢运动的人都知道这款软件，里面有很多健身课程，每个动作都会有专业人员的详细解说。你能想到的各类运动，想要锻炼身上哪个部位，里面应有尽有。还有各类健身餐、可以记录身体健身过程。总之是非常适合健身的运动类APP。

由此认识自己也更清楚了点，我的自控能力非常弱，那怎么办？警醒过来之后，我就把抖音卸载了，现在已经很久很久没看抖音了。而且，看到旁边的人看抖音，也丝毫没有兴致看了。

这款APP让我意识到自己的自控力差，对于影响自己自控力的事，干脆不要有任何接触，不让它出现在我的生活里。

各类APP做得再好，也只是我们的助力或者生活调剂，千万不能让它们成为我们生活的主宰。