预备课舞蹈

『壹』 舞蹈公开课怎么上

你教什么舞呢？如果是第一堂给初学的课，那就先讲讲起源和发展，舞种的代表人，告诉大家什么是热爱，为什么来学。然后可以表演一下，接下来正式教学。基本动作。相信你一定可以成功的～加油！

『贰』 学习舞蹈的课前准备和课后练习是什么

一、热身活动很重要
大多数人对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳，有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时才不容易受伤，因为跳舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。

二：课前要复习
做好热身后，要把上节课的内容再练习几遍熟悉动作，可以有效的保证你这节课能跟上老师的教学进度，而且能以轻松的心态进入到下一单元。

三、课前30分钟内不宜吃大量食物
如果在跳舞前吃很多东西的话，跳舞时就会影响到胃的消化功能，慢慢地就会对胃造成不好的影响，而人在跳舞时也会感觉不舒服，直接影响人在跳舞时的情绪，所以跳舞前30分钟内应当尽量避免吃太多的食物。

四、跳舞后应该全身放松做舒缓活动
舒缓活动会让身体的每个部位的肌肉完全放松下来，否则的话，肌肉总处在紧张的状态，就容易受伤或者引起抽筋，因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的，它是保护身体一种必要措施。

五：跳舞后注意避免着凉生病
跳舞后大多数人都会汗流浃背，跳舞时穿着的衣服全都是汗，有些朋友会一直穿着带汗的衣服在空调房里休息或者聊天，但往往这时候肩膀、背部一不注意就会着凉。所以跳舞后尽管很热都应该穿上外套或者换上干净有袖不会露出腰腹的衣服，保护好肩膀、背部、腰腹，以免这些部位受凉后生病。

六：课后也要下功夫
课后的练习也很重要！除了可以熟能生巧让舞蹈跳的更好，也可以以轻松的状态进入到下节课的教学。

『叁』 舞蹈教学备课怎么备

就是在课前先自己编一段舞蹈，时间不要太长，算好上课1个小时或者1个半小时内，包括热身，基础练习，编舞，外加休息的时间，教了久就知道该怎么分配了，如果允许稍微拖堂也行。

『肆』 怎样上舞蹈课

舞蹈课一般而言可以这样进行
（仅供参考，希望对您有帮助）：

首先是预备-学员版点到-师生问候权
热身活动-体形训练-基本步法
复习上次学习内容-抽查学员掌握情况
宣布本节学习内容-教师示范动作
分小节教学-教师分解动作-学员模仿学习
突出重点、突破难点-讲解动作要领-学员反复模仿练习
分小组练习-学员互帮互学
教师巡回指导-指出学员存在的问题
对仍有困难的学员加强辅导
集体练习-逐步由口令训练过渡到配乐训练
挑选不同层次、类型学员进行抽查、表演
小结本节课程-表扬认真努力的学员，鼓励有困难的学员
布置课后练习任务
结束课程-师生道别

『伍』 什么舞蹈适合新生第一节课

新生第一节课应该先适应一下，看看自己适合什么样的舞蹈，先练习一些基本功，看看能不能跟上，适不适应，尽量学一些节奏慢的，容易接受的舞蹈，比如当下最流行的街舞，一般挺适合新生学习的，可以去体验一下看看。

『陆』 舞蹈公开课怎么上

首先要自我介绍一下，简单明确就可以了，要不然会显得王婆卖瓜。但是内不介绍也不行，因为让容学生们知道你的来历也很重要，主要陈述一下你的资历就好了。

另外就像平时你上课一样，把杆，中间组合都不能少。组合一定要实现多准备2个，因为万一你一紧张，进度太快，不拍没东西教。

第三，音乐要自己准备好，自己带的音乐会比较有把握嘛

第四，学生大概是什么水平者当然非常重要，者直接决定了你要教什么内容。

第五，动作要交到要领，可以去纠正一些动作。但是决不能在抠动作上花太多时间，因为这样会耽误很多上课就时间，显示不了你的水平。而且把握不好的话会让课堂显得比较闷。

再则，就是想想你老是是怎么教你的，你很多可以照搬的。。

祝你成功！

『柒』 舞蹈课上课的流程

1、如果是90分钟的课程来，那就源前30分钟做热身加软开度的练习，中间30分钟可以做一些训练协调以及表现力的小组合，最后30分钟做一些简单的技巧2、基本功主要以软开度为主，主要解决软度和力量，比如横竖叉，抱前旁后腿3、这个问题涉及的面就太广了，除非你教中国舞考级，他会有一套固定的教材，要不每个老师都会有一套自己经过多年经验所总结出的教程！

『捌』 幼儿舞蹈老师如何上好舞蹈课

幼儿舞蹈课堂方法篇一

1. 课前准备有律动或手指游戏来吸引孩子的注意力。

在教学活动开始时，如果没有课前准备活动孩子们很难集中注意力，有的做小动作，有的说话，很难进行教学，如果课前有一个律动，孩子们会跟着音乐节奏做律动，当音乐停时，孩子们会做的非常端正，等待上课，注意力一下集中，不需要老师无数次的强调。

2. 运用新颖直观的教具来吸引孩子的注意力。

创设良好的教育环境，制作新颖直观的教具能够吸引幼儿的无意注意。一切新颖，直观，具体，形象和不变的刺激物都能引起幼儿的注意力。

3. 善用语言, 吸引注意

善用语言是教师在教学过程中运用语言的技巧,提高孩子的注意，从而调动孩子在课堂活动中的学习兴趣的关键所在。教学语言技巧是教师艺术水平的标志，教师在教学中如果能够很好的运用语言技巧吸引孩子的注意力，调动孩子的学习情绪，对课堂的教学质量和效果具有重要的意义。

4. 从幼儿的兴趣入手可以吸引孩子的注意力。

培养孩子的注意力关键是找到兴趣点，当孩子对事物发生兴趣时才有可能注意它。因此，要经常有目的 ，经常性发现兴趣点，让他们持续不断地产生兴趣，这样可以让他们保持较高的注意力。

5. 适当的鼓励与表扬，促进幼儿注意的养成。

适当的鼓励与巧妙的表扬，有助于培养孩子的良好习惯，增强自信心，要具体即时，表扬也是对幼儿行为的肯定，会激发幼儿的学习意识。这总做法适合幼儿的认知发展水平，它可以吸引幼儿把注意力指向积极地行为。

6. 引导幼儿积极动手动脑，有助于注意的养成。

让幼儿参与活动，通过游戏，操作，让幼儿积极动手动脑， 可以培养幼儿的尝试精神和主动探索发现问题的能力，更加集中幼儿的注意力。

7. 利用多媒体教学，有助于幼儿注意力的发展。

在教学中运用多媒体自制课件，从网上下载各种各样的图片和资料，这样提供给幼儿的教学资源不但更加丰富，而且让幼儿有一种身临其境的感觉，加深了孩子对知识的认识和了解，多媒体动画技术也弥补了图片的不适，能激发幼儿的情感，使幼儿尽情地表现自己，发挥自己的表现力，展示自己的才华，更加有助于幼儿注意力的发展。

8. 增加幼儿生活经验，丰富幼儿的知识，使孩子有一定的前经验，有助于幼儿注意力的发展。

孩子先前的知识经验，会影响到他们目前的学习以及注意力。孩子们的知识经验非常丰富，当教师提问时，孩子们争先恐后的举手，整节课融会贯通。如果孩子们的知识经验不足，整节课举手的寥寥无几，注意力非常分散。 因而在课前一定要丰富孩子的知识，让孩子与家长共同收集资料，促进当前的学习理解。

『玖』 新开的舞蹈班怎样上好第一节课让孩子们有兴趣呢

第一节课（45分钟）：刚上课，可以让小朋友跪在地面上压压脚背，然后坐到地面上教一系列脚背上的动作，接上来坐地面上压腿（正腿和旁腿），躺在地板上踢腿（正旁），跪地板上踢后退，然后上把杆压腿（正旁）。最后让小朋友爬跨，爬青蛙那样子的，差不多一分钟就过去了
第二节课：活动腰。让所有小朋友跪地板上，一手爪住脚腕那样下腰，手可以不挨住地板，正反两边，一边各十次，下去就起来，第十次让小朋友下去坚持10秒鈡；然后趴下两头起，手撑在身体两侧，撑起身体，小腿往起抬，用头去找腿，一下十次，最后一次坚持。然后上把杆背对把杆跪下，双手抓把杆拉腰，十次，最后一次控住，控两次；站起来背对把杆下腰，手背挨住把杆就起，来回十次，最后一次控制，控两次。
第三节课：有小孩的考级舞蹈小组合，最后一节课教一个小组合
课件都休息15分钟，想要留住孩子首先就是你要有特别好的亲和力，上课时尽量不要太严肃，在练功时不要让他们感觉到特别的疼，还有就是看你下课时能不能很好的和孩子们交流玩耍，他们喜欢上你才会留下来继续上课。还有最重要的一点就是在家长方面，不管孩子怎么样，都要在家长面前表扬孩子，让家长一样喜欢你。
平时上课还可一排练一些舞蹈，一学期给家长回报一次，家长喜欢了，必然会把孩子继续往你那送了

『拾』 怎样做好舞蹈公开课的流程和教案

教学目的、任务：
1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，
舞蹈课教案
。
2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
第二章学习内容
地面训练
一、上肢训练：
1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：
1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿
3.够部：横叉、竖又、压又
三、训练要求：
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合
3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步
5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.带勾、绷脚、及与半蹲组合
3.前后摆动并环动
4.与争位、转头、压脚组合
5.与五位并立转组合
6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.带点地小踢腿
3.前后摆动、单腿变身
4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲：
1.前、旁、后、带勾脚
2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲
4.与单腿变身组合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.疗腰、大技步、卧点
3.双跪后腰、单腿后腰
4.大涮腰探海辗转
5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前穷、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接摆腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、盖腿
中间训练
一、腰：
1.单跪下腰、单腿后腰
2.慢、快涮腰
3.卧云
4.风火轮
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.强调身法连接流畅
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半环动
2.大射燕、探海
3.加强流畅感及身韵的连接
四、五跳：
1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳
2.小射燕跳
3.变身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.变位跳、交叉跳
六、大跳：
1.错步级跳、错步射燕
2.错步级跳、错步射燕
3.错步撩跃、错步凌空
4.变身跳
技术技巧：一、转、
1.平转2-3个
2.斜线平转：8个
二、翻身类：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又点翻身3-5个